Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
ovako
jednom sedmicno se pije samo tecnost, cajevi i voda
i to na dan mjeseceve mijene
ne bilo koji dan, vec samo taj jedan... tacno je odredjen sat u koliko pocinje... to je od veceras i 21:40
mozes potraziti na netu kada su dani mjeseceve mijene... meni je to sestra nasla, pa se ja oko toga nisam angazovala ni malo... mogu i ja ovdje pisati kada padaju gladni dani

ne znam koliko je to zdravo, i ne znam koliko bi iko preporucio da se jedan dan pije samo tecnost, evo i bruzli je to zestoko osudio
ja sam praktikovala mnoge dijete... znam kako je kada se metabolizam uspori i taj odvratni osjecaj pospanosti organizma
ali, od ovoga se meni to nije desavalo
ono sto mi se desilo jeste da mi se organizam malo procistio, regulisala mi se probava i smanjio apetit
i zapazila sam da ako tog dana zaboravim da je gladni dan i bas se najedem da mi narednih sedam dana divlja apetit
vrlo moguce da je to samosugestija, ali meni se dopadaju efekti

probala bih
dokle ne smem da jedem
i sta sve smem da pijem?
 
Dobar dan, drage dame,
ponedeljak ujutro, novi dan, nova sedmica, nova energija, nova/stara želja za uspehom.
Nisam poštovala moj režim neka 3-4 dana i sada nameravam da se opet dovedem u red. Na vagu neću ni da stajem, jasno mi je i bez nje gde sam.
Uvek je teško ponovo uhvatiti ritam. Krećem, kao u najboljim danima, sa čajem. I to Body slim. Ne mislim ja da je on nešto bolji od bilo kog drugog, kombinujem razne... Piše da se pije sveže pripremljen 3 puta dnevno pre jela... to je meni komplikovano. Uvek zaboravim da ga pripremim pre jela... Dobra je i ova jedna šolja ujutru...
Posle breskvice, a zatim skrobni dan. Mogla bih da napravim krompir salatu. Ionako moji imaju ribu za ručak, pa će da im se uklopi. A i meni, a i nisam odavno... Jedino mi to nezgodno da nosim na posao - sa lukom:zper:
 
...ti sebi odvoji pa stavi manje luka tek da ima bolji i lepši ukus...

....dobro jutro..ja tek pijem nesicu...pa ću posle jogurt,a šta ću posle
toga ne znam...opet radim poslepodne...i to mi je sve više bzvz...:mrgreen:
 
Sad si se naspavala, pa ti više nije interesantno da radiš posle podne. Nisam znala da radiš i svaku subotu. Sigurno je naporno, ali ne smemo da se žalimo na posao. Znamo kako je teško doći do njega. Pogotovo ako je kol'ko tol'ko pristojan :)
Pa da, staviću ja manje luka, a mogu da ubacim papriku ili nešto drugo, npr. boraniju, to mi se uklapa... moje jelo, mogu da stavim šta ja hoću . Imam raznih nekih mešavina sa tim sastojcima koji mi se uklapaju u današnji dan... može da ispadne baš lepo...
 
..pa da, to bi mogla...ja lično ne volim boraniju osim onako sa belim lukom kao
salatu....

..a što se posla tiče...upravo to i radim...ćutim, i čekam platu...i podsećam se
kako je bilo dok je nisam imala, pa mi bude lakše....
 
evo da javim da je ipak jutros vaga pokazala 61 nekim cudom, zapravo sto sam sinoc posle utakmice odolela da ne veceram
jesam jela, ali izgleda da sam potrosila kalorije
odoh sad da operem vockice da doruckujem
 
ako nište drugo nismo postigle (a jesmo i to mnogo), sve smo izbacile "pekaru" iz doručka i jedemo zdrave voćkice
ja sam sinoć umesto boranije večerala dve kriške lubenice:)
sve u redu stoji na istom broju, sad će da krene na dole...sigurno...
danas uh dan...
ne znam šta bih za ručak..idem sa sinom u grad da završavamo neke posliće, pa ću već nešto usput...
oni imaju ostatke boranije i kroketa, biće dovoljno, možda im nešto zamesim za večeru, neku projicu
 
