Podrska za dijetu

[la dolcevita]

Šta je to? jel se isto kupuje preko welnes savetnika/trenera? jel lepše? jel jeftinije?

http://webcache.googleusercontent.c...t=clnk&client=firefox-a&source=www.google.com

Evo ti link, ali vise se isplati vece pakovanje, od 2.30 kg... 5600 dindzi, sto nije malo, ali je opet mnogo povoljnije i zdravije od Herbalajfa. Ipak, H. je najukusniji... Ako budes uzimala, preporucujem cokoladu, mada je trenutno nemaju.

 

[Kvinsi]

Narode, nisam anoreksicna, samo perfekcionista, sad ce leto, plaza.

malo vise lici na bulimiju, ali ako si ti srecna i zadovoljna i mi smo

 

[la dolcevita]

malo vise lici na bulimiju, ali ako si ti srecna i zadovoljna i mi smo

Nema sanse, nisam ja od tih, samo hocu da skinem jos par kg i bicu prezadovoljna.

 

[la dolcevita]

malo vise lici na bulimiju, ali ako si ti srecna i zadovoljna i mi smo

Bulimiju karakterišu povremeni napadi proždrljivosti, kao i izražena briga za sopstveni izgled i težinu. Od ovog poremećaja pretežno pate žene. Mnoge poznate ličnosti iz sveta mode, filma, muzike priznaju da su imale ili imaju ovaj problem, čak je i engleska princeza Dajana svojevremeno javno priznala da je u dužem vremenskom periodu patila od bulimije.
Između dva napada, osoba se obično strogo pridržava asketskog zbira pravila i odoleva čak i najprimamijivijoj hrani, ukoliko njeno konzumiranje znači unošenje mnogo kalorija. Međutim, povremeno ove osobe u potpunosti gube kontrolu nad sopstvenim apetitom i "bacaju" se na velike količine "zabranjene", kalorične hrane. To se zove napad proždrijivosti. Da bi sprečile dobijanje na težini, ove osobe se služe brojnim trikovima: namemo povraćaju, uzimaju laksative (sredstva za čišcenje), do iznemoglosti se bave sportom ili fizičkim vežbama, ili u potpunosti prestaju s unošenjem hrane - kažnjavaju sebe tako, što neko vreme gladuju

Auuuu, nema teorije. Nemam napade prozdrljivosti, samo sto sam navikla da jedem uvece, a posto kasno lezem, treba mi jos koji zalogaj.

 

[Poznavalac stvari]

Nema sanse, nisam ja od tih, samo hocu da skinem jos par kg i bicu prezadovoljna.

Пази кад сви, боље речено све, кажу: Могу да прекинем с тим кад год хоћу!
И не биде тако.
Та финта са храном која се сажваће и испљуне је лош знак, а што то пре себи признаш-боље.
Не можеш мршавети до у бескрај, јер на крају би се свело на оно: Није ми ништа, ништа ми није, ал није да није.

 

[la dolcevita]

Пази кад сви, боље речено све, кажу: Могу да прекинем с тим кад год хоћу!
И не биде тако.
Та финта са храном која се сажваће и испљуне је лош знак, а што то пре себи признаш-боље.
Не можеш мршавети до у бескрај, јер на крају би се свело на оно: Није ми ништа, ништа ми није, ал није да није.

Aman, ljudi, pa meni to bilo smesno i samo jednom se desilo. Kasno uvece pojela sam jabuku, pa me nekako ostrugala i onda uzmem tost, pa mi ceo bio nepotreban i onda tu polovinu izbacim.
Jednostavno, ja sad vise pazim STA jedem, a jedem u granicama i veoma kvalitetno. Trudim se da unosim sto vise proteina, a da voljene ugljene hidrate smanjim koliko mogu.

 

[Poznavalac stvari]

Aman, ljudi, pa meni to bilo smesno i samo jednom se desilo. Kasno uvece pojela sam jabuku, pa me nekako ostrugala i onda uzmem tost, pa mi ceo bio nepotreban i onda tu polovinu izbacim.
Jednostavno, ja sad vise pazim STA jedem, a jedem u granicama i veoma kvalitetno. Trudim se da unosim sto vise proteina, a da voljene ugljene hidrate smanjim koliko mogu.

