Podrska za dijetu

[LindaLee]

Jedi bre kvinsi i samo ponavljaj "eto jedem ko mecava i nikako da se ugojim Malo" ima gosca da te mrzi
Posle kad odu ti se baci n'a dzoging

 

[Kvinsi]

Ako ti je dozvoljeno ubaci proso,da promeniš,ja ne smem pirinač pa svugde u receptima stavljam proso.

Mislim da je pirinač 370kcal

kod mene u tabeli pise nekuvani 334, a kuvani 112 kalroija. samo ovas i integralni su mi dozovljeni od zitarica

 

[kamenicvet]

kod mene u tabeli pise nekuvani 334, a kivani 112 kalroija. samo ovas i integralni su mi dozovljeni od zitarica

Da li jedeš neki hleb ?

73% pirinča čine ugljeni hidrati,možda zato ne gubiš na kilaži.

 

[phenomenon]

Ja moram da kazem da ja u intoleranciju ne verujem. Da me ne shvatite pogresno, uradila sam i ja taj test i pridrzavala se neko vreme, mozda mesec dana ne secam se tacno. Koliko znam skoro svima je zabranjen secer i belo brasno, masna mesa i stvari koje su nacelno kaloricne i goje. Pa svako od nas da potpuno izbaci slatkise i grickalice, testenine smrsace. To sto su dozvoljeni hlebovi od neke druge zitarice...ja probala, pa to su takvi hlebovi da te i mine zelja da ih jedes a da ne kazem da znam par osoba koje su lomile zube na iste paposle psovale intoleranciju zbog racuna kod stomatologa . I kad dodjes do toga da imas prilicno suzen izbor namirnica zbog monotonije i zbog toga sto ti to nije hrana na koju si inace navikao prosto smanjis kolicine i naravno smrsas. Ali smrsas zato sto unosis manje hrane i ne unosis grickalice, slatkise i testa u meri u kojoj si pre. To po meni nema nikakve veze sa intolerancijom nego sa probusenom kasikom.

 

[Kvinsi]

Da li jedeš neki hleb ?

ne, stir i kinoa su mi dozvoljeni, ali ne mogu da ih nadjem, a i ne znam jel od toga moze laba da se napravi
inace, slazem se sa phenomenon, busna kasika i to je to. ali, meni treba nesto da me drzi i usmerava pa sam izabrala intoleranciju. i 'bem mu misa, ako ne mrsam zbog to malo uh u 50g pirinca dnevno!

 

[kamenicvet]

Meni je intolerancija donela puno dobrog,a i ražani hleb mi je preukusan,ne znam za ostale hlebove,ali ja ovaj ne bi menjala.

Meni su zabranjene stvari i voće koje najviše volim,i zaista kad ga ne jedem osećam se bolje.

 

[LindaLee]

Istog Sam misljenja ko phen po Tom pitanju
Ali ako nekom radi tako onda zasto ne
To je ko un dijeta- ako danas smes samo meso pa ne mozes ti toliko mésa da uneses,smuci ti se
Htela Sam da dodam za dnevnik i to da nisam spremna zbog tridnoce da se ugojim 30 kg pa nek Sam 100 puta majka nemajka

 

[phenomenon]

Meni je intolerancija donela puno dobrog,a i ražani hleb mi je preukusan,ne znam za ostale hlebove,ali ja ovaj ne bi menjala.

Jel ti to razani od samo razanog brasna ili ima i drugih vrsta brasna? Volim i ja hlebove od vise vrsta brasna i sa raznim zrnevljem ali npr. hleb od samo heljdinog brasna je bre gorak i tvrd.

 

[kamenicvet]

Istog Sam misljenja ko phen po Tom pitanju
Ali ako nekom radi tako onda zasto ne
To je ko un dijeta- ako danas smes samo meso pa ne mozes ti toliko mésa da uneses,smuci ti se
Htela Sam da dodam za dnevnik i to da nisam spremna zbog tridnoce da se ugojim 30 kg pa nek Sam 100 puta majka nemajka

Ja sam se ugojila prvi put u životu u trudnoći,i to baš 30kg.

 

[phenomenon]

Istog Sam misljenja ko phen po Tom pitanju
Ali ako nekom radi tako onda zasto ne
To je ko un dijeta- ako danas smes samo meso pa ne mozes ti toliko mésa da uneses,smuci ti se
Htela Sam da dodam za dnevnik i to da nisam spremna zbog tridnoce da se ugojim 30 kg pa nek Sam 100 puta majka nemajka

Sta se ti toliko tripujes oko trudnoce? Te gojenje te mucnine i oticanje, bicu bljak...pa nisu sve trudnoce takve??? Ko kaze da ces ti bas tako da prodjes? Sto bi se gojila 30 kg zbog trudnoce?

 

[kamenicvet]

Jel ti to razani od samo razanog brasna ili ima i drugih vrsta brasna? Volim i ja hlebove od vise vrsta brasna i sa raznim zrnevljem ali npr. hleb od samo heljdinog brasna je bre gorak i tvrd.

Ovo je ražani od samog ražanog brašna,kupila sam onu pekaricu za hleb i samo ubacim sastojke i svaki dan imam svež mirisni hleb bez ikakvih aditiva.

 

[phenomenon]

Ja sam se ugojila prvi put u životu u trudnoći,i to baš 30kg.

Eto ti sad nje...a ja sam 15 i izasla sa 2,5 kg viska iz porodilista. *** sta je 2,5 kg a Linda???

 

[LindaLee]

Ja sam se ugojila prvi put u životu u trudnoći,i to baš 30kg.

