Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Verovatno je bio okidach taj shto je dete pochelo
ja se bojim da chemo sad opet obe potonuti
al dobro to je strah
nechu dozvoliti
Mozzda dete prestane ako roditelj prestane
mislim sigurno su veche shanse za to

Pipi u pravu si 100%! Nemoj da posustanes! Mozda bih i ja danas jos pusila da moji roditelji nisu prestali pre mene. To mi je uvek bio tracak nade kada sam razmisljala kako ja to da izvedem.. dok sam sumnjala u sebe, gledala sam njih.. To mi je bila velika nada da postoji izlaz. Uvek sam mislila da cu onda i ja, makar i u nekim ozbiljnijim godinama uspeti.
I eto, uspela sam i ranije, dobrim delom zahvaljuci njihovim primerom.
Drzi se i zbog sebe. Uvek ces tvom detetu trebati, zato moras biti zdrava.
Ne ocajavaj, bice ok.. sigurno hoce..
 
Prestao sam pre ravno 9 dana.Za sada mi retko pada na pamet.Poceo sam za nas Bozic tako da sam smanjio na dve dnevno i tako sve jedna-dve do proslog petka kad sam uvece zapalio poslednju.Primetio sam da imam vise vazduha u plucima,lakse idem uzbrdo i lakse plivam.Kratak je period,ali ne ocekujem da cu postati sampion sveta u maratonu,tako da sam sasvim zadovoljan i time sto sam ostavio,jer sam sigurno na boljem putu nego sto sam bio.Jednostavno,nisam vise zadovoljstvo nalazio ni u LM-u ni Camelu ni u bilo kojim drugim cigarama.Ono sto mi je najvise smetalo,to je istina da sam jako lose kondiciono stajao bez obzira sto sam barem dva puta isao nedeljno na bazen i barem jedno isao na nasip.Jednostavno,katran je cinio svoje.Jedan lekar na bazenu mi je rekao da je velika zabluda kad ljudi misle da ce sportom da isteraju necistocu iz organizma.Pusenje se mora ostaviti,to je navika koju smo sami sebi stvorili,sa pusenjem se nismo rodili.Pitanje je velicine volje koju posedujemo,a ne zelje koju imamo.Zelja je za slabe.Pokusajte i ne dajte se.Meni je ovo treci put da ostavljam,a hiljaditi da sam rekao da cu prestati.Sad sam vec skupio neka zlatna iskustva od ranijih pokusaja,pa se nadam da nisam toliko glup da se ponovo vratim losoj navici bez koje se ocigledno moze.
 
Dete propushilo. :(
roknuchu se.
dobra sam josh uvek...ne smem dozvolitida me to izbaci iz koloseka...samo mogu biti primer...
roknuchu se bre.
Razumem te potpuno, ali ako i ti ponovo propusis smanjujes njoj sansu da sledeci put uspe. Molim te nemoj to da zaboravis! I nije rec samo o primeru (mada je i to veoma vazno).
Drzi se Pipi, imas razlog vise :zag:
 
A imam potpuno sumanutu konstrukciju u glavi povodom toga
koja glasi
pa ne mogu ja da gledam kako mi se dete truje a meni lepo bez cigara :dash:
:aha: iskusenje ogromno, ali i ogromna odgovornost na tebi. Nece njoj biti bolje, ako i tebi bude lose. Dobro razmisljas, dobro je sto prepoznajes djavolcice koji te sabotiraju i bices OK, bicete obe OK, znam to sigurno :)
 
Cuti, ni rec ne progovaraj na tu temu i nemoj slucajno da padnes. Ako krenes bilo sta da joj govoris, ukljucujuci i to radovanje sto je jos jedan dan prosao dobro, ona ce to shvatiti kao indirektno prebacivanje i osetice podsvesnu potvrdu da se od toga brani tako sto ce i dalje uporno pusiti. Mozda ce ponovo prestati da pusi sutra, mozda za tri godine, ali u svakom slucaju pre nego da pusite obe. Drzi se drugarice, mozes ti to!:zag:
 
Dragi moji kolege i koleginice nepušači. Dozvolite da vam se priključim,
Koliko vidim, sada smo 280-toj strani ove teme i čitanje svih postova od početka bi trajalo danima, te mi ne zamerite ako ih ne pročitam i zbog toga , eventualno ponovim nešto što je ranije već dikutovano.

