ona dijeta

[Anaksimanda]

Ok,razresite mi misteriju-jel vecera pola kolicine za rucak ili isto ko rucak?

 

[energicna]

pa nisi drzala do kraja dijetu?kazi mi kako si spremala ribu za proteinski dan.ja je przim ma mozda zato slabo mrsavim

ja uopste nisam jela ribu, obicno piletinu-bijelo meso, isprzeno na malo ulja, taman da se isprzi a da ne zagori. ako ne meso, onda jaja, kuhana.

 

[energicna]

jesi drzala sva 3 meseca + 3 meseca voce ili si stala posle te tri nedelje?

ma ok bolje jste od dijete meni se tad cini mi se kozha iscistila

sto se mene tice mozeshi da przis ribu. :I ja sam bila perverzna pa sam przhila i pohovala povrce hehehe..

ne znam mozda ima veze s nekom psihom ako ti se cini da stoje kilogrami, mozhda ti se desi da se u jednom trenutk neshto rapslaces i onda ces da se ispiskish ko niko
mozhda. ne znam
mozda ovo ne radi kod sivh isto.

ma ja sam drzala dijetu oko dvadesetak dana i onda sam prestala. neke dobre navike i dalje furam, tipa, puno vode pijem, kombinujem namirnice tj, trudim se da bas za jedan obrok ne jedem npr. pasulj sa suvim mesom i hljebom. uvijek nesto izignorishem.
za vrijeme dijete nisam nista pohovala, stvarno sam se striktno pridrzavala uputstava.

 

[energicna]

dobro prosle su dve nedelje i izgubila sam 3-4kg.izgleda da bih ja carobnim stapicem da smrsam.valjda sto sam sa atkins dijetom mrsavila brzo,a sa ovom ide sporije.opet kazem 27 marta presedan pa ako vaga bude poslusna nastavljamo ovako,a ako ne rigorozno pridrzavanje dijete.porodila sam se u oktobru 2000 i prvi put prosle god bila na nekoj dijeti pa sad.tesko se odlucujem,ali mi je dosadilo da vise imam 15kg vise.ocu opet da budem dobra riba pa makar i u braku(salim se)rekla sam i ponavljam se sad ili nikad!

samo hrabro!!!
za utjehu, deshava se da neko prvih mjesec dana ne izgubi ni jedan kg, ali kasnije salo pocne da se topi. sve zavisi od metabolizma. shvati to kao da ti se organizam buni protiv dijete pa nece da topi salo, kad mu dosadi da se inati, onda ces poceti da mrshash. znaci, budi uporna i jos veci inatdzija, i vidjeces da ce se isplatiti!!!

 

[energicna]

Ok,razresite mi misteriju-jel vecera pola kolicine za rucak ili isto ko rucak?

kad je proteinski dan, vecera je u istoj kolicini kao i rucak samo bez supe.
kad je skrobni dan, vecera je pola od kolicine koju si imala za rucak.

misterija rijeshena?

 

[Anaksimanda]

Jeste hvala puno,posto sam dobijala razlicite informacije..pocinjem uskoro pa se nadam da cu istrajati.. samo me brine onaj vodeni dan al dobro videcemo...pozdrav

 

[maja79]

a ja znam da treba i prvi drugi dan da se za veceru jede upola manje.mada ja stvarno kolicinski jedem malo vise nego sto treba.danas sam przila ribu i pojela isto i za rucak i za veceru kolicinski.ali veceram do 19 h najdalje,a lezem oko 1 tako da nema veze sto malo vise jedem.znaci energicna i ti si koristila ulje?

 

[Limette]

Moja mama je pre 4 godine drzala ovu dijetu 3 meseca, smrsala 20 kg i nije se ugojila od tada, mozda 2-3 kg zimi ali se vrati na standardnu tezinu. Ona se striktno pridrzavala dijete, mada je jela manje kolicine nego sto pise i nije drzala vocni dan. Posle dijete je 3 meseca jela voce za dorucak. Dok je drzala dijetu za veceru je jela duplo manje nego za rucak, i nije jela posle 8 uvece.

 

[Milena26]

Da li je neko probao bozen tablete, odnosno da li znate nekoga ko ih je probao i kakvi su bili rezultati?

 

[maja79]

probala sam i mozda 2kg za mesec dana.medjutim treba da se pije najmanje 2l vode dnevno.ja probala i nije uspelo.mogu da pijem 2l soka ili caja ,ali nikako vodu.voda me ispere pa jedem jos vise.nista od turbo slanka a i niko koga poznajem nije smrsao od turbo slanka.

 

[maja79]

limette pitaj mamu jel drzala vodeni dan.posto se ja jos ne usudjujem na to.dosta mi je vocni dan i on je kao vodeni ispere te dobro.

 

[maja79]

limette opet pitaj mamu jel koristila ulje u dijeti,jel je jela przeno?posto ja ulje koristim kad je u pitanju proteiski dan,a kad je skrobni ne.

 

[?]

vodeni nije frka...makar meni nije bio...tj osecala sam se ok fizichki...radis nesto pa ne mislis na hranu...jedino shto je onaj herpes bas na taj dan iskocio ali ko ga ebe..