I ja smatram da je eliminacija "pekare" značajna stavka... što kažeš, ako baš i kilogrami ne idu dole brzinom kojom bismo voleli, ipak ima značajnih pomaka, a to je sigurno zdravija ishrana...


naravno, ja od kako sam prestala potpuno da jedme pecivo, definitivno salce nestaje, iako kilogrami ne idu tako lako i brzo
i svakako se mnogo bolje hranim nego pre, sto je neprocenjivo
vec sam vam dala bone, ali bih opet rado:cmok2:
 
naravno, ja od kako sam prestala potpuno da jedme pecivo, definitivno salce nestaje, iako kilogrami ne idu tako lako i brzo
i svakako se mnogo bolje hranim nego pre, sto je neprocenjivo
vec sam vam dala bone, ali bih opet rado:cmok2:

O tome ja pricam...Nisu bitni kilogrami kao kilogrami.....Imaj ti 65-70 kila ali da nije salo najvise u procentu.....

Nista ti ne znaci da imas 43 kila npr a da imas celulit i da ti visi sa ruku i da imas jastucice na bokovima i da ti se preliva stomak kao muskarcu

Znaci ne zamajavajte se brojanjem kilogramima samo zdrav nacin zivota sport i ne razmisljajte o tome i sto manje razmisljate to ce rezultati brze doci....

Ali ne treba cilj da vam bude da smrsate VEC DA IZGRADITE TAKVU ZDRAVU NAVIKU I DA TAK RADITE SVE DOK NE UMRETE:bye:
 
O tome ja pricam...Nisu bitni kilogrami kao kilogrami.....Imaj ti 65-70 kila ali da nije salo najvise u procentu.....

Nista ti ne znaci da imas 43 kila npr a da imas celulit i da ti visi sa ruku i da imas jastucice na bokovima i da ti se preliva stomak kao muskarcu

Znaci ne zamajavajte se brojanjem kilogramima samo zdrav nacin zivota sport i ne razmisljajte o tome i sto manje razmisljate to ce rezultati brze doci....

Ali ne treba cilj da vam bude da smrsate VEC DA IZGRADITE TAKVU ZDRAVU NAVIKU I DA TAK RADITE SVE DOK NE UMRETE:bye:

da si se ikada potrudio da zaista pročitaš šta ovde piše, shvatio bi da upravo ovo i radimo
 
Ma "kolegi" je cilj samo da vredja i nervira... Da je dobronameran našao bi lepši i pristojniji način da prezentuje sovje mišljenje.
Kako ti, Boki, provodiš odmor?

baš mi ide na živce svojim krajnje malicioznim postovima..
što kažeš, cilj mu je samo da vređa
klasični zlostavljač

družim se sa svojom porodicom, kućom...
mnogo sam radila i sad bi baš prija to što sam kod kuće, nigde mi se ne ide, a ja baš volim da putujem
 
Dobro jutro, ja opet počinjem čajem. Juče sam uspela da se pridržavam propisanog (samo sam uveče jela malo keksa :rumenko:) danas uh dan i baš nešto razmišljam kako bi bilo da ga potpuno izbacim. Mislim, šta dobijam time što ću danas da jedem neki prazan burek ili picu bez ičega. A uz to mi ne ide ni salata. Nekako mi ispadne mnogo slično juče - pirinač i krompir, danas testo. Nemam nikakvu želju ni potrebu da danas jedem nešto od navedenog. Mnogo bi mi više prijalo samo voće i povrće. Ne znam koliko je bitan taj ciklus od 4 dana koja se ponavljaju, ili je to tako malo proizvoljno. Ima neka skraćena uh dijeta, moram da nadjem pa da iskombinujem nešto.
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top