Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Dobar dan svima :)
Ja već par dana doručkujem krišku helba sa dijet džemom.
To je jedino što mi prija i što me duže drći.
Juče sam bila ceo dan na terenu tako da sam mrljavila nešto po malo,
a uveče kad sam stigla sam spremila krmenadle i jela ih uz kornišone.

Danas doručkovala isto, nisam na terenu pa ću valjda ručati u normalno vreme.
Na bazen nisam stizala da idem.
 
...ja samo da se javnem....
...zadnja 2 dana se loše osećam, tako da ništa od dijete...pijem i neke
lekove, pa se hranim malo jače...ali se nadam da će to proći za dan dva,
pa onda opet nastavljam...
 
Ma kakav genije. Samo je imao dobar marketing pa svi znaju za njega. Nije izmislio toplu vodu, priča isto što bi svaki nutricionista ili trener rekao, što znamo i mi sami.

Ja se upošte ne osećam dobro (nisam Feelgood:lol:). Sve sam poremetila, i satnicu, i količine, i sve, sve :besna:
I muka mi je od slava i proslava.
 
Ja volim drFeelgooda, volim da ga slušam, a bo'me i da ga gledam tako slatkog i ćelavog. I nekako je pojednostavio sve te priče - nekoliko jednostavnih pravila, lako se pamte, ne baš tako lako primenjuju... ali to već zavisi od nas.

E, ja sam danas bila na nekoj edukaciji za zdravu ishranu... zaustavila me devojka na ulici, pita jel vodite računa o zdravlju, o ishrani, jel vas zanima da vam izmere telesne masnoće (ili kako je već to nazvala), dobijete režim ishrane prilagodjen vama... sve to lepa priča i ja odem danas u zakazano vreme. I čim sam ušla, vidim plakate i proizvode herbalajf.... I dobro, šta ću sad kad sam već tu, izmerim se... (rezultati su mi uglavnom malo iznad gornje granice), ne znam šta je sve to izmereno...(pored težine i masnoće) i onda tako jedno predavanje kako se hranimo a kako bi trebalo i ponuda tih proizvoda.
I ja tu, iako sam protivnik toga, kupim jedan taj šejk. Za skupe pare.
Znam da mi ovde to ne podržavamo, ali eto, primila sam se. :rumenko: :rumenko:
Kupila sam to s namerom da zamenim večeru. Jer dolazim kasno kući s posla i onda se najedem. Ako ne nešto što sam pravila za ručak, onda sendviči. Nekad mi se ne jede ništa odredjeno, ali kad počnem - ide.... šta god da je. Pa da probam neko vreme.
A i da napravim ćerki za doručak, ipak nekako mislim da je bolje nego nešto iz pekare. Ako bude htela da pije. Već smo večeras probale, podelile tu jednu porciju i rekla je da joj napravim za doručak...
Može i za decu imaju tamo primere...
Ako je neko zainteresovan da ode na to predavanje i merenje, mogu da ga preporučim

Nisam htela da ovo bude reklama, samo moje iskustvo...
 
...eto Bi malo i korisnih saveta nije nikad na odmet...
...što se tiče Herbalajfa..ja znam ljude koji godinama to rade, a i sami to
koriste i verovala ili ne, nebi im ni u snu dala godina koliko imaju, a figure
da im svako pozavidi, čak im i ćerka krotisti taj šejk, a oni sve što se tu
nudi...e sad doduše oni i rade to što će reći prodaju, pa im verovatno dođe
jeftinije..ali znam da je negde cela jedna tura oko 200e..što i nije baš jeftino
za naše uslove..i malo ko to može sebi da priušti...ali je bar gledajući njih
zdravo...
...da naškodi zdravlju sigurno ne može,samo je pitanje koliko se to može
izdržati u odnosu na novčanik...:think:

...mene zvali na to predavanje, merili me na B.brdu, ali ja iskreno nisam ni
pitala o čemu se radi..nekako mi bilo bzvz da idem čak do Dorćola samo da
bi me merili....:rumenko:
 
