Hm...sto se tice vezbi ja ih radim od kako nosim naocare....nije to nista posebno, niti je to neka vezba bas za ocuvanje dioptrije..uopstene vezbice za oci... pratis prst ocima levo, desno, gore dole...zatvoris jedno oko gazom za sat vremena, pa onda drugo oko...i tako...
Naravno jednom u godini ( dve...) odem kod doktora...i napravim seriju vezbi za oci na nekoj masini...

ali to nisu vezbe specificno samo za dioptriju....bem ti ne znam ni za sta su tacno te vezbe a ceo svoj zivot idem na iste..

..ali ima veze i sa dioptrijom....o tome bi mogao neki doca vise da kaze....
A sociva za jendnokratnu upotrebu su dnevna sociva.....koristis jedan dan i bacis a i jeftinije je...kupim ih recimo 10 za svako oko ili manje...po potrebi...i nekad koristim njih nekad naocare....ali vise volim naocare...a i dobro mi stoje i nikad mi nije bila frka da ih nosim....sem kad je zima pa udjes iz ladnog prostora u topli...pa mi zamagle stakla a ja prstima obrisem ko da imam brisace....
