kojeimedadam
Buduća legenda
- Poruka
- 27.250
............................... ................
POPRAVIMO NAŠ VID
POPRAVIMO NAŠ VID 
-
- Popularno:
- Pitanje za sve koji žive u zgradi:
- Mala desna 'martinka'?!
- Srpska kuhinja na dobrom 15. mestu u...
- MUP poziva penzionisane policajce nazad...
- Marinika Tepić - SNS treba da bude...
- Miša telefonom srušio nadstrešnjicu
- Vojna neutralnost Srbije nije održiva...
- I šta ćemo sad?
- Zasto studentska, a ne opoziciona lista?
- Da li su Prvi i Drugi Srpski ustanak...
Korisne informacije i upozorenja !
- Začetnik teme kojeimedadam
- Datum pokretanja
gost 129086
Buduća legenda
- Poruka
- 27.221
E ovo vredi probati! 
kojeimedadam
Buduća legenda
- Poruka
- 27.250
Moždani udar ( Stiglo mi je elektronskom poštom )
Na roštilju se Sanja spotaknula i pala. Ponudili su da pozovu hitnu pomoć
ali ona je sve uverila kako je dobro i da se samo zbog novih cipela
spotaknula o kamen.
Kako je delovala bledo i tresla se, pomogli su joj da se očisti donijeli joj
novi tanjir s hranom. Sanja je ostatak večeri provela veselo i
raspoloženo. Njen muž je kasnije nazvao i javio svima, da je Sanja
prevezena u bolnicu. U 23 sata Sanja je umrla.
Na roštilju je pretrpela moždani udar
Da su njeni prijatelji znali čitati znakove moždanog udara, Sanja
bi danas mogla biti živa.
Neki ljudi ne umru na licu mesta. Često ostanu u bezizlaznoj situaciji,
upućeni na pomoć.
......................................- - - - - - - - -
Potrebna je samo 1 minuta kako biste pročitali sledeće...
Jedan neurolog je rekao da može ukloniti posledice moždanog udara
ako u roku od 3 sata može doći do dotične osobe. Kaže da je trik
prepoznati moždani udar, dijagnosticirati ga i lečiti pacijenta u roku
od tri sata, no to nije jednostavno.
Prepoznaj moždani udar:
Postoje 4 koraka kojih bi se trebalo pridržavati kako bi se prepoznao moždani udar.
1 - zamoli osobu da se nasmeši ( neće uspjeti )
2 - zamoli osobu da izgovori jednu sasvim jednostavnu rečenicu ( na pr. " Danas je lep dan." - neće uspjeti )
3 - zamoli osobu da podigne obe ruke ( neće moći ili samo delimično )
4 - zamoli osobu da isplazi jezik ( ako joj je jezik savijen, ljulja se s jedne
strane na drugu, to je takođe znak moždanog udara )
Ukoliko osoba ima problema s jednim od navedenih koraka, odmah nazovi hitnu
pomoć i opiši simptome osobe na telefon.
Jedan kardiolog je rekao, da prosleđivanjem ovog E-Mail-a 10 osoba
možemo biti sigurni da jedan život - eventualno i naš vlastiti - može biti spašen.
Svakodnevno šaljemo toliko nepotrebnih stvari, onda možemo poslati i nešto korisno, zar ne
Na roštilju se Sanja spotaknula i pala. Ponudili su da pozovu hitnu pomoć
ali ona je sve uverila kako je dobro i da se samo zbog novih cipela
spotaknula o kamen.
Kako je delovala bledo i tresla se, pomogli su joj da se očisti donijeli joj
novi tanjir s hranom. Sanja je ostatak večeri provela veselo i
raspoloženo. Njen muž je kasnije nazvao i javio svima, da je Sanja
prevezena u bolnicu. U 23 sata Sanja je umrla.
Na roštilju je pretrpela moždani udar
Da su njeni prijatelji znali čitati znakove moždanog udara, Sanja
bi danas mogla biti živa.
Neki ljudi ne umru na licu mesta. Često ostanu u bezizlaznoj situaciji,
upućeni na pomoć.
......................................- - - - - - - - -
Potrebna je samo 1 minuta kako biste pročitali sledeće...
Jedan neurolog je rekao da može ukloniti posledice moždanog udara
ako u roku od 3 sata može doći do dotične osobe. Kaže da je trik
prepoznati moždani udar, dijagnosticirati ga i lečiti pacijenta u roku
od tri sata, no to nije jednostavno.
Prepoznaj moždani udar:
Postoje 4 koraka kojih bi se trebalo pridržavati kako bi se prepoznao moždani udar.
1 - zamoli osobu da se nasmeši ( neće uspjeti )
2 - zamoli osobu da izgovori jednu sasvim jednostavnu rečenicu ( na pr. " Danas je lep dan." - neće uspjeti )
3 - zamoli osobu da podigne obe ruke ( neće moći ili samo delimično )
4 - zamoli osobu da isplazi jezik ( ako joj je jezik savijen, ljulja se s jedne
strane na drugu, to je takođe znak moždanog udara )
Ukoliko osoba ima problema s jednim od navedenih koraka, odmah nazovi hitnu
pomoć i opiši simptome osobe na telefon.
Jedan kardiolog je rekao, da prosleđivanjem ovog E-Mail-a 10 osoba
možemo biti sigurni da jedan život - eventualno i naš vlastiti - može biti spašen.
Svakodnevno šaljemo toliko nepotrebnih stvari, onda možemo poslati i nešto korisno, zar ne
gost 129086
Buduća legenda
- Poruka
- 27.221
Pitanje je koliko je dobiti vreme ako je osoba daleko od stanice hitne pomoći, šta treba uraditi? 
kojeimedadam
Buduća legenda
- Poruka
- 27.250
Pitanje je koliko je dobiti vreme ako je osoba daleko od stanice hitne pomoći, šta treba uraditi?
