Duzina pripreme nije problem,pocecu ranije
Hvala, mici i Poznavaoce. Teletina verovatno moze, ali cena.....
Znaci, zasladjivac smo resili. Sto se pripreme mesa tice, mislim da smo i tu ok. Nema przenja, pohovanja, uglavnom je dinstano.
Znam za kalijumovu so, a uzimala sam (i imam jos) celerovu. Samo mora mnogo da se stavi da bi se osetila, a isto je poskupa.
Sad ispada da je meni zao para za zdravlje, ali mora da se vodi racuna...
Pritisak nije dobio preko noci,nece ga ni izleciti tako
A koliko vidim tek ste poceli terapiju hranom..I za nju treba vremena,kao sto vec rece neko,da se izbaci so iz organizma..
I mora da se opusti sto vise,bez nervoze
Bice to sve ok,polako samo
Znaš šta me fasciniralo? Kada sam posetila Beč, vodili su nas na Kahlenberg, brdo iznad Beča i znaš koliko ljudi koji imaju preko 40, 50, 60 godina tamo se skija, brzo hoda sa onim štapovima ili na skijama? Kod nas većina kad napuni 4 dekade, pusti stomačinu i prst u uvo do sigurne srčke ili šloga od krkanluka i nekretanja. Žene se još i angažuju, vežbaju jogu, idu na pilates (mada se tu obavezno nađe neko da prokomentariše kako su dokone babe ili lude tetke koje bi da se dopadu mlađim tipovima pa zato vežbaju). Kao da je stariti sramota, i kao da briga o sebe, svom zdravlju i telu treba da prestane jer je čovek "u izvesnim godinama".
Nemoj me pogrešno shvatiti, ne znam koliko godina ti i suprug imate, samo me tvoj komentar o brzom hodu asocirao na Bečlije
A mi jesmo jedna zaostala nacija, koja se ponosi glupošću i lošim navikama.
Ne mislim da sam znalac i nisam znao da komentirati mogu samo znalci.
I mi smo bili pre mesec dana,sneg pada,a Senburn pun dzogera svih zivotnih dobaZnaš šta me fasciniralo? Kada sam posetila Beč, vodili su nas na Kahlenberg, brdo iznad Beča i znaš koliko ljudi koji imaju preko 40, 50, 60 godina tamo se skija, brzo hoda sa onim štapovima ili na skijama? Kod nas većina kad napuni 4 dekade, pusti stomačinu i prst u uvo do sigurne srčke ili šloga od krkanluka i nekretanja. Žene se još i angažuju, vežbaju jogu, idu na pilates (mada se tu obavezno nađe neko da prokomentariše kako su dokone babe ili lude tetke koje bi da se dopadu mlađim tipovima pa zato vežbaju). Kao da je stariti sramota, i kao da briga o sebe, svom zdravlju i telu treba da prestane jer je čovek "u izvesnim godinama".
Nemoj me pogrešno shvatiti, ne znam koliko godina ti i suprug imate, samo me tvoj komentar o brzom hodu asocirao na Bečlije
Kako ono kazu 3 bijele smrti (so, secer i brasno) ali dobro, mislim da ne treba bas sve izbaciti. Kako bi barem malo uzivali u hrani ako bi izbacili vecinu zacina?
Pritisak se moze regulirati meditacijom. E sad netko ce reci pa jos i to. Ali za pocetak su dobre vjezbe disanja (ima ih na netu).
Vecina nas u principu nepravilno dise (disemo plitko) a disanje jako pomaze da se osjecamo bolje i a samim time da se manje nerviramo itd.
Cini mi se da bi se svi slozili oko cinjenice da treba mjenjati nacin zivota, neke navike i usvajati neke nove, neke bolje :-)
To bas i nije lako, ali ako se malo potrudite rezultati ce biti brzo vidljivi. A za pocetak to mogu biti sitnice, ranije ustajanje, jutarnje vjzbanje (20min) lagane promjene u jelovniku, dnevne setnje a navecer prije spavanja 15 minuta vjezbi disanja.
Drage dame, rezultati ce se brzo vidjeti, biti cete zadovoljnije sobom a samim time i bolje dragim osobama koje vas okruzuju.
Imate punu podrsku od moje malenkosti i da uspijete u tome sto radite.
sad mi prijateljica donela dobru domacu mast ko puter kad je namazes na hleb..inace od nje ne treba bezati bolja je od zejtina4,uvek bile
*ebo ih onaj ko ih napravi
Ili onaj sto napravi bolesti
...bar.
Sigurno je vecina cula za "PET TIBETANACA":
]
Za to svako moze da izdvoji vreme, zdravlja radi
