Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Ja se sećam da sam krenula negde oko Božića, pa sam kukala jer sam išla u tazbinu...
A u Bosni slaviti Božić, ufff.... jedva čekam :mrgreen:

Ja sam već pričala, najveći mi je problem što ovaj moj jede sve živo, posebno slatkiše, grickalice i sokove, i mršav je. Jako.
 
Kad smo već kod opuštanja....ubiše me sa slavama, rođendanima, krštenjima...em ode lova, em dijeta 0 (slovima: N u l a )..
Trudim se, sve tempiram da u goste odemo nekako u ono vreme koje ce da mi se poklopi sa vrmenom za ručak, nenormalno jel? nenormalno nego sta.
Po malkice se posluzim, a svi gostoprimljivi, pre\ivim slaniše, al slatkiše ne vredi. Znaju me, znaju šta obično jedino i jedem kod njih...i tako..
I ne osećam se dobro, ne mislim na psihu, nije mi ni krivo, nego mi lepše kad ne jedem.
danas sam bila ok, sto se hrane tiče, osim što nisam uspela da ispoštujem satnicu obroka, nije bilo teorije, jedino da klijente prekinem u pola i da izvadim klopu na sred stola za sastanke. A oni se raspričali....al dobro, sutra se nadam neće biti sastanaka u vreme mojih obroka.
 
Dobor jutro devojke :D

Evo mene opet ovde.
u poslednje vreme sam isprobavala svakakve dijete, pocinjala, prekidala, nisam se prijavljivala ovde, jer sam znala da nece uspeti.
Kilaza se nije pomerila ni malo.

Elem, sada sam resila da pokusam da samo vodim racuna sta, koliko i kada jedem.
Cisto da probam bez nekog odredjenog spiska, jer cim se ogranicim imam osecaj da cu umreti od gladi (ne znam kako to drugacije da opisem), i sve pada u vodu, jer nemam volje a mucim se.

Videcu da pisem ovde sta sam sve jela, a ako preteram vi me grdite. Vazi? :D

Evo juce je bilo ovako:
Oko 7 ujutru pojela sam malu integralnu kiflu.
Oko 10 sati jabuku
u 1 jogurt i dvopek
i oko 6 popodne tanjir slatkog kupusa sa koricom hleba.
 
Cruella svaka cast. Bas je malo to sto jedes, ako nastavis sa tim kolicinama ima da se istopis:) Super, nadam se da ces istrajati. Nadam se da cu i ja izdrzati:rumenko:
Doruckovala u 09.00 h -- musli, nisam uspela ranije da klopam, uspavala sam se pa sam u kolima do posla to jela - pila (izmiksam u blenderu, sipam u flasicu i pijem).
U 12 h cu jabuku.
U 15 h - nemam pojma, nesto cu naruciti
U 18h -cu 8 badema
u 21h - cu ili caj sa dva pti berra, ili jogurt
 
Ne mora da znaci da ce delovati uopste.

Ja sam obicno jela sendvic ili salatu i jednu jabuku prepodne, i rucak kad dodjem kuci, tj. negde oko 6, pa nije delovalo nista.
ne veceram godinama, i samo se gojim, jer se ne krecem.

Neko mi rece, jedi na 3 sata, pa rekoh da probam i to
 
kruela,malo jedes a u tom malo ima dosta testa (kifla,dvopek hleb) procentualno
mada...ma stvarno je malo
ja ne znam sta cu,ubi me ovo radno vreme,jednom zavrsavam u 17 drugi put u 21,ustajem u 5,ustajem u 7 nemam stalni ritam da se organizujem,mada najvise volim kad dolazim kuci u 23,onda znam da sigurno necu da veceram
 
LindaLee:
kruela,malo jedes a u tom malo ima dosta testa (kifla,dvopek hleb) procentualno
mada...ma stvarno je malo
ja ne znam sta cu,ubi me ovo radno vreme,jednom zavrsavam u 17 drugi put u 21,ustajem u 5,ustajem u 7 nemam stalni ritam da se organizujem,mada najvise volim kad dolazim kuci u 23,onda znam da sigurno necu da veceram
Kliknite za proširenje...