ДаклеМ ако је Линда Ли на једној од претходних страница за себе саму рекла да је има за неколико мушкараца, немој да се твој случај сведе на: Нема ме ни за једног мушкарца!
Даље даклеМ сматрам да је крајње неопходно да с' смртоносно заљубиш у неког грмаља, који би те после те халуцинације са тостом мрко погледао и одбрусио: ,,Води рачуна!!!".

 

[Waterfall]

Evo mene.. Pogubila sam se sa dijetom

 

[Mrs.Bi]

http://webcache.googleusercontent.c...t=clnk&client=firefox-a&source=www.google.com

Evo ti link, ali vise se isplati vece pakovanje, od 2.30 kg... 5600 dindzi, sto nije malo, ali je opet mnogo povoljnije i zdravije od Herbalajfa. Ipak, H. je najukusniji... Ako budes uzimala, preporucujem cokoladu, mada je trenutno nemaju.

Ne verujem da ću više da se bakćem s tim preparatima, i herbalajfa mi ostalo više od pola. Nekako sam se drugačije bila organizovala, postila, pa mi se nije uklapalo.
Eeee, meni se danas muz vratio iz inostranstva... doneo čokolada, slatkiša (ko će tome da odoli), a sad ću morati ozbiljnije da kuvam i spremam....pa će mi biti teže da istrajavam u zdravoj hrani. Stalno neke prekretnice i prilagodjavanja i navikavanja.
I onda sam se jutros izmerila... 1 kg manje, 2 cm u struku, 1 cm u kukovima, po pola cm u butinama.... solidno...

 

[Poznavalac stvari]

Ne verujem da ću više da se bakćem s tim preparatima, i herbalajfa mi ostalo više od pola. Nekako sam se drugačije bila organizovala, postila, pa mi se nije uklapalo.
Eeee, meni se danas muz vratio iz inostranstva... doneo čokolada, slatkiša (ko će tome da odoli), a sad ću morati ozbiljnije da kuvam i spremam....pa će mi biti teže da istrajavam u zdravoj hrani. Stalno neke prekretnice i prilagodjavanja i navikavanja.
I onda sam se jutros izmerila... 1 kg manje, 2 cm u struku, 1 cm u kukovima, po pola cm u butinama.... solidno...

Остави деци и мужу слаткише тако да ти нису пред очима, а да они знају где су.
Кад спремаш храну за остале ти већ буди сита од здраве хране тако да не падаш у искушење.
И једи своје оброке и када си у друштву са њима, зар не рече да треба да дотераш килажу због свадбе/хаљине итд. Фер је да имају разумевања, па јел?!?

 

[Mrs.Bi]

Kako si zapamtio za svadbu! Jeste imam svadbu za mesec dana. A trudiću se da odolim slatkišima i da nastavim sa svojim jelovnikom. Uvek može nešto da se iskombinuje da ne moram da spremam baš dva različita kompletna obroka.

 

[Afroo]

...bravo Bi...lepo idu kilogrami i santimetri dole...;D

...znam da ce ti sada biti teze da se iskontrolises...ali probaj da ti jedes supe i corbe, sad je inace period lakse hrane, prosao je onaj najgori period, ako si to
pregurala sa uspehom, onda sam sigurna da ces se nekako snaci....mozda bas ti slatkisi budu malo veci problem....mada Poznavaoc dobro rece, neka ti nisu
pred ocima, onda se nekako lakse izbegavaju kad se ne gledaju.....

 

[Mrs.Bi]

Hehe, prava ste podrška. Sve slatkiše sam spakovala na donju policu u plakaru, a teško mi da se saginjem, pa mi valjda neće biti u vidokrugu. Ali ja ipak ZNAM da su oni tu. Moram to u glavi da sredim. Doneo mi je i razne čajeve, tako ću više njima da se pozabavim.

 

[Afroo]

Hehe, prava ste podrška. Sve slatkiše sam spakovala na donju policu u plakaru, a teško mi da se saginjem, pa mi valjda neće biti u vidokrugu. Ali ja ipak ZNAM da su oni tu. Moram to u glavi da sredim. Doneo mi je i razne čajeve, tako ću više njima da se pozabavim.

