Ово сам писао на теми о пресној храни на коолинарству па знаш за то, али ћу поновити: Приликом проширивања аеродрома Шипол код Амстердама око 1980.уклоњено је једно старо гробље где су сахране вршене од 14. до почетка 20. века.
Пију кад су у прилици.
pa piju kad im damo da piju.... al realno ne treba im....
dok sam izuzetno vodila racuna o tome da minimiziram unos zivotinjskih masti u telo (mleko, meso,sirevi itd), imala sam povisen holesterol. kad sam krenula normalno da se hranim i jedem punomasno umesto obranog mleka, sireve, crveno meso (osim svinjskog koje ne volim) i u globalu da se hranim normalno (iako nista przeno natopljeno kojekakvim dodatnim mastima i slicno), dosta voca i povrca, poneko jaje, mlecnih proizvoda i slicno krvna slika mi odlicna, a holesterol normalan. sticem utisak da su ljudi sve bolesniji od kad se navodno zdravo hrane, kao nema masti nema ovog nema onog....vazi, a to sto su proizvodi pet puta obradjivani da bi se doslo do totalno neprirodnog stanja stvari nema veze
}
Јок мори, него неорганизовани су, иначе пили би млеко да се облију од истог само кад би овладали вештином узгоја крава.
Немој тако бре о мецулашима!
Јесте тако, али баш и не смета(млеко наравно).
15-18 кила, имала је неки екцем који се активирао само лети кад је топло и драпала се тако да је бивала са све крвавим ранама, али сам једном случајно приметио кад нисам био 10так дана кући, а била је слабо храњена да се екцем повукао, па би лети била на дијети да не би имала екцем, а зими је била буцка, мало да се поткожи јел је била дворишна керушица, мада је спавала у кућици са још једним џукцем и са јутаним џаком на поду, а кућица у шупи поред котларнице+што су врата затворена, само што доле при дну има клапна кроз коју су улазили и излазили померајући је њушкицама напред-назад.
A evo i jedne slike pre i posle:
A evo i jedne slike pre i posle:
svaka ti cast zaista naravno da sam svesna da lose navike treba menjati i iz korena,znam sta treba da izbegavam pa vam se javljam kad resim...samo da to ne bude ono klasicno od ponedeljka,eee koliko je samo toga bilo....Pozdrav
Trebala bi da iz korena promeniš način ishrane. Znači zdrava hrana, sa puno svežeg, sirovog voća i povrća.
Izbegavaj beli hleb, so, slatkiše, masno, testenine, pite i sve gurmanluke...
Ja se recimo ne sećam kada sam poslednji put pojela picu ili pljeskavicu
Sada je leto, ima sveganpr ja jedem sladoled i plazmu i to ti preporučujem kad se baš zaželiš slatkog, inače izbegavaj čokolade, torte, kolače...znam da je teško
I tada se časti čime god želiš, a veruj mi više ti to neće ni prijati!
To je moj predlog iz iskustva! Srećno!
svaka ti cast zaista naravno da sam svesna da lose navike treba menjati i iz korena,znam sta treba da izbegavam pa vam se javljam kad resim...samo da to ne bude ono klasicno od ponedeljka,eee koliko je samo toga bilo....
Ok jos malo da sklopim neke kockice i krecem za koji dan,evo obecavam,a kako bi dokazala i sebi i drugima da mogu javljacu se sa rezultatima eventualno menijem...u svaakom slucaju Lupnice od velike si mi pomoci..
)))) manite se pirinca ljudi, to se daje profesionalnim sportistima koji treniraju po ceo dan pa im trebaju ugljeni hidrati 
Dorucak uglavnom kuvano jaje i salata parce crnog hleba,ili virsla,tunjevina i sl sa salatom nemasnim jogurtom i parcetom crnog ili integralnog hleba uglavnom,rucak kuvano uglavnom na vodi,sa malo soli,dve uzine obiccno vocke,vecera musli,ili parce sira sa vise se ne secam cim i tako nekako
suKlijas
