Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Odgledah ceo film, odvratno, interesantno je da mene ovakve stvari nikada nisu motivisale da ostavim duvan, ne znam zasto, ali ja ranije kada sam to gledala, citala i sl. samo sam zurila da zapalim sledecu.
Ovaj proframcic sto pominjete da racuna sve, uh to mi je bas super, ali naalost imam neku kantu od mobilnog, tako da nis ne vredi :)
 
olja jk:
Odgledah ceo film, odvratno, interesantno je da mene ovakve stvari nikada nisu motivisale da ostavim duvan, ne znam zasto, ali ja ranije kada sam to gledala, citala i sl. samo sam zurila da zapalim sledecu.
Ovaj proframcic sto pominjete da racuna sve, uh to mi je bas super, ali naalost imam neku kantu od mobilnog, tako da nis ne vredi :)
Kliknite za proširenje...

Pa ti si ustedi parice od cigara pa si kupi bolju kantu :p
 
Salivoje:
Ma kako da ne, sad su nam doktori krivi sto se mi trujemo. E bas me nasmeja s ovakvim stavom.

Pa naravno da ce da krive pusenje! Jel si ti čistila nekad ćunkove? Da jesi ne bi tako pričala. Epa vidis, naš organizam nije stvoren da imitira ćunak, njemu to smeta, a kao i ćunak, posle odredjenog perioda se cevi zapuše, a kad se zapuše onda dodješ kod doktora i kukaš da te otpuši, ali doktori nisu ođaćari, niti su naša pluća ođak pa udri ćetkom :lol:

Odgledao sam snimke, i samo bih da dodam da je poznato da hirurzi najviše mrze da otvaraju pluća pušača, kažu da takav smrad teško može da se uporedi s biločim.
Kliknite za proširenje...

Ma nisam mislila okriviti doktore... nego samo reci da mislim da se pretjeruje kada je u pitanju pusenje. Ne znam zasto, ali kod mene to izaziva totalno suprotnu reakciju. Pa znam i ja da su cigare stetne i grozne... zato se i borim vec 9 dan protiv toga poroka.
 
Kammy:
Ma nisam mislila okriviti doktore... nego samo reci da mislim da se pretjeruje kada je u pitanju pusenje. Ne znam zasto, ali kod mene to izaziva totalno suprotnu reakciju. Pa znam i ja da su cigare stetne i grozne... zato se i borim vec 9 dan protiv toga poroka.
Kliknite za proširenje...

Ja ipak smatram da ne preteruju, jer ipak je to njihova etička obaveza, da nas upozore na štetnost duvana. A to što kod pušača izazivaju kontra reakciju, to je zbog izmenjene svesti od upotrebe nikotina, naš mozak se pretvorio u PR službu duvanske industrije :evil:

Samo ti budi uporna i prebrodićeš, najgore si prošla, meni je danas mesec dana kako nepalim i sada je baš baš lagano.

Ajde Oranz i ti, pridruži nam se skroz pa da brojimo zajedno. Donesi odluku i preseci odjednom, barem probaj, ništa ne boli :cool:
 
Cilj onog filma je da natera pusace da razmisle o tome gde pusenje vodi. Mozda je sve to malo i preterano ali ako je samo pola od toga istina vec to je dovoljno da se svaki pusac zapita da li vredi rizikovati svoje zdravlje. Mnogi pusaci ni ne pomisljaju da ostave duvan dok ne pocnu prvi zdravstveni problemi (ja sam bio medju njima) jer misle '' pa necu valjda bas ja biti taj baksuz da me strefi nesto'', ili onaj drugi cuveni izgovor '' deda jednog mog poznanika je pusio od svoje 15-te pa je doziveo 88 godina''. Sigurno ima i takvih, ali od 100 ''deda'' verovatno samo dvojica dozive 88 godina a ostali - zna se. Ja, na primer, ne znam nijednog ''dedu'' koji je pusio do svoje 88 godine ali sam imao nekoliko poznanika koji su umrli prilicno mladi. Svi su pusili. Neko ce verovatno reci ''otkud znas da su umrli zbog pusenja''? Znam, jer su pusili po dve tri kutije dnevno a rakovi i infarkti se ne dobijaju tek tako sa 40 - 50 godina. Ovaj film mi je jos jedna potvrda da sam bio budala sto sam se trovao tolike godine.
 