Moja drugarica radi taj HL, i meni je taj njihov sejk super ukusan, i bas prija.
Ali da bi efekat bio pravi, moras jos neke stvarcice da kupis, i sto kaze Afro dodje oko 200 evra :roll:. pritom 1 mesec nije nista, minimum 3-4 meseca. Tako da 600-800 evrica za te stvari bas i nisu zezanje, za tu lovu mozemo sebi da kupujemo sve sveze namirnice i uplatimo teretenu, bazen...ili letovanje - pa morski plodovi, plivanje i milina:D
Al nemoj da se kajes sto si kupila, prijace ti svakako, uskusno i prakticno.
Ja necu nista da pisem o mojoj dijeti trenutno :rumenko:
 
damajante:
Moja drugarica radi taj HL, i meni je taj njihov sejk super ukusan, i bas prija.
Ali da bi efekat bio pravi, moras jos neke stvarcice da kupis, i sto kaze Afro dodje oko 200 evra :roll:. pritom 1 mesec nije nista, minimum 3-4 meseca. Tako da 600-800 evrica za te stvari bas i nisu zezanje, za tu lovu mozemo sebi da kupujemo sve sveze namirnice i uplatimo teretenu, bazen...ili letovanje - pa morski plodovi, plivanje i milina:DAl nemoj da se kajes sto si kupila, prijace ti svakako, uskusno i prakticno.
Ja necu nista da pisem o mojoj dijeti trenutno :rumenko:
Kliknite za proširenje...

uuu, šta si ti sve ovde nabrojala, baš milina jedna, kako si i rekla.. i ja mislim da je to bolje i prijatnije od ovih preskupih preparata.

e, a znate šta mene nervira.... pored toga što odmah hoće da ti uvale još nešto "da bi bi imalo efekat", i to što kritikuju sve drugo.
I na tom predavanju me je na neki način baš uplašilo i razočaralo to što su rekli da namirnice više nemaju toliko korisnik sastojaka kao nekad... ne znam, zbog prskanja, veštačkih djubriva, raznih drugih zagadjenja ... i kažu npr. da bismo dobili istu količinu vitamina koju je pre 15 godina imala jedna jabuka, sada treba da pojedemo valjda 7.
I ova devojka je bila fina nije mi ništa više nudila, mada je hvalila neki čaj, ali ja sam pre toga već stigla da kažem da ja svaki dan pijem zeleni čaj.. (a i taj je na bazi zelenog čaja)
A posle mi je drugarica "sugerisala" da treba da uzimam i nešto za izbacivanje vode i bolju probavu... a ja tri puta dnevno idem u wc... pa kuću više, ne mogu da nakupujem toalet papira... Tako da mi ništa osim šejka nisu nudili, niti bih prihvatila. I ovo je previše.

E, a da se ja vama pohvalim. Uspela sam da se spustim na 60 kg bez ikakvih skupih preparata, onim "našim" zdravim načinom - više manjih obroka, a mislim da je presudno bilo izbacivanje slatkiša.. Moj prvobitni cilj je bio da 5 bude prva cifra, tako da ću nastaviti ... Nije to još dovoljno dugo da bih mogla da proglasim baš za trajan rezultat, ali u svakom slučaju je za zadovoljstvo.
 
Mrs.Bi:
uuu, šta si ti sve ovde nabrojala, baš milina jedna, kako si i rekla.. i ja mislim da je to bolje i prijatnije od ovih preskupih preparata.

e, a znate šta mene nervira.... pored toga što odmah hoće da ti uvale još nešto "da bi bi imalo efekat", i to što kritikuju sve drugo.
I na tom predavanju me je na neki način baš uplašilo i razočaralo to što su rekli da namirnice više nemaju toliko korisnik sastojaka kao nekad... ne znam, zbog prskanja, veštačkih djubriva, raznih drugih zagadjenja ... i kažu npr. da bismo dobili istu količinu vitamina koju je pre 15 godina imala jedna jabuka, sada treba da pojedemo valjda 7.
I ova devojka je bila fina nije mi ništa više nudila, mada je hvalila neki čaj, ali ja sam pre toga već stigla da kažem da ja svaki dan pijem zeleni čaj.. (a i taj je na bazi zelenog čaja)
A posle mi je drugarica "sugerisala" da treba da uzimam i nešto za izbacivanje vode i bolju probavu... a ja tri puta dnevno idem u wc... pa kuću više, ne mogu da nakupujem toalet papira... Tako da mi ništa osim šejka nisu nudili, niti bih prihvatila. I ovo je previše.

