Podrska za dijetu

[Afroo]

...eh Bi, i meni je veliki problem voda, letos sam taman nekako uspevala
da doguram do litar ipo, dva, sad nikako ni litar....
...cak mislim da su bubrezi poceli da me podsecaju da im treba vode, pa
me boluckaju u zadnje vreme...
...sutra cu da zakazem kod svoje doktorke, pa da umem upute za labaratoriju,
da proverim stanje holesterola, koji je na prosloj kontroli bio visok, zbog stitne,
i pila sam one Omega3 tabletice, samo nesto nisam bas sigurna koliko su
delotvorne....
...definitivno moram kod nutricioniste bar na savetovanje neko, a najbolje bi
cini mi se bilo, da uradim intoleranciju, pa da se toga pridrzavam...

..sita ili gladna, ja sam i dalje debela...

 

[Mrs.Bi]

Draga Afro, ako ti ne jedeš ništa osim ovog što tu napišeš, a ne verujem da bi lagala - koga? Ako još smanjiš umrećeš od gladi. Šta da ti kažem. Vidim da su te dijete od nutricioniste sve slične, i nekako opšte i zajedničke. Trebalo bi da ti napravi specijalnu po rezultatima. Možda ipak da probaš tu intoleranciju. Seti se micimaciko... kako je ona bila uporna i disciplinovana. Sad je nema već dugo. Ja se nisam ni toga pridržavala strogo, kao ničeg što se ne pridržavam.

 

[Afroo]

Nemam ni potrebe, niti bi radila bilo sta slicno, upravo to sto si rekla, kad
bi lagala, lagala bi sebe sto nikako ne bi bilo normalno. E, pa i jeste stvar
u tome, sto i ja mislim da manje od ovoga ne moze, a nekad mi ne bude
ni dobro, nemam snage ni za sta...shvatam da organizam trazi vise, ali
kako kad nista nema efekta, da prestanem da jedem uopste, ne mogu,
ili bi mogla par dana..a onda bi verovatno zavrsila u bolnici.
Moram se posavetovati sa mojom doktorkom, mozda imaju i u DZ nekog
ko je strucan pa da malo popricam na tu temu. Jednostavno nisam pametna,
a onda kad se obavezno setim onog komentara endokrinologa, da u logoru
nije bilo debelih, pa mi dodje da iskocim iz koze. Ja ne mogu bas da
gladujem ko logorasi
Nedavno sam pricala sa drugaricom koju dugo nisam videla, bas o hrani,
kad je cula koliko pojedem u toku dana, a zna koliko sam jela, pitala me
je kako sam ziva, njoj bi bilo malo.
Sve sto sam danas pojela napisala sam, nista osim toga, i nisam osecala
glad, bilo mi je dovoljno, sto bi onda moglo da znaci da moze i manje od
toga.......pa koliko manje, ja bas ne umem da otkrijem u cemu je caka.

...uh uvek se raspisem...

 

[Poslednja Igra Leptira]

Afro, čim ti neko izgovori tu mudrost o mršavim logoašima, zapuši uši i toga više ne slušaj ma šta govorio... to je najgori savjet koji ti iko može dati... ti nesrećni ljudi su mršavi, ali oni su pojeli i mast i mišić... to je kost i koža i uopšte nije nešto šta bi zdrav čovjek preporučio... poređenje dijete sa logorašima je strašno i odvratno, nehumano... na stranu to što je pogrešno i nestručno

Tvoj metablizam afro je na nuli. Ti premalo jedeš. Unosiš kalorije ispod minimuma za ženu.
Da li si iz BG? Sjećaš li se da je Pipi pisala da na VMA četvrtkom rade netricionisti. Ona je dobila program koji joj je regulisao kilažu. A ko će znati ako ne na vma.

 

[Afroo]

Da, tako izgleda, lepo si rekla na nuli!
E, a pritom je to izgovorila zena, lekar, humanista..

Vidis to sam skroz previdela, ili sam nekako preletela preko te informacije.
Slazem se da bi oni na VMA imaju najbolje strucnjake za sve, pa i za to,
ne znam treba li uput za njih i moze li ga dati lekar iz DZ, ili ne, pitacu.
Hvala sto si mi skrenula paznju na to, ma kakav pomak je bolji nego ovo
kako je sada.

