Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

[Qurajber]

Ne posjećujem često pdf "zdravlje" ali kada sam već tu da vam se pohvalim. Cigara sam se prošao 23 janura 2005 godine.....Ako vas zanima kako, mogu i to napisati....Datum pamtim kao i datum rođenja....

 

[Mirko_212]

Eksplodirala električna cigareta: Pušač ostao bez zuba i jezika!!!

Razlog eksplozije neispravna baterija u cigareti.....

Tom Halovej (Halloway), 57-godišnjak iz Nešvila, sjedio je u dnevnom boravku i pušio električnu cigaretu. Ubrzo je njegova žena čula glasnu eksploziju.
Nakon eksplozije u sobi je izbio i manji požar. Eksplozija je Haloveju izbila sve zube i otkinula dio jezika. Vatrogasni zapovjednik koji je primio poziv rekao je da je razlog eksplozije, najvjerovatnije, neispravna baterija u cigareti, dodajući da nikada nije vidio ništa slično.

On je dodao da je, izgleda, u pitanju litijska baterija, jer je vidio punjač u sobi u kojoj se dogodila eksplozija.

Onaj ko namjerava na ovaj način da se prođe cigareta neka razmisli šta će ako ostane bez zuba...

Gadno...

 

[Mirko_212]

Ne posjećujem često pdf "zdravlje" ali kada sam već tu da vam se pohvalim. Cigara sam se prošao 23 janura 2005 godine.....Ako vas zanima kako, mogu i to napisati....Datum pamtim kao i datum rođenja....

Svacije iskustvo je dobrodoslo,pisi.

 

[Vendika]

E pa sada hajde da uzimamo pomagala poput elektricne cigarete! Nije nam dosta sto urnisemo ten, zdravlje, sada da ostanemo i bez zuba! Ha ha ha ah malo sale nije na odmet! Kako se drzite narode, mene je juce drmala uvece jaka kriza ali je prosla, ne znam ni sama kako. Nadam se da i veceras necu imati isti problem. Jer sam sinoc popila more caja, nes kafe...i imala nocas marsutu toalet- soba. Ha ha aha hah

 

[Pipi Langstrumpf]

Protiv krize su najefikasnije nashe misli. Pomislish: Nije mi nishta.
I onda si potpuno ok.

 

[Adon]

Dobra,zanimljiva i korisna tema.Cestitam.

 

[Lady Hawk]

Šta je ovo, nigde nikog?
Dođe mi da pušim od muke.
A na ostalim forumima vrvi od života.

 

[Mirko_212]

Šta je ovo, nigde nikog?
Dođe mi da pušim od muke.
A na ostalim forumima vrvi od života.

Niko ti ne brani,ali ce ti biti krivo posle.

 

[Lady Hawk]

Niko ti ne brani,ali ce ti biti krivo posle.

Ima ko mi brani.
JA sama sebi. A bilo bi mi krivo posle.

 

[Mirko_212]

Ima ko mi brani.
JA sama sebi. A bilo bi mi krivo posle.

To je vec volja,i treba tako,upravljas svojim zivotom iz glave a ne po instiktu.
Prvi dani su gadni,posle je lakse.Ali nije lako.
Jesi li uspela konacno da spojis tri dana?

 

[Lady Hawk]

To je vec volja,i treba tako,upravljas svojim zivotom iz glave a ne po instiktu.
Prvi dani su gadni,posle je lakse.Ali nije lako.
Jesi li uspela konacno da spojis tri dana?

Valjda ću uspeti, vezala sam ponovo 30 sati. Muka mi je od same sebe. Ali, dobro, valjda ću izgurati. Razbih se od žvaka i kirkinog čaja protiv pušenja (isprao mi je i želudac i creva). A nešto nisam od onih koji stalno nešto žvaćkaju. Možda bi mi bilo bolje da nešto grickam, ali ja jednostavno nemam takvu naviku, pa valjda ne osećam potrebu.
Rekoh već, od danas će mi biti lakše jer idem na posao. I stvarno mi je bilo lakše. Celo pre podne na poslu (nema pušenja osim napolju, a to nisam upražnjavala ni kada je bilo lepo vreme, a kamo li sada). Sad po kući petljaj oko ručka. Važno je da imam zanimaciju. I izbacila sam jutarnju kafu, pijem onaj antismoke čaj.

 

[Mirko_212]

Valjda ću uspeti, vezala sam ponovo 30 sati. Muka mi je od same sebe. Ali, dobro, valjda ću izgurati. Razbih se od žvaka i kirkinog čaja protiv pušenja (isprao mi je i želudac i creva). A nešto nisam od onih koji stalno nešto žvaćkaju. Možda bi mi bilo bolje da nešto grickam, ali ja jednostavno nemam takvu naviku, pa valjda ne osećam potrebu.
Rekoh već, od danas će mi biti lakše jer idem na posao. I stvarno mi je bilo lakše. Celo pre podne na poslu (nema pušenja osim napolju, a to nisam upražnjavala ni kada je bilo lepo vreme, a kamo li sada). Sad po kući petljaj oko ručka. Važno je da imam zanimaciju. I izbacila sam jutarnju kafu, pijem onaj antismoke čaj.

