Da li trenirate nesto?

a sta se tu radi? To kao neki aerobik, wtf?

Lagane vežbe, uglavnom nije akcenat na snazi već su više vežbe istezanja ali i zatezanja mišića celog tela. Zavisi i do samog trenera. Ja kada sam išla bilo je i elemenata baleta.
Ali vežbe su prilično efektne. :mrgreen: :mrgreen:
Meni je aerobik grozan. :confused:

Evo recimo neke od vežbi:

Ples i uskoro jaxanje

Šta? :confused:
 

Back
Top