...nego sta nego podrska;D

...da moras da se potrudis da "zaboravis" na njih...

...cajevi su sigurno dobri, pa taman lepo, umesto cokolade, skuvaj caj...ja cu sutra dokusuriti drugu kutiju zelenog caja, i mogu ti reci da sam jako zadovoljna, sto sam
istrajala da ga pijem, sto sam se uopste primorala na to, i sto mi se cini da prilicno utice na moju kilazu....znaci cim prodju praznici treca kutija caja...za mene je ovo
velika stvar....i da, sve vise mi treba kais za farmerke....

 

[Poznavalac stvari]

Hehe, prava ste podrška. Sve slatkiše sam spakovala na donju policu u plakaru, a teško mi da se saginjem, pa mi valjda neće biti u vidokrugu. Ali ja ipak ZNAM da su oni tu. Moram to u glavi da sredim. Doneo mi je i razne čajeve, tako ću više njima da se pozabavim.

И још један детаљ замоли мужа и децу да када одлуче да се помало обрачунају са слаткишима, нека се томе посвете у својој соби, или свакако даље од тебе.

 

[Waterfall]

Ne verujem da ću više da se bakćem s tim preparatima, i herbalajfa mi ostalo više od pola. Nekako sam se drugačije bila organizovala, postila, pa mi se nije uklapalo.
Eeee, meni se danas muz vratio iz inostranstva... doneo čokolada, slatkiša (ko će tome da odoli), a sad ću morati ozbiljnije da kuvam i spremam....pa će mi biti teže da istrajavam u zdravoj hrani. Stalno neke prekretnice i prilagodjavanja i navikavanja.
I onda sam se jutros izmerila... 1 kg manje, 2 cm u struku, 1 cm u kukovima, po pola cm u butinama.... solidno...

Bravo Bi

Kad su u pitanju slatkisi kod mene uvek Marfijev zakon - kad god sam na dijeti uvek se nekako namesti da dobijam brdo slatkisa

 

[LindaLee]

Aman, ljudi, pa meni to bilo smesno i samo jednom se desilo. Kasno uvece pojela sam jabuku, pa me nekako ostrugala i onda uzmem tost, pa mi ceo bio nepotreban i onda tu polovinu izbacim.
Jednostavno, ja sad vise pazim STA jedem, a jedem u granicama i veoma kvalitetno. Trudim se da unosim sto vise proteina, a da voljene ugljene hidrate smanjim koliko mogu.

mislim da nije smesno ali necu ti reci nista novo sto ti ostali nisu rekli
ako ti je bio previse tost onda ga ne jedes
pazi se,nemoj da odes u ekstrem,nije vredno toga
i nemoj da se uvredis,ne zelim ti nista lose

 

[Afroo]

...danas sam se slikala....doduse u trenerci i majici....ali cu kasnije okaciti slike....kilaza ide dole..hvala zelenom caju i hvala svima vama koje ste me trpele,
hvala i onim drugim koje su me nervirale...ko zna mozda su one bile veca motivacija...

 

[Afroo]

....evo slike..namerno uvucena majica u trenerku....
....jos malo...pa cu biti zadovoljna..

 

[Valeria]

Super, Affro, svaka čast na upornosti! Samo napred .
Da se pohvalim ja sam - 2 kg.
Još jedno 3kg da zbacim, pa da definišem mišiće i to je to... e onda treba održavati (to je teži posao).

 

[Afroo]

Super, Affro, svaka čast na upornosti! Samo napred .
Da se pohvalim ja sam - 2 kg.
Još jedno 3kg da zbacim, pa da definišem mišiće i to je to... e onda treba održavati (to je teži posao).

...hvala Valeria..

...ja bih volela da ovaj stomak istopim skroz, a to vrlo lepo radi zeleni caj,
i jos -5kg, pa da budem bas onako zadovoljna skroz...

...slazem se da ce mnogo teze biti odrzati postignuto, ali cu se truditi
maximalno....a posle leta planiram na neke vezbice, bar se nadam da cu
tada to moci sebi da priustim...videcemo...

