Ja sam 5 god trenirala plivanje pa sam preshla na odbojku i nju trenirala 2 godine i uspela sam da predjem u selekciju beograda za 94 godishte i onda me je smorilo i to pa sam sada vec 6 meseci na skokowima u wodu koje ne zhelim da napustim nizashta na swetu. inache ja sam i pre htela da treniram skokowe ali mi moji nisu dali kao to je opasno i tako to ali hwala bogu uspela sam da ih nAGovorim
-
- Popularno:
- Stari forumaši
- Ko bi pobedio u boks mecu Melanija...
- Igrate li Ćikerodva?
- Produžujući kapitulaciju Zelenskog...
- Трамп: Обратићу се Конгресу ако се...
- Ana Brnabić raspisala izbore u Sečnju...
- Zasto nema Djura Macuta na zajednickoj...
- Tramp udario na Putinovu kasu: SAD...
- Vučić: “ baš me briga što me ne vole ni...
- Zločinci se veličaju, heroji...
Da li trenirate nesto?
- Začetnik teme Fizicar
- Datum pokretanja
Shinoda
Veoma poznat
- Poruka
- 12.888
Danas konacno poceo sa treninzima... 
Dovla
Elita
- Poruka
- 16.636
Идеш у продавницу свако јутро пешке?
Shinoda
Veoma poznat
- Poruka
- 12.888
za razliku od vas napaljenika na automobile ja i znam kako je to ici negde peske... inace retko kad ustajem ujutru, a jos redje odem u prodavnicu!
trcanje i tegovi batice!
Dovla
Elita
- Poruka
- 16.636
za razliku od vas napaljenika na automobile ja i znam kako je to ici negde peske... inace retko kad ustajem ujutru, a jos redje odem u prodavnicu!
trcanje i tegovi batice!
Ја сам одавно престао да идем у продавницу колима... још од када се отворила продавница преко пута моје куће
Е хтео сам ја на трчање и неке ситне вежбице успут, али никако да нађем некога да ме малко посаветује
Shinoda
Veoma poznat
- Poruka
- 12.888
kakvi ti saveti trebaju?
![911s [SK]](/data/avatars/m/66/66397.jpg?1299891332){kind=avatar}
911s [SK]
Poznat
- Poruka
- 9.260
za razliku od vas napaljenika na automobile ja i znam kako je to ici negde peske... inace retko kad ustajem ujutru, a jos redje odem u prodavnicu!
A jel?
E moj prijatelju, napešačim se i ja, legnem u 3, ustanem u 8, pa pešačim do podneva.
Shinoda
Veoma poznat
- Poruka
- 12.888
A jel?
E moj prijatelju, napešačim se i ja, legnem u 3, ustanem u 8, pa pešačim do podneva.
zbog zashto?
Dovla
Elita
- Poruka
- 16.636
Па оно... мислио сам да идем на спортски на трчкање, па мало тенис (оно ударање у зид
) и још неке ситне вежбице 15-20 минута па за те вежбице да ми неко каже шта је паметно да се ради... 
Shinoda
Veoma poznat
- Poruka
- 12.888
zavisi koju grupu misica zelis da razvijas i kakve te konkretno vezbe interesuju...Па оно... мислио сам да идем на спортски на трчкање, па мало тенис (оно ударање у зид
Dovla
Elita
- Poruka
- 16.636
Ма не гањам ја сад неке мишиће и глупости... само да будем у форми 
911s [SK]
Poznat
- Poruka
- 9.260
Eto juče npr sam išao peške od MML-a, pa dalje Bulevarom Revolucije do Glavne pošte, pa preko do Zelenog venca, pa opet peške do Glavne pošte, pa onda do Prve ekonomske.
Nebitno zašto.
@Dovla
Ti bi da budeš u formi? Pa nadji neku da te održava u kondiciji.
Shinoda
Veoma poznat
- Poruka
- 12.888
pazi, propadanja i zgibovi su ti majka svih vezbi!
dodaj uz to sklekove i trbushnjake!
dodaj uz to sklekove i trbushnjake!
Dovla
Elita
- Poruka
- 16.636
Ма треба ми физичка кондиција, а за ово са женама сам увек у форми@Dovla
Ti bi da budeš u formi? Pa nadji neku da te održava u kondiciji.
Па тако нешто сам и ја контао... хмм... од понедељка идемpazi, propadanja i zgibovi su ti majka svih vezbi!
dodaj uz to sklekove i trbushnjake!
n-a-t-a
Ističe se
- Poruka
- 2.102
Ма не гањам ја сад неке мишиће и глупости... само да будем у форми
Na trcanje svako jutro i da vidis.....
Rekreativno bezanje sa casova a inace treniram Realni aikido...
Dovla
Elita
- Poruka
- 16.636
Na trcanje svako jutro i da vidis.....
Е сад питање... да ли је боље ујутру или увече трчање?
Shinoda
Veoma poznat
- Poruka
- 12.888
sve zavisi od tvojih obaveza i senzibiliteta...
ja preferiram prepodne zbog nakurchenih likova na spravama, ali tesko se nateram da ustanem...
n-a-t-a
Ističe se
- Poruka
- 2.102
Meni je bolje ujutro, onako pre kafe, onda zapravo nisam svesna koliko pretrcim tj nista ne osecam.....
Dovla
Elita
- Poruka
- 16.636
Е па јбга онда не могу да почнем у понедељак са вежбама јер имам испит у 8 уствари... ако бих устао у 6 таман бих стигао
уствари... ако бих устао у 6 таман бих стигао tae-bo...kršina je,al čisto da budem u formi...
inače, trčim svako jutro 5 km...to mi je moranje!
a planiram i da izvadim godišnju kartu na zatvorenim bazenima...
samo nek se trenira
inače, trčim svako jutro 5 km...to mi je moranje!
a planiram i da izvadim godišnju kartu na zatvorenim bazenima...
samo nek se trenira
n-a-t-a
Ističe se
- Poruka
- 2.102
Е па јбга онда не могу да почнем у понедељак са вежбама јер имам испит у 8
Pa ustaj.... pa trckaraj....
Sibil Vejn
Poznat
- Poruka
- 7.011
Ja sam jedno 10 dana tako trcala,rano..I na kraju sam shvatila da nije to za mene...
Ali zato ja setam ko luda...
Oko 3 sata dnevno....
Ali zato ja setam ko luda...
Oko 3 sata dnevno....
Tinar
Veoma poznat
- Poruka
- 10.368
Jao, juche i danas sam bila na tenisu. Divnoooo...
I sutra idem na Trim. Moram da smrsham, ko volina sam...
Divnoooo...I sutra idem na Trim.
Moram da smrsham, ko volina sam...
n-a-t-a
Ističe se
- Poruka
- 2.102
Jao, juche i danas sam bila na tenisu.
I sutra idem na Trim.
ja moram da se ugojim
