PRAVILNA ISHRANA

DiVljA:
A koji uh nisu skrobni? Naravno, ako zanemarimo industrijsko djubre?
Kliknite za proširenje...
Pa oni koje sam navela u pretpproslom postu.
Jadnu stvar moras da znas - tesko je u prirodi odvojiti uh na skrob,ili neke druge vrste.Dala sam ti primer da u zrnu psenice ima i skroba i celuloze i dr tvari,ali u ovojnicama je UGLAVNOM celuloza,a u sredistu zrna UGLAVNOM skrob.
 
Skrob nije deo ugljenih hidrata. On jeste ugljeni hidrat.
Slozeni ili polisaharid ( znaci da ima vise od 10 monosaharidnih jedinica) .
U sustini to su sve jedinice glukoze ( glukoza je monosaharid,prost, osnovni UH) povezane specificnim glikozidnim vezama.
 
>NiNa<:
Skrob nije deo ugljenih hidrata. On jeste ugljeni hidrat.
Slozeni ili polisaharid ( znaci da ima vise od 10 monosaharidnih jedinica) .
U sustini to su sve jedinice glukoze ( glukoza je monosaharid,prost, osnovni UH) povezane specificnim glikozidnim vezama.
Kliknite za proširenje...
Mozda nisam upotrebila najsrecniju rec,ali posto sam par postova pre toga napisala kako se dele uh s obzirom na gradju i da opet nije bilo jasno,pokusala sam da pojednostavim. Mada,nisam sigurna da li sam bila od ikakve koristi
 
EuReKa44:
Skrob je DEO ugljenohidrata. Npr. U zrnu psenice je skrob u sredini,a celuloza u ovojnici,ali i jedna i druga tvar su ugljenohidrati.

Jel malo jasnije?z:)
Kliknite za proširenje...

>NiNa<:
Skrob nije deo ugljenih hidrata. On jeste ugljeni hidrat.
Slozeni ili polisaharid ( znaci da ima vise od 10 monosaharidnih jedinica) .
U sustini to su sve jedinice glukoze ( glukoza je monosaharid,prost, osnovni UH) povezane specificnim glikozidnim vezama.
Kliknite za proširenje...
:klap:
Andreavk:
... secer, skrob i celuloza spadaju u ugljene hidrate... secer i skrob se pretvaraju u glukozu ali celulozu ljudski organizam ne moze da iskoristi...neke zivotinje mogu ali mi nemamo te enzime
Kliknite za proširenje...

:klap:
 
...a zasto te interesuju ugljeni hidrati - opste preporuke za ishranu su: 70% kalorija od zitarica i mahunarki, 20% od voca i povrca a samo 10% od mesa, sira, jaja i drugih koncentrovanih izvora proteina osim ako neko nema posebne prehrambene potrebe

... vecina ljudi unosi previse koncentrovanih proteina... szo preporucuje 50g dnevno
 
Mislim da je ovo pravo mesto gde možda mogu da nađem rešenje. Naime, mama ima kamenčić u žuči, pa mi je potrebno da vidim kako može to ishranom da se koriguje. Neko je mami rekao da je za to dobra biljka iđirot (poznata i kao smrduš, babad, baban, vodena sabljarica, kolmež, mirisava trska i temišvarska šaša). Čula sam i da je zabranjen promet tom biljkom obzirom da je ugrožena.

Može li neko da mi kaže da li je zabranjen promet, i ako nije gde može da se nađe. Može i neka zamena za iđirot. Svi saveti su dobrodošli.

Molim Mod-ove ako ovo nije prava tema za ovaj post da ga prebace na pravu temu. Hvala unapred.
 
giska_sa:
Ja volim ljuto, slano, masno i kiselo...
Valja li to?
Kliknite za proširenje...
Pa.. ako mene pitas... hrana ne treba da bude previse ukusna. Jer kad je previse ukusna , (slano, slatko, kiselo, masno) naklonjeni smo da pojedemo vise. Poenta hrane je da napunis organizam nutricijama, da bi mogao funkcionisati normalno, a ne da je gledas kao vid zabave dok je mljackas u ustima :)
 
boris0230:
Pa.. ako mene pitas... hrana ne treba da bude previse ukusna. Jer kad je previse ukusna , (slano, slatko, kiselo, masno) naklonjeni smo da pojedemo vise. Poenta hrane je da napunis organizam nutricijama, da bi mogao funkcionisati normalno, a ne da je gledas kao vid zabave dok je mljackas u ustima :)
Kliknite za proširenje...

jes da si onako u osnovi u pravu
al ja nikad ne bih izasla na veceru s tobomz:cry:
 
boris0230:
Haha :mrgreen: dobar fazon. Ali salu na stranu, po mom misljenju masnoce nemaju nikakve veze sa srcanim oboljenjem. Ja verujem da su kvalitetne zivotisnje masnoce dobre za nas (dakle kvalitet je veoma bitan) kao i holesterol.

I da su masnoce esencijalne. Da nije bilo kocentrisane kolicine masnoce i proteina covek nikada ne bi napredovao u mozgu i u misicnoj masi.

Ocekujem neke neprikladne postove zbog ove izjave :mrgreen:
Kliknite za proširenje...
Zašto neprikladno, čak i da je sve što si napisao netačno (a nije), važne su zbog tzv. liposolubilnih vitamina (koji se rastvaraju u mastima).

Nije poenta u tome šta, nego koliko :)
 
boris0230:
Pa.. ako mene pitas... hrana ne treba da bude previse ukusna. Jer kad je previse ukusna , (slano, slatko, kiselo, masno) naklonjeni smo da pojedemo vise. Poenta hrane je da napunis organizam nutricijama, da bi mogao funkcionisati normalno, a ne da je gledas kao vid zabave dok je mljackas u ustima :)
Kliknite za proširenje...

Ја волим да уживам у храни! :zjede:

Која је поента у томе да нам главна преокупација у животу буде да живимо што дуже, ако нам живот није испуњен уживањима? z;)

Ово што кажеш ми звучи као:''Поента секса је у томе да продужимо врсту, а не да га гледамо као вид забаве и извор уживања...''z:mrgreen:

Но, то је само моје виђење. z:)
 
Hellen:
Ја волим да уживам у храни! :zjede:

Која је поента у томе да нам главна преокупација у животу буде да живимо што дуже, ако нам живот није испуњен уживањима? z;)

Ово што кажеш ми звучи као:''Поента секса је у томе да продужимо врсту, а не да га гледамо као вид забаве и извор уживања...''z:mrgreen:

Но, то је само моје виђење. z:)
Kliknite za proširenje...

U zivotu je vazno u svemu imati MERU:

i u mastima, i u hrani i u seksu i u radu i u osecanjima....

Sve sto fali nije dobro, ni sve cega je suvise takodje nije dobro.

Mera se stice kombinacijom razuma i iskustva.
 
Jednom sam gledala emisiju o ishrani i, između ostalog, bio je neki lik koji je odlučio da produži život zdravom ishranom i fiz. vežbanjem. Ne znam tačno šta je jeo, čini mi se da nije bilo ništa posebno privlačno, ali sećam se da je rekao da je fora i u tome da nikad ne jede sit - čovek je stalno bio gladnjikav. I, kao, tako će da produži život za godinu - dve. Da meni neko to ponudi, rekla bih mu da me odmah upuca.
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top