Mozda bolje ovde jer je ono tema o hipotenziji.
Evo ovako,po grupama namirnica:
Meso: Najvise imas u svinjskoj jetri(21 mg u 100g),ali ne znam bas koliko volis dzigericu
u pilecoj jetri(7.4mg),svinjsko meso(3mg),sardine(2.9)teletina(2.3), govedina(2.3),jaja(2mg)
Zitaricesenicne mekinje(12.9),psenicne klice(8),soja(8.4),socivo(7.6),grasak(6.7)pasulj(7)zobene pahuljice(5.2),kokice(2.7),razeni hleb((2.4),graham hleb(2.5)
Povrce:spanac(3)
Voce:badem(4.2),kikiriki92),lesnik(3.2),orah(3.1),bundevine semeke(11)
Zacini:cimet (38),biber(29),kvasac(16)