Podrska za dijetu

[Afroo]

pamte, pamte...samo im daj vremena
po ovome sto pises u zadnje vrijeme ja bi rekla
da tebi trenutno prija sto unosis vise tekucine; ako forsiras zeleni caj...
i to je bas super
naredni put pazari onaj na mjerenje puno je bolji

evo vam ideja za toplije dane koji su, nadajmo se, blizu;
napravite solju bas jakog zelenog caja - sipajte kao da pravite pet solja
iscijedite u to limuna koliko volite
i malo meda ako ne volite kiselo
sipajte u staklenu flasu i dodajte prokuhane/filtrirane/flasirane vode
spremite u frizider i uzivajte citav dan kad se uzelite neceg hladnog : )))

...mislim da je pametnije da jos koji kilogram skinem, pa da onda
krenem onako ozbiljno da vezbam....mozda gresim...

...dnevno pijem pola litra zelenog caja, mada jos uvek onaj iz
filter vrecice...kako je pri kraju, potrazicu taj na merenje, sigurno
je jaci, a samim tim i delotvorniji....
...gde god sam citala o njemu kazu topi salo na stomaku, i kod
mene se to pokazuje kao tacno...
...e, da pijem i dva litra vode, i dalje iz flasice...

...uh, bas fino, hvala za recept, ovo cu praviti sigurno, ja volim kiselo,
tako da ni nece tesko pasti da popijem litar tog caja/soka...

 

[gost 15307]

...mislim da je pametnije da jos koji kilogram skinem, pa da onda
krenem onako ozbiljno da vezbam....mozda gresim...

...dnevno pijem pola litra zelenog caja, mada jos uvek onaj iz
filter vrecice...kako je pri kraju, potrazicu taj na merenje, sigurno
je jaci, a samim tim i delotvorniji....
...gde god sam citala o njemu kazu topi salo na stomaku, i kod
mene se to pokazuje kao tacno...
...e, da pijem i dva litra vode, i dalje iz flasice...

...uh, bas fino, hvala za recept, ovo cu praviti sigurno, ja volim kiselo,
tako da ni nece tesko pasti da popijem litar tog caja/soka...

za pocetak sto vise hodaj; to ti ne moze skoditi...prilagodi si tempo i shetaj : )))

 

[Afroo]

za pocetak sto vise hodaj; to ti ne moze skoditi...prilagodi si tempo i shetaj : )))

..to i radim, doduse danas po ovoj kisi nisam imala zelje ni volje da izadjem i sva se pokvasim...ali setam....

 

[Mrs.Bi]

Dobro sam se držala prvih dana praznika i pored više raznog spremanja, da bih danas popodne na nervnoj bazi navalila na čokoladne bombone

sutra samo lišće: donela mi tetka spanać, blitvu i zelenu salatu

 

[Afroo]

..ej Bi, jedan dan nije nista strasno....
...ja sam danas sebi da utolim zelju za slatkim napravila puding od vanile i u njega dodale visnje...
...lepo i osvezavajuce a opet nije previse kaloricno..

...idemo dalje...

 

[Waterfall]

Bi, nije nista strasno a i nisi sama
Idemo dalje

 

[Valeria]

Ma od malo čokoladnih bombona nam ne može ništa biti.
Meni ne pada na pamet da se u potpunosti odreknem slatkiša .

 

[Afroo]

....ja sam cokolade i sve te "jake" slatkise zamenila laksim...

 

[Elefteria]

da li preseces sveze voce nekim suvim kad je kriza, ili izdrzis bez problema?

Tek sad videh ovo. Ne jedem suvo voće tokom voćnog dana jer sam jednom to probala i samo mi je izazvalo još veću želju za slatkišima. Suvo voće uglavnom jedem uz musli. Nije lako jesti samo voće ceo dan, ali nije ni neizdrživo, ja popijem i litar limunade tokom dana, i poneki čaj, pa mi to pomogne da preguram.

Evo da se pohvalim, sad imam 53kg, još 1-2 dole i biću taman po svojoj zamisli. Dosta mi pomaže to što nekoliko večeri nedeljno idem na trening, a zbog toga mi poslednji obrok u toku dana bude oko 18h i to ništa teško.

 

[tara]

Ma od malo čokoladnih bombona nam ne može ništa biti.
Meni ne pada na pamet da se u potpunosti odreknem slatkiša .

upravo
ja se apsloutno ničeg nisam odrekla, samo svela na razumnu meru i to je to

 

[tara]

e,a preksinoć sam hodala od starog merkatora, pa pored hotela jugoslavija, pored reke do brankovog mostam, pa preko mosta, opet pored reke, sve do 25. maja
šta mislite, koliko tu ima km, koliko ta polulagana šetnja ima uticaja nekog?

 

[Mrs.Bi]

upravo
ja se apsloutno ničeg nisam odrekla, samo svela na razumnu meru i to je to

da, da, pamtimo tvoje eklere za doručak
a šetnja je sigurno imala blagotvoran uticaj, iako kažu da treba brzo hodati za neke efekte slabljenja, ali dobro je biti pored vode, a hodanje svakako ne može da šteti. Sigurno je bilo u dobrom i prijatnom društvu

 

[Poznavalac stvari]

e,a preksinoć sam hodala od starog merkatora, pa pored hotela jugoslavija, pored reke do brankovog mostam, pa preko mosta, opet pored reke, sve do 25. maja
šta mislite, koliko tu ima km, koliko ta polulagana šetnja ima uticaja nekog?

