Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
luckystar74:
Srecno draga.... i da nam se uskoro javis kao nepusac!
Ja sam juce uspesno odolela, ma cak nisam imala ni neku jaku krizu... bilo mi cudno prvih pola sata....moje staro pusacko drustvo... a ja ne pusim.... poila sam hladan nes....
kao sto rekoh ja trenutno zbog moje situacije ne smem zvake, ne jedem bombone.... skidam se sa gaziranog....podosta sam se skinula i sa slatkisa i krize su manje nego bilo kada do sada.... da imam ih i dalje iako je proslo vise od tri nedelje....
svim novim nepusacima zelim dobrodoslicu na ovaj forum....
umeju nekada neki da budu i ostriji pa se najlutim ali to je za vase i nase dobro.... tako da vam zelim svima da istrajete....
Kliknite za proširenje...

BRAVO ZA ODOLEVANJE :orkestar::orkestar:
 
Evo i mene, nisam zapalila ni jednu cigaru 11 i 27 min radi mi stoperica pa tacno znam vreme.Ne boli me glava i ako sam to ocekivala, za sad sam popila 1 l vode, ali tek sam pocela sa vodom....ceo dan unosim neke podake u racunar vezano za posao, pa mi nekako prsti sami kuckaju te brojke i ne smem da stanem da napravim pauzu.Ali dok god radim, stalno razmisljam o cigarama, kao da pricam sama sa sobom, kao da zalim samu sebe sto se mucim, kad nema potrebe.
 
Dudo drži se ne popuštaj,ponavljaj u sebi neke mantre,kao :cigare mi se gade ,ako zapalim povratiću,...meni danas došla neka kriza ,pa sam sjela na biciklo,napravila mali krug oko kilometar i nazad ne smijem daleko nemam kondicije,a maloprije dok smo pili kafu,muž i sin puše a ja gledam uhvatila me želja ali sam par puta duboko udahnula i to sporo i isto tako sporo izdisala kao da pušim .Inače se nalivam vodom u nenormalnim količinama i pijem tabex,mada ne znam da li mi on šta pomaže.Meni ovi prvi dani nisu toliko krizni kao kasnije 15-20,al ja ću dati sve od sebe pa šta bude,ako ne uspijem probaću ponovo,pozz
 
Imam ja tabeks ali ga ne pijem u opste. kod mene nema efekta...mozda sama umislim u glavi da kad sam ga popila, da mi je bolje, ali nista od toga....Pa ne mogu da mislim o cigarama tako lose, da mi se gade ili da cu povratiti...ja imam problem jer ja njih volim, ne mogu da prebacim sebe da mislim o njima lose....ja imam osecaj kao da sam raskinula sa mekom voljenom osobom, pa sad tugujem, jer mi je rastanak tesko pao
 
Dudo, hajde pokusaj, opusti se malo. Ti si u startu usla u ovo da neces izdrzati, da ce ti biti jako tesko, da ces zaliti za cigaretama kao za voljenom osobom. Veruj mi, iz iskustva, ( a pokusavala sam nekoliko puta da ih ostavim) dokle god sam tako razmisljala, nisam ih se otresla. Cak sam imala simptome poput znojenja, viskokog pritiska, lupanja srca i slicno, sve izazvano panikom jer nemam cigarete. Opusti se maksimalno, misli na druge stvari, zamisli da je to djubre koje stavljas u usta i uvlacis i ispustas otrov iz sebe, i sto je najgore placas za to. Okreni se drugim stvarima, citaj, jedi manje zacinjenu hranu, vezbaj, peri zube nekoliko puta na dan (pomaze, manje se trazi cigareta). Imas milion stvari boljih, da se zanimas i zaboravis na to djubre! Zelim ti da uspes, drzim ti pesnice, i pisi kad god ti je tesko! :bye:
 
evo ga TREĆI DAN još uvijek sve pod kontrolom.Sinoć nakon tuširanja se namazala sa nekom kremom od jagoda,jutros još uvijek osjetim miris jagoda,mada se uvijek mažem ovom kremom ,nisam do sada osjetila,a i u teglicu ubacila novac za današnje cigare.Visim na forumu i to mi pomaže,ne znam sutra kako ću dok se ne vratim sa posla.Vendika, Dudo i ostali držite se...
 
U petak kada nisa pukla... posto ne mogu da pustim da zivot tece pored mene i dobre i lose stvari se naravno desavaju.... i nikada nije dobar trenutak za ostavljanje uvece ce biti nekog stresa... uglavnom ... jos nisam okrecila stan od prosle poplave u petak nova.... ovo mi je 4 ove godine.... i poludela sam....kada se sve zavrsilo i krenuli da izadjemo na veceru osetila sam da mi pritisak skace i da cu da umrem ako ne zapalim da se smirim.... jedva sam iskulurala..... juce sam isla na koktele sa drugaricom pusacem.... posle 4 koktela vise nisam znala sta radim ali i dalje sam sebi govorila ne neces a nekoliko puta mi se bas bas pusilo.... ali eto izgurah i ako sve bude kako treba u petak slavim mesec dana od prestanka.... doslo mi u ovim situacijama da kazem sebi ma samo cu jednu ali onda se setim gde me je ta jedna dovela....ne znam koliko dugo traje ovo sve nadam se da ce uskoro proci krize i da cu moci da zivim normalno.....
Pozdrav svim nepusacima......
 