U takvim slučajevima treba ..►.. kontaktirati hitnu pomoć .>.. kardioliga..>..neurohirurga ...i tražiti instrukcije ...šta uraditi dok pomoć ne stigne ..
gost 129086
Buduća legenda
- Poruka
- 27.221
U takvim slučajevima treba ..►.. kontaktirati hitnu pomoć .>.. kardioliga..>..neurohirurga ...i tražiti instrukcije ...šta uraditi dok pomoć ne stigne ..
Odličan savet.
kojeimedadam
Buduća legenda
- Poruka
- 27.250
ДА НИКАДА НЕ ЗАБОРАВИМО ► Прва особа која је дозволила присуство ГМО у Србији била је тадашња министарка Пољопривреде Ивана Дулић Марковић ( мајка двоје деце )
Каква је то МАЈКА која ВРЛО ДОБРО ЗНА ШТА ЈЕ ГМО и ДВА ПУТА УВОЗИ у Србију по 200.000 тона тог ОТРОВА ( у облику сојине сачме од које се прави све и свашта )
4. октобар 2013. | Игор Гојковић / Глас Русије
Београд – У последњој деценији у Србији угашено 150 хиљада пољопривредних газдинстава, а када за три месеца ступи на снагу потпуна либерализација тржишта Србије, када ће 96 одсто европских пољопривредних производа у Србију моћи да се увози без царине, банкротираће сигурно још толико
Упркос закону који то изричито забрањује Србија већ годинама на више хиљада хектара узгаја генетски модификовану соју. Надлежни државни органи уопште не реагују, а нема ни евиденције о количини увезених ГМО усева. Нова опасност од ширења ГМО производа ће бити за три месеца када ступа на снагу либерализација српског тржишта.
У Србији се већ годинама на више хиљада хектара узгаја генетски модификована соја, упркос закону из 2009. године који изричито забрањује сађење таквих биљака и промет производа за сточну и људску исхрану са садржајем ГМО. Шта више, надлежни државни органи уопште не реагују и не уништавају ту соју, а да зло буде веће, Србија данас уопште нема евиденцију о количини увезене ГМО соје из САД, Бразила, Аргентине и других земаља.
Истовремено у продавницама је све више производа који нису означени да садрже сировине од ГМО, попут јефтиних месних прерађевина које стижу из Црне Горе, БиХ и Македоније, суседних земаља које немају развијену прехрамбену производњу да би биле извозно орјентисане, већ очигледно месо увозе по дампиншким ценама које води порекло од стоке храњено ГМО сојом.
Према подацима новосадског Пољопривредног факултета, само прошле године је у Србији, мимо закона, засејано око 5.000 хектара генетски модификоване соје, махом у Војводини и неким деловима Мачве, а неодлучност државе да уништи те усеве допринела је да се број хектара под ГМО сојом сваке године повећава.
Истовремено је контролом Министарства пољопривреде утврђено да је генетски модификована соја посејана на свега 23 хектара, што је и било очекивано пошто је нечијом одлуком решено да се прегледа само 1.300 њива.
Из свега овога се намеће закључак да у целој овој причи и државни органи и српски научници већ годинама забијају главу у песак и држе се по страни, због чега им се често, не без разлога лепе етикете да су плаћеници ГМО лобија, пре свега највећег светског произвођача ових биљака компаније Монсанто. Својевремено се највише помињало име бивше министарке пољопривреде Иване Дулић Марковић, која је и сама признала да је за време њеног министровања било увоза ГМО усева, али и да је сама неколико пута ишла на плаћена путовања у Америку где су промовисани управо ГМО производи.
Притиску на Србију се не тако ретко протеклих година прикључивала и директно америчка амбасада у Београду, чак саопштавајући да ако Србија не промени свој Закон о генетски модификованој храни, неће моћи да уђе у Светску трговинску организацију, а што ће бити и значајна препрека билатералним односима Србије и Сједињених Америчких Држава.
Оно што се и те како прећуткује о Монсанту јесте чињеница да је ова компанија од 1965. до 1969. године за потребе америчке војске производила „agent orange“, отров који је убио преко 400.000 вијетнамских цивила, и проузроковао деформитете код пола милиона деце која су рођена након тровања овим Монсантовим производом.
Ових дана је у Војводини завршена млака двомесечна кампања против ГМО коју је спровела странка Зелени Србије. Прикупљено је око 20-так хиљада потписа грађана који петицијом од Скупштине Војводине захтевају доношење Декларације за Војводину без ГМО. Зелени су и Скупштини Србије још у фебруару предали Декларација за Србију без ГМО, али ова тема за сада није уврштена у дневни ред парламента. За утеху је да је од фебруара ове године, око 70 општина и градова, међу којима и Нови Сад, одлуком локалних парламената проглашено, бар на папиру, за територије без ГМО.
Али нико за сада у Србији званично не реагује на још једну опасност која се приближава из Европске Уније. За тачно три месеца ступиће на снагу потпуна либерализација тржишта Србије, када ће 96 одсто европских пољопривредних производа у Србију моћи да се увози без царине.
Укидање увозних царина највероватније неће осетити потрошачи кроз повољније цене, али сигурно хоће пољопривредници из Србије, који нису спремни за конкуренцију из Европе. Само у последњој деценији у Србији је нестало 150 хиљада пољопривредних газдинстава, а када ступи на снагу либерализација банкротираће сигурно још толико, пре свега сеоских домаћинства која нису оријентисана на високодоходновну производњу.
А све то заједно представља очигледну припрему терена за ГМО храну, због које ће свака друга врста пољопривредне производње у Србији постати нерентабилна.
