Evo mene malo "svratio"-ne drzim se jos 100 % dijetalne prehrane,znaci od prvom mog ovde posta,pa do veceras,1 dan jedem dijetalnu hranu,dok sutradan sve to nadomirim cipsom,lokumima,cokoladom,itd,ali mi zaista,ni dan danas nije jasno odakle mi poviseni trigliceridi,dok su ostali svi komplet nalazi extra,i holesterol,(nisam gojazan,imam 74 kg,visok 184), i sve.Jedino mozda da je uzrok,fizicka neaktivnost i u zadnje vrijeme malo jaca nervoza,i naravno,cigarete!Ne znam,znam samo da je dijetalna hrana jako "zahtjevna",ja se vrlo lako mogu naviknuti na nju,ali ne znam ni dan danas sebi kupiti niti spremiti takve vrste namirnica-pokupio sam ovde neke savjete,tako da koristim musle-zitarice,za rucak povrce sa piletinom,crveno meso sam skoro skroz izbacio,secer skoro skroz,sol skoro skroz izbacio,uglavnom,zapoceo sam sa "izbacivanjem",ovih namirnica,iako mi je jako tesko,jer nema meni tko to pkazati,pomoci,ja sam momak slobodan,zivim sam u stanu,imam ja vezu(prijateljstvo sa priviegijama),tako da,ne zelim djevojku da opterecavam sa tim zezancijama,moja mama pojma o tome nema,iako i sama bi se trebala drzati dijetalne ishrane,jer ima ugradjen stent u srcanoj veni,tako,da zaista,ja sam iznenadjen,kada sam vidio da su mi trigliceridi 2.6,a granica 2.3. Ne razumijem nikako,cak pomisljam da zaboravim na sve to,i da nastavim bez razmisljanja o tome,ali opet,misli "same navru",kada covjek shvati da ipak treba pripaziti! Hvala.
