Zene i vezbanje

[black.dragon]

Moze - jedva cekas neku telesnu "akciju", a imash snage da trcis, hodas dugo i jos ti je lepo....

pa imam snage i bez toga: )
i ovako sam previshe napet

 

[gazela]

Pa da: ali imash dve vrste napetosti:
1. nervozna, losha napetost
2. pozitivna napetost, koja te tera na akciju...To je ono kad kazu za nekoga:"Telo mu je zategnuto (napeto) kao struna..."

 

[gost 125526]

Drugarice, pa stvarno nema smisla da ne vezbash tri meseca...Mislim - stvarno!!

Ja vezbam i kad imam...Znash ono: " Moja Sladza igra i kad ima"....Jurish Sunce - da nije to nekako povezano sa Georgeom? E - da mi je da ga vidim...Posto se toliko hvali svojim stasom i voli samo vizljaste devojke bez grama sala, koje ne izlaze iz minica...
I ja sam se zacudila kako to da ga nema na ovoj temi da nam malo odrzi predavanje o pozitivnim efektima pravilne ishrane i redovnog vezbanja...

Ja Sunce nikako ne povezujem s Dzordzom osim sto smo svi mi, pa i on na bezmalo identicnoj razdaljini od istog
..a 3 meseca..paaa.. nema smisla stvaaarno.. ..al' najbitnije je da mi niko ne veruje

 

[black.dragon]

ja sam nervozan a tijelo mi je zategnuto ko struna
ja sam poseban pacijent: )

 

[gazela]

Ti nam se to hvalish da nisi vezbala tri meseca, a nisi se ugojila ni grama? Kako to? I zasto ja ne mogu tako? Inace, toliko voca jedem poslednjih dana - da sam ubedjena da cu se ugojiti samo od toga uprkos vezbanju...(To mi sad pade na pamet posto vidoh jagode na stolu....)

 

[gazela]

Pa dobro...Ima i toga...Svaka cast!

ja sam nervozan a tijelo mi je zategnuto ko struna
ja sam poseban pacijent: )

 

[gost 125526]

Ti nam se to hvalish da nisi vezbala tri meseca, a nisi se ugojila ni grama? Kako to? I zasto ja ne mogu tako? Inace, toliko voca jedem poslednjih dana - da sam ubedjena da cu se ugojiti samo od toga uprkos vezbanju...(To mi sad pade na pamet posto vidoh jagode na stolu....)

Paaaa.. ovaaajj... kako bih ti reeklaaaa........bliznji mi ponekad kazu 'bre kakva si ..... k'o grlica'
..a tek od tih jagodaaa....

 

[Madona 6]

Radim vežbe u kućnoj varijanti. To su vežbe koje sam "pokupila" dok sam išla na aerobik ili čitala u ženskim časopisima.

E, ova vežba je dobra

 

[gazela]

Oooooooo....Znaci: tanusna i krhka? Fino, fino...(E, sad ima da nahvatash jedno pet virtuelnih udvaracha)

 

[gost 125526]

P.S. Molim glavnog moderatota ZK da proveri stanje(status ) nick-a Georgejune. We are all very worried :shock:

 

[gazela]

Slazem se...I ja sam zabrinuta..Nema ga nigde...

 

[gost 125526]

Oooooooo....Znaci: tanusna i krhka? Fino, fino...(E, sad ima da nahvatash jedno pet virtuelnih udvaracha)

Ah pa ne bas tanusna i krhka...vise onako-normis

 

[Feelgooood]

P.S. Molim glavnog moderatota ZK da proveri stanje(status ) nick-a Georgejune. We are all very worried :shock:

Možda je previše posolio jučerašnji ručak ili mu je neko podvalio nekakvu šniclu, pa sada ne može
da se oporavi dovoljno da bi prišao računaru

 

[Becky Thatcher]

Da li vezbate? Da li uopste imate vremena za to?Gde i sta vezbate? I kakav je vas stav po pitanju vezbanja?

Legnem na leđa, stavim lenu na podkolenice i pevam ,,Điha điha 4 noge..." i na svakih ,,te" na kraju reči uradim po trbušnjak... ozbiljno!

