Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
duleNS:
e jos jedan veliki razlog koji me je naterao na bacanje, oko mene je u zadnjih pola godine, umrlo 3 ljudi, jedan infarkt i dva raka pluca, sve su bili porodicni ljudi sa decom, starosti 40-50 god, i sve su bili pusaci sa preko 20 godina pusackog staza.......
Svaka cast!!! :D Sada kao veterancic mozes i da pomazes svojim iskustvom :D
Sta god da te je motivisalo - dobro je:D
Eh koliko je onih kojima cak i clanovi porodice umiru prerano zbog duvana, pa ne izvlace zakljucke :sad:

Pozdrav :D !
 
duleNS:
za dlaku i veteran sa punih jubilarnih 20 godina.... a mozda i nisam dobro racunao

jel zna neko da li su tompusi ili kubanski cigarilosi isto toliko stetni kao i cigarete?


кол'ко сам ја то својевремено проучавао ( ;) ) незнатно су мање штетни. Наиме, ради се о томе да се томпуси увијају у лист дувана уместо у папир, а то при сагоревању даје нешто мало мање катрана и осталих штетних материја које се развијају сагоревањем рижиног папира у који се умотавају цигарете :(
 
o smorila sam i boga i narod..... :???:
ne bi meni ni palo na pamet da prestanem..... nego sam dobila strogu dijetu i zabranu lekara da pushim, pijem alk. kafu etc......
ja sam tvrdoglava i mogu znam da mogu..... zapravo sada moram.... ali sam takodje i strashan hedonista.... i ne zhelim.....
u sukobu sama sa sobom.... necje to na dobro da izadje..... :-|
tnx, harmony....
 
након три месеца не би требало више бити толикоооо кризе :) најгоре је прошло, још само да у свест уградиш: "...ја нисам пушач, па ни бивши...ја нисам..."

тамо где сада радуцкам око мене све један пушач (док сам пушио нисам то толикооо примећивао), и веруј ми, никако не могу да се идентификујем са њима. Упорно ми се врзма по глави што они то раде, мислим, након времена пушење губи сврху :) која је била само у додавању нове количине отрова у организам да би задовољио зависност. Сада већ те зависности нема и према самом чину пушења су другачији погледи. Ту је још и психичка зависност, али навикнеш руке да нешто друго раде ;)

па срећан ти јубилеј и да дочекамо (бар за почетак) тридесетогодишњицу, а после ћемо видети....
 
Sto je najblesavije, i nemam krizu - ni fizicku ni psihicku. (barem ne onako vidljivu kao na filmovima pa je mozda nisam ni svestan) :)
Jedino sto me jos podseti na nekadasnje pussenje je kad se poneki puta kad sedam za racunar strecnem "zaboravio sam pepeljaru", ali se odmah zatim osmehnem sam sebi.
Sve bolje se snalazim sa rukama i gomila nekadasnjih situacija kad je cigareta bila obavezna, je za mene nestala (rahat gledanje neke utakmice, citane dnevne stampe, dnevnik ili neki film)

Vec dugo vremena, kad izadjemo negde, normalno sedim u drustvu sve samih pusaca ali se uopste ne opterecujem i ne smeta mi. Ne zvocam ljudima, ali meni ne cini problem (u smislu zelje da i ja pripalim), jednostavno prestao sam i da primecujem njihove aktivnosti sto se tice pusenja.

Ponekad onako hipoteticki pomisim kako bi bilo da na primer pripalim jednu. Potrudim se i zivo sebi naslikam situaciju, bas da se testiram kako cu reagovati. Nista. Samo neki gorak ukus u ustima i neverica da sam ikada sebe trovao tako glupo. I neshvatanje STA zapravo bi DOBIO kad bi i pripalio? Odgovor je uvek jednak - nista zdravo i dobro. Ni na kraj pameti mi ne pada da stvarni zapalim.
Dosta sam zadovoljan sobom kad te i slicne testove na sebi sprovodim a nemam problema, samo se ucvrstim u nepusackom svetu.

Nema nazad. Dosta je bilo, svoj kontigent cigareta u ovom zivotu sam potrosio.
 
codemaker:
.....

Ponekad onako hipoteticki pomisim kako bi bilo da na primer pripalim jednu. Potrudim se i zivo sebi naslikam situaciju, bas da se testiram kako cu reagovati. Nista. Samo neki gorak ukus u ustima i neverica da sam ikada sebe trovao tako glupo. I neshvatanje STA zapravo bi DOBIO kad bi i pripalio? Odgovor je uvek jednak - nista zdravo i dobro. Ni na kraj pameti mi ne pada da stvarni zapalim.
....


da, ovo je najbolji opis post-fumatorskog sindroma :) to je to: hipoteticka pomisao kao test kako reagujemo...
 
