Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Svi se mi trudimo da pomognemo koliko mozemo i umemo. Ali kada se pojavi puno novih clanova i puno novih/starih nedoumica meni uvek lakne kada se Pipi pojavi na temi.
Ona je problem, cini mi se, sagledala toliko kompleksno da zaista moze najvise da pruzi ljudima sa ovim problemom.
Jos jednom ponavljam, ona sama ne cini temu, i nije jedina pomoc, ali je nekako stub ove teme.
Dakle neka se niko ne naljuti, samo sam htela na ovaj nacin da pre svega njoj kazem da joj ne pada na pamet :evil: da misli da je sa ovom temom zavrsila :zag:
 
jav74:
mene i dalje ubi nesanica.da li su uzrok prestanak pusenja,nikoreta,operacija,ne znam.ne pomaze mi ni persen ni bensedin,a dovodi me nespavanje u ocaj
Kliknite za proširenje...
Jav, ja pre verujem da je u pitanju stitna zlezda. Znas i sama da i ja imam neku vrstu tog problema. Dakle posavetuj se sa lekarom tim endokrinologom ili sta li je vec oko toga, pre nego sto doneses presudu da je to od cigareta :)
Ja sam imala te probleme naglog nocnog budjenja dok nisam dobila terapiju za stitnu zlezdu. Mada je meni pomagao bromazepam.
:zag:
 
lamar:
Jav, ja pre verujem da je u pitanju stitna zlezda. Znas i sama da i ja imam neku vrstu tog problema. Dakle posavetuj se sa lekarom tim endokrinologom ili sta li je vec oko toga, pre nego sto doneses presudu da je to od cigareta :)
Ja sam imala te probleme naglog nocnog budjenja dok nisam dobila terapiju za stitnu zlezdu. Mada je meni pomagao bromazepam.
:zag:
Kliknite za proširenje...
Izgleda da je to to.pitala sam lekara kaze da nije od letroxa,a izgleda da jeste.tacno se probudim u sred noci i buljim.sinoc u 5 ujutro,a zaspala u 1.ocaj.a danas subota dan za odmor.
 
jav74:
nesanica vuce sa sobom umor,nervozu,bezvoljnost,i naravno krizu da zapalim.4.dan me drma cijeli dan neodoljiva zelja da zapalim,nikorete ne uzimam.razlozi da ne pusim su mi izbledjeli,na klizavom sam terenu.uzecu danas da generalisem stan.vani je kisa,nema setnje.samo da mi se naspavati sve bi mi bilo dsukcije.
Kliknite za proširenje...

Prestanak pušenja ti ne može donijeti nesanicu... ali tvoja nervoza može da pogorša to stanje... nisam najbolje ispratila ovu priču oko štiitne, operacije i lijekova, pa ne znam da li si ti na nekoj terapiji... ali, ukoliko imaš određenih zdravstvenih problema, nikotinska apstinencija ti može donijeti privremenu nervozu, ali veliki boljitak na duže staze.

Nikotin je supstanca koja podiže raspoloženje. Pored toga paljenje cigarete ima i ritualni smisao... kada nešto radiš pomisliš na cigaretu i ti time praviš pauzu, cigareta postaje ritual i simbol pauze, odmora i uživanja. Vremenom se stiče osjećaj da te opušta cigareta, a ne odmor.
Moraš naći način da samoj sebi podigneš raspoloženje bez cigarete. Tu ti može pomoći nešto slatko... ne trista grama čokolade, ali jedan red neće škoditi, a koristiće. Problem je taj što nikotin ide direktno u metu, a hrani treba vremena da odradi istu stvar.

Nema misterije u djelovanju nikotina, kao ni nikotinskim krizama. Ti si zavisnik. I ti nisi toliko zavisnik od same cigarete, koliko od efekta koji ona izaziva. Kada ostaviš duvan, tebi fali ono sitno blaženstvo. Fali ti da izađeš na terasu, povučeš dubok dim i da znaš da si na pauzi, da te u sekundi vine u neke blage nirvane... e... treba sada sama da nađeš način da sebe dovedeš do istig tog stanja.
Ne istog, nego boljeg.

Biti pušač je sebičnost. Pušiti pred djetetom znači trovati ga, ubijati ga i učiti ga da i ono samo bude pušač. Pogledaj djecu prijatelja pušača- većina tih klinaca puše. Pogledaj sportiste, oni ne gaje kult cigarete.
To treba ispraviti. Svojim primjerom učiti i druge.
 
Jav, krize i neraspolozenje ce proci, samo je pitanje da li ces ti kad sve to prodje biti ponovo pusac ili srecni nepusac.
Sigurna sam da cim resis problem spavanja, nestace sva ta nervoza, iscrpljenost i nezadovoljstvo.
Ne bih da savetujem pogresno, ali ne razumem ako te toliko ubija kriza i toliko mastas o paljenju cigarete, zasto ne uzmes jednu nikoretu kad si ih vec koristila od pocetka.

