Ajoooj kod nas je već 10ak dana između 15 i 20 C
Aj da doskočim - moja strina kaže:''Ne postoji ružno vreme, samo loše obučen čovek!''
Ne znam, budi dalje od hrane, ne umem da ti dam savet za ovo, al tako sam kad mi bilo frka sa cigarama, što dalje i samo radi nešto
pa i to je uspeh
znas kako,kad bi je ukinula sasvim mozda mi se smorila vrlo brzo i onda bi posle nedelju dana navalila i pojela mnogo vise
ovako smanjuj kolicinu
pa ces da dodjes na neku razumnu
ja sam nekad pila dosta koka kole,kad se setim dodju drugarice ponesu flasu koka kole,eventualno izadjemo do neke nocne pekare i kupimo neko cudo filovano euro kremom i onda celu nov igramo karte i yamb,pijemo kolu,pusimo i jedemo to testo s kremomuzas bre a tad sam bila zgodna
sad nema sanse,popijem ponekad light i to samo da ne bih uzela nikakav slatkis jer mi onaj lazni secer daje neku iluziju
mileva ne daj se!!!!
Sa ili bez eurokrema???
A ti si mali čičak-mala zloća sa opisima PMS ždranja slatkiša
Ne verujem da će ta šok terapija da pomogne kao podrška.
Ja ne smem ništa da pišem - vas podržavam naravno, ali ja još nisam prelomila
o čemu ti ženo zvana vilo pišeš da ne kažem trabunjaš
sa onakvim telom (gdelala ja i šta danas nosimo) o kakvoj ti dijeti pričaš...
ništa to tebi ne treba
Al ja sam se nekako sazivela sa ovom dozivotnom obazrivoscu; sve skupa - hranim se kolicinski manje, al bas zdravo. Al nije to sad vazno; ja sam ovde samo da vas podrzim, da ukazem na greske koje sam ja pravila, i na faktore koji olaksavaju ceo proces
odlicna ideja s razlozima posrnucameni bi razlozi bili : dosada,tuzna i potrebna mi je ljubav(tad jedem cokoladu),ima nesto lepo pa ne mogu da izdrzim
sutra moram u vecu nabavku,bas cu da vam javim sta sam sve kupila
u subotu izlazim i tacno znam da cu da preteram s vinom
e sad ne mogu da stedim na hrani da bih mogla sebi da dopustim alkohol (i njegove kalorije) i sigurno cu biti demotivisana posle subote
ipak ti je treci dan, a kad ova prva nedelja prodje
bice sve lakse
, pa poletela odma da vidim o cem se radi
ja upravo doruckujem,ne mogu da ne doruckujem
probala sam da ne doruckujem ili da doruckujem voce,i oko 11 mi bude lose
a kad mi krce creva pravim se da nisu moja
ako kupujes i hranu, napravi spisak i nemoj mnogo dugo da se muvas po tim rafovima
meni uvek treba podrska kad hocu da smrsam, jer veoma tesko gubim kilograme, koliko god istrajna bila.
otkako sam operisala zuc, veoma lako dobijam kilograme, a nemoguca misija je smrsati 2, 3 kg.
vezbam 2-3 puta nedeljno (mix aerobik), ne jedem uvece, ne pijem gaziramo (ponekad se pocastim kokiskom), jednom recju mucim se, i nista
Ajde da vas ja nesto nanerviram