Bolje da se ne navikavas da grickas,ja imam problem sa kilazom koji u zivotu nisam imao,10kg +
Neosetno sam zamenio duvan hranom.Jabuke su OK,ali ja sam navalio na slatko,sto nisam nikad jeo,mozda leti sladoled.A sada bih pojeo pola torte odjednom,cudo jedno
Samo se zaposli necim i maltretiraj telo do iznemoglosti.Vezbe,setnja,tegovi,trbusnjaci,sklekovi,bilo sta...na silu do bola.I posle zaboravis na otrov,a to i jeste cilj.

 

[duda5@krstacica.com]

Šta je ovo, nigde nikog?
Dođe mi da pušim od muke.
A na ostalim forumima vrvi od života.

koji jos ima zanimljiv forum

 

[Mirko_212]

koji jos ima zanimljiv forum

Dudo,mori Dudo,duvas li ili si nepusac?

 

[Demister]

Bravo,muskarac,jedan ali vredan.Sta da radimo sa ovim zenama,mora da se sankcionisu nekako,malo,malo, pa uprskaju stvar.

Samo podrska. Ja i dalje tvrdim da je tesko ostaviti cigare ako vam stvarno ne smetaju. Covek mora da dobije dobar razlog.

 

[Demister]

Bravo!
Imash puno razloga da se potapshesh po ramenu!

Mislim, alkoholisanje svakako nije za pohvalu, ali s obzirom da je tada zelja najjaca (barem meni) jeste za pohvalu. Sto duze ne pusim, manje mi se pusi. Ozbiljno. Naleti nekad zelja, ali samo snaga volje.

 

[Vendika]

Cao narode, veselo, veselo. Nema razmisljanja o cigaretama, zabranjeno je, haha salim se. Vidim da vam ne ide lose, ne mislite na njih, Mirko ne misli na kilazu. Ja sam prosli put kada sam ih ostavila na godinu dana dobila ovde dijetu od nutricioniste, i tako da sam i ostavila pusenje i skinula visak kilograma koji sam imala i pre ostavljanja cigareta. Doduse ne mnogo, nekih 5-7 ali meni je smetalo. Tako da hocu da kazem (iako nista novo sto vec sami niste znali) samo jaka, jaka volja. Sve moze, i sve uspeva. Mirko, tvoje jabuke su super, ali moja dijeta... hahhahahha

 

[Mirko_212]

Cao narode, veselo, veselo. Nema razmisljanja o cigaretama, zabranjeno je, haha salim se. Vidim da vam ne ide lose, ne mislite na njih, Mirko ne misli na kilazu. Ja sam prosli put kada sam ih ostavila na godinu dana dobila ovde dijetu od nutricioniste, i tako da sam i ostavila pusenje i skinula visak kilograma koji sam imala i pre ostavljanja cigareta. Doduse ne mnogo, nekih 5-7 ali meni je smetalo. Tako da hocu da kazem (iako nista novo sto vec sami niste znali) samo jaka, jaka volja. Sve moze, i sve uspeva. Mirko, tvoje jabuke su super, ali moja dijeta... hahhahahha

Hajde Vendi,sa dobrim butkicama ,napisi nam kakva je ta dijeta,daj recepturu i tvoja iskustva u sprovodjenju.
Sve je to vezano za prestanak pusenja i nije spamovanje teme.

 

[Qurajber]

Svacije iskustvo je dobrodoslo,pisi.

Iskustvo...hm....dobar seks čuda čini......rekao sam od danas nema više trovanja i to je to...kako je koji dan odmicao sam sebe sam bodrio.....kada sam namirio na petnaest dana sam sebi sam se divio.....i naravno više sam upražnjavao seks i to je to.....i nikada više nisam ni pokušao zapaliti...

 

[gost 203942]

Iskustvo...hm....dobar seks čuda čini......rekao sam od danas nema više trovanja i to je to...kako je koji dan odmicao sam sebe sam bodrio.....kada sam namirio na petnaest dana sam sebi sam se divio.....i naravno više sam upražnjavao seks i to je to.....i nikada više nisam ni pokušao zapaliti...

Веома је дегутантно овакво јавно експонирање...
Мислим да ниси за пдф Здравље, већ за љис...

 

[Pipi Langstrumpf]

Iskustvo...hm....dobar seks čuda čini......rekao sam od danas nema više trovanja i to je to...kako je koji dan odmicao sam sebe sam bodrio.....kada sam namirio na petnaest dana sam sebi sam se divio.....i naravno više sam upražnjavao seks i to je to.....i nikada više nisam ni pokušao zapaliti...

Svakako seks pozitivno utiche, posebno na raspolozzenje choveka, luchenje dopamina i seratonina, fizichka aktivnost i smanjenje napetosti. Dobar metod!