E, a da se ja vama pohvalim. Uspela sam da se spustim na 60 kg bez ikakvih skupih preparata, onim "našim" zdravim načinom - više manjih obroka, a mislim da je presudno bilo izbacivanje slatkiša.. Moj prvobitni cilj je bio da 5 bude prva cifra, tako da ću nastaviti ... Nije to još dovoljno dugo da bih mogla da proglasim baš za trajan rezultat, ali u svakom slučaju je za zadovoljstvo.
Kliknite za proširenje...

...meni je ovo najjači utisak celog posta...i braaavooooooooo.....:super:
 
Mrs.Bi:
pa i jeste, zato sam ga ostavila za kraj, da zasladim :D
i radim po 30 trbušnjaka i 10 čučnjeva dnevno... još od kako si nas zarazila, s prekidima i bez povećanja, ali uporno se držim toga
Kliknite za proširenje...

...super, baš mi je drago, al' baš...:zag:

...ja od subote počinjem ponovo da vežbam i da opet malo bolje povedem
računa o ishrani...ovih dana sam bila bolesna, nikakva, pa sam malo više
jela, malo manje se kretala..a vežbala nisam iako sam u par puta pokušala
samo motivacije nije bilo dovoljno...:rumenko:
 
Zdravo drugari:D
Od moje dijete ništa... ne jedem mnogo, ne jedem ni bijelo hljeb a ni masno... od slatkiša jedem kremić i plazmu... i ne vidim nikakav napredak, baš baš dugo
Gornji dio tijela mi je ok... čak bih i rekla da je divan... vrat, ruke, ramena, leđa, grudi... sve je cakum pakum... čak je i stomak ok, struk se nije povećao, osim malo salceta oko pupka... ali noge su očajne
I ja sam očajna.
Ne znam šta više da radim. Ustvari, znam. Treba da krenem na neki sport... i kretala sam... vozila bajs, steper, radila čučnjeve... i ništa bitno
Sada bih se upisala u teretanu... to je moj sledeći potez. Ne vidim više neko drugo rešenje. Krenuću sa takvim treningom, pa neka jača mišić, valjda će salo da spadne. Aerobik i tae bo mi ne odgovaraju zbog koljena... trčanje mi pravi problem sa plućima ( ko baba sam neka)... pa jedino da idem na sprave... malo snaga, malo kardio... nisam nikada trčala na traci, možda mi to bude odgovaralo.

Mnogo sjedim... jako mnogo obaveza imam, još sam sada krenula sa nekim poslićem koji mi oduzima cijeli dan, i nakon toga treba diplomskim da se bavim... pa kada to završim, polazim sa teretanom, ranije nikako nemam vremena u koje ću uklopiti termin.

Šmrc.
:zag: za drage dijetalke!
 
Zdravo :)
I ja ovih dana nisam najbolja, stalno sam van kuće, manje kuvam.Ili sam na praksi, na terenu, ili na fakultetu.
Ne jedem mnogo, ali jedem neredovno, a to mrzim najviše. I nisam imala vremena da idem na bazen, sad sam dobila pa opet ne mogu, čekam da prođe pa da nastavim.
Sinoć sam posle snimanja išla kod drugarice da radimo nešto za fakultet, i bila sam
toliko premorena, pregladnela, iscrpljena, da smo u 23h naručile picu.
I digla me iz mrtvih, posle sam bila super srećna :D
Ali to nije tema.
@PIL, ne moraš da trčiš na traci ako ti smeta, probaj šetnju ili malo brži hod na njoj - nađi granicu koja ti odgovara. Jeste malo dosadnije, ali je i te kako korisno. Tako sam bar ja kad sam imala problema sa nogom.

E, jel išla neka od vas na onaj power plate? Ili zna nekoga ko je išao?
 
Ja bila danas na bazenu :super:
Posle sam se promuvala i vidim u izlogu neke radnje prelep korset. Udjem, da mi prodavačica veličinu 4 da probam. A ono - veliko!! Ne mogu da verujem. Nisam kupila, nisam sigurna da mi to treba, ne znam ni da li je skup (2.500 din.).. kineski je. Ali lepo mi stoji... I rekoh, razmisliću, pa možda navratim kasnije. I ona mi da neki flajer za 10 % popusta, odnosno 20, ako je preko 2.000. Mogla bih da lepo to kupim i nadjem još par ili više pari čarapa, imaju velik izbor... i lepo se počastim. Kad sam mogla da kupim onaj sumnjivi herbalajf .......
Inače to sam večerala prethodne 3 večeri. I bila gladna. A onda sam malo pretražila neke forume gde se to pominje, pa kažu.. treba par da se organizam navikne, onda je bolje.
A videla sam i neku reklamu za pilates u zemunu od 21 h... u taj termin bih mogla da se uklopim. Zovem u ponedeljak da pitam za detalje...
Al sam se dala na sebe...
 
