Zene i vezbanje

Sedam, osam godina teretane, svakodnevno. Onda sam prešla na kućno vežbanje, imam neke tegiće, bicikl trenažer...I važbala ja dok mi nije krenuo kamen iz bubrega, mislim zbog bolova nisam mogla, a izlazio je mesec dana. I evo sad se nakanjujem svaki dan da ponovo počnem. Kad krenem jako sam disciplinovana i nije ni problem naći sat vremena dnevno da to odradim. a mislim da je razlika drastična sa i bez vežbanja, i fizički i psihički.
 
arabela:
Sedam, osam godina teretane, svakodnevno. Onda sam prešla na kućno vežbanje, imam neke tegiće, bicikl trenažer...I važbala ja dok mi nije krenuo kamen iz bubrega, mislim zbog bolova nisam mogla, a izlazio je mesec dana. I evo sad se nakanjujem svaki dan da ponovo počnem. Kad krenem jako sam disciplinovana i nije ni problem naći sat vremena dnevno da to odradim. a mislim da je razlika drastična sa i bez vežbanja, i fizički i psihički.
Kliknite za proširenje...


svaka čast.....mene mrzi priznajem lenja sam za to....a svakog ponedeljka se
zaklinjem kako ću sigurno poleti da vežbam "ovih dana"..........:dash:
 
nesto kontam zene moraju da uloze bas dosta truda da bi dobro izgledale
ja sam dok sam se razvijao radio sklekove 3 godine svaki dan
i trbusnjake
zadnjih 10 godina skoro nista...2005-te sam vjezbao 4 mjeseca
ali opet je ostalo nesto...sad mi treba mjesec-dva da bi izlgedao kao grom
mojne samo da mi pustate cecu:sad2:
 
bezzzimeni:
nesto kontam zene moraju da uloze bas dosta truda da bi dobro izgledale
ja sam dok sam se razvijao radio sklekove 3 godine svaki dan
i trbusnjake
zadnjih 10 godina skoro nista...2005-te sam vjezbao 4 mjeseca
ali opet je ostalo nesto...sad mi treba mjesec-dva da bi izlgedao kao grom
mojne samo da mi pustate cecu:sad2:
Kliknite za proširenje...

sve zavisi od tipa građe da li će se videti, poznajem i muškarce koji godinama uporno treniraju, a ne primećuje se na pogled, ali su zato jaki i žilavi:p
 
bezzzimeni:
nesto kontam zene moraju da uloze bas dosta truda da bi dobro izgledale
ja sam dok sam se razvijao radio sklekove 3 godine svaki dan
i trbusnjake
zadnjih 10 godina skoro nista...2005-te sam vjezbao 4 mjeseca
ali opet je ostalo nesto...sad mi treba mjesec-dva da bi izlgedao kao grom
mojne samo da mi pustate cecu:sad2:
Kliknite za proširenje...
Bio si moja nevinost i greh, moja trema
na usnama od suza krvav trag
kad god te nema
Večiti strah i moje ludilo
da l' odlaziš il' ipak ostaješ
sad je sve, sve između nas
samo hoces nećeÅ¡
Ref.
A secaš li se, lepi grome moj
nekada je tlo pod nama pucalo
srce je u srcu kucalo
ma, reci gde je zapelo
Secaš li se, lepi grome moj
pila sam ti kišu sa ramena
jos sam tvoja munja, oganj tvoj
udari opet, grome moj
Bio si moj oslonac i pad, ono ime
koje sam zvala kada ceo svet zaboravi me
Ref.
Evo, zapeni more, zapeni sve u meni
a ti i ja ko dva maslačka
sto se vrte u istoj peni
sto ih vuče na dno

:heart:
vau:
sve zavisi od tipa građe da li će se videti, poznajem i muškarce koji godinama uporno treniraju, a ne primećuje se na pogled, ali su zato jaki i žilavi:p
Kliknite za proširenje...
pa tako i treba a ne onaj peceni batak izgled :)

a da je zenama teze,pa jeste :sad2:
 
Godinama isla na svakojake zenske treningde ( aerobik , jazzersize , step...) sada samo trcim 5x nedeljno i radim cucnjeve .Taj rezim mi daje najbolje rezultate (naravno kad ne jedem slatkise u nenormalnim kolicinama :mrgreen: )
 
Banshee:
Bio si moja nevinost i greh, moja trema
na usnama od suza krvav trag
kad god te nema
Večiti strah i moje ludilo
da l' odlaziš il' ipak ostaješ
sad je sve, sve između nas
samo hoces nećeÅ¡
Ref.
A secaš li se, lepi grome moj
nekada je tlo pod nama pucalo
srce je u srcu kucalo
ma, reci gde je zapelo
Secaš li se, lepi grome moj
pila sam ti kišu sa ramena
jos sam tvoja munja, oganj tvoj
udari opet, grome moj
Bio si moj oslonac i pad, ono ime
koje sam zvala kada ceo svet zaboravi me
Ref.
Evo, zapeni more, zapeni sve u meni
a ti i ja ko dva maslačka
sto se vrte u istoj peni
sto ih vuče na dno

:heart:

pa tako i treba a ne onaj peceni batak izgled :)

a da je zenama teze,pa jeste :sad2:
Kliknite za proširenje...


ajde dobro ti mozes:)
ti si specifichan sluchaj:heart:
 
vekish:
Godinama isla na svakojake zenske treningde ( aerobik , jazzersize , step...) sada samo trcim 5x nedeljno i radim cucnjeve .Taj rezim mi daje najbolje rezultate (naravno kad ne jedem slatkise u nenormalnim kolicinama :mrgreen: )
Kliknite za proširenje...

Isto i ja, sad samo trčim nekad svaki dan, nekad svaki drugi, nekih dvadesetak minuta i radim jogu, ti 5 x nedeljno, po koliko vremena?
 
Obozavam da skacem, trcim, letela bih da mogu........Volim sport, ali ne bih mogla svakim da se bavim kontinuirano. Mislim da vecina zena odustaje od vezbanja, jer se nisu nasle u tome sto su pocele da vezbaju (teretana, aerobik, pilates- ovo ne volim) i zato sto vezbaju samo da bi smrsale, zategle se ili uradile nesto s asvojim telom, a ne zato sto uzivaju u aktivnosti. Kada bi nasle ono sto ih zanima i pricinjava im zadovoljstvo, trenirale bi to iz zadovoljstva, a ne bi mislile samo o fizickom izgledu.
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

lapsi
Žene - šarene!
7 8 9
Odgovora
209
Pregleda
4.155
Manastirka
Manastirka
Urwald
Žene provedu više vremena ...
2 3
Odgovora
72
Pregleda
821
bird again
bird again
tab503
Zene koje tuku muskarce
2 3
Odgovora
67
Pregleda
1.224
Troubleshooter
Troubleshooter

Back
Top