Каква је то МАЈКА која ВРЛО ДОБРО ЗНА ШТА ЈЕ ГМО и ДВА ПУТА УВОЗИ у Србију по 200.000 тона тог ОТРОВА ( у облику сојине сачме од које се прави све и свашта )
----------------------------------
Генетски модификована храна осваја Србију – надлежни не реагују
Генетски модификована храна осваја Србију – надлежни не реагују
4. октобар 2013. | Игор Гојковић / Глас Русије
Београд – У последњој деценији у Србији угашено 150 хиљада пољопривредних газдинстава, а када за три месеца ступи на снагу потпуна либерализација тржишта Србије, када ће 96 одсто европских пољопривредних производа у Србију моћи да се увози без царине, банкротираће сигурно још толико
Упркос закону који то изричито забрањује Србија већ годинама на више хиљада хектара узгаја генетски модификовану соју. Надлежни државни органи уопште не реагују, а нема ни евиденције о количини увезених ГМО усева. Нова опасност од ширења ГМО производа ће бити за три месеца када ступа на снагу либерализација српског тржишта.
У Србији се већ годинама на више хиљада хектара узгаја генетски модификована соја, упркос закону из 2009. године који изричито забрањује сађење таквих биљака и промет производа за сточну и људску исхрану са садржајем ГМО. Шта више, надлежни државни органи уопште не реагују и не уништавају ту соју, а да зло буде веће, Србија данас уопште нема евиденцију о количини увезене ГМО соје из САД, Бразила, Аргентине и других земаља.
Истовремено у продавницама је све више производа који нису означени да садрже сировине од ГМО, попут јефтиних месних прерађевина које стижу из Црне Горе, БиХ и Македоније, суседних земаља које немају развијену прехрамбену производњу да би биле извозно орјентисане, већ очигледно месо увозе по дампиншким ценама које води порекло од стоке храњено ГМО сојом.
Према подацима новосадског Пољопривредног факултета, само прошле године је у Србији, мимо закона, засејано око 5.000 хектара генетски модификоване соје, махом у Војводини и неким деловима Мачве, а неодлучност државе да уништи те усеве допринела је да се број хектара под ГМО сојом сваке године повећава.
Истовремено је контролом Министарства пољопривреде утврђено да је генетски модификована соја посејана на свега 23 хектара, што је и било очекивано пошто је нечијом одлуком решено да се прегледа само 1.300 њива.
Из свега овога се намеће закључак да у целој овој причи и државни органи и српски научници већ годинама забијају главу у песак и држе се по страни, због чега им се често, не без разлога лепе етикете да су плаћеници ГМО лобија, пре свега највећег светског произвођача ових биљака компаније Монсанто. Својевремено се највише помињало име бивше министарке пољопривреде Иване Дулић Марковић, која је и сама признала да је за време њеног министровања било увоза ГМО усева, али и да је сама неколико пута ишла на плаћена путовања у Америку где су промовисани управо ГМО производи.
Притиску на Србију се не тако ретко протеклих година прикључивала и директно америчка амбасада у Београду, чак саопштавајући да ако Србија не промени свој Закон о генетски модификованој храни, неће моћи да уђе у Светску трговинску организацију, а што ће бити и значајна препрека билатералним односима Србије и Сједињених Америчких Држава.
Оно што се и те како прећуткује о Монсанту јесте чињеница да је ова компанија од 1965. до 1969. године за потребе америчке војске производила „agent orange“, отров који је убио преко 400.000 вијетнамских цивила, и проузроковао деформитете код пола милиона деце која су рођена након тровања овим Монсантовим производом.
Ових дана је у Војводини завршена млака двомесечна кампања против ГМО коју је спровела странка Зелени Србије. Прикупљено је око 20-так хиљада потписа грађана који петицијом од Скупштине Војводине захтевају доношење Декларације за Војводину без ГМО. Зелени су и Скупштини Србије још у фебруару предали Декларација за Србију без ГМО, али ова тема за сада није уврштена у дневни ред парламента. За утеху је да је од фебруара ове године, око 70 општина и градова, међу којима и Нови Сад, одлуком локалних парламената проглашено, бар на папиру, за територије без ГМО.
Али нико за сада у Србији званично не реагује на још једну опасност која се приближава из Европске Уније. За тачно три месеца ступиће на снагу потпуна либерализација тржишта Србије, када ће 96 одсто европских пољопривредних производа у Србију моћи да се увози без царине.
Укидање увозних царина највероватније неће осетити потрошачи кроз повољније цене, али сигурно хоће пољопривредници из Србије, који нису спремни за конкуренцију из Европе. Само у последњој деценији у Србији је нестало 150 хиљада пољопривредних газдинстава, а када ступи на снагу либерализација банкротираће сигурно још толико, пре свега сеоских домаћинства која нису оријентисана на високодоходновну производњу.
А све то заједно представља очигледну припрему терена за ГМО храну, због које ће свака друга врста пољопривредне производње у Србији постати нерентабилна.
Poslednja izmena:
kojeimedadam
Buduća legenda
- Poruka
- 27.250
KADA VAS UBODE PČELA, OSA ILI STRŠLJEN
Andol ili aspirin - čudesan lek kod bolnih uboda insekata!
Pri ubodu pćele, ose, stršljena i sl., na mesto uboda staviti tabletu andola/aspirina koja je malo navlažena vodom ili pljuvačkom. Tabletu lagano pritiskati na mesto uboda, i kroz par minuta, odstraniti.
Tako ne dolazi do otekline, niti svrabeži a ubod je uskoro zaboravljen.
Ovaj savet potiče od jednoga pčelara i povratne informacije su stvarno odlične.
...
Милица
Buduća legenda
- Poruka
- 26.912
KADA VAS UBODE PČELA, OSA ILI STRŠLJEN
Andol ili aspirin - čudesan lek kod bolnih uboda insekata!
Pri ubodu pćele, ose, stršljena i sl., na mesto uboda staviti tabletu andola/aspirina koja je malo navlažena vodom ili pljuvačkom. Tabletu lagano pritiskati na mesto uboda, i kroz par minuta, odstraniti.
Tako ne dolazi do otekline, niti svrabeži a ubod je uskoro zaboravljen.
