Proteini za zene

LikiLee

Veoma poznat
Poruka
11.352
zbilja jeste.
nadam se da će @golusinanevena poslušati.
ne treba previše.
treba strpljenje,aktivnost,dobru hranu, i rezultat je siguran.

p.s.imam otpor prema suplementaciji, i brzom rezultatu.
gledala sam mladog čoveka kako uz proteine, i vežbanjem kod kuće dobija na mišićnoj masi.
sve je to fino i krasno, ali, nije to to...
 

Baad_Boy

Veoma poznat
Poruka
12.130
zbilja jeste.
nadam se da će @golusinanevena poslušati.
ne treba previše.
treba strpljenje,aktivnost,dobru hranu, i rezultat je siguran.

p.s.imam otpor prema suplementaciji, i brzom rezultatu.
gledala sam mladog čoveka kako uz proteine, i vežbanjem kod kuće dobija na mišićnoj masi.
sve je to fino i krasno, ali, nije to to...
Da. I ja to pricam ali nemam kome. Svi oko mene treniraju, niko bez suplementacije, ima ih na steroidima. I onda kada krene bodibilderska rasprava, ovaj je postigao ovo, ovaj ono, ovaj ima precnik ruke 40, gluposti, nijedan nema bolji izgled od mene, nemam masnocu mnogo, misici vretenasti, stomak izrezan, jos imam ludu genetsku predispoziciju, bas nemam razlog da uzimam nesto.
 

Baad_Boy

Veoma poznat
Poruka
12.130
Od proteina i kreatina bodibilderi izgledaju kao naduvani baloni i svi izgledaju isto. Kao kada tovis prasice koncetratom. Secam se kada sam bio mali, pomesam suncokret prekrup i koncetrat i ubacim unutra plodove iz baste. Sa tim smo hranili stoku, zivinu. To je za brz napredak, isto kao protein i kreatin. Da li ima brzog rezultata, ima, da li je to najbolja opcija, nije. Prirodno je najbolje.
 

LikiLee

Veoma poznat
Poruka
11.352
Da. I ja to pricam ali nemam kome. Svi oko mene treniraju, niko bez suplementacije, ima ih na steroidima. I onda kada krene bodibilderska rasprava, ovaj je postigao ovo, ovaj ono, ovaj ima precnik ruke 40, gluposti, nijedan nema bolji izgled od mene, nemam masnocu mnogo, misici vretenasti, stomak izrezan, jos imam ludu genetsku predispoziciju, bas nemam razlog da uzimam nesto.
ja sam sa pričom dosadila.
otprilike, pa svi to rade. :eek:
u životu nije potrčao, a želi mišićnu masu.
pa msm., ako svi budu skakali u bunar, i ti ćeš.
ne znam, meni je to budalasto, nezrelo,uh...
pa namerno neću da komentarišem mišićnu masu :lol:
 

LikiLee

Veoma poznat
Poruka
11.352
Od proteina i kreatina bodibilderi izgledaju kao naduvani baloni i svi izgledaju isto. Kao kada tovis prasice koncetratom. Secam se kada sam bio mali, pomesam suncokret prekrup i koncetrat i ubacim unutra plodove iz baste. Sa tim smo hranili stoku, zivinu. To je za brz napredak, isto kao protein i kreatin. Da li ima brzog rezultata, ima, da li je to najbolja opcija, nije. Prirodno je najbolje.
hej, budemo mesec dana na moru, jedva da uđe u more :eek:
komp, tegvi uz proteine. pa mislim, imaš li mozga...
 

LikiLee

Veoma poznat
Poruka
11.352
Za pocetak treba da treniras.
Nisi jos ni krenula sa treningom a pitas o proteinu.
Da ne kazem da je suludo i da pijes ista ako ces vezbati nesto slabo.
Za mene ima smisla ako ozbiljno i jako treniras
zašto misliš da ne može bez proteina, pa sve i ako jako trenira?
naravno da neće odmah krenuti jako, ako je trener od struke.
mlada je, i treba aktivnosti koje god.
sve se to postigne,ali laganica, i upornosot.
 

LikiLee

Veoma poznat
Poruka
11.352
.
Ali ne zaboravi i genetske predispozicije 😏
pa dobro,nije da nije imao.

međutim, gledala sam kako npr., folklor oblikuje bliskog mi dečaka,danas već odraslog mladog čoveka.
sport mu nije u naravi. po majci svi k'o sarage,a mogu pojesti k'o ja za nedelju dana.
upoređujem njega i drugog na proteinima, i tegovima.
neuporedivo, u svakom pogledu.
folkloraš, jako lepo razvijen, bez svih tih čudesa.
znaš ono, sreća za oči :lol:
socijalizovan,zadovoljan,samouveren.i zrači radošću. :heart:
drugi, nesiguran, istina ukrupnjao se,ali, nešto nedostaje...
 

golusinanevena

Početnik
Poruka
48
Za pocetak treba da treniras.
Nisi jos ni krenula sa treningom a pitas o proteinu.
Da ne kazem da je suludo i da pijes ista ako ces vezbati nesto slabo.
Za mene ima smisla ako ozbiljno i jako treniras
Okej, hvala svima na savetima😀 a inace sam pitala jer je moja drugarica radila kucne treninge koje je dobila od fitnes trenera koji je dosta popularan da kazem na drustvenim mrezama i odmah joj je dao whey protein sa planom ishrane iako nikad nije bila fizicki aktivna.
 

FDDD

Iskusan
Poruka
5.424
Okej, hvala svima na savetima😀 a inace sam pitala jer je moja drugarica radila kucne treninge koje je dobila od fitnes trenera koji je dosta popularan da kazem na drustvenim mrezama i odmah joj je dao whey protein sa planom ishrane iako nikad nije bila fizicki aktivna.
Ja ne volim da vidim kad pocetnici krenu da otvaraju sejkove, misle sad cu da buknem od misica, neki cak ne bi ni vezbali bez suplementacije ali ti si specifican slucaj i ja bih tu stvarno ubacio protein pusti ove sto pricaju gluposti, neces ti da uzimas kreatin. Sta je whey protein nego gradivna jedinica izolovana iz mleka, surutke. Razume se, moras da treniras, da das sve od sebe da bi to funkcionisalo
 

LikiLee

Veoma poznat
Poruka
11.352
Ja ne volim da vidim kad pocetnici krenu da otvaraju sejkove, misle sad cu da buknem od misica, neki cak ne bi ni vezbali bez suplementacije ali ti si specifican slucaj i ja bih tu stvarno ubacio protein pusti ove sto pricaju gluposti, neces ti da uzimas kreatin. Sta je whey protein nego gradivna jedinica izolovana iz mleka, surutke. Razume se, moras da treniras, da das sve od sebe da bi to funkcionisalo
pa lepo. ti ladno ovako odokativno :roll:
 
Da biste mogli da kreirate nove teme, trajno koristite svoje ime i ne pogađate stalno slike - kliknite ovde da se registrujete.

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.