 

[tara]

vezbam svaki dan tj svako vece,ranije sam isla u teretane i fitnes klubove i svasta nesto,ali sada vezbam kod kuce,uvece, a kada imam vremena idem na bazen ili vozim rolere...eto...

 

[gost 125526]

Sad sam se setila...imam negde tegice od 2kg..pa bih mogla kad ih iskopam makar malo da vezbam rucice dok gledam TV, a to je dobrih 15-ak ' dnevno

 

[mackica ns]

Toliko sam se nasmejala na ovoj temi da nema smisla ni da citiram (da se neko ne uvredi što sam ga izostavila)

Mada, što srce kaže - verujem; i ja se nakanjujem i isto mislim da nema ništa bolje što bih mogla da uradim za sebe. Ali da mi fali vreme / stvarno mi fali Dobro, imam svaki dan po 15-ak min (kako kad uhvatim) i odradim po 100-tinjak trbušnjaka, ali definitivno bi mi trebalo nešto više vremena i više vežbi.

I samo da vam kažem da mrzim aerobik i da me više niko nikada ne bi naterao na isti. Samo da mi sin još malo poraste pa ćemo da vozimo rolere satima Ovako mi nedostaje; to da ga ostavljam i posle posla, samo da bih ja vežbala; nije to za mene...

 

[zauzeto]

Ne vezbam, a volela bih, fali mi...
Nemam vremena...
Stalno jurcam za svojim malim cedovistem, pa nemam viska, ali bi mi prijalo malo da se razdrmam.

 

[gost 125526]

Toliko sam se nasmejala na ovoj temi da nema smisla ni da citiram (da se neko ne uvredi što sam ga izostavila)

Mada, što srce kaže - verujem; i ja se nakanjujem i isto mislim da nema ništa bolje što bih mogla da uradim za sebe. Ali da mi fali vreme / stvarno mi fali Dobro, imam svaki dan po 15-ak min (kako kad uhvatim) i odradim po 100-tinjak trbušnjaka, ali definitivno bi mi trebalo nešto više vremena i više vežbi.

I samo da vam kažem da mrzim aerobik i da me više niko nikada ne bi naterao na isti. Samo da mi sin još malo poraste pa ćemo da vozimo rolere satima Ovako mi nedostaje; to da ga ostavljam i posle posla, samo da bih ja vežbala; nije to za mene...

m m m mackice :shock: ..pa to je vise nego kul

 

[gazela]

Ja da imam dete vodila bih i njega...Ako je malecko - ne da vezba, samo da je pored mene, ali bih i tada vezbala...A i dobro je da se dete uci od malena dobrim stvarima...

 

[gazela]

Eno ona Stana - Arkanova ex bodigard - ima neku emisiju na televiziji i ponekad dovede svoju decu i vezba sa njima ...A oni su bash mali...To mi se bash dopada...

 

[gazela]

Naravno - danas ljudi imaju sve manje slobodnog vremena, pa vecina zena nema mogucnosti da vodi decu sa sobom na rekreaciju, a vecina nema ni novca...Takodje, dosta zavisi i od muza (ako ga ima) i od toga da li je ona - uz to sto mora da obavi kucne i poslove oko dece i zaposlena...U toj situaciji tesko da moze izdvojiti vreme i za sebe, a kamoli za rekreaciju...Dodushe postoji mogucnost i vezbanja kod kuce....Ako nemate guzvu - naravno...

 

[gazela]

Da stvarno je super kad mame i deca voze rolere....Super!

m m m mackice :shock: ..pa to je vise nego kul

 

[zauzeto]

i ovako malo vremena provodim sa svojim detetom...
kad poraste, za koju godinu, kad mu bude draze da se druzi sa drugom decom, onda cu, valjda...

 

[Mirođija]

Crkavam od pešačenja svaki dan od ponedeljka do petka, pa svake druge subote. Nedeljom ne moram.
( ja stvarno puno pešačim, ali ne zato što to volim nego jer moram).
Jel se i to računa ?