Podrska za dijetu 2

[електрика]

Браво, разлика је баш велика!

 

[dive]

Mislim da je zbog toga jer se goji uglavnom u centralnom delu pa odatle i mršavi.

mislim da je i do vezbanja, jer je ne samo skinula visak, nego se i zategla

 

[tara]

Domacice carice, svaka cast bre! : )

 

[Mali čičak]

Bravo zd legendo

 

[86bogomoljka]

ЗД је победник теме. Баш сам срећна и поносна

Знам да хоћеш даље, али морам да кажем да је и ово више него одлично. А најважније је да си усвојила исправан начин живота, да ти није било мучење. Сада можеш себи приуштити и да се опустиш с времена на време. Само се, молим те, не враћај на старо

 

[Zadovoljna domacica]

Drugari moji forumski, da vas sve ne citiram, svakom vam šaljem po jedno
Hvala vam na podršci i lepim rečima, ja sam stvarno presrećna.
Na slici se ne vidi, imam ja još dosta kg da skinem. A nisam se baš nešto ni zategla. Izgledam vitko, ali u odnosu na sliku od pre 2,5 meseca. Da me sretnete negde, ne bi ste me opisali kao vitku.
Pored toga što sam primetno vitkija nego pre, što me čini srećnom naravno, ponosna sam na sebe što sam ostala karakter i odolela svim iskušenjima.
Kao neko ko je bio zavisnik od slatkiša, ko je za sebe govorio da je poput heroinskog zavisnika, došla sam do toga da mogu svemu da odolim. Prosto da kažem neću, i da to bude tako.
Sasvim mi je realno da do kraja godine skinem još 10kg, i onda lagano to da održavam.
Držite pesnice da uspem.

 

[Mali čičak]

Drugari moji forumski, da vas sve ne citiram, svakom vam šaljem po jedno
Hvala vam na podršci i lepim rečima, ja sam stvarno presrećna.
Na slici se ne vidi, imam ja još dosta kg da skinem. A nisam se baš nešto ni zategla. Izgledam vitko, ali u odnosu na sliku od pre 2,5 meseca. Da me sretnete negde, ne bi ste me opisali kao vitku.
Pored toga što sam primetno vitkija nego pre, što me čini srećnom naravno, ponosna sam na sebe što sam ostala karakter i odolela svim iskušenjima.
Kao neko ko je bio zavisnik od slatkiša, ko je za sebe govorio da je poput heroinskog zavisnika, došla sam do toga da mogu svemu da odolim. Prosto da kažem neću, i da to bude tako.
Sasvim mi je realno da do kraja godine skinem još 10kg, i onda lagano to da održavam.
Držite pesnice da uspem.

Drzim i ne sumnjam.

 

[Zadovoljna domacica]

Bila mi frizerka da me isfenira. Nije me videla mesec dana. Gledala me je ovako Ne veruje žena da sam to ja.

 

[gost 410191]

ZD svaka čast!

 

[Zadovoljna domacica]

Bila sam kod nutricioniste. Nutricionistkinje, žena je. Drugarica išla na kontrolu, pa ja išla da se izmerim, i da malo popričam sa njom. Ono odnost masti i mišića i vode kaže da se odlično promenilo u odnosu na ono kada sam bila kod nje krajem 2017. godine. U odnosu na onda, izmršavila sam 13,5kg. Rekla mi ej da i dalje slušam sebe, jer mi odlično ide. Baš me je ishvalila kako sve odlično radim, i kako je napredak očigledan.

 

[gost 410191]

Bila sam kod nutricioniste. Nutricionistkinje, žena je. Drugarica išla na kontrolu, pa ja išla da se izmerim, i da malo popričam sa njom. Ono odnost masti i mišića i vode kaže da se odlično promenilo u odnosu na ono kada sam bila kod nje krajem 2017. godine. U odnosu na onda, izmršavila sam 13,5kg. Rekla mi ej da i dalje slušam sebe, jer mi odlično ide. Baš me je ishvalila kako sve odlično radim, i kako je napredak očigledan.

Samo nastavi
Možeš sebi dati trunku oduška pre podne jedan dan u nedelji, a ako si uspela da svemu kažeš ne i ne traži ti se, onda nastavi tako
Samo napred!

