od pilatesa imas upalu misica
I kako tebi nije jasno kako neko to sebi dozvoli, tako meni nije jasno kako ljudi odolevaju hrani. Kako uopšte uspevaju da nemaju viškove, a vole da jedu. Ti sama za sebe pričaš da si gurman i da voliš masno i slasno, a jedeš prokelj. I kako tebi nisu jasni ovakvi kao ja, meni nisu jasni takvi kao ti. 
Некад било сад се помињало...
Уствари и у колико времена је последњи термин за вежбање да би се легло и заспало у неко крштено време, а не да се блеји ко сова целу ноћ?ja bas nisam mnogo takticna osoba i napala sam je zasto je to sebi dozvolila,kako nije na vreme stala...podzapale smo se i ona meni rece da je meni jedino vazno da sam zgodna.apsolutno netacno,meni je najvaznije da se osecam dobro i fizicki,a jos vaznije psihicki.veliki visak kilograma donosi stid,krivicu,kajanje,depresiju.pa onda stradaju zglobovi,srce,holesterol skace...
valjda je normalno da se merimo jednom nedeljno ili jednom mesecno.pa zadas sebi granicu preko koje neces ici i na kojjoj treba da ti zazvolni alarm.a i to ne bi trebalo da je vise od 3,4 kilograma od idealnog.takav visak nije problem skinuti.ali 15 kila
izvinjavam se ako neko pomisli da pametujem,al ovo me je danas bas pogodilo
i imam pitanje za dive.koliko vremena treba da prodje od vezbanja do vecere(salata sa mladim sirom,ili belim mesom)?
Тебе урнишу слаткиши.Ja smokvo imam 15 kg više nego u ovo vreme prošle godine.
Ja smokvo imam 15 kg više nego u ovo vreme prošle godine.
imam tri sestre od tetke,kao rodjene su mi.sve tri su mi daleko,pa se vidjamo retko,ali smo na cetu nekoliko puta dnevno.sve tri kubure sa kilogramima.najmladja danas kaze da je od letos (znaci za nepunih 6 meseci) dobila 15kg i sad ce poceti da ih skida.
ja jednostavno ne mogu da verujem kako sebi neko moze to da dozvoli.ona je prosle godine jedva skinula sa hrono ishranom,bila je vitka i zgodna.
ja bas nisam mnogo takticna osoba i napala sam je zasto je to sebi dozvolila,kako nije na vreme stala...podzapale smo se i ona meni rece da je meni jedino vazno da sam zgodna.apsolutno netacno,meni je najvaznije da se osecam dobro i fizicki,a jos vaznije psihicki.veliki visak kilograma donosi stid,krivicu,kajanje,depresiju.pa onda stradaju zglobovi,srce,holesterol skace...
valjda je normalno da se merimo jednom nedeljno ili jednom mesecno.pa zadas sebi granicu preko koje neces ici i na kojjoj treba da ti zazvolni alarm.a i to ne bi trebalo da je vise od 3,4 kilograma od idealnog.takav visak nije problem skinuti.ali 15 kila
izvinjavam se ako neko pomisli da pametujem,al ovo me je danas bas pogodilo
i imam pitanje za dive.koliko vremena treba da prodje od vezbanja do vecere(salata sa mladim sirom,ili belim mesom)?
Да си имала екстреман напор било би рано, овако је ОК.poznavaoce,jedna je u kanadi
meni vezbanje prestaje u 8,u pola devet vec veceram,ne znam da li je to prerano?ako cekam recimo devet,onda je to vec kasno .a nisam osoba koja ce da preskace veceru
Пази ја сам двадесет година тренирао и играо кошарку за Бечејац, Академик из Србобрана и Детелинару, а моја жена одбојку за Војводину и после утакмице иде се у свлачионицу, туширање, облачење и клопа.
), najbolji "kontrolor"...
imam tri sestre od tetke,kao rodjene su mi.sve tri su mi daleko,pa se vidjamo retko,ali smo na cetu nekoliko puta dnevno.sve tri kubure sa kilogramima.najmladja danas kaze da je od letos (znaci za nepunih 6 meseci) dobila 15kg i sad ce poceti da ih skida.
ja jednostavno ne mogu da verujem kako sebi neko moze to da dozvoli.ona je prosle godine jedva skinula sa hrono ishranom,bila je vitka i zgodna.
ja bas nisam mnogo takticna osoba i napala sam je zasto je to sebi dozvolila,kako nije na vreme stala...podzapale smo se i ona meni rece da je meni jedino vazno da sam zgodna.apsolutno netacno,meni je najvaznije da se osecam dobro i fizicki,a jos vaznije psihicki.veliki visak kilograma donosi stid,krivicu,kajanje,depresiju.pa onda stradaju zglobovi,srce,holesterol skace...
valjda je normalno da se merimo jednom nedeljno ili jednom mesecno.pa zadas sebi granicu preko koje neces ici i na kojjoj treba da ti zazvolni alarm.a i to ne bi trebalo da je vise od 3,4 kilograma od idealnog.takav visak nije problem skinuti.ali 15 kila
izvinjavam se ako neko pomisli da pametujem,al ovo me je danas bas pogodilo
i imam pitanje za dive.koliko vremena treba da prodje od vezbanja do vecere(salata sa mladim sirom,ili belim mesom)?
