Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

[xella]

Tu sam... dočekah i četvrti dan, bilo mi je teško sinoć, ali sam izdržala. Hvala vam na podršci i ovde i u repkama, mnogo mi je lakše što mogu ovde da pišem i što znam da čitate i da me bodrite. Htela sam sinoć zapaliti... baš jako... kutija mi je bila pred nosom... ma i cigara i dim jer je pušač bio kraj mene u tom trenutku, al sam se setila da bi vam onda morala pisati kako sam zapalila, a to bi me bio baš blam pa sam odustala. I dobro je. Sve je kul. Proći će ovo.

 

[Cru*]

Jao, i ja sam noćas sanjala da pušim, i to jednu za drugom... i nit mi smrde cigarete, nit me guše, nit mi se vrti u glavi, kao da nisam nikad ni prestajala!
Pa mi krivo, hoću da se pojedem od muke, što sam se uopšte mučila ovoliko, a sad gotovo - ja snage nemam da prolazim ponovo kroz sve ono sra..e
Ljudi, kad sam se probudila i kad sam skontala da je bio samo san, mogla sam da skačem 2 metra uvis od sreće!
Nije lako još uvek. Pre podne sam bila na nekom seminaru, prošlo je OK. Međutim, popodne previše smoždena da nešto radim, kasno mi da spavam, pada koncentracija, fokus = opasnost!
I onda jedem kao sumanuta! Nema veze, biću debeli bivši pušač

Svi smo sanjali takve snove, sve je to normalno, samo polako I ako se ugojis, skinuces to posle....u toj situaciji niko ne sme da bije bitku na dva fronta, opasno je.

- - - - - - - - - -

Tu sam... dočekah i četvrti dan, bilo mi je teško sinoć, ali sam izdržala. Hvala vam na podršci i ovde i u repkama, mnogo mi je lakše što mogu ovde da pišem i što znam da čitate i da me bodrite. Htela sam sinoć zapaliti... baš jako... kutija mi je bila pred nosom... ma i cigara i dim jer je pušač bio kraj mene u tom trenutku, al sam se setila da bi vam onda morala pisati kako sam zapalila, a to bi me bio baš blam pa sam odustala. I dobro je. Sve je kul. Proći će ovo.

Odlicno izdrzala si.

Samo tako nastavi, sat po sat, dan po dan i bice sve u redu...znas vec, nije ti prvi put

 

[xella]

Odlicno izdrzala si.

Samo tako nastavi, sat po sat, dan po dan i bice sve u redu...znas vec, nije ti prvi put

Hvala.

Ne nije prvi put, ali mi je sada teže no tada. Očekivala sam da će biti isto zato sam onako lagano ta prva dva dana prošla.

 

[gost 36952]

Tu sam... dočekah i četvrti dan, bilo mi je teško sinoć, ali sam izdržala. Hvala vam na podršci i ovde i u repkama, mnogo mi je lakše što mogu ovde da pišem i što znam da čitate i da me bodrite. Htela sam sinoć zapaliti... baš jako... kutija mi je bila pred nosom... ma i cigara i dim jer je pušač bio kraj mene u tom trenutku, al sam se setila da bi vam onda morala pisati kako sam zapalila, a to bi me bio baš blam pa sam odustala. I dobro je. Sve je kul. Proći će ovo.

da li je moguce da ne provodis vreme sa tim pusacem dve tri nedelje ili da ga zamolis da ima obzira da ne pusi pred tobom dve tri nedelje posto si jos rovita?

 

[xella]

da li je moguce da ne provodis vreme sa tim pusacem dve tri nedelje ili da ga zamolis da ima obzira da ne pusi pred tobom dve tri nedelje posto si jos rovita?

Nije, ali nema veze nije problem to što mi je pušač u blizini, pala bi ja u iskušenje i da je tu i da nije čini mi se. Neka ga, još je bolje tako, neka boli i treba da me boli ceo ovaj proces da zapamtim dobro za sledeći put budem htela samo jedan dim

 

[BGHighlander]

Ti nisi ostavila nego si prešla na pasivno pušenje. Puniš pluća dimom, samo na drugi način

 

[srculence962]

Samo da se potpisem 6.meseci ne pusim odvratne cigarete i bas sam srecna.I dalje me prodrma ponekad ali dzaba mu.Ja sam toliko izgradila mrznju prema njima,bas ih mrzim.Srecno svima koji su u fazi ostavljanja

 

[gost 36952]

Bravo!
sad si vec veterancic!

 

[Street spirit]

Ljudi, ne znam kako ste vi prolazili kroz ovo, ali ja i dalje imam frku.
Evo već 20-tak i kusur dana (ne znam od kad da računam, od 11.06. kad sam prestala da pušim ili od 15.06. kad sam pukla i zapalila cigaretu i povukla 2 dima)
Elem, već 2-3 dana se opet osećam kao da sam tek pre 5 dana prestala.... Opet imam grč u stomaku i strašnu želju da zapalim.
Da li je to normalno ili sam ja težak frik?

