Hahahah! Na vrijeme sam prestao da radim AA3!!!! JEs!
mislis?haahahhahahhahhahahaha
-
- Popularno:
- Šta prvo uradiš kad se probudiš?
- Zasto toliko mrzite Ruse?
- Da li Srbe na Kosovu čeka ista sudbina...
- Submisivnost ⚡️ nije što i mazohizam
- Ursula fon der Lajen: Stav EU...
- Da li ima leka protiv dronova i rojeva...
- Ucenjivanje Vujadina Savica bivseg...
- Da li ste se ikada u životu "raspali" i...
- Erdogan: Ako Srbija dirne BiH ili...
- Saslušan Vujadin Savić! Dva sata davao...
Ko hoce da nabije VELIKI odraz!!!
- Začetnik teme Dr.Nitro
- Datum pokretanja
- stanje
mislis?haahahhahahhahhahahaha
-Air Stefan-
Aktivan član
- Poruka
- 1.895
Nije to do programa...
Slam_Dunker
Primećen član
- Poruka
- 799
AllEyesOnMe
Domaćin
- Poruka
- 4.979
ma nije to nista , to ti sigurno nije od aa-a, uradi citav program jer je extra
Slam_Dunker
Primećen član
- Poruka
- 799
Vidi... Ovakvu slichnu filozofiju (koja slijedi) sam napisao na jednom forumu, i uglavnom su shvatili o chemu pricham.
NLO i Zvercina su se slozili oko jedne stvari koja objashnjava to shto nam AA3 pomaze. Programom cje se ojachati noge (dakle necje se povecjati explozivna snaga) i inditektno to mora uticati na odraz. Napr kao shto ti shetnja do prodavnice "opterecjuje" i "ojachava" zadnju lozu. Ali ako bash hocjesh da ojachash zadnju lozu ti necjesh icji do prodavnice u serijama, nego cjesh raditi napr. sprint u serijama. Kapirash? AA3 cje ti ojachati noge i povecjati odraz ali cje to biti apsolutno minimalo u odnosu na jachinu koju bi dobio adekvatnim treningom u napr. teretani.
Dugo me "kopka" da napishem jednu stvar. NLO se na pochetku ubio da razjasni da je napr AA3 pomogao napr. Jordanu da poboljsha odraz ali da ne mozemo mi sa 14 do 17,18 god raditi isti program kao on jer nam necje pomocji. Ovo pricham jer sam danas ponovo prochitao temu jovo-nanovo i vidjeo da se WaxMan poziva na to da je chuveni Vince sastavljao program. To je klasichna reklama jer je apsolutno nemogucje i logichno da ono shto je uspjelo na Vince-u poslije dugog rada i treniranja, necje uspjeti na nama koji smo prektichno tek pocheli da treniramo odraz. Kapito?
Nadam se da sam uspio da sumiram neke stvari i da cje korisnicima koji se tek registruju biti malo jasnije shto se tiche (NASA-inih
) programa.
NLO i Zvercina su se slozili oko jedne stvari koja objashnjava to shto nam AA3 pomaze. Programom cje se ojachati noge (dakle necje se povecjati explozivna snaga) i inditektno to mora uticati na odraz. Napr kao shto ti shetnja do prodavnice "opterecjuje" i "ojachava" zadnju lozu. Ali ako bash hocjesh da ojachash zadnju lozu ti necjesh icji do prodavnice u serijama, nego cjesh raditi napr. sprint u serijama. Kapirash? AA3 cje ti ojachati noge i povecjati odraz ali cje to biti apsolutno minimalo u odnosu na jachinu koju bi dobio adekvatnim treningom u napr. teretani.
