Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
ZloTvor:
oko 400 po porciji...
ovisno o tome koliko secera/zasladjivaca dodajes i koliko je mlijeko masno...
al nije to nikakav razloga za paniku

eo, ja veceram razenu kasu sa kiselim mlijekom i kasikom dzema od limuna : )
Kliknite za proširenje...

Uh, sad mi je malo lakse :lol:
Iskljucivo mleko sa 1,6 % masti, nezavisno od dijete, a secera..pa onako :rumenka:

I ja prvi put cujem za dzem od limuna, kakvog je ukusa?

Ja volim da jedem kuvanu psenicu, obozavam..ali mislim da i ona goji, pa je u poslednje vreme izbegavam,
mada ni sama psenice nije kao nekad :confused:
 
ZloTvor:
e, nisam ja pravila
vec mamina kuma
cim uzmem recept napisacu vam (i sigurno cu isprobati)
posto je dzem odlican - ima i limunove korice i mali postotak narance unutra
secera minimalno i pun je vlakana...dugo nisam nista bolje jela...
mada, ni onaj kupovni babina tajna ili kako se vec zove od narance nije los ;)
Kliknite za proširenje...
aj ako budes imala recept, napisi ga ovde....ja sam jela med od limuna,i isto je bio sjajan,bas drugaciji...a ja volim to kiselo-gorke vocne ukuse,tako da nema sanse da omane :)
 
...jutros popila svoj nes....isla do pijace..prosetala fino, usput pojela
jednu malenu projicu....i kupila jos jednu za veceru...

...sad cu da napravim opet corbu sa brokolijem, sargarepom, celerom i u to
jedan kormpir samo....milina, em jedem zdravo, em nije masno i kaloricno,
em uzivam u toploj corbi...vise od toga mi ne treba...;)
 
ja sam ljudi danas na vockicama samo..uuuuf tesko je.Ujutro sm pojela 2 jabuke nakon dva sata opet jednu a malopre 2 narandze..nadam se da nisam preterala,ali stvaaaaaaarno sam gladna..sutradan je opet proteinski dan,bice barena jaja i salatica neka,plus predvidjena supica i dvopek..unapred se radujem.Na vagu za ova cetiri dana nisam ni htela da stajem,a mislim ni da necu makar do kraja februara,jer kada jednom pocnem da se merim ja ne umem da prestanem.Skacem na tu sirotu vagu svaki sat vremena i nerviram se..ovako je bolje.Taman mi onaj pakleni vodeni 29.dan pada 1.marta pa ako njega prezivim,mada iskreno neznam kako cu,kada me i ovaj vocni dan satire,ako ga prezivim merim se odmah sutradan i javljam.
 
....qq...qq....to je strasno...navijam da izdrzis..ali zar mora to bas tako,
meni to zvuci potpuno ne zdravo...skljokaces se negde...pojedi bar nesto,
ako ne mozes nista drugo onda bar malo oraha, badema..sta god da ima
zeludac sta da vari...:think::(
 
ljubic bejbic:
ja sam ljudi danas na vockicama samo..uuuuf tesko je.Ujutro sm pojela 2 jabuke nakon dva sata opet jednu a malopre 2 narandze..nadam se da nisam preterala,ali stvaaaaaaarno sam gladna..sutradan je opet proteinski dan,bice barena jaja i salatica neka,plus predvidjena supica i dvopek..unapred se radujem.Na vagu za ova cetiri dana nisam ni htela da stajem,a mislim ni da necu makar do kraja februara,jer kada jednom pocnem da se merim ja ne umem da prestanem.Skacem na tu sirotu vagu svaki sat vremena i nerviram se..ovako je bolje.Taman mi onaj pakleni vodeni 29.dan pada 1.marta pa ako njega prezivim,mada iskreno neznam kako cu,kada me i ovaj vocni dan satire,ako ga prezivim merim se odmah sutradan i javljam.
Kliknite za proširenje...
Једи банане, полако и уживај у укусу.
Оне засићују и нису киселе да ти ,,остружу" желудац,па ћеш одлепити од глади и демолирати вољу за дијетом.-
Боље да узмеш једну, две банане него да се после натенане гризеш што си попустила.
 
