Podrska za dijetu

[gost 15307]

nema na cemu
tjao, drugari, odo ja da maltetiram steper : )

 

[kistina]

Samo da kazem za steper, nemoj da preterujes.
Vezbala sam na njemu pre dve godine, gu.zica mi se zategla i podigla bas lepo, ali sam posle mesec dana izvalila da ne mogu da se uvucem u farmerke, nabila butine i listove k'o fudbaler!

 

[gost 15307]

meni to opce ne bi smtalo
mislim, ionako sam naviknuta na taku...figuru : )

zezam se, ne pichim ja to preko pola sata u dva dana + vijaca 15 do 20 min
em jos uvijek ne mogu vishe, em neam ni vise vremena : (

sad trenutno razmisljamo da dodamo i dzak + neke male tegice za ruke
kako bi oboje mogli raditi ponesto, al vidjet cemo...
mozda je pametnije skupiti lovu pa konacno uzeti dobar "orbitrak"

 

[kistina]

Dobro, ako se dobro secam, ti rece negde da si visoka, moraju ti i noge biti srazmernog obima.
Kad ja na 167cm nabijem listove, izgledam taman k'o Prosinecki!

 

[Mirka Šizika]

Ja u stanu imam onu spravu za alpsko skijanje il kako vec ...i toliko me mrzi da je vozim da me sramota
A i cula sam da pocinje step aerobik na jednom mestu ...sutra se bacam na to
Plus sam se prijavila za djuskanje u Ruskom domu ..ja kad resim ja resim

 

[la dolcevita]

Meni je super onaj zumba fitnes.

 

[gost 15307]

Dobro, ako se dobro secam, ti rece negde da si visoka, moraju ti i noge biti srazmernog obima.
Kad ja na 167cm nabijem listove, izgledam taman k'o Prosinecki!

pa sa mojih 183...listovi koliki god da su...skoro se ne vide...

 

[gost 15307]

Ja u stanu imam onu spravu za alpsko skijanje il kako vec ...i toliko me mrzi da je vozim da me sramota
A i cula sam da pocinje step aerobik na jednom mestu ...sutra se bacam na to
Plus sam se prijavila za djuskanje u Ruskom domu ..ja kad resim ja resim

to bi ja da pazarimo, al nama treba ona s tezim zamajcem + veca....posto smo oboje...poveliki : )

 

[Pipi Langstrumpf]

Kashika meda u chaju pred spavanje...evo skinula 3 kg za nedelju dana....

 

[Mirka Šizika]

Moja je povelika , puno mesta zauzima i prilicno je jaka.
Kupila sam je od nekog tipa kradeno a tip je podno avale negde.
Iscimala sam najgore muza da ide da mi kupi .
Na kraju ja ne vebam a on da.
E al ako pocnem necu da prestajem.
Samo sto bi dan onda mogao da se produzi bar za dve do tri cuke...missim fer bi bilo.

 

[Mrs.Bi]

e, dijetalke, malo ste promenile sastav i bas ste vredno pisale, a vidim i da vredno vezbate i disciplinovano jedete.
Meni iz nekog nepoznatog razloga prestalo praćenje ove teme.. pa mi danas bilo čudno da niko 2 dana nije napisao nijedan post. Odem na temu okolnim putem, kad ono - iznenađenje!
Ja se ponadala da se dijetalke zavukle u mišju rupu jer krše pravila, kao što ja radim.... pa sad kad sam pročitala šta je bilo u međuvremenu - baš me sramota.
Nisam ja baš puno jela... ali se provlačila tu i tamo po neka čokoladna bombona iz bombonjere, pa se sve nameštala neka hrana, tako da već 4 dana nisam uopšte uzimala šejk.
Juče sam ga nosila za užinu, ali zaboravila da kupim jogurt, a mrzelo me da izlazim, pa sam se zadovoljila jabukom.

 

[tara]

ja još nisam počela da vežbam
a hoću da počnem sa vijačom samo ne znam gde da je kupim, al za početak vijača i trbušnjaci i apr vežbica sindi kraford i sve bi bilo kul
gde da kupim vijaču daklem?

 

[Mrs.Bi]

bilo je i u prodavnicama igračaka... ali moraš da proveriš koliko je dugačka...
a može i da se kupi odgovarajući kanap u prodavnicama pozamanterije. U Zemunu ima čuvena Maja u Gospodskoj ulici... tamo sam kupovala za ćerku kada je trenirala ritmičku gimnastiku.

 

[Pipi Langstrumpf]

Ima u radnjama sa sportskom opremom. Ja videla, u Delti chini mi se.

 

[gost 15307]

ja još nisam počela da vežbam
a hoću da počnem sa vijačom samo ne znam gde da je kupim, al za početak vijača i trbušnjaci i apr vežbica sindi kraford i sve bi bilo kul
gde da kupim vijaču daklem?

intersport
od 300 do 700 din : )

 

[gost 15307]

Kashika meda u chaju pred spavanje...evo skinula 3 kg za nedelju dana....

pa ne bi ja bas tako
mislim, ja sam sebi zacrtala oko 3 kg za mjesec dana
i tako je do sada islo, manje vise, 7 kg za 2 mjeseca...: )

 

[gost 15307]

Moja je povelika , puno mesta zauzima i prilicno je jaka.
Kupila sam je od nekog tipa kradeno a tip je podno avale negde.
Iscimala sam najgore muza da ide da mi kupi .
Na kraju ja ne vebam a on da.
E al ako pocnem necu da prestajem.
Samo sto bi dan onda mogao da se produzi bar za dve do tri cuke...missim fer bi bilo.

joj i ja bi tako...al nema...