 

[Limette]

Nije drzala vodeni dan, to znam sigurno. Ponekad je przila meso ali je uglavnom jela barenu govedinu. Nisam sigurna kada je jela pecurke, ali mislim da ih je jela onda kada se jede povrce ako ih je uopste i jela. Moracu da je pitam popodne. Treceg dana je ponekad jela barenu psenicu ili makarone ili pirinac umesto testa.I ona je u jednom periodu stagnirala u mrsavljenju ali je posle 2-3 nedelje opet nastavila da mrsavi. Povrce je jela bareno ili sa malo maslinovog ulja i hleb nije skoro uopste jela. Tacnije sto je dijeta vise odmicala sve je manje jela. Poslednjeg meseca nije skoro nista jela, valjda nije bila gladna, a prvog meseca je skoro sve jela. Ona sada stvarno super izgleda, a bila je bas debela.

 

[Anaksimanda]

Eto pocela i ja danas sa dijetom..valjda cu izdrzati ..nego sta mislite da li smem da prelivam onu testeninu sto se jede 3. dan soja sosom? da li uopste mogu da koristim soja sos,senf i kecap recimo??

 

[xpajamacax]

smeš da koristiš sve navedeno
i tu testeninu preli sa kečapom i soja sosom, super je

 

[xpajamacax]

ja nisam nikada držala klasičan vodeni dan.
imala sam skuvanu supu bez rezanaca (kockicu)
i to možda i 1,5 litar, pa sam to pila

 

[maja79]

limette ispitaj ti malo jos mamu nece da skodi.ali hvala na informacijama.ja planiram da od 1 aprila krenem na aerobik pa malo da ubrzam mrsavljenje.jedva cekam 27. maj da vidim na sta cu da licim.tad se zavrsavaju 3 mes a od vodenog dana nema nista.mene smori i vocni dan.a herpes na gornjoj usni ne prolazi jos.

 

[xpajamacax]

taj je kikiomann. odličan je , zaista, ali je i skup.(nemam pojma koliko ali bar dva puta ko oni bzvz.)
inače kupim onu ciglu soja sosa kod kineza, pa ga sama rastvaram, i to po svom ukusu
to kupiš i traje to godinama, ili podeliš sa nekim ko voli
eto.
inače heinz je odvratan,ma svi su odvratni sem kikomanna i ciglice( moj naziv)

 

[Queen_]

maco, jesi još uvek na proteinima? Kako ide?

 

[xpajamacax]

malo sam se iskulirala, ali nastavljam uskoro.
vratilo se 2 kg.
ali stoji. već skoro mesec dana.
zadovoljna sam.planiram nastavak,samo da ozdravim, imam neku virdzu.

 

[Queen_]

kad dođeš u grad, svrati da te detaljno premerim, da vidim ima li razlike od prošlog puta8-)

 

[xpajamacax]

ima razlike
mislim jedno 3 kile
hoću kafuuu

 

[Queen_]

ima razlike
mislim jedno 3 kile
hoću kafuuu

razlike, drastične
ispipaću ja to na najkritičnijim tačkama8-)

 

[Gost118]

Atkinsonova dijeta smrtonosna?
Objavljeno prije sat vremena


IZNIMNO popularna Atkinsonova dijeta za neke ljude bi mogla biti opasna po život, navodi se u novom broju britanskog medicinskog časopisa The Lancet. Naime, spomenuta dijeta kod nekih ljudi može razviti komplikacije koje u kasnijoj fazi postaju smrtonosne.

Kako list navodi, pozivajući se na nedavno objavljeno izvješće o slučaju 40-godišnje žene koja je prakticirala prehranu prema uputama Atkinsonove dijete, kod nje se razvio poremećaj zvan ketoacidoza, a riječ je o povećanom nakupljanju kiseline u krvi što može dovesti do toga da pacijent padne u komu.

Spomenuta dijeta funkcionira tako da osoba smanji unos ugljikohidrata u organizam kako bi izgubila prekomjernu težinu, te nakon toga može ponovno konzumirati namirnice koja sadrže ugljikohidrate.

Međutim, kod mnogih ljudi koji su slijedili upute došlo je do povećanog unosa proteina i masnoća što je kasnije rezultiralo opasnom ketoacidozom.

No, neki stručnjaci navode kako je slučaj oboljele 40-godišnjakinje iznimno rijedak te kao takav ne predstavlja opći zdravstveni problem koji proizlazi iz dijeta koje preporučuju smanjenje unosa ugljikohidrata u organizam.

Dr. Abby Bloch, koja radi u medicinskom istraživačkom centru Dr. Robert C. Atkins Foundation, kaže kako se ketoacidoza nikada ne razvije iz same dijete već može bit potaknuta ukoliko pacijent ima abnormalno kliničko stanje metabolizma.

"Ona (ketoacidoza) se nije pojavila zbog dijete, osim ako nije imala neki poremećaj kojeg pacijentica i njen doktor nisu bili svjesni. Ketoacidoza je abnormalno stanje koje nastaje tek kada postoji klinička abnormalnost u pacijenta. Ne javlja se kod normalnih stanja kao što su dijete s niskim unosom ugljikohidrata." - pojašnjava Dr. Bloch.

Pacijentica, čiji identitet nije iznesen u javnost, primljena je nakon iznenadnog gubitka zraka na odjel intenzivne njege na kojem je zadržana četiri dana. Prije hospitalizacije je izgubila apetit, osjećala je mučninu, te je povraćala četiri do šest puta dnevno, navodi The Lancet.

Medicinski testovi provedeni nakon primanja pacijentice u bolnicu pokazali su da se radi o ketoacidozi.