Dugo me "kopka" da napishem jednu stvar. NLO se na pochetku ubio da razjasni da je napr AA3 pomogao napr. Jordanu da poboljsha odraz ali da ne mozemo mi sa 14 do 17,18 god raditi isti program kao on jer nam necje pomocji. Ovo pricham jer sam danas ponovo prochitao temu jovo-nanovo i vidjeo da se WaxMan poziva na to da je chuveni Vince sastavljao program. To je klasichna reklama jer je apsolutno nemogucje i logichno da ono shto je uspjelo na Vince-u poslije dugog rada i treniranja, necje uspjeti na nama koji smo prektichno tek pocheli da treniramo odraz. Kapito?
Nadam se da sam uspio da sumiram neke stvari i da cje korisnicima koji se tek registruju biti malo jasnije shto se tiche (NASA-inih
) programa.
Slam_Dunker
Primećen član
- Poruka
- 799
BTW, htio sam da kazem "skok" a ne "odraz"
P.S. Kada sam se potrudio da u chitavom postu pazim na terminologiju (tipa da ne mijesham jachinu i snagu) onda da se ispravim i za chuveni odskok
P.S. Kada sam se potrudio da u chitavom postu pazim na terminologiju (tipa da ne mijesham jachinu i snagu) onda da se ispravim i za chuveni odskok
Vidi... Ovakvu slichnu filozofiju (koja slijedi) sam napisao na jednom forumu, i uglavnom su shvatili o chemu pricham.
NLO i Zvercina su se slozili oko jedne stvari koja objashnjava to shto nam AA3 pomaze. Programom cje se ojachati noge (dakle necje se povecjati explozivna snaga) i inditektno to mora uticati na odraz. Napr kao shto ti shetnja do prodavnice "opterecjuje" i "ojachava" zadnju lozu. Ali ako bash hocjesh da ojachash zadnju lozu ti necjesh icji do prodavnice u serijama, nego cjesh raditi napr. sprint u serijama. Kapirash? AA3 cje ti ojachati noge i povecjati odraz ali cje to biti apsolutno minimalo u odnosu na jachinu koju bi dobio adekvatnim treningom u napr. teretani.
Dugo me "kopka" da napishem jednu stvar. NLO se na pochetku ubio da razjasni da je napr AA3 pomogao napr. Jordanu da poboljsha odraz ali da ne mozemo mi sa 14 do 17,18 god raditi isti program kao on jer nam necje pomocji. Ovo pricham jer sam danas ponovo prochitao temu jovo-nanovo i vidjeo da se WaxMan poziva na to da je chuveni Vince sastavljao program. To je klasichna reklama jer je apsolutno nemogucje i logichno da ono shto je uspjelo na Vince-u poslije dugog rada i treniranja, necje uspjeti na nama koji smo prektichno tek pocheli da treniramo odraz. Kapito?
Nadam se da sam uspio da sumiram neke stvari i da cje korisnicima koji se tek registruju biti malo jasnije shto se tiche (NASA-inih
koliko se ja razumem u sport, NLO je zensko
a ovo za vinca, pa naravno da necete imati odraz kao vince carter kada vince karter ko zna koliko dize iz cucnja, mada ne znam onaj napredni program sto je pricao WaxMan , a nije ga dao, jer je ko u zemlju propao
AllEyesOnMe
Domaćin
- Poruka
- 4.979
pa kad pomenu tu setnju do prodavnice i serije ti za 15 nedelja mozes da odradis mnogo bolje vjezbe , da vise ojacas noge a da ne sjebes koljena... aa3 ti ojaca noge ali sjebe koljena , a za 15 nedjelja mozes raditi nesto 15 puta pametnije ciji cje efekat biti 15 puta veci a necje ti sjebati koljena..
