Podrska za dijetu 2

[Џорџи]

...ja maslinovo domace koristim samo za zacin za salatu i eventualno kad mariniram neko meso....i to je to...
...neka nema potrebe da zurim za mesec dana cu skinuti bar 3kg...za dva meseca ono sto smatram i da treba da skinem,
nemam ja 15kg viska pa da moram da zivim na takvim rezimima....ovo mi odgovara lepo doruckujem, prija mi, plus sto pijem
lekove ujutro pa bar stitim svoj zeludac, a ne prejedem se nikad...nego samo budem fino sita....5h pauza i da vidis...ide lagano...

kazu grci eat butter go to sleep eat olive oil come to me

 

[27E]

dorucak: malo pirinca (ostatak od juce), kecap, parce sira, dve kasike ajvara

sad nes kafa 2u1

 

[Neo-wolf]

i koliko dugo te drzi takav dorucak?

 

[електрика]

dorucak: malo pirinca (ostatak od juce), kecap, parce sira, dve kasike ajvara

sad nes kafa 2u1

Доручак звани - да се не баци.

 

[Earring]

ja cu da pojedem jabuku za dorucak, a za rucak piletina i kupus

 

[Afroo]

kazu grci eat butter go to sleep eat olive oil come to me

...ahaaa....zato su Grkinje onako zgodne, sto se Grci bas razumeju u ishranu

- - - - - - - - - -

...moj dorucak od prilike isti kao juce....pauza posle dorucka pola sata i sad kafa....
...za rucak cu neke grilovane tikvice i neko meso...+ salatu....dosta...

 

[Poznavalac stvari]

Доручак ораЈи и мед у количинама.
Ко је на дијети нека поједе мање, али језграста воћа јако дуго држе ситост и права су ризница драгоцених нутријената.
Сад грицкам бадеме који су језиво скупи(чини ми се да сам их купио по 1.700 динџи кила), али су претходно поменути ораЈи домаћи па су ме изашли 0 динара, тек толико да се скупе, просуше и очисте... а ово последње дам деци.

 

[електрика]

Доручак ораЈи и мед у количинама.
Ко је на дијети нека поједе мање, али језграста воћа јако дуго држе ситост и права су ризница драгоцених нутријената.
Сад грицкам бадеме који су језиво скупи(чини ми се да сам их купио по 1.700 динџи кила), али су претходно поменути ораЈи домаћи па су ме изашли 0 динара, тек толико да се скупе, просуше и очисте... а ово последње дам деци.

Јабуке и ораЈи су јако добра комбинација, пробај.

 

[Poznavalac stvari]

Јабуке и ораЈи су јако добра комбинација, пробај.

Пробаћу.
Некад на треници нарендам јабуке и додам у њих свеже пшеничне клице + мед посебно дрвеном кашикицом...
Кажу да се мед не узима металним кашикама јер оксидише у њима, сем ако су златне... морао би да порадим на томе.

 

[електрика]

Пробаћу.
Некад на треници нарендам јабуке и додам у њих свеже пшеничне клице + мед посебно дрвеном кашикицом...
Кажу да се мед не узима металним кашикама јер оксидише у њима, сем ако су златне... морао би да порадим на томе.

Не мораш рендати јабуке, само их исеци на комаде.

За мед је најбоља дрвена кашика.

 

[гост 36150]

Пробаћу.
Некад на треници нарендам јабуке и додам у њих свеже пшеничне клице + мед посебно дрвеном кашикицом...
Кажу да се мед не узима металним кашикама јер оксидише у њима, сем ако су златне... морао би да порадим на томе.

super, vec sam se zabrinuo

 

[Poznavalac stvari]

super, vec sam se zabrinuo

И виљушке, ножеви само од полираног хируршког челика неједнаке тврдоће страна оштрица, тек да буду самооштрећи... а може бити оштрица и с горње и са доње стране па се не вика нож већ...

 

[Afroo]

.....rucala, sniclu i cuspajz od tikvica....

 

[dive]

Пробаћу.
Некад на треници нарендам јабуке и додам у њих свеже пшеничне клице + мед посебно дрвеном кашикицом...
Кажу да се мед не узима металним кашикама јер оксидише у њима, сем ако су златне... морао би да порадим на томе.

ja obarim ovas i drzim ga u frizideru dok ne pojedemo
mesamo ga sa medom i orasima..nekad dodam i neku vocku
za orahe vazi da je dovoljno 5-6 jezgra svaki dan i da su odlican kardio protektor, jer su puni omega masti, pa bukvalno ciste krvne sudove od mogucih trombova..

 

[Џорџи]

...ahaaa....zato su Grkinje onako zgodne, sto se Grci bas razumeju u ishranu

- - - - - - - - - -

...moj dorucak od prilike isti kao juce....pauza posle dorucka pola sata i sad kafa....
...za rucak cu neke grilovane tikvice i neko meso...+ salatu....dosta...

ne fora je u maslinovom koji prociscava krvne sudove a puter zapusava

 

[Afroo]

ne fora je u maslinovom koji prociscava krvne sudove a puter zapusava

..ove moje ne moze vise nista da procisti....ni maslinovo ni bilo koje drugo...a puter je bolji od margarina i lakse se vari...jos pritom
toliko ga malo namazem da je beznacajno na sve ostalo sto utice na krvne sudove....

 

[27E]

malo masnoce nije na odmet, i u kontrolisanom nacinu ishrane

mislim da se radi o 60 grama otprilike

 

[Afroo]

...ma kakvih 60 grama cela kutija ima 250g a ja to trosim sigurno 15 dana, ako mazem svaki dan...a ne mazem...

...uzina jedna mala banana, i jedna kocka crne cokolade....

 

[Џорџи]

dobro valjda skapiras da sve to sto konzumiras nema veze s dijetom ni trunke

 

[Afroo]

...pa dobro bre Dzordzi jesam li te pitala za savet ili misljenje?
...nisam ni rekla da ima veze, HI i onako nije dijeta....jedem kako mi prija,
kilogrami idu lagano dole i to je jedino vazno...

 

[Earring]

Danas sam bas malo jela i ponosna sam na sebe. Cim je malo toplije, meni se malo smanji apetit. Slatko 0, gluposti 0

 

[Lúnasa]

U ime dijete upravo pijem Sardone i jedva pogadjam tipkice na telefonu

 

[Afroo]

...
...ja za veceru pojela pola snicle koja mi je ostala od rucka i kasiku ipo cuspajza od tikvice...nema za sutra,
ali posto cu inace biti celi dan po lekarima...snaci cu se vec nekako...

 

[Џорџи]

...pa dobro bre Dzordzi jesam li te pitala za savet ili misljenje?
...nisam ni rekla da ima veze, HI i onako nije dijeta....jedem kako mi prija,
kilogrami idu lagano dole i to je jedino vazno...

pa sta se brecas odma samo nemoj da se zavaravas to je bitno a ne da idu kg dole,kao jedem sladoled manje je zlo od kikirikija i super sam,mislim da je to prvi korak ka prosvetljenu

 

[Neo-wolf]

neke studije kazu puter je los, neke studije kazu puter je ok, pa sad ti budi pametan...