Podrska za dijetu

[Pipi Langstrumpf]

zameni vochni dan salatom, tako sam ja radila. nisam mogla voche, a nije poenta da konzumirash neshto shto ti smeta, zar ne? Pa ti i slatkishe preskochish jer ih ne volish, pa je ok...

 

[shushu]

Dobar dan dijetalke
Ja malo pre ustala, jedem musli i pokušavam da se snađem po ovom novom forumu
Večeras na grožđebal

 

[sofffy]

Forum je ruuuuuuzan.

 

[Afroo]

..jeste ružan da mi je da vidim tog genijalca koji je ovo smislio...

...ja danas bila na ručku, pojela pola tanjira krem čorbe od pečuraka, onda
malo graška, pečene paprike...teleću šniclu...i uz to ljubičasti luk..sa baš
malo crnog hleba...

...jutros klasika...sad sam popila jednu Cevitanu, i pojela 3 ona Welnes keksića
sa narandžom, mnogo su lepi, i zasite...možda posle ako me uhvati glad popijem
čašu jogurta i to bi bilo to....

...i da ne zavoravim, dobro veče dijetalke...

 

[Mrs.Bi]

i ja bila na ručku... prijatelji u jednom malom slatkom restoranu jednog lokalnog sportskog kluba slavili ćerkino punoletstvo. Pojela oooogromnuu kolličinu prasećeg pečenja i kupus salate, sve bez hleba (olakšavajuća okolnost), uz oooogromnu količinu belog vina, kome je prethodio jedan "gorki list". A posle svega, dva parčeta torte.... koja su prošla potpuno nezapažano, pored svog onog mesa i vina....
Znam da nisam dobra reklama za ovu našu temu, ali jesam za prijateljstvo... kad, ono zaboraviš sve svoje probleme i odluke i potpuno se prepustiš sreći svojih prijatelja i samo si srećan, odn. srećna. Još je za tim ručkom objavljeno da je on (otac slavljenice) juče promovisan za redovnog profesora i ponovo izabran za predsednika sindikata.... onda budem stvarno srećna što sam im prijatelj jer su on i žena sve sami postigli u životu i baš me briga za dijetu i koliko imam kilograma, jer vidim da ima mnogo vrednijih stvari.
To sve ne znači da ću ja da vas napustim, samo mi danas nije dan za dijetu. Onda su me oni dovezli kući, a moja ćerka (koja nje htela da ide sa mnom na ručak) izjavi da joj se jede nešto slatko i ja onda ovako pijana i raspoložena odem do Rodića..... i sad pečem kroasane sa eurokremom. Možda ih neću ni jesti (mada su male šanse za to), ali sam potpuno pozitivno raspoložena i samo zbog toga mi je ovaj dan divan.

 

[Afroo]

...Bi, baš si imala lep dan, i ne verujem da će jedan dan i takav užitak u društvu dragih
ljudi i sreći, išta bitno promeniti....

...ja ovih dana ne stižem da vežbam, ali mnogo se krećem, i mislim da i to ima nekog
efekta...sutra verovatno idem i neće me biti tu neko veme, ali ću i tamo voditi računa
koliko se može u tim okolnostima...najbitnije je da u subotu uđem u haljinu, a posle
ću već lakše da dišem...
...moja želja je da do proleća skinem nekih 7kg, hoću li uspeti videćemo, a ako bude
to će biti veliki poduhvat za mene...

 

[LindaLee]

mrs bi,znas kako ja te skroz podrzavam
nije poenta zaboraviti ziveti,nego znati uzivati ali umereno a to bi znacilo da zaboravis na kroasane
kad si pisala tako sam zamislila sebe kako jedem prasetinu i pijem vino u nekom nasem restoranu aaaaaa
svakako izlazim krajem meseca,s drugaricama,bice neke bahanalije (mozda ne bas klopa jer smo nas dve od cetiri na kontrolisanoj ishrani pa kad moramo da pijemo onda bolje da ne jedemo,brze ce nas uhvatiti a i vec je pice dosta kalorija)
i tako
ja sam pojela dva sendvica od pohovanog patlidzana i fete mmmmmhhhmm bili su odlicni ali sad moram da vezbam

 

[tara]

linda, ajd molim te stavi link sindinih vežbica za ruke i noge i guzu

bi, i treba po nekada da se opsutiš i uživaš, ap bez toga ništa ne bi imalo smisla : )
smaži jedan kroasan minimum: )

 

[LindaLee]

i onda ides redom
ima workout 1 i 2,ja preferiram 2

 

[Mrs.Bi]

mrs bi,znas kako ja te skroz podrzavam
nije poenta zaboraviti ziveti,nego znati uzivati ali umereno a to bi znacilo da zaboravis na kroasane
kad si pisala tako sam zamislila sebe kako jedem prasetinu i pijem vino u nekom nasem restoranu aaaaaa
svakako izlazim krajem meseca,s drugaricama,bice neke bahanalije (mozda ne bas klopa jer smo nas dve od cetiri na kontrolisanoj ishrani pa kad moramo da pijemo onda bolje da ne jedemo,brze ce nas uhvatiti a i vec je pice dosta kalorija)
i tako
ja sam pojela dva sendvica od pohovanog patlidzana i fete mmmmmhhhmm bili su odlicni ali sad moram da vezbam

e, baš mi je darago što me razumete, drage moje drugarice i sapatnice. Nemam ja ovakve prilike često, pa ne verujem da će nešto puno uticati na biloi šta. A toliko malo prilika imamo u životu da se opustimo i radujemo bez ostatka, da zaista u njima treba maksimalno uživati.