Ja se jednostavno ne mogu natjerati da pogledam taj film, mozda zbog straha sta cu sve vidjeti, ili strah da ce me okrenuti u pogresnom smjeru. Jos se uvijek borim i ne zelim to nicim poremetiti. Nazalost, svi smo mi nasjeli i mislili kako nam cigare ne mogu naskoditi. Ja se cak za ovih 14 god. nikada nisam nakasljala ujutro ili osjetila neke druge poteskoce. U sebi sam cesto znala pozeliti da mi pocnu smetati, ne bi li tako pocela razmisljati da ih ostavim. Ali nista pa nista. Ova odluka je pala jer mi je dosadilo biti rob cigare. Non-stop raznisljanje gdje cu zapaliti, kad cu zapaliti, mogu li zapaliti... I kada si spomenuo da se rak ne dobija samo tako, trenutno sam jako tuzna jer mi kolegica upravo ima metastazu nakon 5 god. borbe, mladja od 40... i nepusac :( Cijelo vrijeme se pitam zasto se takve stvari danas sve cesce i cesce desavaju.
 
Salivoje chitam knjigu i podvlachim ono shto je na mene ostavilo utisak...neverovatno ali je tako,sad sam u ambivalentnom stanju...htela bih a istovremeneo i da pushiom i da prestanem...ludilo narkomansko...a sve imam i chaj za odvikavanje,mada u tu svrhu sluzi chvrsta odluka...i nikorete,evo pa ce se ubudjati...i svako veche isto...od sutra..a chovek je lepo objasnio...
 
Moj prvi dan, uvece sam ispusio zadnju oko 22h, spavao, i tako sam napravio jedno 8h apstinencije. Kad sam ustao, odmah sam doruckovao i izasao u malo duzu setnju. Kad te drma kriza pij vodu, neki preporucuju mlaku ali ja sam pio hladnu. Pojeo sam dosta jabuka. Nemoj da grizes jabuke, nego ih seci nozem da zamajes ruke, i polako , ne zuri nigde :)

Kad te opet uhvati kriza istusiraj se. Trudi se da ne razmisljas o cigari. Kad izlazis da setas nemoj da nosis novcanik sa sobom. Prva 3 dana su kriticna, posle je pesma veruj mi, posle te drma kriza na 10 sekundi i prodje.

Ja inace ne pijem kafu vec 5 godina zbog ulkusa na dvanaestopalacnom, tako da sa te strane nisam imao problem, e sad ako ne mozes bez kafe, probaj sa mlekom ili neki caj kao zamenu, barem prva 3 dana.

Glavno je da resis, pa pisi ovde kako si, uvek ce ti neko odgovoriti! Ajd sa srecom :)
 
Oranz:
...ima li nekog da mi kaze,kako mu je bilo prvi dan?
Kliknite za proširenje...

Prvi dan je, najblaze receno, vrlo neobican. Osecas se cudno, kao da to nisi ti. Jutarnja kafa je cudna i ne prija ti kao ranije, pocinje kriza, pusi ti se, nervoza, ne znas sta ces sa rukama, napetost i razmisljanje da li da zapalis ili ne. Krize ne traju dugo, samo nekoliko minuta, ali su vrlo ceste pa ti se cini da uopste ne prestaju. Sve ti smeta, nemas koncentraciju, opet razmisljas o cigareti, zelis da se bavis necim ali sve te nervira, razdrazljiv si pa ti ne uspeva. Tako otprilike izgledaju prvi dani ali bice sve lakse i lakse kako vreme bude prolazilo. Ovo je moje iskustvo i iskustva nekih poznanika koji su ostavili pusenje. Nisam hteo nista da ulepsavam jer od ulepsavanja nema koristi. Svi koji ostavljaju pusenje moraju da znaju sa cim ce se suociti. Ovo sto sam naveo, naravno, nije pravilo, neki podnose lakse neki teze. Nemoj da budes obeshrabrena, svi koji hoce MOGU da ostave pusenje. Treba se malo pomuciti ali krize nisu neizdrzljive. Za desetak dana ces se skinuti sa nikotina (pod uslovom da vise nijednu ne zapalis) i fizicke krize ce prestati.
 