 

[Slonce]

...pravac zemunski buvljak

 

[Mirka Šizika]

ja još nisam počela da vežbam
a hoću da počnem sa vijačom samo ne znam gde da je kupim, al za početak vijača i trbušnjaci i apr vežbica sindi kraford i sve bi bilo kul
gde da kupim vijaču daklem?

Kratko i jasno ...Sarajevska ulica ...negde na sredini sa leve strane kad se ide od nbgd ka centru il od sajma ka centru , neugledna radnja, prodaju kanape i cuda...udjes unutra kazes teti dobar dan ja bi vijacu za ritmicku gimnastiku, teta ti da kanap stanes na njega povuces ga kako ti teta kaze mislim da je do ramena i ona tada recne kanap i zaveze ga i pripremi ti i to platis jedno 150 din i ides kuci pevajuci sa profi vijacom koju koriste sve ritmicke gimnasticarke u ovoj zemlji a kosta smesno.

 

[Mirka Šizika]

joj i ja bi tako...al nema...

Ima ...kad dodjem kuci probacu da nadjem broj

 

[gost 15307]

Ima ...kad dodjem kuci probacu da nadjem broj

odlicno, a ja cu...probat da...nadjem pare

 

[Ériu]

meni to opce ne bi smtalo
mislim, ionako sam naviknuta na taku...figuru : )

zezam se, ne pichim ja to preko pola sata u dva dana + vijaca 15 do 20 min
em jos uvijek ne mogu vishe, em neam ni vise vremena : (

sad trenutno razmisljamo da dodamo i dzak + neke male tegice za ruke
kako bi oboje mogli raditi ponesto, al vidjet cemo...
mozda je pametnije skupiti lovu pa konacno uzeti dobar "orbitrak"

orbitrak tj eliptical trainer (na to mislis?) je odlicna stvar i ako budes kupovala kupi neki kvalitetan, ja sam radila na raznim i razlika se stvarno vidi izmedju kvalitetnije i raspalije masine. meni je jako pomogao sa ojacavanjem misica oko zglobova i kolena i ono....doveo me do faze u kojoj mogu da trcim po sat i vise vremena i to napolju (meni je bar teze napolju nego na traci) a zbog mojih krs kolena mislila sam da nema sanse da se dogodi. sto se misica tice, bez brige, jer ti si visoka, jos visa od mene, pa pretpostavljam da i ti nemas nabijene vec vretenaste misice, pa ti verovatno gradja nece dozvoliti da dodje do prenabijenih misica. sem ako ne postanes bodibilderka i tegovi su super investicija, kad god ne znas sta bi sa sobom, odradis po koju seriju, tako ja inace sad sam se vratila sa trcanja oko 50 minuta, nemam sat pa racunam po kompjuteru kad sam izasla i usla,a i mp3 nesto zeza, pa idem ko slepica. i mislim se nesto mogla bih za vikend na bazen i saunu kad se vec placa ceo paket, jer bas volim vodu, al svaki put kad sam isla u bazen u ovo doba godine pokupila sam ili grip ili upalu usiju a bas imam zelju

 

[donamileva]

Kashika meda u chaju pred spavanje...evo skinula 3 kg za nedelju dana....

taj film u mom sučaju ne važi....

 

[gost 15307]

orbitrak tj eliptical trainer (na to mislis?) je odlicna stvar i ako budes kupovala kupi neki kvalitetan, ja sam radila na raznim i razlika se stvarno vidi izmedju kvalitetnije i raspalije masine. meni je jako pomogao sa ojacavanjem misica oko zglobova i kolena i ono....doveo me do faze u kojoj mogu da trcim po sat i vise vremena i to napolju (meni je bar teze napolju nego na traci) a zbog mojih krs kolena mislila sam da nema sanse da se dogodi. sto se misica tice, bez brige, jer ti si visoka, jos visa od mene, pa pretpostavljam da i ti nemas nabijene vec vretenaste misice, pa ti verovatno gradja nece dozvoliti da dodje do prenabijenih misica. sem ako ne postanes bodibilderka i tegovi su super investicija, kad god ne znas sta bi sa sobom, odradis po koju seriju, tako ja inace sad sam se vratila sa trcanja oko 50 minuta, nemam sat pa racunam po kompjuteru kad sam izasla i usla,a i mp3 nesto zeza, pa idem ko slepica. i mislim se nesto mogla bih za vikend na bazen i saunu kad se vec placa ceo paket, jer bas volim vodu, al svaki put kad sam isla u bazen u ovo doba godine pokupila sam ili grip ili upalu usiju a bas imam zelju

na to mislim
al stvarno moramo uzet neki bolji, a oni pocinju na oko 17000...sto zbog tezine zamajca, sto zbog nase tezine i visine
tako da to ce sacekati dok lovice ne bude..."viska" : (
dansa smo pazarili tegice po 5 kg
posto i on s tim moze raditi, a meni nije frka da radim krace serije s tom tezinom

sto se bazena tice; "i baba bi sine", al se ne usdjujem;
frka me gljiva i infekcija usiju....zadnji put se upalom usiju zavrsilo : (((
inace, pazarila sam i ovsenu kasu danas pa tju sebe castit za dorucak : )

 

[donamileva]

ja samo očajavam, i dalje ne pijem kk a ni sokove, čokoladu jedem, ali mogo manje no pre, i dalje ne doručkujem (ZNAM DA NE VALJA,ALI KAD BI DORUČKOVALA IMALA BIH 100 KG
Ručam jako malo i nažalost večeram jer danima imam goste a i sad sva tri dana idem na slavu....ne obžderavam se, ali ipak....
na vagu ne stajem

znam da bi trebalo doručkovati, a ne večerati....ali....