Ovaj savet potiče od jednoga pčelara i povratne informacije su stvarno odlične.
oblogu od sirćeta sam isprobala čak i na ujedu stršljena ..,
a ujed ose i pčele nestaje za minut ..
SAZNAJTE: Kako da povučete mejl koji ste greškom poslali
TELEGRAF.RS - 22.01.2014 19:10 VIDEO
Ako vam se makar jednom desilo da mejl pošaljete na pogrešnu adresu, onda će vas obradovati ovo vrlo jednostavno rješenje koje nudi Gmail, iako opcija nije automatski uključena.
Većini ljudi se desilo da greškom pošalju mejl koji nisu željeli i tako sebe izlože neprijatnostima. Gmail je pronašao rješenje da se ovo više ne bi dešavalo i vrlo je jednostavno.
Ova opcija nije automatski uključena, ali uz par jednostavnih koraka postoji rješenje.
Prvo otvorite Gmail i kliknite na ikonicu zupčanik u gornjem desnom uglu i potom idite na “settings”. Kada ste otvorili podešavanja kliknite na tab “Labs”. Nakon toga pronađite opciju “undo send” i kliknite enable. Sačuvajte podešavanja i to je sve.
Naime svaki sljedeći put kad greškom pritisnete “send” pojaviće vam se opcija “undo” koju možete kliknuti i svoj mejl automatski povući.
Kako biste spriječili nezgodne situacije najbolje je uključiti ovu opciju za svaki slučaj.
Ukoliko ne možete da se snađete kako da uključite ovu opciju, pogledajte video:
TELEGRAF.RS - 22.01.2014 19:10 VIDEO
Ako vam se makar jednom desilo da mejl pošaljete na pogrešnu adresu, onda će vas obradovati ovo vrlo jednostavno rješenje koje nudi Gmail, iako opcija nije automatski uključena.
Većini ljudi se desilo da greškom pošalju mejl koji nisu željeli i tako sebe izlože neprijatnostima. Gmail je pronašao rješenje da se ovo više ne bi dešavalo i vrlo je jednostavno.
Ova opcija nije automatski uključena, ali uz par jednostavnih koraka postoji rješenje.
Prvo otvorite Gmail i kliknite na ikonicu zupčanik u gornjem desnom uglu i potom idite na “settings”. Kada ste otvorili podešavanja kliknite na tab “Labs”. Nakon toga pronađite opciju “undo send” i kliknite enable. Sačuvajte podešavanja i to je sve.
Naime svaki sljedeći put kad greškom pritisnete “send” pojaviće vam se opcija “undo” koju možete kliknuti i svoj mejl automatski povući.
Kako biste spriječili nezgodne situacije najbolje je uključiti ovu opciju za svaki slučaj.
Ukoliko ne možete da se snađete kako da uključite ovu opciju, pogledajte video:
Pokušajte i ovo 
KIŠNI DANI DOLAZE: Evo odlične fore kako da vam patike postanu vodootporne!
http://www.telegraf.rs/video/927837...e-fore-kako-da-vam-patike-postanu-vodootporne
KIŠNI DANI DOLAZE: Evo odlične fore kako da vam patike postanu vodootporne!
http://www.telegraf.rs/video/927837...e-fore-kako-da-vam-patike-postanu-vodootporne
arebis777
Legenda
- Poruka
- 50.964
10 namirnica koje su dobre za srce
1. LOSOS
Preporučljivo je da se riba jede dva puta nedeljno – naročito masna riba kao što je losos. Losos je bogat omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju rizik od artritisa, sprečavaju zgrušavanje u arterijama, smanjuju holesterol i blago snižavaju krvni pritisak.
2. MASLINOVO ULJE
Ako umesto običnog ulja počnete da koristite maslinovo ulje, smanjićete holesterol. „Zdrave“ mononezasićene masti koje se nalaze u maslinovom ulju i dalje su masti, zato ne bi trebalo da preterujete.
3. KOŠTUNJAVO VOĆE
Obimna studija iz 2011. otkrila je da će rizik od moždanog udara biti manji za 17 odsto ako meso zamenite koštunjavim voćem, pošto ono sadrži manje proteina. Nezasićene masti iz koštunjavog voća mogu pomoći u smanjenju holesterola u poređenju sa mesom, ali koštunjavo voće i dalje sadrži visok nivo masti i dosta klalorija, zato nemojte da preterujete.
4. BOBIČASTO VOĆE
Bobičasto voće je bogato antoksidantima koji se nazivaju polifenoli i koji mogu da smanje krvni pritisak i povećaju novo „dobrog“ holesterola. Studija iz 2011. otkrila je da borovnice sadrže jedinjenja koja se nazivaju antocijani (koja je nalaze i u malinama), a ta jedinjenja mogu da vas zaštite od visokog krvnog pritiska.
5. OVSENA KAŠA
Vlakna iz ovsenene kaže ( i drugih žitarica, voća i povrća) smanjuju apsorpciju „lošeg“ holesterola u krvotoku i pomažu da arterije ostanu čiste.
6. SOJA
Iako još uvek nije sigurno da li soja utiče na smanjenje holesterola, ne dovodi se u pitanje činjenica da je soja niskomasni izvor proteina u poređenju sa masnijim izvorima, kao što je meso.
7. CRNA ČOKOLADA
Zahvaljujući jedinjenjima koja se nazivaju flavonoidi i koja deluju kao antioksidanti, ovaj slatkiš može da smanji nivo „lošeg“ holesterola, da snizi krvni pritisak i spreči formiranje krvnih ugrušaka.
8. KOKICE
Kada ih sami pravite (tj. kada nisu prelivene svim i svačim i kada nisu presoljene), kokice su dobar izvor antioksidanata i vlakana zato što su cele žitarice, kako tvrdi jedna studija iz 2009.