 

[la dolcevita]

Afrodiita, zasto da pijes tabletice omega 3 i 6, pa ja svakog jutra pojedem po kk samlevenog lanenog i susamovog semena. To ti je odlican izvor omege.
A, za intoleranciju nemam lepe reci, i to sam uradila. Bacila sam 8000 d i nista nisam postigla.
Sto se tice VMA, platis, pa ti ne treba nikakav uput, jos te odmah prozovu.
Ja i dalje guram 3 l vode, evo nema ni 9 sati, a ja popila litar vode.
Sigurna sam da ti je usporen metabolizam, a njega ces najbolje regulisati cescim i nutricionisticki kvalitetnim obrocima.

 

[Poznavalac stvari]

...eh Bi, i meni je veliki problem voda, letos sam taman nekako uspevala
da doguram do litar ipo, dva, sad nikako ni litar....
...cak mislim da su bubrezi poceli da me podsecaju da im treba vode, pa
me boluckaju u zadnje vreme...
...sutra cu da zakazem kod svoje doktorke, pa da umem upute za labaratoriju,
da proverim stanje holesterola, koji je na prosloj kontroli bio visok, zbog stitne,
i pila sam one Omega3 tabletice, samo nesto nisam bas sigurna koliko su
delotvorne....
...definitivno moram kod nutricioniste bar na savetovanje neko, a najbolje bi
cini mi se bilo, da uradim intoleranciju, pa da se toga pridrzavam...

..sita ili gladna, ja sam i dalje debela...

Обавезно посети лекара, јер ти је играње са бубрезима последње што ти треба у животу!
Уместо таблета омега 3 масних киселина бољи избор ти је рибље уље у течном стању.
Дакле не у неким капсулицама, таблетама и сл већ у бочици и једну супену кашику дневно после неког оброка са доста А витамина(мрква, црвени грјп, бундева, диња...).
Нека буде неароматизовано рибље уље, дакле без ароме банане, кајсије итд. Није баш бајковитог укуса, али наспеш једну супену кашику равно и само је ,,изврнеш"!
А о води...
Па написао сам да се не треба обливати водом и да су летос у Енглеској неке дијеталке покренуле судски спор против лекара јер су претрпеле оштећења организма.
На овој страници имаш та два поста.
http://forum.krstarica.com/showthread.php/330777-Podrska-za-dijetu/page408Наравно, као што сам рекао, обавезно посети лекара!!!

 

[Only Beer]

Dijete su njesra. Sve do jedne.

 

[tara]

e nek si nam rekao

ja sam par dana bila baš grešna, nisam smela ni da se merim, tako da pojma nemam koji su rezultati prošle nedelje..
tešim se da sam bar zadržala postojeću kilažu

nešto sam nikakav i onda više i jedem, tj ne toliko više koliko jedem sve i svašta, a to me najviše nervira, pkus mi je kuća puna torti i kolača

 

[Mrs.Bi]

Dobro jutro, dijetetski narode....
mene uhvatila prehlada i lepo sam doručkovala 'leba, sira i kobasice. Osećam da mi je potrebno nešto jače i konkretnije od ovsene kaše s jabukama. Pijem već drugi čaj s limunom i djumbirom. Kažu taj djumbir dobar za sve. Kako se samo pojave s vremena na vreme te čarobne stvari.. A prehlada, znamo, ako je lečiš traje 7 dana, ako je ne lečiš - nedelju dana....

 

[Poznavalac stvari]

e nek si nam rekao

ja sam par dana bila baš grešna, nisam smela ni da se merim, tako da pojma nemam koji su rezultati prošle nedelje..
tešim se da sam bar zadržala postojeću kilažu

nešto sam nikakav i onda više i jedem, tj ne toliko više koliko jedem sve i svašta, a to me najviše nervira, pkus mi je kuća puna torti i kolača

Не знам колико КГ имаш, или си имакла на оној фотографији у ,,20 година старој маминој хаљини", али мсм да ти не треба мања килажа,већ само нешто више мишићне масе у раменима и отприлике то је то.
Можда мало пливања или теретане.
Ипак није све у томе да си перолака категорија, мораш имати и нешто чврстине.

 

[Only Beer]

e nek si nam rekao

Pa normalno. Ali nema veze, palamudite dalje, merite se, gladujte.

