Nizak holesterol

[Masno-TkivoInViVo]

Ne znam samo ljudi koji jedu tečnu hranu, samo piju sokove godinama ili ceo život, kolko je njima holestoler.

 

[Ganfajter]

Znaci da pojacam hranu, hvala svakom slucaju

uzmi svinjski mozak i jedi

 

[Gost 431595]

Ne znam samo ljudi koji jedu tečnu hranu, samo piju sokove godinama ili ceo život, kolko je njima holestoler.

,,,pa i ta, i takva hrana mozhe biti itekako bogata mastima,,,

 

[Pera zdera]

.
Jos jednom >>>

.

 

[Elle]

.
Jos jednom >>>

.
Pogledajte prilog 1816246

HDL holesterol je tzv. dobar holesterol, tako da treba i to korigovati ako niže vrednosti duže traju.

 

[Pera zdera]

HDL holesterol je tzv. dobar holesterol, tako da treba i to korigovati

Kako ?

 

[Elle]

Kako ?

Klasika, zdrava hrana i život. Fizička aktivnost, manje stresa, unositi zdrave masti, izbegavati štetne i šećer, alkohol itd. Ali pre toga konsultovati svog lekara i pratiti.

 

[Gost 431595]

Kako ?

Hrana bogata HDL mastima
Losos, skuša, tuna, sardine, haringa, maslinovo ulje /hladno ceđeno/, avokado, bademi, orasi, lešnici, indijski orah, laneno seme, čia seme, suncokretovo seme, ovas, ječam, kinoja, tamna čokolada /sa više od 70% kakaa/, crveno vino, jaja /posebno žumance/, pasulj, sočivo i leblebije.
Imaš širok izbor , stavio sam ti i čokoladu i vino, da bude onako in.

 

[Pera zdera]

Klasika, zdrava hrana i život. Fizička aktivnost, manje stresa, unositi zdrave masti, izbegavati štetne i šećer, alkohol itd. Ali pre toga konsultovati svog lekara i pratiti.

Inace se svega pridrzavam.
Zato mi je dobra krvna slika shodno mojim poznim godinama i to bez ijednog leka.
Samo nizak holesterol.....

 

[Danilo51]

Vadio sam krv, krvnu sliku, urin i urinokulturu i sve je ok osim sto mi je malo nizi holesterol [oba].
Konkretno nista nisam nasao na netu sta je uzrok i sta mogu da budu posledice. Laicki znam [cuo sam] da ne valja visok holesterol ali za nizi nemam pojma.
Ako neko moze pouzdano i sa sigurnoscu da mi protumaci bio bih mu zahvalan

.

Pogledajte prilog 1815086

.

Ovo top haha odavno nisam video holesterol po p.s ko tvoj!
Kod mene sledeci
Ldl 4.6
Hdl 1.34
Triglerceridi 0.8
S holesterol 6.4
Sve sam redukovao ali 30 godina uvek isti povisen.
A treba trave jesti i voca i bez svih secera mozda bi se jetra ocistila.

 

[Pera zdera]

Mozda je genetski