Codemaker cestitam na tri meseca :))))
Jupiiii!!! Eto nismo vise svi ovde fresh fresh nepusaci... :))
Zamisli postanes okoreli nepusac :)))))))) kako mi to smesno zvuci!!
Ja sam primetila da mi vremenom sve vise i vise smeta dim..bolje receno smrad cigareta..Ali mi je drago sto ljudi oko mene primecuju to i "paze na mene".
Jel ima novih nepusaca?
Nesto ovih dana se ne kucka puno po temi.. :((((
 
ja dodjoh da pozdravim codemakera, svaka cast, mada nisam ni sumnjala u njega!
a i vi ostali, drzite, nije tesko, stvarno-samo morate biti 100% sigurni da zaista zelite da ostavite.
ja mogu da se pohvalim sa svojih punih 8 meseci nepusackog staza!
e i da, moja taktika je bila sledeca: iste sekunde kad sam rekla sebi da necu vise da pusim, odmah sam to saopstila svojoj deci (5g. i 8g., dakle uzor sam im jos uvek!).
zamislite koji bi me blam bio da prekrsim obecanje koje sam im dala...nikad vise ne bih mogla da im gundjam kad ne odrze obecanje...
eto...
 
:)
Zanimljivo da i ja sve vise osecam miris duvanskog dima, sve jasnije i ostrije. Dok sam pusio, tek ako u sobi zapali nas 10 i to duze vreme, ucini mi se da je "ipak pomalo zagusljivo" pa otvaram sirom prozor na 2-3 minuta...
I ne samo to, cak i sve ostale mirise jasnije osecam. I kao sto kazu u TV reklamama, "im to nije sve.." - mnogo jasnije osecam i ukus hrane i sve varijacije u zacinima. Zanimljivo je da na primer sada mi treba manje zacinjena hrana pa da u njoj ipak uzivam. Ranija kolicina bibera, soli i ostalih zacina je bila mnogo veca u jelu, da bih bio "sretan".
Sada mi mnoooogo manja kolicina zadovoljava zelju za zacinjenom hranom. Valjda jer sam dok sam pusio imao maltene "spaljen" jezik u usnu duplju, pa je samo veca kolicina zacina mogla da se oseti. Sada nije tako pa mi je izgleda i manja kolicina sasvim dovoljna.

Sta znam, ima tu jos podosta promena, da ne pominjem da sam se ukupno dva puta zakasljao od 05.juna - svi se secamo onih efektnih pusackih kasljeva, posebno ujutro :(

I na kraju da zavrsim moj tromesecni izvestaj, maltene ne pijem vise "normalno" skuvanu kafu, sada pijem neke jako razvodnjene kafe 3x1 ili 2x1 iz kesica. Ustanovio da mi je sasvim dovoljno, tek da osetim aromu kafe, mada ako sam iskren ni to me vise ne privlaci, mislim da cu kafu potpuno izbaciti iz upotrebe.
 
trachara:
ja dodjoh da pozdravim codemakera, svaka cast, mada nisam ni sumnjala u njega!
a i vi ostali, drzite, nije tesko, stvarno-samo morate biti 100% sigurni da zaista zelite da ostavite.
ja mogu da se pohvalim sa svojih punih 8 meseci nepusackog staza!
e i da, moja taktika je bila sledeca: iste sekunde kad sam rekla sebi da necu vise da pusim, odmah sam to saopstila svojoj deci (5g. i 8g., dakle uzor sam im jos uvek!).
zamislite koji bi me blam bio da prekrsim obecanje koje sam im dala...nikad vise ne bih mogla da im gundjam kad ne odrze obecanje...
eto...
:) :) Ipak si ispred mene, a nemam nikada sanse da te stignem i pozdrah se ziv zbog toga :( Osim ako je ona basna o zecu i kornjaci ipak istinita... :)
A za "trik" sa prijavljivanjem deci da vise ne pusis - svaka cast! To bi trebao da ti je veliki podstrek, ne zelis izneveriti vlastitu decicu. Odlicno! Moja su doduse prevelika, samo bi me sazaljivo pogledala (jos jedan koji nije uspeo) pa mi to nije bilo kao opcija. Jedina mi je opcija bila reci samom sebi - NECU!
 
da, da, to ne pali kad su deca velika ...
znas, sebe sam hvatala u situacijama kad mi se dete obrati ili mi se priblizi, ja mu kazem "e, pomeri se, da ti ne ide dim" ili "cekaj, sad cu, samo da popusim cigaru!"
to je stvarno uzas, da odgurujes sopstveno dete zbog cigarete...FUJ!
i da, prestala sam da pijem tursku kafu odmah, ona mi nekako ide uz cigaretu, pa to ti je!
isto pijem muckalice 3u1, 2 u1, te ice, te ovo te ono, i mogu ti reci da sam se navikla...

a kako si ti code inace, oporavljas se?
 
Oporavljam, jasta :) Hvala na pitanju, dobro smo, sto i vama zelimo :)

Kad ti ugrade polovnog pezoa 206 u grudi, nek probaju da se ne oporavljam za te pare :)
Skinuo 10 kg, svaki dan setnja veoma brzim hodom 3km, uvece jos 4.5 laganim hodom, hrana po propisu, nema cigareta i preteranih slatkisa (mada jedem sladoled ponekad)
Vozio 550km u jednom pravcu sa jedni stajanjem, spremam se na 1450km sa dva stajanja
Sta da ti pricam... k'o nov bre! :)
 
drž' se Codee.....ale aleee.......:D


dygel.gif
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top