ona dijeta

Evi drzim "ONU" dijetu drugi dan. Sutra treci...
Nisam bas izricita, ali ono je da izubis 10, a ne 3 kg kja ja hocu. Mislim, ako bude vise, jos bolje.

Sta mislite o ovom novom soku Nectar plus "fit" (narandza, crveni grejp i djumbir)?
 
Ma ja sam probala. Obozavam ga i locem po litar dnevno (ne mogu da odolim!).
Samo me zanima, ima li efekta.
Ja drzim dijetu i umjesto da grickam pijem taj sok jer nema secera a nije onako gust i sladak kao narandza. Tako da, ima efekta sa te strane, ali da li je on sam po sebi tako efikasan kao na onoj katastrofalnoj reklami?
 
e, ne znam :-? nisam ni videla reklamu. ali, odmah ti mogu reći da njega sigurno manje goji da sama iscediš limun ili narandžu, pomešaš s vodom i to piješ (bez šećera, meda ili bilo čega drugog). a ako uporno piješ vodu s malo limuna, svaki dan, i to dosta, trebalo bi da skineš celulit. tako bar kaže moja trenerka ;)
 
Imam u planu da skinem tachno 10 kilograma i danas mi je 4i dan "one" dijete. Na neki chudan nachin mi prija. Ne osecjam glad i odolevam chak i hrani koju mnooooogo volim.
Da li bi po vashem mishljenju trebalo da uzmem i herbafast tablete ili da ostanem samo na dijeti?Poshto mi se chini da je 10kg ipak mnogo... ili nije?
 
Pitam zato sto mi je malo chudno da samo dijetom mogu da se oslobodim tih 10 kilograma.
Da li ste koristili mozhda i neku kombinaciju sa teretanom ili aerobikom? Ili mozhda ova dijeta ima rigorozan rezhim za bilo kakvo vecje fizichko zalaganje kao shto su opet, ta teretana ili aerobik?
 
sto se tice "one" dijete, ako ste mislile na proteinski, skrobni, ugljeno-hidrantni, vocni i povremeno vodeni dan,moj drug i ja smo je drzali pre jedno 4 god. ja sam smrsala onoliko koliko mi je bilo potrebno oko 8 kg., a moj drug neverovatnih 27 kg. (koliko mu je bilo potrebmo ;) i to bez neke velike aktivnosti i bez dopuna u vidu tableta za mrzavljenje i td. i mogu vam reci da smo redovno za dan onih slatkisa (parce torte ili 3 kolaca) obavezno pravili palacinke sa ogromnom dozom secera i jeli u neogranicenim kolicinama, a opet smrsali, tako da devojke samo napred ja krecem prekosutra, ponovo, da skonem neko kilo. dijeta je super i skida taman onoliko da ne budes kostur i bas tamo gde treba, srecno :p
 
za pice OBAVEZNO samo prirodne sokove koje same pravite za vocni dan, a ostalih dana vodu, kiselu vodu ili cajeve.
izbegavajte flasirane sokove, jer sve sto ima rok trajanja ima i aditiva u sebi, a to nije bas zdravo.
 
goldybgd:
sto se tice "one" dijete, ako ste mislile na proteinski, skrobni, ugljeno-hidrantni, vocni i povremeno vodeni dan,moj drug i ja smo je drzali pre jedno 4 god. ja sam smrsala onoliko koliko mi je bilo potrebno oko 8 kg., a moj drug neverovatnih 27 kg. (koliko mu je bilo potrebmo ;) i to bez neke velike aktivnosti i bez dopuna u vidu tableta za mrzavljenje i td. i mogu vam reci da smo redovno za dan onih slatkisa (parce torte ili 3 kolaca) obavezno pravili palacinke sa ogromnom dozom secera i jeli u neogranicenim kolicinama, a opet smrsali, tako da devojke samo napred ja krecem prekosutra, ponovo, da skonem neko kilo. dijeta je super i skida taman onoliko da ne budes kostur i bas tamo gde treba, srecno :p
Kliknite za proširenje...

Lepo...ohrabrujuce je kad neko iznese svoje licno iskustvo...
 