Slam_Dunker
Primećen član
- Poruka
- 799
@Ilija, to shto si ti napisao, bila je moja poenta
@distrojer, zensko? Ozb ... Eto opet nauchih neshto novo na ovoj temi
@distrojer, zensko? Ozb
... Eto opet nauchih neshto novo na ovoj temi pa kad pomenu tu setnju do prodavnice i serije ti za 15 nedelja mozes da odradis mnogo bolje vjezbe , da vise ojacas noge a da ne sjebes koljena... aa3 ti ojaca noge ali sjebe koljena , a za 15 nedjelja mozes raditi nesto 15 puta pametnije ciji cje efekat biti 15 puta veci a necje ti sjebati koljena..
pa sjebe ti kolena jer su ti slaba pa se onda sjebu od vezbi relativno napornih
AllEyesOnMe
Domaćin
- Poruka
- 4.979
I don't understand
Shox
Početnik
- Poruka
- 6
ima neko ko bi mogao meni da posalje program pls ljudi mail mi je zare_zemun@hotmail.com Hvala unapred8)
AllEyesOnMe
Domaćin
- Poruka
- 4.979
ja ne znam stvarno ali meni se cini da je ovo forum.MALOUMNI.com
Slam_Dunker
Primećen član
- Poruka
- 799
Ma ljudi samo isqlirajte...
AllEyesOnMe
Domaćin
- Poruka
- 4.979
ma iskuliram 10,20,30 ,100,1000 ali 1 000 000 puta... nema sanse 8)
Doc Elevator
Zainteresovan član
- Poruka
- 219
hah zanimljivo je da ljudi misle da ce da lete kad odrade program .... pa necete, imate da propisate krv da bi ste to uradili....
Slam_Dunker
Primećen član
- Poruka
- 799
Chak je i pitanje vrijedi li gubiti 15 nedjelja za nekih bijedni 5cm ... Ionako cjemo kasnije da se vozimo u michelinkama ...
Nego Doc, ti i dalje idesh u teretanu?
... Ionako cjemo kasnije da se vozimo u michelinkama ...Nego Doc, ti i dalje idesh u teretanu?
AllEyesOnMe
Domaćin
- Poruka
- 4.979
ha
e pa momci , onda ste previse gledali gokua 8)
Doc Elevator
Zainteresovan član
- Poruka
- 219
Chak je i pitanje vrijedi li gubiti 15 nedjelja za nekih bijedni 5cm
Nego Doc, ti i dalje idesh u teretanu?
pocinjem sledece nedelje ponovo... pauzirao sam.... inace merio sam se (visinu) pre neki dan nisam 180 :sad: nego 177
licno sam uradio aa3 ceo.... rezultate cemo da vidimo uskoro (bolova u kolenima nema)
- Poruka
- 594
Ja sam 187 visok pipam obruc, samo preskacem vijacu
slabo ti je to
AllEyesOnMe
Domaćin
- Poruka
- 4.979
ma 94' 187 visok
nista ne brini samo treniraj bice tu preko 2m visine
nista ne brini samo treniraj bice tu preko 2m visine
pocinjem sledece nedelje ponovo... pauzirao sam.... inace merio sam se (visinu) pre neki dan nisam 180 :sad: nego 177
licno sam uradio aa3 ceo.... rezultate cemo da vidimo uskoro (bolova u kolenima nema)
... kad bolje razmislim ni kolena nema...
Pa kako bi te onda ista i bolelo hehehehe...
Eto sad cemo da vidimo aa3 sproveden u delo, ajde reci nam da li zakuxcavas s penala? Posto tamo u predgovoru programa koliko se secam pise da ko zavrsi taj program imace vertikalni skok metar, da li zakucavas i kroz noge? A da, da ne pominjem da su sve zive NBA zvezde koristile ovaj program... mislim kao ...
Ej ovo za kolena je naravno sala
Doc Elevator
Zainteresovan član
- Poruka
- 219
lol to je glupost sa penala.... i za zakucavanja kroz noge, prvo zato sto sam nizak.... drugo nemoze vas ni jedan program pripremiti da zakucate, mora jos da se vezba sa strane... meni je prosle godine trebalo 20cm da pipnem obruc a sada skoro i kucam....
- stanje
