Podrška za dijetu 3

[86bogomoljka]

Mene je juče srela neka žena, kaže nije me prepoznala. Kaže - prepolovila si se. A ja jutros 2,5kg više nego pre nedelju dana.
Obimi isti, ali vaga Opet imam 79kg. Ubiću se, majke mi. A nisam preterivala sa hranom, vežbala sam po planu, koji je đavo, nemam pojma.

Ја сам јуче била сва отечена. Ципеле које су ми комотне су ми биле мале. Верујем да је до тога.
И јутрос сам тааако тешко трчала, као да ми је први дан после дуге паузе, тако неки осећај, без снаге скроз.

 

[gost 410191]

.

 

[Kvinsi]

jutros na merenju -1kg
sada sam 800g do idealne tezine, bas sam zadovoljna
bas sam se iznenadila, mislila sa da sam cak u plusu zbog trece nedelje. ovaj put mi ovo mrsavljenje ide brze i lakse nego pre dve godine, nemam pojma kako i zasto

 

[Zadovoljna domacica]

Bravo kvinsi, stvarno si kraljica.

 

[Kvinsi]

ne znam zd, ja sam u cudu. bas nisam bila disciplinovana za primer, ali smrsavila.
zvucim kao ljubinka
sad cu tutorial da napravim

 

[електрика]

ne znam zd, ja sam u cudu. bas nisam bila disciplinovana za primer, ali smrsavila.
zvucim kao ljubinka
sad cu tutorial da napravim

Испричај нам сваки детаљ, почевши од устајања из кревета. Није лако ни Љубинку имитирати

 

[Kvinsi]

cekaj da odmorim, zasluzila sam

 

[zendeli]

Od ovog treba da preživim do večeras. Vaga pokazala 76 kg što je za mene baš previše i evo pokušaću da jedem ono 2 puta dnevno. Ko može da mi da kakav savjet za tu autofagiju?

 

[dive]

Pogledajte prilog 924634
Od ovog treba da preživim do večeras. Vaga pokazala 76 kg što je za mene baš previše i evo pokušaću da jedem ono 2 puta dnevno. Ko može da mi da kakav savjet za tu autofagiju?

pa nema nekog velikog saveta, pijes puno vode

 

[zendeli]

A ako jedem u 11 zadnji obrok u 19?

 

[86bogomoljka]

Пита ме мама, а била је баш буцка, шта мислим колико сада има? Рекох, 64. Каже 62. Супер, само то да одржава. Сада када јој се смањио желудац на нормално да га више не шири.

 

[86bogomoljka]

A ako jedem u 11 zadnji obrok u 19?

Да. У распону од 8 сати једеш, а 16 не.

 

[86bogomoljka]

И што би Лу рекла, једи валов купуса

 

[zendeli]

Да. У распону од 8 сати једеш, а 16 не.

Evo šta sam ručala. Jedan krompir u gaćama i malo pavlake . Teško će biti,prvi put u životu imam višak kg i pazim šta jedem.

 

[86bogomoljka]

Направи себи неки јеловник за наредне дане. Можда да се посаветујеш са неким одавде ко иде код нутриционисте, око комбинације. А количине да буду мање него до сада.

 

[Kvinsi]

Bravo kvinsi, stvarno si kraljica.

mislim da je ovo najprigodnija tema da ti cestitam rodjendan
srecan, srecan, sve najbolje i onoliko kg manje koliko budes zelela i to bez muke

 

[zendeli]

Направи себи неки јеловник за наредне дане. Можда да се посаветујеш са неким одавде ко иде код нутриционисте, око комбинације. А количине да буду мање него до сада.

Pa smanjiću sve,slatko i hljeb već neko vrijeme ne jedem. Nije kod mene problem ništa osim hljeba i količine hrane.

 

[86bogomoljka]

Pa smanjiću sve,slatko i hljeb već neko vrijeme ne jedem. Nije kod mene problem ništa osim hljeba i količine hrane.

Ако знаш шта је узрок и то промениш, резултат неће изстати

 

[Kvinsi]

Ако знаш шта је узрок и то промениш, резултат неће изстати

ovo kao da je pisala em, sto me podseti da je nisam videla neko vreme. mada, nisam ni jabas bila aktivna, mozda samo nismo pisale u isto vreme

 

[86bogomoljka]

mislim da je ovo najprigodnija tema da ti cestitam rodjendan
srecan, srecan, sve najbolje i onoliko kg manje koliko budes zelelai to bez muke

Придружујем се.
Срећу, здравље, плодне и родне године, пуно торти, да однос са мужем остане тако складан, а деца здрава и паметна каква јесу

 

[86bogomoljka]

ovo kao da je pisala em, sto me podseti da je nisam videla neko vreme. mada, nisam ni jabas bila aktivna, mozda samo nismo pisale u isto vreme

Нема је. На предлозима филмова сам питала где је.
Мислим да се распустила и распојасала, ем отворили кафане ем почела да носи хаљине

 

[zendeli]

Sretan rodjendan Domaćici i od mene .

 

[Kvinsi]

Нема је. На предлозима филмова сам питала где је.
Мислим да се распустила и распојасала, ем отворили кафане ем почела да носи хаљине

ohohohoho, ima li dokaza ovim tvrdnjama, em u haljini

 

[86bogomoljka]

ohohohoho, ima li dokaza ovim tvrdnjama, em u haljini

Па сама је писала, чудила се што је није носила пре.
Само још брус (и маску ) да скине па можемо заједно у живот

 

[Lúnasa]

@Zadovoljna domacica ne bih ništa više dodala nego kvinsi i bogi, srećan ti rođendan, želim ti puno sreće i dobrog zdravlja! <333