Prvo bih želeo da kažem da sam pobornik ideje da na silu i iskušavanjem snage volje ne treba ići u borbu protiv duvana, već razumevanjem, što će reći - proučiti zašto pušimo. Jer kad ustanoviš razlog zbog kojeg pališ cigaretu i uvidiš koliko je to smešno, tada ostavljaš zlo bez ikakve muke. To naravno govorim iz sopstvenog iskustva. Od te nedelje, 2. maja 2004. više nikad nisam zapalio i znam da neću.
Posle 16 godina pušačkog staža, isto toliko godina mržnje prema duvanu i stotine neuspelih pokušaja izbacivanja istog i svog života, već gotovo očajan, naleteo sam na jednu knjigu koja mi je pomogla. Baš je lako, ako znaš kako! Pretpostavljam da ste već za nju čuli, te je neću promovisati, a ko želi nešto više da sazna o njoj - neka me pita.

Ovde sam, međutim iz drugog razloga - ovo do sad je bilo neka vrsta predstavljanja. Hteo sam, naime da saznam da li neko od vas zna da negde postoji neki klub nepušača, neka kafanica, prijatno mesto gde mi što ne volimo da smrdimo na dim možemo da izađemo, družimo se - naj običnije: pivce, kafica i to? Ako niko ne zna za tako nešto, da li ste možda zainteresovani za osnivanje nečeg sličnog?
 
Drzzim se bokich.
Dete ili ne pushi, ili iz uvidjavnosti vodi rachuna o tome da ja ne primetim.
Nadam se da je to neki dobar znak.

Kafanica za nepushache...uskoro che i kod nas biti zabranjeno pushenje svuda
a kafanice propadaju zbog novog zakona o saobrachaju, panike od gripa i svetske ek. krize.
Ovo znam pouzdano i iz prve ruke.

koliko se secham, u kajak klubu na zemunskom keju su pushachi bili proterani na terasu
a da li je josh uvek tako, ne znam.
 
Posle 16 godina pušačkog staža, isto toliko godina mržnje prema duvanu i stotine neuspelih pokušaja izbacivanja istog i svog života, već gotovo očajan, naleteo sam na jednu knjigu koja mi je pomogla. Baš je lako, ako znaš kako! Pretpostavljam da ste već za nju čuli, te je neću promovisati, a ko želi nešto više da sazna o njoj - neka me pita.
Evo, ja te pitam...
 
Dragi moji(e),evo da i ja kažem nešto na ovu temu.Za ostavljanje duvana i prestanak pušenja treba, pre svega ogromna volja i želja.Posle toga se mogu koristiti razne
pomoći koje postoje prilikom odvikavanja od pušenja.Pre svega mislim na gume za
žvakanje,tablete,hipnozu itd.
Ja vam iz ličnog iskustva mogu preporučiti HONEYROSE-britanske biljne cigarete
za odvikavanje od pušenja.Sadrže beli slez,crvenu detelinu,latice ruže.Ukus je
pojačan dodatkom meda,voćnih sokova,mentola,ginsenga,vanile.
Za dvadesetak dana i uz 4-5 kutija prestaćete pušiti.

Veliki pozdrav!
 
I mnoge čajne mešavine imaju veoma nezgodan ukus,pa pomažu.
Treba pokušati ostaviti cigarete na najbezbolniji mogući način
u smislu apstinencijalnih problema ili problema sa kontraindikacijama
kod samom preparata koji se javljaju prilikom odvikavanja.
Tu pre svega mislim na razne antidepresive koji mogu izazvati
dodatne veoma ozbiljne probleme.U tom kontekstu sam iznio
pozitivna iskustva sa ............. britanskim biljnim cigaretama za
odvikavanje od pušenja.One zbog te svoje arome postepeno
stvaraju osećaj gađenja prema duvanskim nikotinskim cigaretama.
 
Poslednja izmena od moderatora:
Ma samo treba imati volju. Za par dana tj. 26.februara ce biti tacno 8 godina kako smo i supug i ja bacili duvan. A tacno godinu dana pre pocetka moje trudnoce. Presretna sam zbog toga. Nikad vise ne bi zapalila cigaru. Ja sam kad smo se odlucili da prestanemo sa pusenjem, poskidala sa neta sve ostetnosti duvana. I kad god mi je bila frka uzimala to i citala. Vise nemam onakve glavobolje kao kad sam pusila. Nema vise frke za kupovinom cigara jer ujutru necu imati da zapalim uz kaficu. U kuci mi vise ne smrdi. Dete mi zivi u zdravoj ( koliko moze zbog svega sto nas okruzuje a na sta mi ne mozemo da uticemo) sredini.
 