9. PARADAJZ
Paradajz je najveći izvor likopena (moćnog antioksidanta) u američkoj ishrani, ako je verovati jednoj studiji iz 2011. Iako je potrebno još istraživanja, preliminarni eksperimenti pretpostavljaju da bi likopen mogao da igra veoma važnu ulogu u sprečavanju kardiovaskularnih bolesti zbog toga što ima svojstva koja deluju protiv zapaljenja.
10. KROMPIR
Krompir sadrži vlakna i kalijum, koji su ključni za dobro funkcionisanje srca.
http://www.24sata.rs/specijal/zivot/vest/10-namirnica-koje-su-dobre-za-srce/126970.phtml
1. LOSOS
Preporučljivo je da se riba jede dva puta nedeljno – naročito masna riba kao što je losos. Losos je bogat omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju rizik od artritisa, sprečavaju zgrušavanje u arterijama, smanjuju holesterol i blago snižavaju krvni pritisak.
2. MASLINOVO ULJE
Ako umesto običnog ulja počnete da koristite maslinovo ulje, smanjićete holesterol. „Zdrave“ mononezasićene masti koje se nalaze u maslinovom ulju i dalje su masti, zato ne bi trebalo da preterujete.
3. KOŠTUNJAVO VOĆE
Obimna studija iz 2011. otkrila je da će rizik od moždanog udara biti manji za 17 odsto ako meso zamenite koštunjavim voćem, pošto ono sadrži manje proteina. Nezasićene masti iz koštunjavog voća mogu pomoći u smanjenju holesterola u poređenju sa mesom, ali koštunjavo voće i dalje sadrži visok nivo masti i dosta klalorija, zato nemojte da preterujete.
4. BOBIČASTO VOĆE
Bobičasto voće je bogato antoksidantima koji se nazivaju polifenoli i koji mogu da smanje krvni pritisak i povećaju novo „dobrog“ holesterola. Studija iz 2011. otkrila je da borovnice sadrže jedinjenja koja se nazivaju antocijani (koja je nalaze i u malinama), a ta jedinjenja mogu da vas zaštite od visokog krvnog pritiska.
5. OVSENA KAŠA
Vlakna iz ovsenene kaže ( i drugih žitarica, voća i povrća) smanjuju apsorpciju „lošeg“ holesterola u krvotoku i pomažu da arterije ostanu čiste.
6. SOJA
Iako još uvek nije sigurno da li soja utiče na smanjenje holesterola, ne dovodi se u pitanje činjenica da je soja niskomasni izvor proteina u poređenju sa masnijim izvorima, kao što je meso.
7. CRNA ČOKOLADA
Zahvaljujući jedinjenjima koja se nazivaju flavonoidi i koja deluju kao antioksidanti, ovaj slatkiš može da smanji nivo „lošeg“ holesterola, da snizi krvni pritisak i spreči formiranje krvnih ugrušaka.
8. KOKICE
Kada ih sami pravite (tj. kada nisu prelivene svim i svačim i kada nisu presoljene), kokice su dobar izvor antioksidanata i vlakana zato što su cele žitarice, kako tvrdi jedna studija iz 2009.
9. PARADAJZ
Paradajz je najveći izvor likopena (moćnog antioksidanta) u američkoj ishrani, ako je verovati jednoj studiji iz 2011. Iako je potrebno još istraživanja, preliminarni eksperimenti pretpostavljaju da bi likopen mogao da igra veoma važnu ulogu u sprečavanju kardiovaskularnih bolesti zbog toga što ima svojstva koja deluju protiv zapaljenja.
10. KROMPIR
Krompir sadrži vlakna i kalijum, koji su ključni za dobro funkcionisanje srca.
http://www.24sata.rs/specijal/zivot/vest/10-namirnica-koje-su-dobre-za-srce/126970.phtml
arebis777
Legenda
- Poruka
- 50.964
Namirnice koje vam uništavaju inteligenciju su...
Zašećereni proizvodi
Šećer i zašećereni proizvodi nisu loši samo za vašu liniju, nego i za funkcionisanje mozga. Dugoročna konzumacija šećera može da stvori neurološke probleme i pogorša sposobnost pamćenja. Takođe, može da umanji sposobnost učenja, zbog čega je preporuka da izbegavate šećer, kukuruzni sirup i ostale proizvode sa visokim procentom glukoze.
Alkohol
Poznato je da alkohol dugoročno šteti jetri, ali i da uzrokuje "magloviti mozak". Kao što naziv upućuje, reč je o tome da osećate mentalnu konfuziju, utiče na to da ne možete da razmišljate bistro i da pamtite. Srećom, simptomi će se povući čim prestanete da konzumirate alkohol ili ga ograničite na jedno do dva pića dnevno.
Brza hrana
Brza hrana može da promeni hemikalije u vašem mozgu, te vodi do simptoma povezanih sa depresijom i teskobom. Pored toga, hrana sa visokim procentom masnoća uzrokuje simptome slične apstinencijalnoj krizi kada prestanete da ih konzumirate. Ta hrana utiče na proizvodnju dopamina, važnog hormona koji podstiče osećaj sreće i opšte dobrobiti. Dopamin utiče i na kognitivne funkcije, sposobnost učenja, budnost, motivaciju i pamćenje. Zato je važno izbegavati hranu sa mnogo masnoće.
Pržena hrana
Gotovo sve prerađene namirnice sadrže hemikalije, boje, aditive, veštačke arome, konzervanse i kao takva utiče na ponašanje i kognitivne funkcije zbog hemikalija koje izazivaju hiperaktivnost, kod dece i odraslih. Pržena i prerađena hrana polako uništava ćelije u mozgu. Neke masnoće su opasnije od drugih - suncokretovo ulje smatra se jednim od najtoksičnijih.
Presoljena hrana
So utiče na krvni pritisak, što teško pada vašem srcu. Istraživanja sugerišu da visok nivo soli utiče na kognitivne funkcije i smanjenu sposobnost razmišljanja. Drugim rečima, slana hrana utiče na inteligenciju.
