za koliko vremena? sta si radila?
Nisam obracala paznju jer nisam verovala da cu uspeti samo sam bila uporna tako da ne mogu tacno da ti kazem za vremenski period ali mislim da su u pitanju Jul Avgust i sad dani u Septembru dok nisam napisala gore da sam smrsala.
Iskreno ne znam-jedem tri puta dnevno al* da se ne prejedem.
Ne jedem kad sam nervozna kao pre sto sam jela do sada ne zbog gladi vec zbog nervoze-pijem dosta ne gaziranih sokova i obicne vode kada me to uhvati i jedem papriku.
Ne jedem hranu kao do sad "da se ne baci" kad ostane malo.
Letos sam isla na plazu plivala uzvodno,setala obalom,sincala se malo i gledala neke lepe momke i devojke sto mi ja davalo jaku motivaciju da nastavim dalje(ako oni mogu-mogu i ja ) .Setala sam i ovako uvece ili preko dana.
Sad ne znam ima li ovo neke veze sa tim ali ne jedem u pekari-jedem kuci ili kupim u zdravoj hrani grisine i u prodavnici ne gazirani sok i to mi je klopa ujutru.
Ne solim hranu koristim zacin c umesto soli.Dva puta do sada mi je falila so organizmu i uzela sam malo da pojedem.Ne przim na masti-teska mi je przim na ulju ili dinstam hranu.Od svinjske glave kad ima ne jedem sve kao pre vec pojedem oci jezik njusku i to me drzi bukvalno oko 6 sati -jako je.Grickam semenke- toga se ne odricem.Prestala sam da jedem prezacinjenu hranu.
Alkohol i inace ne pijem kao ni kafu,gazirano izbegavam,ne pusim cigare.
Ne znam sta da ti napisem jos ako ima nesto ti pitaj jer zaista nista posebno nisam radila .
Poslednja izmena:
A fino se stesala, deset kila je pravi uspeh.




znaju moji da to volim,isprzili mi.
.
.