Pozdrav svima, divno sto je sve vise i vise mirisljavaca na ovoj temi :cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet:
 
KlerKler:
Jav, krize i neraspolozenje ce proci, samo je pitanje da li ces ti kad sve to prodje biti ponovo pusac ili srecni nepusac.
Sigurna sam da cim resis problem spavanja, nestace sva ta nervoza, iscrpljenost i nezadovoljstvo.
Ne bih da savetujem pogresno, ali ne razumem ako te toliko ubija kriza i toliko mastas o paljenju cigarete, zasto ne uzmes jednu nikoretu kad si ih vec koristila od pocetka.

Pozdrav svima, divno sto je sve vise i vise mirisljavaca na ovoj temi :cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet::cvet:
Kliknite za proširenje...




neću nikorete ni za živu glavu,nepušim preko mjesec dana i za ove krize zadnja 4 dana optužujem isključivo nikorete,jer sam putem njih unosila kleti nikotin....nema veze,izdržaču i nespavanje i skidanje sa žvaka,ali zapaliti neću!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Nista nisam uzimao,kakve qratz zvake i slicne budalastine.Hoces da pusis,pusi.Neces da pusis,nemoj.Tacka.
Vise sam pusio nego sto vecina ima godina zivota,mozda mi se zgadilo,a i uvek mi je smetao dim otvarao sam sirom prozore i na -20,pa opet palio i pravio dim.:)
Duvan je smrdljak koji od nas pravi ovisnike.Ko ima mooda moze da se odupre,ko nema poklekne.Tu je sva mudrost.Prekosutra je meni tri meseca nepusackog staza.I nista,ama bas nista,samo sto nam kuca mirise a ne smrdi.Jedina razlika.:)
 
Mirko_212:
Nista nisam uzimao,kakve qratz zvake i slicne budalastine.Hoces da pusis,pusi.Neces da pusis,nemoj.Tacka.
Vise sam pusio nego sto vecina ima godina zivota,mozda mi se zgadilo,a i uvek mi je smetao dim otvarao sam sirom prozore i na -20,pa opet palio i pravio dim.:)
Duvan je smrdljak koji od nas pravi ovisnike.Ko ima mooda moze da se odupre,ko nema poklekne.Tu je sva mudrost.Prekosutra je meni tri meseca nepusackog staza.I nista,ama bas nista,samo sto nam kuca mirise a ne smrdi.Jedina razlika.:)
Kliknite za proširenje...
SMRDLJAK nego sta!:ok:
A za jubilej sledi vatromet!!!
 
Poslednja izmena:
Ja sam primetila da muskarci mnogo lakse ostavljaju cigarete, mozda nije logicno, ali svuda po forumima citam samo zenske patnje prilikom apstinencije, muskarci se retko zale. Uglavnom 90% procitanih prica je ova koju je ispricao Mirko_212. Mozda zato sto su prakticniji po prirodi, iluzije su vise svojstvene zenama. Bar je to moje misljenje i zapazanje do sad :think::roll:
 
KlerKler:
Ja sam primetila da muskarci mnogo lakse ostavljaju cigarete, mozda nije logicno, ali svuda po forumima citam samo zenske patnje prilikom apstinencije, muskarci se retko zale. Uglavnom 90% procitanih prica je ova koju je ispricao Mirko_212. Mozda zato sto su prakticniji po prirodi, iluzije su vise svojstvene zenama. Bar je to moje misljenje i zapazanje do sad :think::roll:
Kliknite za proširenje...

Ma jock :mrgreen:
Samo nece da priznaju da im je tesko :cool:
A mi sve izbrbljamo :telefon:
 
lamar:
Svi se mi trudimo da pomognemo koliko mozemo i umemo. Ali kada se pojavi puno novih clanova i puno novih/starih nedoumica meni uvek lakne kada se Pipi pojavi na temi.
Ona je problem, cini mi se, sagledala toliko kompleksno da zaista moze najvise da pruzi ljudima sa ovim problemom.
Jos jednom ponavljam, ona sama ne cini temu, i nije jedina pomoc, ali je nekako stub ove teme.
Dakle neka se niko ne naljuti, samo sam htela na ovaj nacin da pre svega njoj kazem da joj ne pada na pamet :evil: da misli da je sa ovom temom zavrsila :zag:
Kliknite za proširenje...

:klap::klap::klap::klap::klap::zag::zag::zag: Nema ko da se ljuti , Pipi nam je broj jedan ovde. Zaista kada sam citala sve njene postove odmah sam primetila: NEMA JOJ RAVNE!
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Neno
Trebaju li nama uopšte proteini?
Odgovora
3
Pregleda
295
Nemoguća Могућност
Nemoguća Могућност
B
Skidanje sa lekova za smirenje
Odgovora
1
Pregleda
182
Elle
Elle
Sensei
Naučnici sa Stanforda uspešno preokrenuli simptome autizma kod miševa
Odgovora
4
Pregleda
272
Manga Hilux
Manga Hilux

Back
Top