Podrska za dijetu 2

[86bogomoljka]

napravila ono s narom
a bas sam se pitala zasto se 200ml pije na dva dana
e pa sad znam

Zasto?
Ja bas osusila kore od tri ploda. Jos nisam pravila caj.

 

[NajboljaDrugarica]

Zasto?
Ja bas osusila kore od tri ploda. Jos nisam pravila caj.

gorko i kiselo u isto vreme
ali nema sad razmazeno,ima da se pije

 

[Afroo]

napravila ono s narom
a bas sam se pitala zasto se 200ml pije na dva dana
e pa sad znam

...koje s narom?
...nisam u toku ....

 

[NajboljaDrugarica]

Сећам се да су се неке од вас жалиле на пробавни тракт и проблеме с њим.
Алтернативни лек који је толико једноставан и јефтин, а и очигледно безбедан да га је чиста пропаст не испробати, кажу да га је још Хипокрит користио, а овде по по патентираном и клинички испитаном рецепту руског травара:
http://www.krstarica.com/zdravlje/cudesni-lek-ruskog-travara-od-kore-nara/
Мислим да би само пре него што се сам нар отвори и поједе унутрашњост требало опрати га под млазом млаке воде.

ovo afro,al ne treba to tebi

 

[Afroo]

ovo afro,al ne treba to tebi

...ne treba meni, ali imam kome treba....hvala...

 

[Theiana]

Buci buci ja...maj, odabir haljina, kad videh ruke, stomak, prepravila sam je do neprepoznatljivosti.
Minus 9 kg...pre neko vece, bio je koznjak preko, skinuh da skljocnem.
I fali mi jos nekih 3, 4, da se vratim na "svoje"...ali, ne zurim vise, kad odu, odu...

 

[Afroo]

Buci buci ja...maj, odabir haljina, kad videh ruke, stomak, prepravila sam je do neprepoznatljivosti.
Minus 9 kg...pre neko vece, bio je koznjak preko, skinuh da skljocnem.
I fali mi jos nekih 3, 4, da se vratim na "svoje"...ali, ne zurim vise, kad odu, odu...

Pogledajte prilog 342115Pogledajte prilog 342116Pogledajte prilog 342117

..super si, od bucke si postala mrsavica mrsava

 

[gost 250074]

Za dijetu samo kajmak treba cepati.

 

[gost 250074]

Bravo Zauz

- - - - - - - - - -

Jutros grejp... limunadica bez zasladjivaca....

poslepodne cu jesti tortu

Zasto bold? Nebitno mali broj extra kalorija ako je zasladjena.

 

[Earring]

ja sam resila da vam se pridruzim u skidanju kilograma
treba jedno 5 do 7 da bi bilo taman, ali ajde za pocetak da kazem da cu da uvedem vocno pre podne za pocetak i da izbacim slatkise
jeste da ioh jedem malo, ali cu da ih izbacim skroz

 

[nekst88]

Za dijetu samo kajmak treba cepati.

i analni keks 2 puta dnevno )

 

[Zauz]

Bravo Zauz

Hvala .



Ide na bolje .

 

[Earring]

Evo da prijavim dan 1
celo pre podne do sad - voce i kafa
nisam mnogo gladna
kuci planiram da pojedem malo od rucka i parce hleba, da mi to bude i rucak i vecera
za prvi dan dosta

 

[Afroo]

...nista ti to ne valja

 

[Zadovoljna domacica]

Afro se zeza, ali ljubinka, to stvarno ne valja. Premalo ti je to. Znaš onu priču da se organizam prepadne, pa počne da skladišti kada se tako malo jede.

 

[Afroo]

...malo se zezam malo sam ozbiljna, bas zbog toga sto si napisala...

 

[nekst88]

ma da... prepadne se prvih 48-72h, onda kad skapira da svaki dan ne dobija količinu energije na koju je navikao počinje da troši zalihe... to je sva matemamtika, tako da u u cilju mršavljenja, sve što možeš da ne pojedeš, nemoj nećeš se onesvestiti ako imaš zalihe

 

[Cru*]

ma da... prepadne se prvih 48-72h, onda kad skapira da svaki dan ne dobija količinu energije na koju je navikao počinje da troši zalihe... to je sva matemamtika, tako da u u cilju mršavljenja, sve što možeš da ne pojedeš, nemoj nećeš se onesvestiti ako imaš zalihe

Hm, trosi normalno zalihe ako mu das malo ali redovno.
Ako mu ne das uopste, kad tad mora da potrosi zalihe ali tu potresnju smanjuje na minimum.
A tako silom usporen metabolizam se jako tesko ubrzava kasnije.
Posebno kod zena gde su i hormoni zaduzeni za rezerve sala.
Kod muskaraca je lakse, testosteron potpomaze potrosnju.

 

[гост 36150]

Buci buci ja...maj, odabir haljina, kad videh ruke, stomak, prepravila sam je do neprepoznatljivosti.
Minus 9 kg...pre neko vece, bio je koznjak preko, skinuh da skljocnem.
I fali mi jos nekih 3, 4, da se vratim na "svoje"...ali, ne zurim vise, kad odu, odu...

Pogledajte prilog 342115Pogledajte prilog 342116Pogledajte prilog 342117

strava izgledas

 

[Earring]

Danas sam se castila parcetom pice i naravno jela voce. Osecam se dobro, pojela sam u krizi dva keksica. Vaga pokazuje pola kg manje, to je verovatno voda, ali ja sam srecna

 

[Earring]

Pojedem po dve vocke na svakih sat i po. A parce pice mi je bio rucak. Nisam gladna sad uopste, jedino sto pijem mnogo kafe, i to slatke. Bez toga bih cini mi se skapala

 

[Cru*]

Pojedem po dve vocke na svakih sat i po. A parce pice mi je bio rucak. Nisam gladna sad uopste, jedino sto pijem mnogo kafe, i to slatke. Bez toga bih cini mi se skapala

A da malo batalis voće i predjes na povrćnu salatu...i to su UH ali im nije visok glikemijski indeks.
I neko meso uz to. Bićeš sitija duže vreme.
Nekako mi to tvoje ne luči na neki normalan zdrav režim ishrane.

Ja nisam merodavna kad me pogledaš, ali znam teoriju, samo sam lenja da je sprovodim u praksi.

 

[Earring]

Sve to stoji sto kazes. Mada moj kolega jede voce, mrsav je ko glista, zdrav i ima blizu 60. Menjacu kako mi prija, kad mi se jede meso i povrce, narucicu, to obozavam. Bitno je da sam izbacila slatkise i brzu hranu

 

[Cru*]

Sve to stoji sto kazes. Mada moj kolega jede voce, mrsav je ko glista, zdrav i ima blizu 60. Menjacu kako mi prija, kad mi se jede meso i povrce, narucicu, to obozavam. Bitno je da sam izbacila slatkise i brzu hranu

Pusti ti muškarce i njihov metabolizam...ne može da se poredi.
Jedi i ti voce, ali ogranici ga malo i zavisi koje.
Ako hoces savet, a ne može da ti skodi, pogledaj ovo i tabelu dole, pa se drži srednjih i niskih vrednosti kad su namirnice u pitanju.
Meni je to pomoglo najvise svojevremeno

http://www.freedomtek.org/zdrava_prehrana/glikemijski_indeks_tablica_namirnica.php

 

[Earring]

Pa ja i jedem citruse, kivi i samo jednu jabuku dnevno. Sutra cu mozda da promenim i jedem ribu, a za dorucak tost i malo sunke. Sad mi se trenutno nit jede, nit pije. Pije mi se kisela voda, a nisam kupila