 

[Poznavalac stvari]

Dobro jutro, dijetetski narode....
mene uhvatila prehlada i lepo sam doručkovala 'leba, sira i kobasice. Osećam da mi je potrebno nešto jače i konkretnije od ovsene kaše s jabukama. Pijem već drugi čaj s limunom i djumbirom. Kažu taj djumbir dobar za sve. Kako se samo pojave s vremena na vreme te čarobne stvari.. A prehlada, znamo, ako je lečiš traje 7 dana, ako je ne lečiš - nedelju dana....

Ко пије чај од жалфије никад није болестан!!!
Кажем, али нема ко да слуша.
Или макар само да испроба!!!

 

[tara]

jeste poznavaoče, imaš pravo, treba mi mišićne mase al nikako da krenem negde da nešto korisno radim po tom pitanju

a što se dijete tiče, nisam ja na nekoj rigoroznoj, samo se trudim da vodim računa šta i kada jedem, kako se ne bih opet vratila starim navikama, jer volim hranu više nego bilo šta : )

a ti bir ako već hoćeš da daješ korisne savete, molim te pročitaj temu prvo, od početka, suzdrži se od površnih saveta, nema potrebe za njima

 

[Only Beer]

Evo sad cu da procitam 443 strane, cas posla.
Moje misljenje sam napisao, nema potrebe da citam raznorazne nebuloze. Za normalnu kilazu nije potrebna bilo kakva dijeta (uglavnom sve imaju takozvani "jo-jo efekat"), dovoljna je normalna ishrana (ne bih sad definisao ovo "normalna", mrzi me ), i sto je najbitnije da se covek krece. Dakle, sport, setnja, plivanje, bilo sta. A ko sedi, bulji u TV i misli da ce sa nekom dijetom skinuti kile - grdno je u zaj*bu. Samo toliko od mene.

p.s.: imam 33 godine, 182 cm sam visok, 80 kg tezak. Pijem pivo kao sumanut, jedem pecenje, cevape, kiseli kupus, spanac, masno, posno, bukvalno SVE, ali nikako da naguram do "stotke". Takav organizam, j*biga. Na vagu nisam stao od sistematskog u osnovnoj.

 

[Ériu]

Nemam ni potrebe, niti bi radila bilo sta slicno, upravo to sto si rekla, kad
bi lagala, lagala bi sebe sto nikako ne bi bilo normalno. E, pa i jeste stvar
u tome, sto i ja mislim da manje od ovoga ne moze, a nekad mi ne bude
ni dobro, nemam snage ni za sta...shvatam da organizam trazi vise, ali
kako kad nista nema efekta, da prestanem da jedem uopste, ne mogu,
ili bi mogla par dana..a onda bi verovatno zavrsila u bolnici.
Moram se posavetovati sa mojom doktorkom, mozda imaju i u DZ nekog
ko je strucan pa da malo popricam na tu temu. Jednostavno nisam pametna,
a onda kad se obavezno setim onog komentara endokrinologa, da u logoru
nije bilo debelih, pa mi dodje da iskocim iz koze. Ja ne mogu bas da
gladujem ko logorasi
Nedavno sam pricala sa drugaricom koju dugo nisam videla, bas o hrani,
kad je cula koliko pojedem u toku dana, a zna koliko sam jela, pitala me
je kako sam ziva, njoj bi bilo malo.
Sve sto sam danas pojela napisala sam, nista osim toga, i nisam osecala
glad, bilo mi je dovoljno, sto bi onda moglo da znaci da moze i manje od
toga.......pa koliko manje, ja bas ne umem da otkrijem u cemu je caka.

...uh uvek se raspisem...

taj doktor ti je kreten totalni, jer koliko god da je istina da nije bilo debelih, verovatno je zaboravila da pomene da tako telo krene da jede pored sala i misice tela, da moze da nastrada srcani misic, zubi i sve ostalo a pritom reci to nekome ko ima usporen metabolizam i hipotireozu je jos i bezobrazluk.
ne znam sta da ti kazem, osim da je borba sa stitnom zlezdom dugacak i naporan proces, pa ne treba da krivis sebe ako tvoje telo ne reaguje bas onako kako bi trebalo...ja sam imala hipertireozu, al to kad sam bila mladja, negde izmedju 11 i 17-8 godine, zaboravila sam kad sam prekinula sa terapijom, ali meni su lekovi davali rezultate, tako da nije bilo potrebe ni za hirurskom intervencijom ni nista...ali najbitnije je da se naoruzas strpljenjem i ako ikako mozes promeni tok nabedjenog doktora osim terapije, trebalo bi da ti da i malo podrske a ne bezobrazne komentare.