Znam ali potrefilo se tako

Danas sam ponela jedan dvopek, koji sam pojela oko 7 (ne mogu potpuno bez hleba ceo dan, moj zeludac to ne moze da izdrzi), oko 10 cu malo kelerabe, a oko 1 kuvano jaje, malo seckanog kupusa i jogurt.

kad dodjem kuci bice spanac bez hleba i to bi bilo to
 
O, Kruela, baš te dugo nije bilo. Sad ćeš odmah da oslabiš čim si došla na temu...:)
Tako ja zamišljam, kad kupim CD sa vežbama ima odmah da se zategnem.
Al' hbg, ne ide baš tako. Mora i da se vežba.
Ja nisam još uhvatila nikakav ritam. Danas sam preskočila doručak. Nisam htela, al tako se desilo. Popila kafu, a i to sam razvukla jer sam "samo" otišla da pripremim šargarepu i karfiol za čorbu. Sad već znate, za ručak dotična čorba, a za užinu neko testo, sram me bilo. Za večeru ako ostane musake od patlidžana, ako deca ne pojedu. A sinoć sam se najela čvaraka i hleba. Jelo mi se, nisam mogla da izdržim. I samo mi žao što me mrzelo da očistim luk, pa da doživljaj bude potpun, kad već grešim, da radim to sve kako treba
 
Ovde malo živnulo :)
Ja juče to talno sj.ebala stvar, da se tako izrazim...
Bio divan dan, a ja imala neverovatno naporno snimanje na terenu, u 3 grada u vojvodini...
Al je problem što se na prvom snimanju nešto odužilo, drugi sagovornik je bio jako dosadan, i već posle njega sam bila mrtva.
Doručkovala musli standardno, ručala parče pice iz neke pekare u sred vojvodine... Bilo je ili to, ili neko masno pecivo.
Pa kad već jedem daj da osetim i još nešto osim testa.

E sad, kad sam došla u Novi Sad nakon 10 sati truckanja sam bila toliko izmrcvarena, da sam se našla sa dečkom i drugaricom,
otišli svi zajedno u kupovinu u merkator, pa kod nas kući, i drugarica i ja spremale večeru:
Pohovana piletina, tarator salata, "sexi" salata, za dezert sladoled, a sve to praćeno vodkom.
I bilo mi je lepo.
I bila sam srećna.
I sad idem u ćošak, sledi mi 10 Oče naš
Pošto sam sinoć bila mamurna da okajam grehe
:p

edit: sad doručkujem musli, pa pravac televizija, danas nema terena sreća sreća radost.
 
:cao:

Juce sam ispostovala sve

Danas mi je ovakav raspored:
oko 7 dvopek uz kafu bez secera,
oko 10 jabuka (prelepa, velika crvena :lol:)
oko 1 malo svezeg kupusa, jedna sargarepa i malo parce sira
oko 4 dinstani pileci batak I mozda malo salate
oko 7 jogurt ili kiselo mleko
 
Cruella, ovo je super raspored :)
Ja i dalje mrljavim ove musli, znači to je u 8:30
Oko 12h ću neku voćku, šta bude u prodavnici.
Oko 16h ručak - meso od juče, i tarator salatu - jes da ima pavlake u njoj, ali ima mnogo više onog nemasnog jogurta, pa aj nije loše.
Oko 17h - odlazak na bazen. Plivanje 1h
Oko 19h - neka lagana večerica, ili paradajz salata, ili voćni jogurt.
 
...dobro veče devojke...

..nije me bilo ovih dana, ali nisam baš nešto prekardašila sa jelom....
..uglavnom umesto muslija i mleka doručkovala sam jabuke...onda za
ručak domaća supa..pa onaj dinstani kupus sa mlevenim mesom...neke
sam iznenadila novim receptom, pa će ga sad i oni praviti....
...bitno je da me ništa ne zateže, da su mnogi konstatovali da sam smršala
i da po njima fino izgledam, a ja bi još jedno -5kg..ako uspem biće odlučno...
..nisam se nešto puno kretala, ali sam radila prilično ovih dana, tako da se
to što sam jela trošilo...i da nisam jela hleb uopšte....;)
 
Bravo Affro :)
Jel sam ja ono bila srećna što danas ne idem na teren?
Malo pre sam došla kući i odmah počela da radim dalje,
tako da nit sam stigla na bazen, nit sam jela redovno, a to mi odmah stvara nervozu.
Sad ću lepo dečka pod ruku, pa u šetnju.
 
Najviše volim da šetam, posebno po lepom vremenu...
Žao mi što nisam ovaj dan iskoristila za šetnju sa md, nego sam ceo jurcala po televiziji...
Ali ajde, nisu ni noći loše :)
A da, jutros sam lepo musli pojela, onda sam ručala na televiziji- parče hleba, pileća prsa, malo nekog sira.
Večerala salatu.
 
Ja standardno ne jedem hleb, sem što pojedem 1 parče za doručak. Trudim se da ne večeram, što mi uglavnom i uspeva. Odupirem se kolačima koje pravim svakodnevno, trudim se da zaboravim da u kući imam par kg čokolade, i dve kantice euro - krema, i keksa, i koječega za kolače...:sad2: Borim se sama sa sobom, i imam još jedan kg manje nego pre recimo dve nedelje, ali sam zaista svakodnevno na svakakvim iskušenjima. :neutral:

Još -5 kg mi fali da dođem do drugog cilja, tj. do drugih željenih pantalona. Dodatni problem je i to što bih ja sad i odmah, a godinama sam samo lepila kile. :(

Nastavljam, i nadam se da ću ipak uspeti...
 