Rafinirane žitarice
Sve vrste žitarica, osim onih celovitih koje su bogate vlaknima, loše utiču na funkcionisanje mozga i zdravlje generalno. Ako redovno konzumirate rafinirane, prerađene žitarice, sve proizvode od belog brašna, rizikujete brže starenje organizma i gubitak pamćenja i "magloviti mozak".
Prerađeni proteini Proteini su gradivni blokovi mišića i jako su važni za pravilno funkcionisanje tela. Meso je najbogatiji izvor visokokvalitetnih proteina, ali izbegavajte prerađene namirnice poput salama, kobasica i slično. Za razliku od prirodnih proteina koji podstiču nervni sistem, prerađene belančevine čine suprotno. Držite se ribe, mlečnih proizvoda, oraha i semenki, koje su prirodni i kvalitetni izvori proteina. Transmasti Transmasti uzrokuju niz problema, od onih povezanih sa srcem do povišenog holesterola i gojaznosti. Međutim, loše su i za mozak, jer ga učine lenjim, utiču na reflekse i sposobnost reakcije - da ne govorimo o povećanom riziku od moždanog udara. Kod smanjenja rizika od moždanog udara, regeneracije jetre ali i jačanja imuniteta, može vam pomoći surutka.
Veštački zaslađivači
Kada ljudi žele da smršaju, skloni su da misle da će im pomoći ako šećer zamene veštačkim zaslađivačem. Istina je da imaju manje kalorija, ali isto tako mogu da učine više štete nego koristi. Ako se koriste dugo, mogu da uzrokuju oštećenje mozga i utiču na kognitivne sposobnosti, pogotovo ako koristite velike količine zaslađivača.
Nikotin
Uprkos činjenici da nikotin nije prehrambeni proizvod, važno je spomenuti ga jer uništava mozak ograničavanjem protoka krvi u mozak, zajedno sa glukozom i kiseonikom. Nikotin ne samo da utiče na prerano starenje, loš zadah i povećava rizik od raka pluća, nego utiče na proizvodnju i funkciju neurotransmitera stiskanjem kapilara, sitnih krvnih sudova koji igraju ključnu ulogu kada su u pitanju moždane funkcije.
http://www.24sata.rs/specijal/zivot/vest/namirnice-koje-vam-unistavaju-inteligenciju-su/126881.phtml
Zašećereni proizvodi
Šećer i zašećereni proizvodi nisu loši samo za vašu liniju, nego i za funkcionisanje mozga. Dugoročna konzumacija šećera može da stvori neurološke probleme i pogorša sposobnost pamćenja. Takođe, može da umanji sposobnost učenja, zbog čega je preporuka da izbegavate šećer, kukuruzni sirup i ostale proizvode sa visokim procentom glukoze.
Alkohol
Poznato je da alkohol dugoročno šteti jetri, ali i da uzrokuje "magloviti mozak". Kao što naziv upućuje, reč je o tome da osećate mentalnu konfuziju, utiče na to da ne možete da razmišljate bistro i da pamtite. Srećom, simptomi će se povući čim prestanete da konzumirate alkohol ili ga ograničite na jedno do dva pića dnevno.
Brza hrana
Brza hrana može da promeni hemikalije u vašem mozgu, te vodi do simptoma povezanih sa depresijom i teskobom. Pored toga, hrana sa visokim procentom masnoća uzrokuje simptome slične apstinencijalnoj krizi kada prestanete da ih konzumirate. Ta hrana utiče na proizvodnju dopamina, važnog hormona koji podstiče osećaj sreće i opšte dobrobiti. Dopamin utiče i na kognitivne funkcije, sposobnost učenja, budnost, motivaciju i pamćenje. Zato je važno izbegavati hranu sa mnogo masnoće.
Pržena hrana
Gotovo sve prerađene namirnice sadrže hemikalije, boje, aditive, veštačke arome, konzervanse i kao takva utiče na ponašanje i kognitivne funkcije zbog hemikalija koje izazivaju hiperaktivnost, kod dece i odraslih. Pržena i prerađena hrana polako uništava ćelije u mozgu. Neke masnoće su opasnije od drugih - suncokretovo ulje smatra se jednim od najtoksičnijih.
Presoljena hrana
So utiče na krvni pritisak, što teško pada vašem srcu. Istraživanja sugerišu da visok nivo soli utiče na kognitivne funkcije i smanjenu sposobnost razmišljanja. Drugim rečima, slana hrana utiče na inteligenciju.
Rafinirane žitarice
Sve vrste žitarica, osim onih celovitih koje su bogate vlaknima, loše utiču na funkcionisanje mozga i zdravlje generalno. Ako redovno konzumirate rafinirane, prerađene žitarice, sve proizvode od belog brašna, rizikujete brže starenje organizma i gubitak pamćenja i "magloviti mozak".
Prerađeni proteini Proteini su gradivni blokovi mišića i jako su važni za pravilno funkcionisanje tela. Meso je najbogatiji izvor visokokvalitetnih proteina, ali izbegavajte prerađene namirnice poput salama, kobasica i slično. Za razliku od prirodnih proteina koji podstiču nervni sistem, prerađene belančevine čine suprotno. Držite se ribe, mlečnih proizvoda, oraha i semenki, koje su prirodni i kvalitetni izvori proteina. Transmasti Transmasti uzrokuju niz problema, od onih povezanih sa srcem do povišenog holesterola i gojaznosti. Međutim, loše su i za mozak, jer ga učine lenjim, utiču na reflekse i sposobnost reakcije - da ne govorimo o povećanom riziku od moždanog udara. Kod smanjenja rizika od moždanog udara, regeneracije jetre ali i jačanja imuniteta, može vam pomoći surutka.
Veštački zaslađivači
Kada ljudi žele da smršaju, skloni su da misle da će im pomoći ako šećer zamene veštačkim zaslađivačem. Istina je da imaju manje kalorija, ali isto tako mogu da učine više štete nego koristi. Ako se koriste dugo, mogu da uzrokuju oštećenje mozga i utiču na kognitivne sposobnosti, pogotovo ako koristite velike količine zaslađivača.