ljubic bejbic:
ja sam ljudi danas na vockicama samo..uuuuf tesko je.Ujutro sm pojela 2 jabuke nakon dva sata opet jednu a malopre 2 narandze..nadam se da nisam preterala,ali stvaaaaaaarno sam gladna..sutradan je opet proteinski dan,bice barena jaja i salatica neka,plus predvidjena supica i dvopek..unapred se radujem.Na vagu za ova cetiri dana nisam ni htela da stajem,a mislim ni da necu makar do kraja februara,jer kada jednom pocnem da se merim ja ne umem da prestanem.Skacem na tu sirotu vagu svaki sat vremena i nerviram se..ovako je bolje.Taman mi onaj pakleni vodeni 29.dan pada 1.marta pa ako njega prezivim,mada iskreno neznam kako cu,kada me i ovaj vocni dan satire,ako ga prezivim merim se odmah sutradan i javljam.
Kliknite za proširenje...

ljubic, možeš koštunjavo voće, kao što ti afro kaže, ali ne previše, nemoj grisine nikako, zasto time da kvariš kad si već tako uporna i disciplinovana.
I nemoj da se bojiš vodenog dana. On je meni često bio lakši od voćnog, tj, vitaminskog.
Ne znam šta radiš inače u životu, ali gledaj da ti taj dan bude ispunjen, da odeš negde, npr. u neku kupovinu, da ne mislis na hranu.
Mozes da piješ čajeve bez sećera, pa mozeš time da se zamajavas. Čajevi su inače dobra stvar, jer je to nekako proces... dok staviš vodu, pa dok prokuva, pa staviš kesicu ili kašićicu čaja (zavisi kakav pijes), pa dok odstoji, pa dok se prohladi... ih, prodje pola sata... I meri vreme po principu da je čaša polupuna. Evo, već je proslo 2 sata, znači ostaje mi samo još 22. Pa podeliš dan nekako. Evo da izdržim sat vremena, pa ću da skuvam čaj... i tako u tom smislu... Pa menjaš čajeve... sad ću od šipka, pa zeleni, pa od jabuke, već kakve imaš i volis....

Divim se sama sebi kako sam dobra u ovoj teoriji, a onda se najedem čokolade ili hleba...
 
Mrs.Bi:
ljubic, možeš koštunjavo voće, kao što ti afro kaže, ali ne previše, nemoj grisine nikako, zasto time da kvariš kad si već tako uporna i disciplinovana.
I nemoj da se bojiš vodenog dana. On je meni često bio lakši od voćnog, tj, vitaminskog.
Ne znam šta radiš inače u životu, ali gledaj da ti taj dan bude ispunjen, da odeš negde, npr. u neku kupovinu, da ne mislis na hranu.
Mozes da piješ čajeve bez sećera, pa mozeš time da se zamajavas. Čajevi su inače dobra stvar, jer je to nekako proces... dok staviš vodu, pa dok prokuva, pa staviš kesicu ili kašićicu čaja (zavisi kakav pijes), pa dok odstoji, pa dok se prohladi... ih, prodje pola sata... I meri vreme po principu da je čaša polupuna. Evo, već je proslo 2 sata, znači ostaje mi samo još 22. Pa podeliš dan nekako. Evo da izdržim sat vremena, pa ću da skuvam čaj... i tako u tom smislu... Pa menjaš čajeve... sad ću od šipka, pa zeleni, pa od jabuke, već kakve imaš i volis....

Divim se sama sebi kako sam dobra u ovoj teoriji, a onda se najedem čokolade ili hleba...
Kliknite za proširenje...
:super:joj Bi draga taaaaakoooo si me nasmejala..ali stvarno si carica..ova zadnja recenica ti je :hahaha: zarad nje se smejem.Radim hvala bogu,pa ko sto kazes dan prodje..
 