Рачунај да ти је уобичајени темпо ходања, ни килав, ни ужурбан, око 6 Км за сат времена, тј око 1 Км на 10 мин.
И то је за одрасле веома добра апроксимација, док је дечији ход мање, зависно од дужине корака и брзине хода.

 

[Afroo]

...cao drugarice dijetalke....

...Bi ne znam da li te jos uvek zanima zeleni caj sa mirisom jasmina, ima ga u Maxi-ju...u filter vrecicama..cena 87 dinara...

...ja sam kupila sebi 50g runfuznog zelenog caja..rekose da se taj pije 1 solja dnevno...i vrlo malo caja treba caj manje od
prostohvata.....e, jel to tacno ili nije ne znam....skuvala sam sad i eno ga pokriven ceka....bas me znaima kakav je i koliko
je jaci od onih u filter vrecicama...

 

[Waterfall]

Affro, pretpostavljam da je jaci

Ovo hladno vreme je idealno za caj

 

[Afroo]

Affro, pretpostavljam da je jaci

Ovo hladno vreme je idealno za caj

...eee...vidis, ja sam ocekivala da je bar duplo jaci...
...i sad sam u dilemi sta se desava...
...skuvala sam caj kako mi je savetovala zena iz Zdrave hrane...
...bio mi je blag, ni blizu nije imao snagu kao onaj iz vrecice...
...onda sam mslila da sam ja to pre ozbiljno shvatila, pa skuvala kasnije
drugi, dodala vise caja...i opet ista stvar..cak ni trag na solji nije kao onaj..
...i tako ja popih dve solje iako mi rekose da je ovoga dovoljno jedna....

...da li je neka od vas pila, ovaj caj u rinfuzu i kakvi su utisci...???

 

[Waterfall]

Ja nisam pila iz rinfuza..hmmm..

 

[Valeria]

Affro, možda je star taj čaj što ga prodaju u rifnuzi? Biljke posle nekog vremena gube svoja svojstva.
Rinfuzni bi ipak morao biti jači nego onaj u vrećici.

 

[Afroo]

Affro, možda je star taj čaj što ga prodaju u rifnuzi? Biljke posle nekog vremena gube svoja svojstva.
Rinfuzni bi ipak morao biti jači nego onaj u vrećici.

...i meni je to palo na pamet, ko zna kad su ga nabavili...
...pogledacu u nekoj radnji zdrave hrane, gde je veci promet, u ovoj mojoj segurno se ne ubijaju
od prodaje cajeva...al dok to ne bude, picu ovaj, ali cu sipati ipak vise nego sto sam do sada,
jer apuslutno nista se ne desava...kad ga popijem...a desavalo se kad sam pila onaj iz vrecice...

 

[Valeria]

Traži da vidiš deklaraciju... na njoj piše rok upotrebe...a to obično po rifnuznim radnjama kriju ko zmija noge .
Srećno u potrazi .

 

[Afroo]

Traži da vidiš deklaraciju... na njoj piše rok upotrebe...a to obično po rifnuznim radnjama kriju ko zmija noge .
Srećno u potrazi .

...pa cek, verovatno ima negde da se kupi onako pakovan rinfuzno...to cu ja da trazim....a ne da mi kao danas sipa iz one fioke, u kojoj
drzi i keks i sojine snicle...nista tu ne dihtuje, vidis tek sad mi je to pada na pamet...znaci jednsoavno je od stajanja "izlapeo"..ccc...

 

[gost 15307]

Affro, možda je star taj čaj što ga prodaju u rifnuzi? Biljke posle nekog vremena gube svoja svojstva.
Rinfuzni bi ipak morao biti jači nego onaj u vrećici.

moguce, zato uvijek treba pogleda datum na pakiranju

 

[Afroo]

moguce, zato uvijek treba pogleda datum na pakiranju

....ma nije bilo pakovanje, sipala mi onom plasticnom lopaticom u kesu...iz fioke...

 

[gost 15307]

....ma nije bilo pakovanje, sipala mi onom plasticnom lopaticom u kesu...iz fioke...

e, a kako ga spremash?
zeleni se sprema kao i obican caj; voda baci kljuc
prelijes i pustis da odstoji pet, deset minuta
u zavisnosti koliko jak caj volis...

listovi trebaju bit tamno zeleni sa onako...srebrnkasim odsjajem
i vecinom zavijeni ; kao male loptice...

 

[Afroo]

e, a kako ga spremash?
zeleni se sprema kao i obican caj; voda baci kljuc
prelijes i pustis da odstoji pet, deset minuta
u zavisnosti koliko jak caj volis...

listovi trebaju bit tamno zeleni sa onako...srebrnkasim odsjajem
i vecinom zavijeni ; kao male loptice...

..sve tako, kako si napisala...i listici jesu takvi, cak sam onaj drugi put kad sam ga pravila,
ostavila malo duze da odstoji...ma nista, blednjikav, blag...nista, jaca je kamilica kad odstoji
5-6 minuta...i sad mi krivo sto sam nasula u posudu koju sam planirala za caj, a kesicu
bacila...inace bih ja to sutra lepo njima vratila i uzela onaj Fruktisov dok ne nadjem pravi...