Nikotin
Uprkos činjenici da nikotin nije prehrambeni proizvod, važno je spomenuti ga jer uništava mozak ograničavanjem protoka krvi u mozak, zajedno sa glukozom i kiseonikom. Nikotin ne samo da utiče na prerano starenje, loš zadah i povećava rizik od raka pluća, nego utiče na proizvodnju i funkciju neurotransmitera stiskanjem kapilara, sitnih krvnih sudova koji igraju ključnu ulogu kada su u pitanju moždane funkcije.
http://www.24sata.rs/specijal/zivot/vest/namirnice-koje-vam-unistavaju-inteligenciju-su/126881.phtml
vecic
Starosedelac
- Poruka
- 152.877
Ja ću ispričati moje lično iskustvo.
Pričepila sam prst na vratima kola. Bol je bio užasan, suze su mi pošle. Scenu je video obližnji švercer i dobacio da prst stavim u so. Kako nisam imala so doneo je kesicu začina C, otvorio i rekao da stavim prst. Posle par minuta bol je zaista prestao. Rekao je da je to čuo od svoje babe, a začin nije hteo da naplati jer je poslužio kao lek. Nokat jeste otpao ali boli više nije bilo.
Pričepila sam prst na vratima kola. Bol je bio užasan, suze su mi pošle. Scenu je video obližnji švercer i dobacio da prst stavim u so. Kako nisam imala so doneo je kesicu začina C, otvorio i rekao da stavim prst. Posle par minuta bol je zaista prestao. Rekao je da je to čuo od svoje babe, a začin nije hteo da naplati jer je poslužio kao lek. Nokat jeste otpao ali boli više nije bilo.
Malo savjeta i za oštrenje noževa
Probala sam par načina i zaista djeluje
Probala sam par načina i zaista djeluje
Nije loše znati: Razni savjeti na jednom mjestu
http://opusteno.rs/saveta-saveti-f112/razni-saveti-na-jednom-mestu-t9193.html
http://opusteno.rs/saveta-saveti-f112/razni-saveti-na-jednom-mestu-t9193.html
Napravite sami sredstvo za čišćenje cele kuće
Ovo domaće sredstvo za čišćenje bez hemikalija čisti sve! Evo postupka pripreme ovog zdravog sredstva:
Uzmite teglu od 800 ml ili veću.Napunite je do vrha koricama od mandarina, pomorandži ili limuna, a najbolja opcija je od svega po malo.
Teglu potom napunite do vrha 9%-nim alkoholnim sirćetom. Dobro je zatvorite i ostavite dve do tri nedelje da odstoji na tamnom i suvom mestu.
Nakon toga, rastvor procediti kroz gazu ili cediljku, sipati u flašicu sa raspršivačem i koristiti po potrebi.
Posebno je pogodan za bilo koju prljavštinu na horizontalnim površinama i sve što vaši ljubimci ostave po kući, kao i mirise istih stvari. Takođe, njime ćete se izboriti u borbi sa tragovima rđe i buđavih fleka na kuhinjskim površinama, tragovima od kamenca na pločicama ili staklu tuš kabine u vašem kupatilu.
Ovo je prirodno sredstvo za dezinfekciju svih prostorija, za uklanjanje upornih mrlja na podu, prljavština sa časa i drugih staklenih predmeta, za dezinfekciju pločica, lavaboa i WC šolja. Koristite i kao prijatan osveživač vazduha.
Autor/izvor: Naxi media
Ovo domaće sredstvo za čišćenje bez hemikalija čisti sve! Evo postupka pripreme ovog zdravog sredstva:
Uzmite teglu od 800 ml ili veću.Napunite je do vrha koricama od mandarina, pomorandži ili limuna, a najbolja opcija je od svega po malo.
Teglu potom napunite do vrha 9%-nim alkoholnim sirćetom. Dobro je zatvorite i ostavite dve do tri nedelje da odstoji na tamnom i suvom mestu.
Nakon toga, rastvor procediti kroz gazu ili cediljku, sipati u flašicu sa raspršivačem i koristiti po potrebi.
Posebno je pogodan za bilo koju prljavštinu na horizontalnim površinama i sve što vaši ljubimci ostave po kući, kao i mirise istih stvari. Takođe, njime ćete se izboriti u borbi sa tragovima rđe i buđavih fleka na kuhinjskim površinama, tragovima od kamenca na pločicama ili staklu tuš kabine u vašem kupatilu.
Ovo je prirodno sredstvo za dezinfekciju svih prostorija, za uklanjanje upornih mrlja na podu, prljavština sa časa i drugih staklenih predmeta, za dezinfekciju pločica, lavaboa i WC šolja. Koristite i kao prijatan osveživač vazduha.
Autor/izvor: Naxi media
gost 129086
Buduća legenda
- Poruka
- 27.221
gost 129086
Buduća legenda
- Poruka
- 27.221
Za žene:
Vrlo interesantno u vezi sa ovim oznakama. Prošle godine kupila sam Graffiti Nail Art da probam kakav je to lak. Na turskoj deklaraciji piše da im je rok 8 meseci a naša deklaracija u prevodu na kutiju koja je nalepljena piše 3 godine. Kako ga dugo nisam koristila, danas otvorim ga i zapanjila se, unutra sastav se ispario i neki deo grudvice tvrd kao kamen. 
Vrlo interesantno u vezi sa ovim oznakama. Prošle godine kupila sam Graffiti Nail Art da probam kakav je to lak. Na turskoj deklaraciji piše da im je rok 8 meseci a naša deklaracija u prevodu na kutiju koja je nalepljena piše 3 godine.
Kako ga dugo nisam koristila, danas otvorim ga i zapanjila se, unutra sastav se ispario i neki deo grudvice tvrd kao kamen. Evo nešto za ljepši pol...
