Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Jutros -5 kg. Juce bila na Sajmu turizma i vina, pa malo vina i na kraju ogromnaaa pica sa casom piva. Bas mi tesko palo, odvikla sam se od ovakvih ''kulinarskih bahanalija''.
Ubedljivo sam najsporija, ali s obzirom da raste misicna masa, realno gubim vise masnog tkiva, nego sto bi se pomislilo.
 
Poslednja izmena:
bravo dolečevita: )
i nisi najsporija bre, ja kaskam za tobom, tj skidam jedva po 700 gr nedeljno, al kao što već rekoh bar idu dole kilogrami

ja sam juče jela svašta, suvu pitu sa orasima, galete, čokoladni rolat i što je najgore svega toga mi je puna kuća sada
 
Waterfall:
Dolcevita bravo :ok:

Ja sam najsporija, al' nema veze..Juce sam jela strudlu sa makom..sta cu morala sam :mrgreen:

Na preth. str. sam pitala kako pravite ovs.kashu, pa da priupitam jos jednom :rumenka:
Kliknite za proširenje...

Ponovile smo milion puta. Prelistaj malo...
Evo mog recepta:
Skuvaj 3 supene kasike ovsenih pahuljica u 1 dl mleka (obranog) ili vode. Mesaj 3 minuta :zper:, pa dodaj pola kk kakaa i narendaj 1 slatku jabuku. Ostavi da odstoji (da jos nabubri). Prijatno.
Tara ima varijantu sa kiselim mlekom i smrznutim visnjama.
Imas razne varijante. Mozes i sama da kombinujes.
 
Poslednja izmena:
Šta je ovo sad? Takmičenje ko najsporije skida kg. Pa ja na žalost, nemam čime da se pohvalim.... imam +1,
A zakazala sam merenje za utorak i da uzmem još jedan šejk. I to ću sa ukusom čokolade. Sad sam se tako navikla na taj šejk za užinu na poslu, da neću da menjam. Zgodno mi i jednostavno i ne moram da razmišljam šta ću.
Ako su mi drugi rezultati bolji, onda gorepomenuto žutim slovima neće biti strašno. Malo sam pila vode ovih dana. Kad sam u petak uveče otišla u wc pred polazak kući, shvatila sam da mi je to prva poseta toj prostoriji od dolaska na posao i stvarno sam se zabrinula. Inače je ponekad posećujem toliko često da mi prosto bude i neprijatno da toliko izlazim.
Sad se trudim da ponovo pijem više vode. A pošto sam nešto prehlađena i grlo me boli, lepo ću kuvam čajeve.
Danas sam prvi put napravila kašu sa jogurtom i smrznutim kupinama, po pola kašičice meda i cimeta. Mmmmm, prelepo je..
 
Evo i mene, cestitke svim upornim dijetalkama, bravo!:super:
Bila sam u petak uvece na merenju i 800gr manje za nedelju dana iako se nisam bas striktno pridrzavala programa. (ukupno -4kg i 800gr):D

Program za danas:
Ovsena kasa sa svezom jabukom,
kivi,
makarone sa 2kas rendanog sira i malo maslinovog ulja, salata,
parce torte,:kolac:
tost sa sirom i kiselim krastavcicima
 
kupila ovsenu kasu u zdravoj hrani, 144 din.
prvo napravila sa cimetom i jabukama i nista bljutavije i odvratnije u zivou probala nisam. onda mi tara predlozila orahe i med i to je bio pun pogodak! odlicna je, ne treba uopste ni puno meda, ni oraha da se dobije lep ukus i podseca malo na one decije medoline i cokoline:D
 
hej, cure :D
ja sam trenutno jaaaaako naduvana, jer sam u pmsu... i ocajno se osjecam, ali ne dam se XD

upravo zavrsavam svoj musli, nakon samo 6 sati sna :/
gledala oskara paaa... legla u 6 :D


danas ne znam sta ce se jesti, vidjecemo usput :D
 
..inace kod mene su ovsene pahuljice na meru...170..dinara, al' ni
to nije nista posebno prema onim gotovim....

..sad pojela 2 kivija..za rucak jos ne znam sta cu, ako ubedim ovo moje
dete mozda bude neka riba....imamo vremena, danas rucamo kasnije...
 
minafina:
Ja vidjala u DM-u, potrazi tamo:bye:!
Kliknite za proširenje...

Hvala :)

Kvinsi:
kupila ovsenu kasu u zdravoj hrani, 144 din.
prvo napravila sa cimetom i jabukama i nista bljutavije i odvratnije u zivou probala nisam. onda mi tara predlozila orahe i med i to je bio pun pogodak! odlicna je, ne treba uopste ni puno meda, ni oraha da se dobije lep ukus i podseca malo na one decije medoline i cokoline:D
Kliknite za proširenje...

Ja sam kupila ovs. pahuljice na meru, i bas su mi nekako bile bljutave i ljigave..(ne znam da li sam ih dobro spremila,
kuvala sam ih par min. u vodi)
dodala rendane jabuke i suvo grozdje..nije bilo lose..ali mi opet bila malo bezveznjikava..

Ne znam..mozda sam negde pogresila.
 
Poslednja izmena:
U cilju podrske svim mladim zenicama i devojkama(ja sam malo starija gdja) preporucujem nesto vrlo jednostavno.Ukljucite se u uskrsnji post koji pocinje 7.marta i traje sve do Uskrsa. Post ima duhovnu komponentu, sto sada nije tema al svakako doprinese jos necemu a to je metabolicki balans.Uz post ide dosta tecnosti a svi znamo da je voda bitna za izbacivanje stetnih materija iz organizma , elem nema u tome nikakave prisile osim sto se ne jedu mrsne stvari koje uostalom ,kad post prodje, svakako nadoknadimo.Po meni nije lose jer tako covek uci disciplini, znaci postim NECU da jedem to i to i gotovo. I dijete su po slicnom principu ali mi se cini da je ovde veci izbor drugih namirnica koje mogu das zamene ono sto ne jedemo. I znate sta, i u mojim godinama izgubim par kila sto je super, a post uvek izdrzim do kraja!:D
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Neno
Za Femicid, doživotni zatvor
3 4 5
Odgovora
109
Pregleda
1.643
bas kao
B
Nina
Micelarnu vodu za skidanje šminke možete napraviti sami
Odgovora
3
Pregleda
287
limunada
limunada
Nina
Žene plaćaju više nego muškarci za istu robu
Odgovora
3
Pregleda
270
Џорџи
Џорџи

Back
Top