Iskreno govoreci, prestala sam sa UN dijetom. Odgovarala mi je jer se ne jede meso (zamjenis ga jajima ili sirom), ali nakon 5 dana nikakav napredak.
Mozd ce neko reci da sam luda, ali ja jednom drugom dijetom skidam po 2-3 kg za 5-6 dana, anije rigorozna.

U stvari, skroz sam se smorila. Ne da mi se da sebi uvodim neki strogi program, ako ne znam hoce li biti vajde. Ipak, hvale ovu dijetu UN.

I onda mi rodica kaze - "Pa nece bas nista za 8 dana. Probaj 12, sigurno skidas makar nesto". Pih, pa za toliko mogu i da crknem! Cuj 12 dana. Pa ne skidam 100 kila nego 3-4. Ako mi za to treba 12 dana, onda okaci to macku o rep.
Ma, nisu neophodna ni ta 3-4, ali mi nesto tako sunulo.

Imam dobru dijetu. Jede se gomila mesa, ali ja cu je od sutra voditi, samo umjesto mesa moze sir (zbog proteina) ili jaja. Za 14 dana, ide 9 kg. Ma neka id i 6 pa je super. Sto ce reci - ja za mojih sedam ima da skinem bar 3! ;)
 
Skinula sam 3kg za 12 dana sa UN dijetom. Ne znam, da li sam to postigla dovoljno brzo, ali mi odgovara ovaj tempo ishrane. Svakome je preporucujem.
I Sandrina, ne znam kad planiras da ides na letovanje, ali ako neces pre jula, imas dovoljno vremena da se ukljucis u UN rezim.
 
Skinula sam 3kg za 12 dana sa UN dijetom. Ne znam, da li sam to postigla dovoljno brzo, ali mi odgovara ovaj tempo ishrane. Svakome je preporucujem.
I Sandrina, ne znam kad planiras da ides na letovanje, ali ako neces pre jula, imas dovoljno vremena da se ukljucis u UN rezim.
 
Onda je to stvarno super...taman imam pred sobom oko mesec dana...nego jesi praktikovala taj vodeni dan?
Ja zbog posla to nikako ne bih mogla...a i ovako...kad i ne bih bila gladna, sama cinjenica da tog dana pijem samo vodu bi mi bila...da ogladnim :lol:
 
Procitala sam na jednom sajtu da je taj dan obavezan za ljude koji zele da oslabe vise od 15kg, a da bi bilo pozeljno da svako pokusa, s tim sto bi vodu trebalo zameniti nekim laganim obrokom ukoliko dodje do nesvestice ili mucnine.
Ja nisam jos dosla do tog dana. Vodeni dan je 21i dan dijete. Osecam da nece biti lako jer ide posle vocnog dana, ali pokusacu.
Meni su veliki problem predstavljali slatkisi. Ova dijeta ih podrazumeva, ali u razumnim kolicinama, svaki 4i dan uvece, na dan posvecen ugljenim-hidratima. Videces i sama - neces biti gladna. Danas mi je "skrobni dan". Zasitio me je tanjiric kuvanog povrca - tikvice, grasak i mladi krompir. To pre 2 nedelje, pre nego sto sam pocela dijetu, ne bi nikako bilo moguce!
 
Ne bih rekla da sam bas na toj dijeti, al' gledam da slusam svoj organizam...ima puno povrca i pravim salate, koje mi bas prijaju po ovom vremenu... :smile:

Skinula sam 2 kg za poslednjih 15-tak dana a nisam se niceg odricala...
Dobro...jesam hleb zamenila sa tostom, preko nedelje i odredila da vikendom jedem bas onaj beli, nezdravi, a koji obozavam...sa susamom... :smile:

I onda je mnogo lakse...

Nisu meni dijete komplikovane...meni je frka jedino sto se uglavnom hleb izbacuje, a ja sam veliki hlebojed i jos imam dve dobre pekare u komsiluku... :?
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

Manga Hilux
Japanke i dijeta
Odgovora
15
Pregleda
320
limunada
limunada
Nina
Kako ste upoznali partnera i da li ste odmah znali da je on/ona taj?
Odgovora
16
Pregleda
541
mina68
mina68

Back
Top