Tong il
Zainteresovan član
- Poruka
- 258
Nas sef medijskog tima je vest da putujemo na Evropsko P prosirio, pa to mozete videti i na www.borenje.info
Donji video prikazuje kako da instalirate aplikaciju na početni ekran svog uređaja.
Napomena: This feature may not be available in some browsers.
E pa ne vezbam....aj mi pojasni sta je toIma li neko ko vezba ovu fenomenalnu borilacku vestinu?
NAPOMENA: Ovde se radi o ITF Taekwon do federaciji

Taekwon-do je borilačka veština poreklom iz Koreje. Stari oblici taekwon-do-a bili su prisutni na teritoriji Koreje već 50. godine p.n.e. Najveća zasluga za razvoj, usavršavanje i uobličavanje modernog taekwon-do-a pripada generalu Čoi Hong Hi-u. On je stare koreanske vestine, tekjon i subak, objedinio, oblikovao i uoblicio u taekwon-do. 11. aprila 1955. godine, na skupu direktora škola borilačkih veština Koreje, odlučeno je da se svi različiti stilovi spoje u jedan radi postizanja zajedničkih ciljeva. Naziv Taekwon-do je usvojen dve godine kasnije, na predlog Generala Čoi-ja. Konačno, marta 1966. godine, osnovana je Internacionalna Taekwon-do Federacija (ITF).
ITF Taekwon-do u sebi sadrzi vise disciplina: sparing, forme, samoodbranu, specijalne tehnike i test snage. Ima sa svakog po nesto. Svako moze da se pronadje u necemu od toga.
Taekwon-do odlikuju izuzetno brze i efikasne nožne i ručne tehnike. Za Taekwon-do ne postoje granice, vera, nacija, rasa ili godine. Svi smo isti. Nikad nije kasno početi vežbati. Vežbe i elementi su takvi da istovremeno može da ih uvežbava i izvodi dete od 5 godina i odrastao čovek od 70 godina. Vežbanjem Taekwon-do pored pravilnog psihofizičkog razvoja kompletne ličnosti, snage, gipkosti, brzine, koordinacije pokreta, uspostavljamo harmoniju duha i tela, a takođe uvežbavamo tehnike odbrane i napada rukama i nogama. Prilikom vežbanja Taekwon-do-a angažovano je čitavo telo i mišići, zbog toga je pogodan kako za muškarce tako i za žene, jer vežbe utiču na donje delove stomaka, kukove, noge... Tokom vezbanja poseban akcenat se stavlja na zagrevanje i istezanje. Pocinje se od glave pa na dole. Svaki deo se posebno zagreva-isteze. Posebno prijatnost i lakocu posle treninga osecaju oni koji veci deo dana sede,dakle zaposleni, studenti... Misici i kosti su poprilicno ukruceni tada i zato osecamo bolove i tezinu. Tokom treninga zagrevate, istezete i jacate misice celog tela.
Trening Taekwon-do-a se ubraja u jedan od najviših po utrošku kalorija od svih sportskih aktivnosti, takođe povoljno utiče na srce, krvne sudove i pluća, povećava broj crvenih krvnih zrnaca i hemoglobin u krvi.
U Taekwon-do-u se kod pojedinca pokušavaju razviti visoko moralne i intelektualne vrednosti. Vežbajući usvajamo i određene principe: Moral, Čast, Poštenje, Upornost, Izdržljivost, Samokontorla, Nesalomiv duh.
TAEKWON
UkratkoNešto ukratko...


Pa sve.ITF Taekwon-do u sebi sadrzi vise disciplina: sparing, forme, samoodbranu, specijalne tehnike i test snage....Koju ti disciplinu treniras?
Kod nas se vezbaju sve discipline.Za svakog ima po nesto-svako se u necemu pronadje. Zmaj Jovina GimnazijaE pa extra je....mogla bih da probam....sagoreva dosta masti.....utice na psihu kao joga.....itd.
Pa vi ste tu kod menePa sve.Kod nas se vezbaju sve discipline.Za svakog ima po nesto-svako se u necemu pronadje.
Zmaj Jovina Gimnazija
Utorak i cetvrtak: 19:30-21:00
Subota:10:00-12:00
Pridruzi se!
TAEKWON
Komsiluk










hocu ja da se boksujem!!!
Kakav tae bo,pravi box![]()
Borilacka vestina,koriste se ruke.....kako sam videla snimak....Kakve to veze ima sa taekwon-do-om?
Veljo, hvala ti za svaki sekund u prašini, krvi i znoju, na suncu i kiši, na -20 i +40...