Ja brus ne nosim pa ne moram da brinem...
Ne volim ih, nosim samo kada je nešto providno a ovako nikad. Imam osjećaj da nosim oklop.
Stars
Domaćin
- Poruka
- 3.457
Korisno
Super trik za dubinsko čišćenje daske za rezanje - efikasno a jeftino
Sastojci:
- 2 žlice bijelog octa
- 1 šalica mlake vode
- 1 limun
- 2 žlice morske soli
- ulje za drvo, mineralno ili maslinovo ulje
- 2 krpe
Upotreba:
1. Pomiješajte ocat i vodu i jedan dio krpe umočite u mješavinu te njom dobro istrljajte i prebrišite dasku.
2. Limun prerežite na pola. Jednu polovicu umočite u sol i njom dobro istrljajte dasku zadržavajući se na utorima od noža. Umočite limun u sol nekoliko puta kako bi djelovala kao piling za drvo.
3. Dasku isperite vodom i osušite krpom.
4. Drugu polovicu ručnika umočite u ulje te kružnim pokretima istrljajte dasku te na kraju višak ulja prebrišite suhom krpom. Ulje će poslužiti kao impregnacija koja štiti drvo od vode.
Izvor: Zadovoljna.hr
Super trik za dubinsko čišćenje daske za rezanje - efikasno a jeftino
Sastojci:
- 2 žlice bijelog octa
- 1 šalica mlake vode
- 1 limun
- 2 žlice morske soli
- ulje za drvo, mineralno ili maslinovo ulje
- 2 krpe
Upotreba:
1. Pomiješajte ocat i vodu i jedan dio krpe umočite u mješavinu te njom dobro istrljajte i prebrišite dasku.
2. Limun prerežite na pola. Jednu polovicu umočite u sol i njom dobro istrljajte dasku zadržavajući se na utorima od noža. Umočite limun u sol nekoliko puta kako bi djelovala kao piling za drvo.
3. Dasku isperite vodom i osušite krpom.
4. Drugu polovicu ručnika umočite u ulje te kružnim pokretima istrljajte dasku te na kraju višak ulja prebrišite suhom krpom. Ulje će poslužiti kao impregnacija koja štiti drvo od vode.
Izvor: Zadovoljna.hr
Stars
Domaćin
- Poruka
- 3.457
Čišćenje tepiha: 3 prirodna sredstva protiv mrlja i neugodnih mirisa
1. Sredstvo za dubinsko pranje tepiha
- ½ šalice sode bikarbone
- 10 kapi eteričnog ulja cedra i 10 kapi eteričnog ulja limete
Sve sastojke ubacite u plastičnu vrećicu i ostavite da odstoje jedan dan. Tepih prije korištenja pripremljene smjese dobro usisajte, te smjesu pospite po cijeloj površini, pošpricajte s čistom vodom i četkom dobro istrljajte tepih. Ostavite da odstoji najmanje pola sata, potom tepih ponovno usisajte.
2. Sredstvo za skidanje mrlja s tepiha
- 3 dcl jabučnog octa
- 7 dcl soka od limuna
- ½ litre vode
- 1 žlica sode bikarbone
- par kapi eteričnog ulja lavande
Sve sastojke ubacite u posudu i dobro izmješajte pa u u nju umočite četku za pranje tepiha te dobro istrljajte površinu posebice one dijelove na kojima su mrlje. S obzirom da su u smjesi svi prirodni sastojci koji ne stvaraju pjenu, tepih nije potrebno ispirati nego ga samo nakon sušenja dobro usisati.
3. Sredstvo za uklanjanje neugodnih mirisa sa tepiha
- 2 žlice prirodnog tekućeg sapuna
- 40ml bijelog octa
- ½ litra tople vode
- 1 čajna žlica boraksa
- 6 kapi eteričnog ulja limuna, 3 kapi eteričnog ulja čajevca
Sve sastojke stavite u staklenu posudu i dobro izmiješajte, na kraju ih prelijte u bocu sa špricom i dodajte vodu. Dobro protresite i poprskajte po cijeloj površini tepiha, ostavite oko 20 minuta, te usisajte tepih.
Izvor: Zadovoljna.hr
1. Sredstvo za dubinsko pranje tepiha
- ½ šalice sode bikarbone
- 10 kapi eteričnog ulja cedra i 10 kapi eteričnog ulja limete
Sve sastojke ubacite u plastičnu vrećicu i ostavite da odstoje jedan dan. Tepih prije korištenja pripremljene smjese dobro usisajte, te smjesu pospite po cijeloj površini, pošpricajte s čistom vodom i četkom dobro istrljajte tepih. Ostavite da odstoji najmanje pola sata, potom tepih ponovno usisajte.
2. Sredstvo za skidanje mrlja s tepiha
- 3 dcl jabučnog octa
- 7 dcl soka od limuna
- ½ litre vode
- 1 žlica sode bikarbone
- par kapi eteričnog ulja lavande
Sve sastojke ubacite u posudu i dobro izmješajte pa u u nju umočite četku za pranje tepiha te dobro istrljajte površinu posebice one dijelove na kojima su mrlje. S obzirom da su u smjesi svi prirodni sastojci koji ne stvaraju pjenu, tepih nije potrebno ispirati nego ga samo nakon sušenja dobro usisati.
3. Sredstvo za uklanjanje neugodnih mirisa sa tepiha
- 2 žlice prirodnog tekućeg sapuna
- 40ml bijelog octa
- ½ litra tople vode
- 1 čajna žlica boraksa
- 6 kapi eteričnog ulja limuna, 3 kapi eteričnog ulja čajevca
Sve sastojke stavite u staklenu posudu i dobro izmiješajte, na kraju ih prelijte u bocu sa špricom i dodajte vodu. Dobro protresite i poprskajte po cijeloj površini tepiha, ostavite oko 20 minuta, te usisajte tepih.
Izvor: Zadovoljna.hr