Mrs.Bi:
ljubic, možeš koštunjavo voće, kao što ti afro kaže, ali ne previše, nemoj grisine nikako, zasto time da kvariš kad si već tako uporna i disciplinovana.
I nemoj da se bojiš vodenog dana. On je meni često bio lakši od voćnog, tj, vitaminskog.
Ne znam šta radiš inače u životu, ali gledaj da ti taj dan bude ispunjen, da odeš negde, npr. u neku kupovinu, da ne mislis na hranu.
Mozes da piješ čajeve bez sećera, pa mozeš time da se zamajavas. Čajevi su inače dobra stvar, jer je to nekako proces... dok staviš vodu, pa dok prokuva, pa staviš kesicu ili kašićicu čaja (zavisi kakav pijes), pa dok odstoji, pa dok se prohladi... ih, prodje pola sata... I meri vreme po principu da je čaša polupuna. Evo, već je proslo 2 sata, znači ostaje mi samo još 22. Pa podeliš dan nekako. Evo da izdržim sat vremena, pa ću da skuvam čaj... i tako u tom smislu... Pa menjaš čajeve... sad ću od šipka, pa zeleni, pa od jabuke, već kakve imaš i volis....

Divim se sama sebi kako sam dobra u ovoj teoriji, a onda se najedem čokolade ili hleba...
Kliknite za proširenje...



.....aaahhaaaa....Bi, nasmeja me slatko..i to tako da ce se komsiluk pitati
sta mi je....:rotf::rotf::rotf:
 
ja sam danima grešila i nisam dolazila.. imala sam goste i sa njima jela sve i svašta, na vagu ne smem da stanem, dobro je da se bar nisam prejedala i izbegavala većeru al opet sam jela sve što nisam smela
sutra se merim i baš se osećam bzv, em sam uspela da smršam em sam se fino uvela u novi režim i sad sam sve uprskala... od danas sam krenula jovo nanovo pa videćemo
a vi kako te? : )
 
tara:
ja sam danima grešila i nisam dolazila.. imala sam goste i sa njima jela sve i svašta, na vagu ne smem da stanem, dobro je da se bar nisam prejedala i izbegavala većeru al opet sam jela sve što nisam smela
sutra se merim i baš se osećam bzv, em sam uspela da smršam em sam se fino uvela u novi režim i sad sam sve uprskala... od danas sam krenula jovo nanovo pa videćemo
a vi kako te? : )
Kliknite za proširenje...

isto tako
nedisciplinovano,
samo ja još nisam krenula jovo nanovo...
 
Ljubic bejbic,
evo i mene da ti dam podršku u un dijeti, ja sam je više puta sa uspehom držala, poslednji put prošle zime, nekako u ovo doba i skinula 9 kg, što je u mojim godinama i sa mojom naktivnošću ravno čudu!
Elem, voćni dan je vitaminksi-pomaže povrće, ali više orasi i badem, barem meni, po neko zrnce-tek da pokupi kiselinu od voća. A pomaže i gusti voćni sok i čajevi..Teško je prvi put, posle se navikneš pa nije strašno, samo budi uporna...
ja čekam da malo otopli i da malo sredim svoje finansije pa da krenem na dijetu-sad istrebljujem zamrzivač-nema planiranja, jede se ono što ima u njemu...što uopšte nije loše!
 
...dobro jutro devojke...

...ja popila jutros pola solje nes kafe....sad doruckovala pola case balans
jogurta i tri male koktel projice...e, da resila sam da sve prepolovim, valjda je
to bolje za mene..nego bilo kakve dijete klasicne...ne mogu ja to, vec znate
da sam svaki put bas tad najvise jela....:rumenko:

...sad su napolje u jednu prilicnu setnju, a za rucak onu corbicu od juce, i
parce crnog hleba sa semenkama...ima na Vidikovcu pekara u kojoj prave
i prodaju taj hleb..mnoooogo je dobar, jedno parce je mislim sasvim ok,
sve preko toga bi bilo ipak puno...

...nemam pojma hocu li nesto jos kuvati danas, ako nadjem neku ribu,
moguce..ako ne, nista....

..uzivajte u ovom suncanom danu...;)
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Neno
Za Femicid, doživotni zatvor
3 4 5
Odgovora
109
Pregleda
1.514
bas kao
B
Manastirka
"Reset" odmor za žene
2 3
Odgovora
54
Pregleda
1.299
Manastirka
Manastirka
Nina
Micelarnu vodu za skidanje šminke možete napraviti sami
Odgovora
3
Pregleda
273
limunada
limunada

Back
Top