Draga Kajo
Nadam se da nije kasno sa preporukom i informacijama o knjizi koju sam spominjao. Pisac se zove
Allen Carr i knjiga se u originalu zove The Easy Way To Stop Smoking. Ja sam je pročitao na španskom jer sam živeo tada u Španiji,a izdata je i kod nas. E sad. Ja sam ranije napisao kakav je moj stav prema problemu ovikavanja od pušenja jer sam se mnogo namučio pre otkrivanja intelektualnog pristupa problemu u vidu gore pomenute knjige. Naravno, ne mogu da negiram uspešne poduhvate drugačijih metoda, ali imam razloga da verujem da je korov najbolje iščupati iz korena!

"Brat" Džajpur gore piše da treba imati pre svega jaku volju i želju, ali o tome i ne raspravljamo. Onaj ko nešto hoće, on to i uradi. Hoću reći, ljudi koji žele najčešće ne znaju kako to da postignu. Na sreću, danas imamo internet, forume... Ja sam, naime probao na razne načine koje neću nabrajati jer su često smešni (mislim na crni humor) i borba je trajala godinama jer nisam znao kako da se oslobodim zla - daleko od toga da nisam hteo. Dakako, padalo mi je na pamet da zamolim prijatelja da me veže lancima nekoliko dana u nekoj šupi dok ne prođe kriza, ali sam na sreću odustao od tako nesrećnog metoda, a najviše zbog toga što mnogi ljudi koje poznajem i ostavili su duvan "na mišiće" skoro uvek su se vraćali staroj ljubavi, neki čak i posle 10 godina nepušenja. S druge strane, svi ti nadomesci cigareta, kao što su lažne cigarete(od raznih trava koje ne sadrže nikotin), tablete, nikotinski flasteri i slično samo su igra i trovanje organizma kroz neka druga vrata. Mnogi moji poznanici dolazili su sa trivijalnom pričom: "Ja više ne pušim! Samo po nekad "dunem" džoint" Pritom to po nekad je najčešće bilo i po 15 - 20 džointova dnevno! Pa šta smo onda uradili?

U svakom slučaju, ja knjigu preporučujem čak i onima koji nikad nisu pušili, ne kao prevenciju, već zato što je to knjga primenjene psihologije i, osim na problem adikcije, može čoveku da otvori oči šta još sve radi pogrešno u životu. Pisac ove knjige, gospodin Carr, naime po profesiji nema nikakve veze sa medicinom ili psihologijom. Čovek je , jadan bio zagriženi pušač koji, pušeći po 3 pakle dnevno nije uspevao da se izbori decenijama sa duvanom, dok se jednog dana nije " prosvetlio"!

Ja se baš raspisah!
Evo još nešto za Pipi.
Vidim da te muči što je i kćer "pala". Koliko god se slagao da je to strašno, mladost jednostavno traži eksperimentisanje i, hvala bogu to je odlično! To se uglavnom prećutkuje, ali većina ljudi kojoj se divimo po načinu života koje danas vode, do juče su bili ovisnici o raznim stvarima; dotakli su dno i krenuli da izranjaju. Po meni, samo iskreni: razumevanje, ljubav i prijateljstvo uvek pomažu! Ako, na primer odlučiš da nabaviš knjigu o kojoj sam pisao, možda se i ona zainteresuje, ali nikako ne bi trebalo da je siliš ili savetuješ da je pročita, bar ja tako mislim.
Uzgred, hvala za onu informaciju za Kajak klub u Zemunu - otići ću ovih dana u izvidnicu. S druge strane, ne slažem se da kafana kao institucija može da propadne - kod nas je to najvažnija grana privrede! U svakom slučaju, nisam mislio da MI otvaramo neku novu kafanu, već da vidimo ima li neki vlasnik interes da svoj lokal 2 - 3 puta nedeljno proglasi nepušačkom zonom. Tako sam nešto imao u glavi. Vidim da osim tebe niko nije reagovao.
Ima li interesenata, predloga?
 
Poslednja izmena od moderatora:
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top