 

[Oranz]

Dobar dan...ni sad nisam sigurna da li treba da pishem...ma da li treba uopshte da se javljamal ajde ko velim barem cu chuti sta saborci misle...elem krenula ja po receptu datom mi a on je sledeci...cigarete sa nikotinom0,1 i ostala s*anja su manja da ne nabrajam poshto svi znamo shta sve ima unutra,denikotin filteri i to je to...shta da kazem,verovatno cu u jednom momentu sve to da bacim,poshto se ionako tesho pushi,jer su slabe pa josh kroz mushtiklu sa onim filterom...sad josh ne mogu,i naravno da mrzim sebe zbog toga...inache kako pushim na tu mushtiklu holesterol mi je nizi nego na prethodnoj kontroli...daklem kad bi samo...znam,znam shta cete reci...al ipak smatrate li da je ovo ipak neshto...da napomenem da sam i ranije pushila slabe cigarete one tanke sa nikotinom 0,3 i to kutiju zachas...e a sad bude kutija i josh 5-6...msm zavisnoooooosttt samo takva...zaboravih a trebala sam na pochetku...zovem se Oranz i zavisnik sam od nikotina...

 

[Mirko_212]

Dobar dan...ni sad nisam sigurna da li treba da pishem...ma da li treba uopshte da se javljamal ajde ko velim barem cu chuti sta saborci misle...elem krenula ja po receptu datom mi a on je sledeci...cigarete sa nikotinom0,1 i ostala s*anja su manja da ne nabrajam poshto svi znamo shta sve ima unutra,denikotin filteri i to je to...shta da kazem,verovatno cu u jednom momentu sve to da bacim,poshto se ionako tesho pushi,jer su slabe pa josh kroz mushtiklu sa onim filterom...sad josh ne mogu,i naravno da mrzim sebe zbog toga...inache kako pushim na tu mushtiklu holesterol mi je nizi nego na prethodnoj kontroli...daklem kad bi samo...znam,znam shta cete reci...al ipak smatrate li da je ovo ipak neshto...da napomenem da sam i ranije pushila slabe cigarete one tanke sa nikotinom 0,3 i to kutiju zachas...e a sad bude kutija i josh 5-6...msm zavisnoooooosttt samo takva...zaboravih a trebala sam na pochetku...zovem se Oranz i zavisnik sam od nikotina...

Dobro Oranzado,kako mi da ti pomognemo oko pusenja.

 

[Pipi Langstrumpf]

Dobar dan...ni sad nisam sigurna da li treba da pishem...ma da li treba uopshte da se javljamal ajde ko velim barem cu chuti sta saborci misle...elem krenula ja po receptu datom mi a on je sledeci...cigarete sa nikotinom0,1 i ostala s*anja su manja da ne nabrajam poshto svi znamo shta sve ima unutra,denikotin filteri i to je to...shta da kazem,verovatno cu u jednom momentu sve to da bacim,poshto se ionako tesho pushi,jer su slabe pa josh kroz mushtiklu sa onim filterom...sad josh ne mogu,i naravno da mrzim sebe zbog toga...inache kako pushim na tu mushtiklu holesterol mi je nizi nego na prethodnoj kontroli...daklem kad bi samo...znam,znam shta cete reci...al ipak smatrate li da je ovo ipak neshto...da napomenem da sam i ranije pushila slabe cigarete one tanke sa nikotinom 0,3 i to kutiju zachas...e a sad bude kutija i josh 5-6...msm zavisnoooooosttt samo takva...zaboravih a trebala sam na pochetku...zovem se Oranz i zavisnik sam od nikotina...

E pa dobro je to, imash svest i zzelju da prestanesh, ochigledno se BRANISH od cigareta...ova taktika nije losha za pochetak prestanka pushenja, ali jasno ti je da nije odrzzivo da tako NASTAVISH da pushish. Ja uvek kazzem, ili pushi ili ostavi. Sve ostalo je muchenje.
Recimo, na taj nachin smanjish unos nikotina a za to vreme predjesh na "svesno pushenje" shto znachi da nijednu cigaretu ne palish mahinalno, vech samo onda kada ti se bash pushi. U jednu svesku upisuj te cigarte, kad, koliko, kakve su okolnosti, ZASHTO...vrlo brzo chesh uvideti da ima raznih kategorija, npr cigareta iz dosade, iz straha, zbog telefoniranja, posle jela, semaforske, posle tushiranja drushtvene itd. Pogledaj koju kategoriju najvishe palish i koja ti najvishe znachi. Razmisli zashto i potrazzi alternativu.Chitaj ovu temu usput od pochetka. Posle nekog vremena (nedelju, dve) odredi datum kada zzelish da prestanesh i idemo! Nije nemoguche, samo da znash!

Nije loshe da u toj svesci napravish svoju motivacionu listu, razloge zbog kojih bi volela da ne pushish, shta mislish da chesh time dobiti itd.

 

[Mirko_212]

Pipi ovoj problematici prilazi iskljuchivo na nauchnu bazu.