Mamagaga nadam se da si popila kafu bez cigarete,...Srećno ti bilo.Meni danas 4.dan bez cigare,atabex popijem samo jedan ujutro.Iznenadilo me je da mi je ovako lako,dodušepadnu mmi na pamet,kod kućeuz kafu kad moji puše,a ako sama pijem kafu onda ništa,a na poslu kad uđem u pušionu,joj majko moja ,kako smrdi,pa jesam li ja zaista idiot da se dimim i smradim u onih par kvadrata.
 
Evo mene opet...
Nerado mogu reci da sam opet pusac. Vec dvadesetak dana po cigaru- dve, nekad i koju vise...
NIkako mi ne prijaju i uopste mi nije jasno sto to radim.
Nikom nisam ni rekla za to da mi ne bi dalo alibi da nastavim.
Bio je bas stresni period i kad je sve proslo i smirilo se povuklo me.
Tako da danas ponovo nastavljam da ne pusim. :)
Pozdrav novim nepusacima!
 
Nisam izdrzala, u stvari nisam se ni trudila da izdrzim, Nekako celo jutro je proslo u nekom spidu, klinku u skolu, klince u vrtic, na pijacu (uzela slobodan dan jer nema boravka) dosla kuci, nema struje, skuvala kafu na plin, dosla mi drugaarica sve ok i pila kafu i onada samo sam skapirala da pusim. Nisam ni svesna kad sam je zapalila. Ljudi da sam bar pomislila pusi mi se, pa de se lupim po ruci, ustanem, bilo sta, ne ja sam samo u trenutku shvatila da je drzim zapaljenu. Tokom dana sam popusila jos 2-3. ******. Ali i to je super ako se ja sa dve paklice spustim na 5 komada bez kriza i potrebe nadam se da ce sutra i tih 5 nestati. Sutra je peti dan na tabexu. Sad cu da popijem kafu i to je to. Na poslu moram napolje da bih pusila pa ce valjda biti lakse nego kod kuce.
Pozdrav i hvala na podrsci.
 
dundolina:
Mamagaga nadam se da si popila kafu bez cigarete,...Srećno ti bilo.Meni danas 4.dan bez cigare,atabex popijem samo jedan ujutro.Iznenadilo me je da mi je ovako lako,dodušepadnu mmi na pamet,kod kućeuz kafu kad moji puše,a ako sama pijem kafu onda ništa,a na poslu kad uđem u pušionu,joj majko moja ,kako smrdi,pa jesam li ja zaista idiot da se dimim i smradim u onih par kvadrata.
Kliknite za proširenje...

Koji si dan bila na tabexu kad si prestala da pusis? Da li pijes jednu tabletu po uputstvu ili si sama nesto kombinovala?
 
Peti dan sam bila na tabexu kad sam prestala i od tada uymem ujutro po jednu tabletu,očekivala sam veće krize ali ovo se da izdržati.Danas na poslu mi iz čista mira poče trnuti lijeva polutka glave i lijevi obraz,doduše kratko par sekundi ali me baš uplašilo i malopre isto,pomislila sam evo sad će me spucati moždani kad sam riješila da prestanem da pušim,ebem ti sve
 
mamagaga:
Moguce da je ovo ludo vreme, mnoge se zale na glavobolje. A za vrtoglavice proveri krvnu sliku.
Kliknite za proširenje...

hey, ja ceo zivot patim od anemije.... ali dok sam pusila nisam imala nikakvih problema.... sada mi organizam reaguje... cisti se od otrova...
sta ti je psihicka zavinost.... ceo dan mi nije palo na pamet da zapalim, vracam se kuci i mislim kako bi bilo divno sada sesti i zapaliti.... meni je to uvek bio odmor posle napornog radnog dana....
 
Mamagaga sjajno,izdrži,ma iskreno nema se šta toliko izdržavati neka ti samo bude drago što si ne pušač ,ja bi čini mi se većinu vremena pjevala,skakala od radosti ,što mirišem ,što su mi svježa usta,...juče mi bili prijatelji na kafi kažu da sam baš vesela ,nisu to očekivali,..Meni danas 5.dan,teglica se puni,ja mirišem,spaaaava mi se nonstop,dok ranije ne mogu zaspati duboko iza ponoći,sve još jednu da ispušim,,,,krizica ima ali kratko traju,NAJVIŠE MI POMAŽE OVAJ FORUM,pročitala sam sve postove pa sad ponovo
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Pilgrim
Problem sa testisima
Odgovora
11
Pregleda
382
salko dinamitas
salko dinamitas
limunada
Problem sa velicinom tableta
5 6 7
Odgovora
156
Pregleda
1.557
pikax
pikax
Nina
Ove lekova ne smete da pijete sa kafom
Odgovora
4
Pregleda
218
đavolčić
đavolčić

Back
Top