....Shushu...probaj malo da odmoriš tebi je taj tempo baš naporan....:think:

....Bi, svaka čast, ti si sve bolja...i prosto ti se divim, ali ti si srećna što si
zdrava, pa naravno da organizam kad mu smanjiš hranu i još malo se aktiviraš
kao što si ti...vidi se i treba tako....:super:..časti sebe, vala si zaslužila...:ok::ok:

....ja sam danas šetala po Bulevaru, pa sve do Beograđanke do DM-a...došla
kući malopre, i baš sam se umorila...ručala u gradu...nisam se nešto prejela
a i to što jesam pojela, potrošila sam sigurno od toliko hodanja...pila kaficu sa
kumom, kupila sam sebi čizme konačno tople sa gumom dole na onu ortopedsku
petu za nepunih 5 hiljada dinara..i mnogo sam zadovoljna, neka sad pada šta
hoće....

...do večeras ne večeram, jedino jogurt ili jabuka, ovih dana je bilo drugačije
jer sam bila bolesna...a to se odmah, ali odmah primeti na meni...:(
 
U pravu si affro, evo pokušavam da usporim.
Odlučila sam da ne potpišem volonterski ugovor na 6 meseci, nego da predam dokumenta za praksu u trajanju od 25 dana.
Bezobrazni su, radim već dva meseca, pre više od mesec danas sam predala sve
za taj ugovor na 6 meseci, a još me nisu zvali da potpišem.
A tih 6 meseci počinje da teče tek kad potpišem, ova dva meseca se ne računa :roll:
Tako da ću ja lepo da predam za praksu, pa ću lako produžavati ako treba.
Malo sam se i "osilila", pa ne skačem na svako "hop", i objasnila im da su mi zdravlje,
porodica i fakultet na prvom mestu, pa tek onda oni.
 
...e, neka si, jesu teška vremena, ali ti još uvek studiraš, i nemoj da dozvoliš
da te još sad izrabljuju....trebaju oni tebi ok..ali očigledno trebaš i ti njima, pa
će sigurno naći neki način da to reše ako su zadovoljni tobom...:ok:
 
LindaLee:
ajde ajde razapnite me,ali meni je ovo potrebno
jer se brinem za svoje zdravlje:mrgreen:
znam za dve sto su pocele danas :whistling: ,nekad smo se podrzavale na "onoj" dijeti ali posto sad ne drzimo sve istu zamislila sam da se podrzavamo ovde
svako ko je bar jednom drzao dijetu zna koliko je podrska vazna



dakle lindalee dan prvi
resila sam da smrsam bar 3kg (idealno: 10:) ali nemoguce )
nema posebno smisljenog programa,smanjujem slatko i vecera za pticice,smanjujem pomfrit ,idem vec jednom nedeljno na jednu borilacku vestinu ali osecam da mi to nije dovoljno :roll: a kako radim preterano ne ostaje mi nista drugo nego da vezbam kod kuce (sto je smor) pa sam mislila da skinem neke pilates,sta mislite
necu vam reci koliko kg imam :rumenko: samo javljam koliko sam skinula
mirka racunam na tebe:manikir:
Kliknite za proširenje...


Jednom sam oslabila 10 kilograma i sama sebi sam bila odvratna.
Svi su me pitali da li sam bolesna.
I resila sam da budem obla i srecna do kraja zivota.
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Neno
Za Femicid, doživotni zatvor
3 4 5
Odgovora
109
Pregleda
1.566
bas kao
B
Nina
Micelarnu vodu za skidanje šminke možete napraviti sami
Odgovora
3
Pregleda
278
limunada
limunada
Nina
Žene plaćaju više nego muškarci za istu robu
Odgovora
3
Pregleda
265
Џорџи
Џорџи

Back
Top