 

[gost 410191]

Samo da se javim
Grešim svesno za sada bez posledica, nisam nastavila sa režimom ponovo kod kuće, večeram
Kad se ponovo vratim u svoj režim krenuće opet polako na dole
Moja deviza je samo opušteno
Stigla ne stigla nigde ne gori
Kilaža je 78 i dalje, obimi su isti
Kad ću se pokrenuti opet ne znam, kad budem imala volje, sad malo stagniram

 

[Zadovoljna domacica]

Šta ti je razlika u građi. Ja sam malo niža od tebe i imam malo kg više, a ti mnogo vitkije izgledaš.
Ja nikako da počnem da topim šlauf oko struka i kukova. Dala sam sebi fore do Nove godine da to sredim.

 

[gost 410191]

Nekim čudnim putevima Gospodnjim imam pola kg manje, kako ne znam uopšte, ali nije ni bitno kako, dobro je
Možda sam naučila da se zasitim od manje hrane, ili je u tome trik, ili mi se ubrzao metabolizam, treće nema

 

[gost 410191]

Ne bude mi teško, ajde da izmerim obime
79 struk, 103 bokovi, 91 grudi
Došla sam na ispod magičnih 80 u struku
Niti sam vežbala, niti sam gladovala, od čega ne znam ovog puta, ali eto jednom i meni neko čudo da se desi
Doduše ja sad više po navici ne jedem mnogo, bez obzira šta ima da se jede, već samo koliko sam gladna i to ne do kraja

 

[Mali čičak]

Ja sam opet smrsala, kad samo radim.
Prosle nedelje kod ujaka usput stanem 52
Od tad sam jos 2 skinula minimum
Na kraju meseca ima da dodjem do 45 kg

 

[Stevcina zabica]

Ja sam opet smrsala, kad samo radim.
Prosle nedelje kod ujaka usput stanem 52
Od tad sam jos 2 skinula minimum
Na kraju meseca ima da dodjem do 45 kg

sutra je zadnji dan u mesecu

 

[gost 410191]

Moj bazalni metabolizam iznosi 1600 kalorija dnevno
Računica je prosta, ako unosim manje kalorija, ide i kilaža na dole, ne brzo, ali ide
Danas vrlo dijetalan dan, ali mi prija
Ne brojim kalorije, ali već imam osećaj šta mi je malo, mnogo i taman, pa prema tome i jedem koliko mi treba, samo toliko i ne više
Ne mora da znači da je ispravno to što radim, drugima verovatno nije, no meni odgovara sasvim da se osećam dobro a vidim i da daje rezultate
Kad bih se odrekla svega što volim, ja bih se brzo vratila na staro, kao hiljadu puta do sad
Zato imam svoj način i ritam, spor ali nisam na trčanju, rezultat su šorts, suknja, crvene pantalone i uskoro one farmerke, a i vidim se u ogledalu nisam slepa
Još kg do bmi
Pa posle da vidim kako dalje

 

[Mali čičak]

sutra je zadnji dan u mesecu

I to sto kazes
Ne znam odakle mi energija ali ja po ceo dan radim a ne jedem skoro nista i nisam umorna...
Prvi obrok mi je popodne, neka corba i gl.jelo... posle toga pomalo i zaboravim da treba da jedem...
Sto nije lose jer sam u pms-u trenutno i taman necu biti naduvana, necu imati kada da se prezderavam a taman cu imati visak energije gde da izbacim

 

[Zadovoljna domacica]

Večeras mi stiže zaovica. Ona ima onaj rendgenski pogled, koji te skrozira sve. Nije me videla više od mesec i po dana. Baš me interesuje šta će da kaže.

 

[86bogomoljka]

Večeras mi stiže zaovica. Ona ima onaj rendgenski pogled, koji te skrozira sve. Nije me videla više od mesec i po dana. Baš me interesuje šta će da kaže.

Јави реакцију

 

[Zadovoljna domacica]

Zaovica ništa ne komentariše. Samo me merka.

 

[Mali čičak]

Zaovica ništa ne komentariše. Samo me merka.

Reci joj Jesi bila skoro kod ocnog?

 

[електрика]

Zaovica ništa ne komentariše. Samo me merka.

Имам ја једну такву другарицу. Пре ће црћи него што ће ти уделити комплимент за било шта. Иначе је ок.

 

[Zadovoljna domacica]

Ali me je zato snaha moje radnice pohvalila kako dobro izgledam.