He8i ga opusti se zena a i nenormalne zelje i cas se nakupi
Jà se samo nadam da cu biti razumna i kontrolisana

 

[Kvinsi]

Istog Sam misljenja ko phen po Tom pitanju
Ali ako nekom radi tako onda zasto ne
To je ko un dijeta- ako danas smes samo meso pa ne mozes ti toliko mésa da uneses,smuci ti se
Htela Sam da dodam za dnevnik i to da nisam spremna zbog tridnoce da se ugojim 30 kg pa nek Sam 100 puta majka nemajka

joj, nikako, neces skinuti nikada, i onda ces biti nezadovoljna i debela majka nemajka
ja sam bas pazila i super sam prosla, +14, beba 4070g, ostalo mi 4kg nakon porodjaja, a sada nakon 2 meseca 3. 1. put sam se upropastila sa 22kg viska

 

[phenomenon]

Ovo je ražani od samog ražanog brašna,kupila sam onu pekaricu za hleb i samo ubacim sastojke i svaki dan imam svež mirisni hleb bez ikakvih aditiva.

Imam i ja pekaru ali preferiram miks od raznih zitarica i jos dodam semenke i ode intolerancija u tri lepe .

 

[kamenicvet]

Eto ti sad nje...a ja sam 15 i izasla sa 2,5 kg viska iz porodilista. *** sta je 2,5 kg a Linda???

Ma trudnoća ne donosi svima isto ,za mene niko nije verovao da je moguće da se uopšte ugojim kilo a ne 30,ali ja nisam ni znala da to može da me strefi,naravno za godinu dana sam se vratila na skoro staru kilažu,bez ikakvih dijeta. U trudnoći se treba hraniti zdravo i raznovrsno,a ne tortama i sarmama kao što sam ja radila.

 

[LindaLee]

Sta se ti toliko tripujes oko trudnoce? Te gojenje te mucnine i oticanje, bicu bljak...pa nisu sve trudnoce takve??? Ko kaze da ces ti bas tako da prodjes? Sto bi se gojila 30 kg zbog trudnoce?

Pu pu pu pomeri se s mesta nisam jà to rekla nego zene jutros da Nije vazno i 30 kg
Pa Sam jà to zamislila i stresla se
Tek je u planu a vec me stresira
Samo da mene MM. Maltretira ko u prvoj trudnoci ima cak da smrsam

 

[kamenicvet]

Imam i ja pekaru ali preferiram miks od raznih zitarica i jos dodam semenke i ode intolerancija u tri lepe .

Ja dodajem samo one koje su mi dozvoljene,i bude super,mada kad sam prvi put počela sa takvom ishranom hleb mi je bio bljak,a ideja da ne jedem sir i krompir na kome praktično živim me je dovodila do suza. Sad mi je sve to jako blisko i bez napora se vraćam svemu tome.

 

[Cru*]

Sta se ti toliko tripujes oko trudnoce? Te gojenje te mucnine i oticanje, bicu bljak...pa nisu sve trudnoce takve??? Ko kaze da ces ti bas tako da prodjes? Sto bi se gojila 30 kg zbog trudnoce?

Pretece me, htela sam i ja to da napisem

 

[gost 46745]

kod mene u tabeli pise nekuvani 334, a kuvani 112 kalroija. samo ovas i integralni su mi dozovljeni od zitarica

Kvinsi ... ono sto je strikno napomenuto je RAZNOVRSNOST ....... menjaj hranu , ne drzi se pirinca stalno !!!

ja sam pravila hleb od ovsa i jos dodala dozvoljene semenke ..... pojela sam ga za 3 dana koliko je bio dobar ... pritom je meni kvasac dozvoljen i stavila malo

sad pecem razene pogacice bez kvasca , sa mlevenim dodacima semenki ( mada nije moralo ) jer vidim da ovo pocinje da mi se previse dopada ( stavim u kesu da odmeknu i nedam nikom ) i resim problem zamene hleba u sledecih par dana pa onda menjam opet

 

[Kvinsi]

bilo bi raznovrsno kad bih imala izbora. odlucila sam da do kraja nedelje guram to, pa cu od ponedeljka malo da promenim i batalim tu tabelu. jedino slatko necu da jedem. hvala svima na savetima, ova tema mi je uvek pomagala.

 

[kamenicvet]

bilo bi raznovrsno kad bih imala izbora. odlucila sam da do kraja nedelje guram to, pa cu od ponedeljka malo da promenim i batalim tu tabelu. jedino slatko necu da jedem. hvala svima na savetima, ova tema mi je uvek pomagala.

Možeš ubaciti i žitarice koje su ti neutralne,ako ih imaš.

 

[dive]

uh kad se setim..ja sam se ugojila 40..
prvo sam za 4 meseca oslabila 15kg zbog stalnog povracanja, a onda sam zahvaljujuci nekoj th koju mi je prepisala dr kad je vec bilo pitanje opstanka i bebe i moje osecaj mucnine eliminisala jedino unosom hrane..
ko frik sam svuda isla sa nekom hranom u ruci..non stop..
sta sve zena moze da podnese..

kvinski povecaj unos mesa i povrca bez skroba..

 

[gost 208799]

verovatno ne dojis kvinski cim si se bacila na dijetu
jer je meni to mnogo radikalno, msm, to sto ti (ne)jedes
cuj da zivis na pirincu i saci povrca
ja sam ipak pre za ljude koji zele neke kilograme dole
da se jedu raznovrsno, vise puta i po malo, i fizicka aktivnost
jer ne verujem da neko moze do kraja zivota ziveti na pirincu i jos 10 namirnica
msm, moras unositi i belancevine neke
nase telo ne proizvodi esencijalne aminokiseline
moras pojesti po nekad i meso, jaje ili soju

 

[tara]

koliko je bre normalno da se ugojiš u trudnoći?