 

[tara]

da si pročitao bar nekoliko stranica video bi da ovde skoro svi i pišu o zdravoj ishrani, da niko ne podržava rigorzne dijete i gladovanja.. ali ne, lakše je doći, popljuvati i ponosno otići jer si ti iznad toga

ipak, hvala na podršci koju nam daješ

 

[Only Beer]

da si pročitao bar nekoliko stranica video bi da ovde skoro svi i pišu o zdravoj ishrani, da niko ne podržava rigorzne dijete i gladovanja.. ali ne, lakše je doći, popljuvati i ponosno otići jer si ti iznad toga

ipak, hvala na podršci koju nam daješ

Nisam nikog popljuvao, niti mi je bila namera.
Ali, o.k., svakako cu vas ostaviti da ispovedate grehe sto ste pojeli 59 grama salame umesto 45 kako pise da treba, da kukate jer imate 60 kg (sto je sasvim normalno) umesto 38 kg, koliko bi vam bila zelja itd. Blago vama kada nemate druge probleme u zivotu.

Pozdrav...i ziveli.

 

[Mrs.Bi]

Ко пије чај од жалфије никад није болестан!!!
Кажем, али нема ко да слуша.
Или макар само да испроба!!!

jao, jesi, pisao si... jel kasno sad da pijem?
mislim, što bi bilo kasno, da škodi neće sigurno

 

[filotea]

Dobro jutro svima, vidim da je ovde bas zivo.
Bravo svima koji su uporni.

Moj program za danas:
2 parcata crnog hleba, malo margarina, 1 kuvano jaje, casa soka od pomorandze(sveze cedjena)
jabuka,
barena pilenina sa tikvicama, salata
vocni jogurt,
piletina i salata.

Ja sam bas zadovoljna sa ovom dijetom od nutricioniste i stvarno nisam gladna, cak sta vise mnogo puta mi se ne jede ali moram jer mi je rekla da je najgore u dijeti preskakati obroke jer zbunjujes organizam.
Affro ja ti savetujem da ides obavezno kod nutricioniste, posezno zbog problema sa stitnom jer on najbolje zna da ti ukombinuje namirnice.

 

[Afroo]

Обавезно посети лекара, јер ти је играње са бубрезима последње што ти треба у животу!
Уместо таблета омега 3 масних киселина бољи избор ти је рибље уље у течном стању.
Дакле не у неким капсулицама, таблетама и сл већ у бочици и једну супену кашику дневно после неког оброка са доста А витамина(мрква, црвени грјп, бундева, диња...).
Нека буде неароматизовано рибље уље, дакле без ароме банане, кајсије итд. Није баш бајковитог укуса, али наспеш једну супену кашику равно и само је ,,изврнеш"!
А о води...
Па написао сам да се не треба обливати водом и да су летос у Енглеској неке дијеталке покренуле судски спор против лекара јер су претрпеле оштећења организма.
На овој страници имаш та два поста.
http://forum.krstarica.com/showthread.php/330777-Podrska-za-dijetu/page408Наравно, као што сам рекао, обавезно посети лекара!!!

....upravo pokusavam da dobijem DZ i da zakazem pregled, pa cu videti sta ce
mi reci, svako bozjejuto se budim sa bolom u bubrezima...zasto ne znam...
....joj to riblje ulje sam pila kao dete u vrticu, i secam ga se kao neceg najgoreg
sto sam u zivotu progutala, a sad vidim da svi piju te pilule Omega3 i sta znam
jos koje...
....mozda je bitno da kazem, da mi je doktorka naglasila da mi holesterol nije od
debljine, vec da to radi stitna zlezda...

taj doktor ti je kreten totalni, jer koliko god da je istina da nije bilo debelih, verovatno je zaboravila da pomene da tako telo krene da jede pored sala i misice tela, da moze da nastrada srcani misic, zubi i sve ostalo a pritom reci to nekome ko ima usporen metabolizam i hipotireozu je jos i bezobrazluk.
ne znam sta da ti kazem, osim da je borba sa stitnom zlezdom dugacak i naporan proces, pa ne treba da krivis sebe ako tvoje telo ne reaguje bas onako kako bi trebalo...ja sam imala hipertireozu, al to kad sam bila mladja, negde izmedju 11 i 17-8 godine, zaboravila sam kad sam prekinula sa terapijom, ali meni su lekovi davali rezultate, tako da nije bilo potrebe ni za hirurskom intervencijom ni nista...ali najbitnije je da se naoruzas strpljenjem i ako ikako mozes promeni tok nabedjenog doktora osim terapije, trebalo bi da ti da i malo podrske a ne bezobrazne komentare.

