Ako je kupovni vocni jogurt to je puno secera
Uglavnom sama pravim jogurt. Ali punomasan. Jedna casa kupvnog, litra domaceg, skuvanog, mlakog mleka, pa presipanje iz bokala u bokal... Kazu 7x. Bude gusci od kupovnog. I seckam vockice po zelji. A visnje ili kupine
mnogo mi fali,i trcacu pored onih pacova 
blago vama kad vas ne mrzi da se zekite s tim
ja jogurt ne volim,sem kiselog,to je jedini koji jedem i to samo uz pitu/gibanicu/proju
mislim da cu od nedelje da trcim pa sta bude
ne zadrzavajte me odlucila sam cvrsto
qako ti je di pacova
zovem te kad Baja i Dona uhvate nekog
bolje tebe da jure sa pacovom u ustima da ti se pohvale no mene
mislim kad ti je vec do pacova
ma si normalnaqako ti je di pacova
zovem te kad Baja i Dona uhvate nekog
bolje tebe da jure sa pacovom u ustima da ti se pohvale no mene
mislim kad ti je vec do pacova
nisam karakter
sto ne znaci da ne bi trebalo
doslo tvoje vreme...mislim post....pa ce pretenes jos koju nedelju
nisam karakter
sto ne znaci da ne bi trebalo
doslo tvoje vreme...mislim post....pa ce pretenes jos koju nedelju
- - - - - - - - - -
zavrsices ti u cvarcima davno sam ti ko vidovota Ćorka prorekla
čvarci ne goje
oni podmazuju organizam
)))))))))
Teško žabu u vodu naterati
Lagala bih kada bih napisala da je fantastično, divno, fenomenomenomenalno. Nije. Naporno je, bolno i mrzim što moram da vežbam ali svaki dan trčim sa posla da se spremim, okačim torbu sa opremom na leđa i pičim na trening. Dok se presvlačim u svlačionici kažem sebi "Možeš. Moraš. Uradićeš." i onda uđem u salu i dam maksimum. Kada mislim da ne mogu više, mogu bar još dva dizanja ili guranja da uradim. Napredujem sa masom. Sad već radim ruke sa tegićima od 4kg i 6kg. I vučem/guram 35kg. Verovatno će to profi vežbačima delovati smešno ali za mene je "vau!".
Ishrana, hm, i tu se držim pravila. Jedem meso i povrće koji su na spisku. Ali ne mogu kontrolisati da li će mi u restoranu staviti u salatu maslinovo ili suncokretovo ulje. I povremeno pojedem onu jednu mini crnu Bambi čokoladicu sa narandžom ili malinom. Planirala sam za vikend da pravim dijet puding ali ko za inat nigde nema da se kupi. Pff. Kilaža je otišla 1,5kg nadole.
Od mm-a sam dobila vagicu na poklon, pa mogu da pratim osciliranje kilaže.
Za vikend sledi merenje procenta masti u organizmu.
debil
Koliko sam skontala čitajući literturu na temu vežbanja/dijete, porodiljama se preporučuju pilates i joga (kao i trudnicama). Posebno joga. Dok sam svojevremeno na starom DIF-u išla na jogu bilo je nekoliko trudnica i dok sam ja bila ko Mister Bin koji stoji na jednoj nozi i padne u roku od tri sekunde, one su dostojanstveno pozirale u pozi flamingosa.ma necu lagano da vezbam
to radim svaki dan, cisteci, spremajuci, nosajuci, setajuci, igrajuci se s njim
ja sam htela u teretanu
za to cu ipak sacekati, znam da ne steti nego da menja ukus
ali ne zelim da rizikujem da pocne da odbija moje mleko zbog promene ukusa
ipak mi je njegovo cuckanje na prvom mestu....
inace kolko sklopim sna
paaaaa, budim se u proseku oko sest ujutru do sedam ujutru.... zavisi
a on sisa kako kad, uglavnom budi se nocu tako da jos uvek ne sklapam san
Mislim, preteraše ga. A puding bez mleka u prahu i nekih, hm, bem ga sad kako se zovu dodataka, je 115din. Njega sam kupila da pravim nešto slatko za vikend a mleko ću da skuvam ovo obično Meggle. Za pirinčano sam poslala tati poruku da mi ga kupi u Nemačkoj ili Mađarskoj, na šta mi on odgovara "Ti bre čvorak samo nešto izmišljaš." Jadan moj tata Kaže mi jedna od sapatnica iz teretane da u Mađarskoj nabavlja po mnogo nižim cenama i ulje od koštica grožđa, maslinovo ulje, pirinčano mleko i puter od kikirikija. Ovde je sve preskupo, na starnu što 90% radnji "zdrave hrane" prodaje napolitanke i gumi-bombone.
Neverovatno ali istinito. Tri dana ušla nisam u teretanu i kriziram. Ja sam kao i ti navikla na određenu težinu i svaki višak mi smeta. Na stranu što se taj višak sa +2kg povećao na +7kg. Smešno mi je kada me na poslu, čak i u teretani, žene pitaju a koliko kilograma si skinula do sada/treba da smršaš i na moj odgovor redovno dobijem facu ili 
sa sve komentarom "a zbog čega držiš dijetu i vežbaš kada nisi debela". Džaba, kod nas važi pravilo da samo kad dostigneš 100kg krećeš sa vežbanjem i pravilnom ishranom. Vitki ljudi valjda treba da krkaju u Meku i ne mrdaju sa kauča?