...jaoo Domaćice sve te razumem....i ja tako najbolje uspem da skinem
višak, kad zacrtam sebi cilj, i konstantno probam to nešto što sam odabrala,
za sad ide nekako ne tom brzinom kojom bi želela ali ipak ide..i iskreno ti
se divim što odolevaš svemu tome...ja ne bi mogla:rumenko:zato i ne kupujem
ništa slatko jer me onda "zove" da se bar malo zasladim..kad nema, nema ni
šta da me muči...
....bravoooo za još jedan kg manjka...:super:
 
Bravo domaćice :D
Svaka čast kako uspevaš da odoliš, za to je stvarno potrebna čelična volja :)
Barem u početku...
Ja još nisam otišla u šetnju jer sam završavala nešto za fax, ali sad definitivno odoh :)
 
shushu:
Bravo Affro :)
Jel sam ja ono bila srećna što danas ne idem na teren?
Malo pre sam došla kući i odmah počela da radim dalje,
tako da nit sam stigla na bazen, nit sam jela redovno, a to mi odmah stvara nervozu.
Sad ću lepo dečka pod ruku, pa u šetnju.
Kliknite za proširenje...

shushu, tebe tvoj momak mnogo voli. Jel i dalje radi kao konobar? Zamisli, celo radno vreme hoda, a još šeta s tobom. :heart::worth:

Nešto sam se setila nekih tvojih ranijih postova, izvini što ti se mešam.

Ja se dosta dobro držim. Sinoć zamalo da ne večeram. Gnjavim se vech danima sa nekom seckanom turšijom, nikako da je dovršim. Uvek mi nešto zafali, pa sve u etapama. E sinoć sam je konačno potrpala u tegle, nalila presolcem i spremila na mesto. A onda sam pojela malo hleba i sira.
Za večeras mi je u planu sličan provod (imam 9 kg paprika), ali ću sigurno večerati jer sam sad već jako gladna, a na poslu sam.
Doručkovala sam nekoliko zalogaja hleba i neke šunke, ručala čorbu od karfiola i šargarepe i špagete sa sosom od mesa, opet samo nekoliko zalogaja, užina jabuka.
 
Ma samo se ti mešaj :)
Jeste, konobar je, mada u poslednje vreme radi samo petak i subota...
Traži još jedan posao ali slabo ima, baš se nerviramo zbog toga...

A da me voli, voli me :) I šeta sa mnom uvek uvek uvek :heart:
 
Hej, cureeee :***

Ja samo da se prijavim, upisala sam se u teretanu i na aerobik. :)
Juche.

Juche sam radila na spravama sat i po, a kasnije otishla prvo na zumbu, pa na jogu. :)
Danas sam trchala 20 min na traci, 15 min na steperu i 15 min na biciklu, i ukupno jos pola sata po manjim spravama (za noge, ruke i slichno)
Svidja mi se shto se sva oznojim, i shto znam da se topi salo. :lol:

Hranu POSTEPENO redukujem... :lol:
Zasad nema shecera, al hljeb je tu josh pomalo. :)
 
Ejj Soff, super za teretanu i vežbe :)
Samo tako nastavi, to je najbitnije, uz naravno malo redukovanu ishranu...
Rezultati ne mogu da izostanu ;)
Bila na fakultetu, pa završavala nešto za praksu, onda šetala sa dečkom (dok je još bio dan)
Bio mi gazda, pokupio kiriju (plače mi se kada dajem za kiriju, i kad plaćam račune)
Nisam opet stigla na bazen, sad mi kasno moram da učim.
E, ako sutra ne odem, stvarno ću se naljutiti na sebe.
Navila sam sat na 8 ujutro, da plivam od nekih 9:30-10:30
Posle toga opet fax, pa snimanje...
Aaaaaaaaaa hoću vikend :cry:
 
Au, Soffy, pa ti samo vežbaš, trčiš, skačeš, voziš, plešeš... Jel se zumba pleše ili trenira?
Svaka čast!

Ja bila na ručku u Meku :rumenko:
Nešto mi se ćerka rastužila pa da je malo oraspoložim, a onda i sebe...
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Pinocchio
Lančići za naočare
5 6 7
Odgovora
164
Pregleda
1.379
Pinocchio
Pinocchio
K
Haljina za svadbu
5 6 7
Odgovora
154
Pregleda
2.956
dase2
dase2
M
Marmelada za sunčanje?
Odgovora
14
Pregleda
605
marija288
M

Back
Top