 

[gost 15307]

Super, Affro, svaka čast na upornosti! Samo napred .
Da se pohvalim ja sam - 2 kg.
Još jedno 3kg da zbacim, pa da definišem mišiće i to je to... e onda treba održavati (to je teži posao).

e, ja isto -2, al ovo sa..."definiranjem misica" opce nije jednostavna stvar;
zenama ide teze + ovisno o godinama i tome koliko je tijelo od ranije naviknuto na
fizicku aktivnost...
bit price je u tome da budes uporna i ne ocekujes da to brzo postignes...

inace, danas spremila sebi integralne spagete u mikrovalnoj;
dublja staklena posuda, spagete i vode tek toliko da ih pokrije
pa kuvas na 1000 vati oko 5 do 7 minuta...
i tu i tamo zaustavis pa otovoris; da provjeris... el gotovo, el iskipilo... : )))

odlican nacin da servirate rucak iz vise opcija, a imate samo dvije ringle...

 

[Afroo]

e, ja isto -2, al ovo sa..."definiranjem misica" opce nije jednostavna stvar;
zenama ide teze + ovisno o godinama i tome koliko je tijelo od ranije naviknuto na
fizicku aktivnost...
bit price je u tome da budes uporna i ne ocekujes da to brzo postignes...

inace, danas spremila sebi integralne spagete u mikrovalnoj;
dublja staklena posuda, spagete i vode tek toliko da ih pokrije
pa kuvas na 1000 vati oko 5 do 7 minuta...
i tu i tamo zaustavis pa otovoris; da provjeris... el gotovo, el iskipilo... : )))

odlican nacin da servirate rucak iz vise opcija, a imate samo dvije ringle...

....hehehe...imamo jednak broj ringli...

....svasta nesto sam spremala u mirkortalasnoj, spagete nisam, i kakav
im je ukus....samo si ih skuvala..tako, a preliv? koji? kakav?

....e, ja bih bila sretna kad bi se moji misici "setili" sta su radili pre ove
kilaze sa kojom se borim...kazu da misici pamte, ako pamte, valjda se i
sete...

 

[Valeria]

e, ja isto -2, al ovo sa..."definiranjem misica" opce nije jednostavna stvar;
zenama ide teze + ovisno o godinama i tome koliko je tijelo od ranije naviknuto na
fizicku aktivnost...
bit price je u tome da budes uporna i ne ocekujes da to brzo postignes...

inace, danas spremila sebi integralne spagete u mikrovalnoj;
dublja staklena posuda, spagete i vode tek toliko da ih pokrije
pa kuvas na 1000 vati oko 5 do 7 minuta...
i tu i tamo zaustavis pa otovoris; da provjeris... el gotovo, el iskipilo... : )))

odlican nacin da servirate rucak iz vise opcija, a imate samo dvije ringle...

Znam znam, a fora je što sam pre baš bila naviknuta na aktivnost, pa sam se suviše opustila.. i sad treba da se vratim na staro..
Ne očekujem rezultate preko noći.. al eto, malo po malo...to riljanje po bašti mi pomaže ...ostali baštenski radovi.... stalne šetnje..
Godine nisu neke (28), i metabolizam je ok, tako da mi samo treba upornosti i VOLJA .

 

[gost 15307]

....hehehe...imamo jednak broj ringli...

....svasta nesto sam spremala u mirkortalasnoj, spagete nisam, i kakav
im je ukus....samo si ih skuvala..tako, a preliv? koji? kakav?

....e, ja bih bila sretna kad bi se moji misici "setili" sta su radili pre ove
kilaze sa kojom se borim...kazu da misici pamte, ako pamte, valjda se i
sete...

pamte, pamte...samo im daj vremena
po ovome sto pises u zadnje vrijeme ja bi rekla
da tebi trenutno prija sto unosis vise tekucine; ako forsiras zeleni caj...
i to je bas super
naredni put pazari onaj na mjerenje puno je bolji

evo vam ideja za toplije dane koji su, nadajmo se, blizu;
napravite solju bas jakog zelenog caja - sipajte kao da pravite pet solja
iscijedite u to limuna koliko volite
i malo meda ako ne volite kiselo
sipajte u staklenu flasu i dodajte prokuhane/filtrirane/flasirane vode
spremite u frizider i uzivajte citav dan kad se uzelite neceg hladnog : )))