Ugasila sam poslednju cigaretu oko 22:30, bacila vise od pola kutije i otisla da spavam, ustala otisla na posao i sve je bilo ok dok se nisam vratila kuci, tu nastaje pakao, ali ja sam onda taj petak i ceo vikend prespavala, mislim dosta sam spavala, ponedeljak je vec bio laksi i onda sve po redu, sve lakse i lakse. Nisam pila kafu jedno 3 meseca, nije mi prijala, a sada mi je mnogo lepsa nego pre i neverovatno mi prija.
E sad, ja sam prestala onako, bez nekog velikog i ozbiljnog razloga, najveci moj razlog je bio sto sam cigare jela, a ne pusila, znaci 1.5 kutija minimum i onda sam resila da prestanem, nisam ja tu nista preterano razmisljala, to vece sam to smislila, ugasila, bacila kutiju i to je to.
Necu da lazem i sad mi posle evo skoro 6 meseci padne na pamet da bih zapalila, p askoro pa svaki dan, ali to vise nema takvu snagu i mislim da j eposledica toga sto sam ja stvarno preterivala i uzivala u tom smradu, ali necu ni da probam, jer nisam sigurna da kada bih sada propusila da bih ikada vise i probala da prestane, KOd mene je u zivotu sve na bum i obicno uspeva tako na prvu loptu, cim o necemu puno razmisljam, rastezem, planiram e to se najcesce izjalovo
Eto udavih ja :)))
 
E, i na mene dramatichni filmovi deluju kontraproduktivno. Ja nekako mislim da su i oni proizvod duvanske industrije. Znash, naprave ti stres, a zbog stresa palish odmah dve...mislim da je mnogo korisnije fokusirati se na pozitivno: shta sve dobijamo prestankom pushenja, koji su pozitivni efekti. Recimo, ja sam bila skoro poluinvalid, jedva sam se kretala i disala i ceo spisak bolesti...SVE su nestale nakon prestanka pushenja...i mnoge stvari koje nisam ni povezivala sa pushenjem, kao npr. umor i razdrazzljivost, slabo pamchenje i slichno. Sad sam opet u FULL-u! :manikir:
 
Oranz... moj prvi dan je bio kao neki polusan ... nisam bila na cisto sta mi se desava. Posljednu sam ispusila navece oko 22h, ujutro napravila najnormalnije kafu, popila, ali bez cigare. Na poslu sam izdrzala nekako. Ali cudnan osjecaj. Ne boli, nije strasno, ali kao da ja nisam ja. Tu noc sam legla oko 20:00, nisam mogla vise izdrzati tu neku nesvjesticu. Ja sam krenula dan za danom. da vidim mogu li izdrzati. I sto su me vise kriza i ti cudni osjecaji lovili, ja sam bila sigurnija da necu zapaliti.
 
Slazem se sa pipi, zazmuri, skoci i plivaj, meni j ejako bitno da mi je uspelo iz prve, nisam sebi davala nekog prostora za vise pokusaja, ali nije ni to lose, smao kod mene deluje kao slabljenje volje. Nemoj muciti sebe sa smenjivanjem, silnim razmisljanjem o tome kako, sta , prvi dan i dani moraju proci, svi kroz njih prodjosmo, bolje pre engo kasnije, zato preseci
 
Oranz:
...ima li nekog da mi kaze,kako mu je bilo prvi dan?
Kliknite za proširenje...

Sto neko gore rece, neobicno je bilo. Ali prosto prodje i dodje drugi dan, pa treci i onda imas neku silaznu putanju-zelju za duvanom. Posle ta tri-cetiri dana vec si nepusac sa stazom ;-) i onda ti je sve lakse i lakse svakim danom. Tu i tamo naidje kriza i to treba da ocekujes, da budes spremna da joj se lakse odupres... ali svakim danom ce biti sve lakse, to isto treba da ocekujes :-). Ajd pa javi kakav je progres i nek je sa srecom!
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Neno
Trebaju li nama uopšte proteini?
Odgovora
3
Pregleda
295
Nemoguća Могућност
Nemoguća Могућност
B
Skidanje sa lekova za smirenje
Odgovora
1
Pregleda
182
Elle
Elle
Plavooki Treptač
Naučnici sa Stanforda uspešno preokrenuli simptome autizma kod miševa
Odgovora
4
Pregleda
276
Manga Hilux
Manga Hilux

Back
Top