Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
ja samo praznike da vam svima cestitam i da dodjete do svog cilja
ali istrajnoscu i zdravim navikama
i da se ne razbolite ko ja sto sam se razbolela, pa od nove godine disem na skrge i teram sebe bar nesto da pojedem
a sve mi je ko stiropor da jedem
nego, jel znate vi mozda koji su cajevi dobri kada se covek prehladi
imam tu neke babe travarke na pijaci pa bih kupila nesto za imunitet i prehladu...
 
Jandrlino <3:
ja samo praznike da vam svima cestitam i da dodjete do svog cilja
ali istrajnoscu i zdravim navikama
i da se ne razbolite ko ja sto sam se razbolela, pa od nove godine disem na skrge i teram sebe bar nesto da pojedem
a sve mi je ko stiropor da jedem
nego, jel znate vi mozda koji su cajevi dobri kada se covek prehladiimam tu neke babe travarke na pijaci pa bih kupila nesto za imunitet i prehladu...
Kliknite za proširenje...
Липа због слузи која помаже искашљавање а за имунитет жалфија, онако уцело са све танким гранчицама, нађи у некој апотеци у ринфузи оба чаја, у врећицама су лоши.
Ко пије чај од жалфије никад није болестан и никад нема затвор.
Жалфију треба избегавати у трудноћи.
 
Poznavalac stvari:
Липа због слузи која помаже искашљавање а за имунитет жалфија, онако уцело са све танким гранчицама, нађи у некој апотеци у ринфузи оба чаја, у врећицама су лоши.
Ко пије чај од жалфије никад није болестан и никад нема затвор.
Жалфију треба избегавати у трудноћи.
Kliknite za proširenje...

toga sam se i plasila
da ce neko napisati zalfiju :)
pila sam je prosle zime kada sam se razbolela, joj sto je gadna :(

za razliku od prosle zime, nista mi nije na plucima
ali ne mogu da disem, nis zacepljen, curi ona vodica neprestano
imam temperaturu, ponekad kinem, oci su mi crvene, zamagljene

ali ne kasljem, nemam slajma, ali me ubi ovo disanje na usta, suvo mi je grlo...
a kozu oko nosa sam skroz iziritirala...
 
Jandrlino <3:
toga sam se i plasila
da ce neko napisati zalfiju :)
pila sam je prosle zime kada sam se razbolela, joj sto je gadna :(

za razliku od prosle zime, nista mi nije na plucima
ali ne mogu da disem, nis zacepljen, curi ona vodica neprestano
imam temperaturu, ponekad kinem, oci su mi crvene, zamagljene

ali ne kasljem, nemam slajma, ali me ubi ovo disanje na usta, suvo mi je grlo...
a kozu oko nosa sam skroz iziritirala...
Kliknite za proširenje...
Па можеш да жалфију помешаш са неким ароматичним чајем, рецимо наном, и на крају је засладиш кашикицом меда уз лимун.
 
Stadoh jutros na vagu i...Pogledajte prilog 218526

Menjam nick u LudoPrase.

Jutros sam popila 2u1 sa malo mleka (ne smem mleko da izbacim, kalcijum mi je jako nizak).
Sad ću da popijem jedan jogurt (voćni).

Za ručak imam piletinu. Pečena u rerni, bez masnoće, kožica skinuta. I papriku iz turšije.

A večeru ću da preskočim.
Ako pre toga ne izvršim desant na frižider urlajući od gladi. Šmrc.
 
Poslednja izmena:
ludopileglodjekosku:
Stadoh jutros na vagu i...Pogledajte prilog 218526

Menjam nick u LudoPrase.

Jutros sam popila 2u1 sa malo mleka (ne smem mleko da izbacim, kalcijum mi je jako nizak).
Sad ću da pipijem jedan jogurt (voćni).

Za ručak imam piletinu. Pečena u rerni, bez masnoće, kožica skinuta. I papriku iz turšije.
A večeru ću da preskočim.
Ako pre toga ne izvršim desant na frižider urlajući od gladi. Šmrc.
Kliknite za proširenje...
Узимај пуно купуса за салату, било киселог или свежег, има у њему доста лако усвојивог калцијума!
 