 

[Afroo]

e, baš mi je darago što me razumete, drage moje drugarice i sapatnice. Nemam ja ovakve prilike često, pa ne verujem da će nešto puno uticati na biloi šta. A toliko malo prilika imamo u životu da se opustimo i radujemo bez ostatka, da zaista u njima treba maksimalno uživati.

..naravno Bi da razumemo, sve je to deo lepše strane života, i zašto bi propuštala priliku da uživaš...a što reče Tara, ni neki kroasan neće ništa
znatno promeniti....danas je tvoj dan za uživanje, a sutra je već novi dan...)

 

[Alisa u zemlji čuda]

Ja sam doručkovala kroasane. U množini.
Meni nema spasa, danas sam mnogo grešila.

 

[koto]

linda, ajd molim te stavi link sindinih vežbica za ruke i noge i guzu

bi, i treba po nekada da se opsutiš i uživaš, ap bez toga ništa ne bi imalo smisla : )
smaži jedan kroasan minimum: )

i onda ides redom
ima workout 1 i 2,ja preferiram 2

i ja
a navukla si , a ? a ja godinama pricam , i niko me slusa..najbolje vezbe ikad))

 

[tara]

sada sam prvi put pogledala te vežbe, odradila 3 komada i oduševila se vežbama!
kada sam je gledala kako radi pomislila sam " ma šta je ovo", onda sam pokušala i crkal, al baš su dobre, nekako živahne, nisu mrtve i jednočične
fenomenalno : D
plus što ih ja radim sa tegićima oko nogu, od po kilogram
sada ću da odgledam sve

 

[LindaLee]

da,cool su jer se mrdas,nema klasicnih cucnjeva pa da se smoris nego su nekako aktivne
prvi workout mi se nije dopao jer su me od trbusnjaka bolela ledja,ne znam da l sam lose radila ili sta,sem toga menjanje rekvizita mi je smetalo
a u drugom delu imas npr za noge samo stolica i ides dok ne odradis noge
onda ruke samo tegici i picis dalje
i na kraju trbusnjaci nekako su mi laksi,tj izvodljiviji
eto sad sam odradila i lepse mi je

 

[koto]

da, i mene bole ledja od tih vezbi za stomak iz prvog dela. ali ja to resim tako, sto uvek radim trbusnjake iz drugog dela, a menjam vezbe za noge i ruke..i to mi super..
kad nemam vremena, odradim samo za noge i trbusnjake, i 30 sklekova..sklekovi su zakon za ruke.

 

[LindaLee]

ha!pa da mogu tako
a je l ti vezbas posle sama ili uvek uz nju?ja uvek zajedno,znam sve napamet sta ce da kaze

 

[tara]

a po koliko komada radite?
ja planiram 3 serije po 20 komada(od svake vežbe tako), ako uspem, jer od tegića crknem

 

[LindaLee]

ja sve ko ona,kolicine i to
zadovoljna sam,bas cu se fotkati jednom u donjem vesu da vidite misice

 

[koto]

ha!pa da mogu tako
a je l ti vezbas posle sama ili uvek uz nju?ja uvek zajedno,znam sve napamet sta ce da kaze

ma jes normalna, smara do koske..
a posto ja to vezbam godinama, meni su i vezbe dosadile, mogu u snu da ih radim..pa ja onda pustim neki film, i vezbam i gledam film..i ni ne primetim

 

[tara]

aha, sve ko ona
nisam pažljivo gledala koliko odradi ona toga, ali ove njen vežbe su baš naporne i zahtevne, u odnosu na ove koje sam do sada radila, pa je možda 3 puta po 20 preambiciozno za mene : ))

 

[koto]

ja sve ko ona,kolicine i to
zadovoljna sam,bas cu se fotkati jednom u donjem vesu da vidite misice

jeste ***, pojavljuju se misici tamo de nisi n znala da postoje, jel da?
joj ja sam celo leto bolesna, i sad evo opet, i uopste ne mogu da vezbam, a bas mi fali.

 

[tara]

ma jes normalna, smara do koske..
a posto ja to vezbam godinama, meni su i vezbe dosadile, mogu u snu da ih radim..pa ja onda pustim neki film, i vezbam i gledam film..i ni ne primetim

pa da, i ja ih radim uz tv obavezno, tako mi je jedino zanimljivo da radim bilo koje vežbe
najviše volim uz dnevnik, al izistinski : )

 

[koto]

aha, sve ko ona
nisam pažljivo gledala koliko odradi ona toga, ali ove njen vežbe su baš naporne i zahtevne, u odnosu na ove koje sam do sada radila, pa je možda 3 puta po 20 preambiciozno za mene : ))

ja ispocetka nisam mogla sve ko ona..ne mogu ni sa kad napravim pauzu..narocito recimo one vezbe sa iskorakom..tu uvek zabusavam))

 

[LindaLee]

Ja sam doručkovala kroasane. U množini.
Meni nema spasa, danas sam mnogo grešila.

ako si mislila da ces tek tako da se provuces,jer smo se zanele vezbama e pa zeznula si se
ajde na batinice i ti sa mrs bi

salim se,al znas sta ti je sutra ciniti,jogurt kiselo mleko (bice dobro i za dojenje)