..ta doktorka radu i KC, njoj sam pripala kada sam zakazala pregled tamo prosle
godine, i srele smo se tad i jos jednom na kontroli, po nekih 3 minuta smo razgovarale, s' tim da je vise gledala u papir na koji je pisala sto je morala da
napise, nego u mene...sledeca kontrola mi je tek za godinu dana....osim ako
se UZ konstatuju povecane promene na stitnoj, koje su konstatovane letos i
koje moram da kontrolisem svakih 6 meseci...

 

[Afroo]

Dobro jutro svima, vidim da je ovde bas zivo.
Bravo svima koji su uporni.

Moj program za danas:
2 parcata crnog hleba, malo margarina, 1 kuvano jaje, casa soka od pomorandze(sveze cedjena)
jabuka,
barena pilenina sa tikvicama, salata
vocni jogurt,
piletina i salata.

Ja sam bas zadovoljna sa ovom dijetom od nutricioniste i stvarno nisam gladna, cak sta vise mnogo puta mi se ne jede ali moram jer mi je rekla da je najgore u dijeti preskakati obroke jer zbunjujes organizam.
Affro ja ti savetujem da ides obavezno kod nutricioniste, posezno zbog problema sa stitnom jer on najbolje zna da ti ukombinuje namirnice.

....od juce razmisljam o tome, izgleda da cu morati, mozda ce tako i biti
najbolje..videcu sa svojom doktorkom da mi da uput..bar kod nutricioniste
nista ne boli....

 

[Mrs.Bi]

Afro, trebalo bi da u svakom DZ ima nutricionista i ne plaća se. To je redovna usluga, a ne verujem ni da je nešto gužva. Bar je tako u Zemunu. Zašto bi išla na VMA i plaćala, ako već imaš zdravstveno osiguranje. Ništa tamo nisu bolji stručnjaci. Sve zavisi kod kog zapadneš. Kao ta tvoja što propagira logor.

 

[Afroo]

Afro, trebalo bi da u svakom DZ ima nutricionista i ne plaća se. To je redovna usluga, a ne verujem ni da je nešto gužva. Bar je tako u Zemunu. Zašto bi išla na VMA i plaćala, ako već imaš zdravstveno osiguranje. Ništa tamo nisu bolji stručnjaci. Sve zavisi kod kog zapadneš. Kao ta tvoja što propagira logor.

..da ja sam to i mislila da ima u DZ, i meni jeste bzvz da placam bilo kakve
preglede kad vec ima pravo na besplatno, narocito sto sam ne zaposlena, i
svaki vanredni troska, pa bilo to i za lekara mi je suvisno opterecnenje, zakazacu
danas za sutra-prekosutra pregled kom moje doktorke, ona je zena sasvim ok,
i preporucice mi najbolje sto imaju sigurno...

 

[dive]

....upravo pokusavam da dobijem DZ i da zakazem pregled, pa cu videti sta ce
mi reci, svako bozjejuto se budim sa bolom u bubrezima...zasto ne znam...
....joj to riblje ulje sam pila kao dete u vrticu, i secam ga se kao neceg najgoreg
sto sam u zivotu progutala, a sad vidim da svi piju te pilule Omega3 i sta znam
jos koje...
....mozda je bitno da kazem, da mi je doktorka naglasila da mi holesterol nije od
debljine, vec da to radi stitna zlezda...



..ta doktorka radu i KC, njoj sam pripala kada sam zakazala pregled tamo prosle
godine, i srele smo se tad i jos jednom na kontroli, po nekih 3 minuta smo razgovarale, s' tim da je vise gledala u papir na koji je pisala sto je morala da
napise, nego u mene...sledeca kontrola mi je tek za godinu dana....osim ako
se UZ konstatuju povecane promene na stitnoj, koje su konstatovane letos i
koje moram da kontrolisem svakih 6 meseci...

ovo ti je znak prisutnog taloga i peska u vecim kolicinam u bubrezima..ako ne povecas unos tecnosti mozes da imas ozbiljnih problema.