Борис 1:
...blago tebi...sta bi ja dao da mogu bez toga...
...evo npr...ja HOCU ali ne mogu bez toga :mrgreen:...
Kliknite za proširenje...

Još jedan dokaz da žene imaju čeličniji karakter od muškaraca:mrgreen:

Šalu na stranu, ja mogu da isključim opciju "gladna sam".
Takođe, redovno se svađam sa drugaricom koja, recimo za praznike, da sebi oduška pa udari po kaloričnoj hrani a onda kaže "od 10.januara ću na strogu dijetu". I naravno da ne može da izdrži tako nagli prelaz sa gurmanluka na jabuke i čaj. To je šok za organizam. Kao da skočiš u more bez da se pre toga malkice nakvasiš.
Organizmu je potreban period prilagođavanja i pripreme za dijetu. Najbolje da se izbace najpre testa (hleb, pecivo), smanje se slatkiši i polako uvode zdravije opcije obroka. Zameniš pomfrit nekim povrćem, svinjetinu junetinom, suncokretovo ulje maslinovim, burek pahuljicama. Pojedi burek jednom nedeljno, nije sporno. Ali svaki dan je već previše.
 
uzmi kriska limun i kasikica braon secer i prokuvaj u 2dc voda kad pocne da vri skini sa vatre i stavi 1 kasikica caj bokvica,i 1 kasikica caj majcina dusica vrati na vatri da baci kluc nek ti stoi pokriveno 5min,procedis i pijes.
OVA PORUKA JE ZA JANDRLINO
 
Poslednja izmena:
ludopileglodjekosku:
Još jedan dokaz da žene imaju čeličniji karakter od muškaraca:mrgreen:

Šalu na stranu, ja mogu da isključim opciju "gladna sam".
Takođe, redovno se svađam sa drugaricom koja, recimo za praznike, da sebi oduška pa udari po kaloričnoj hrani a onda kaže "od 10.januara ću na strogu dijetu". I naravno da ne može da izdrži tako nagli prelaz sa gurmanluka na jabuke i čaj. To je šok za organizam. Kao da skočiš u more bez da se pre toga malkice nakvasiš.
Organizmu je potreban period prilagođavanja i pripreme za dijetu. Najbolje da se izbace najpre testa (hleb, pecivo), smanje se slatkiši i polako uvode zdravije opcije obroka. Zameniš pomfrit nekim povrćem, svinjetinu junetinom, suncokretovo ulje maslinovim, burek pahuljicama. Pojedi burek jednom nedeljno, nije sporno. Ali svaki dan je već previše.
Kliknite za proširenje...

...meni traba takvo zensko...koje zna da LUPI sakom od sto :mrgreen: ...
Ja sam sad na 80kg...i to nakon smanjenih obroka...to cu pokusati zadrzati do Marta i onda idem na 90 kg :mrgreen: ...
 
Poznavalac stvari:
Липа због слузи која помаже искашљавање а за имунитет жалфија, онако уцело са све танким гранчицама, нађи у некој апотеци у ринфузи оба чаја, у врећицама су лоши.
Ко пије чај од жалфије никад није болестан и никад нема затвор.
Жалфију треба избегавати у трудноћи.
Kliknite za proširenje...
nači zatvorenici žive u laži...nisu u zatvoru ako piju žalfiju??? :hahaha: :cmok2:
 
svi mi kazu da sam skinuo malo stomak. Sad sam probao da radim sklekove uradio sa 7 licni rekord . Sad cu opet da pocenem da treniram malo intezivnije jer su prosli novogodisnji praznici . Moram sebi da zacrtam 100 sklekova dnevno. Ne mogu si nabavit hlace jer mi je obim butine 26+ incha . Struk mi je 35 dok mi tek hlace 42 pasu zbog nogara
 
Poslednja izmena:
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Manastirka
"Reset" odmor za žene
2 3
Odgovora
54
Pregleda
1.218
Manastirka
Manastirka
Nina
Micelarnu vodu za skidanje šminke možete napraviti sami
Odgovora
3
Pregleda
250
limunada
limunada
Nina
Žene plaćaju više nego muškarci za istu robu
Odgovora
3
Pregleda
234
Џорџи
Џорџи

Back
Top