 

[gost 36952]

normalno je, svi smo kroz to prosli
racunaj od onog jednog dima, jer si tad receptore vratila na pocetak
sve je OK, drzi se!!!
samo jos malo

 

[Street spirit]

I ja to kažem sebi, iz dana u dan - izdrži samo još malo!
Ali vreme prolazi, i taman sam bila malo mirnija nekoliko dana, od subote bih ponovo ujedala.
Najgore je što sam zaboravila već ružne strane pušenja, pa više i nisam toliko ponosna na sebe, kao da se to samo po sebi podrazumeva.
Ali zato se javlja neki osećaj tuge, kao da si izgubio dobrog prijatelja i više ništa nije isto.

- - - - - - - - - -

I da, hvala Distance! Svako tvoje ohrabrenje mi mnooogo mnoogo znači!

 

[gost 36952]

javlja se osecaj tuge, jer je tako sa svakom zavisnoscu
kazu da je hemija i kad se zaljubimo slicna, pa nam valjda zato sve to i lici jedno na drugo

ovo trpis sad i nikad vise, i da, prolazi, samo jos nekoliko dana sacekaj

imas mnogo razloga da budes ponosna, jer ovo do sada i te kako jeste uspeh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tu smo za tebe uvek!!!

 

[~Kiki~]

Samo da pružim podršku svima koji ostavljaju. Ja sam "čista" već 4 godine, pisala sam davno o tome ovde.

Meni je pomogao samo Tabex (pre toga Zyban, nikorete, flasteri, elektronske... bez rezultata) a stigla sam do skoro 4 kutije dnevno.

 

[tija]

I ja to kažem sebi, iz dana u dan - izdrži samo još malo!
Ali vreme prolazi, i taman sam bila malo mirnija nekoliko dana, od subote bih ponovo ujedala.
Najgore je što sam zaboravila već ružne strane pušenja, pa više i nisam toliko ponosna na sebe, kao da se to samo po sebi podrazumeva.
Ali zato se javlja neki osećaj tuge, kao da si izgubio dobrog prijatelja i više ništa nije isto.


prosla taj osecaj tuge .... to ti je isto faza .... ne brini proci ce

 

[gost 36952]

da, tuga...

samo da te podsetim da si se rastala od svog ubice, a ne od najboljeg prijatelja ili najvece ljubavi!!!

 

[Street spirit]

Ma znam sve štetnosti duvana, mada je malo teško biti racionalan ako se nikada u životu niste ni zakašljali od cigareta. Ja sam prestala da pušim pre svega kao solidarna podrška suprugu, koji je operisan pre 20-tak dana.
On, na primer, i ne pomišlja na cigarete, prošao je kroz gadan postoperativni oporavak, zna da su mu cigarete u velikoj meri napravile u startu zdravstveni problem... Sa druge strane, ja sam ostavila cigarete "na suvo", bez Zybana, Tabexa, Alana Kara... Prosto nije bilo vremena za tako nešto, čvrsto sam rešila da, onog trenutka kad dobijem pozitivne vesti o ishodu operacije, prestajem i ja da pušim.
I znam da to nije samo zbog supruga, mogu ja i da pušim napolju, da ne izazivam zazubice mužu, ne bi on to zamerio sigurno; ali je ovo odlična prilika da oboje konačno prekinemo sa ovom odvratnom navikom. Da nije bilo toga, pitanje je kad bih se odlučila...
Eeeee, ovo je racionalni deo mene. Samo što nije sve crno-belo.

 

[gost 36952]

zato je zavisnost zeznuta sto najcesce razlozi nisu dovoljni
glavno da je pokusas da pronadjes nesto sto bi ti ojacalo motivaciju
to je individualno

drzi se!

 

[Dejan_P]

samo polako,sat po ast,dan po dan..svaki novi dan je pobeda..i svakim novim danom je sve lakse i lakse..niko nije ni rekao da je ostavljanje cigareta maciji kasalj..ali je zato nagrada velika..sloboda od zla,od terora,ne smrdis,ne zutis,zubi beli,svez dah u ustima,kuca mirise,stvari mirisu..nabrojis sve to i vidis u stvari da si samo na dobitku..a povrh svega toga sto si nabrojala je bolje zdravlje i deblji novcanik..

 

[gost 36952]

Street spirit, samo malo podsecanje...

nisi stigla dovde da bi odustala, nego da bi pobedila!!!

- - - - - - - - - -

I ja to kažem sebi, iz dana u dan - izdrži samo još malo!
Ali vreme prolazi, i taman sam bila malo mirnija nekoliko dana, od subote bih ponovo ujedala.
Najgore je što sam zaboravila već ružne strane pušenja, pa više i nisam toliko ponosna na sebe, kao da se to samo po sebi podrazumeva.
Ali zato se javlja neki osećaj tuge, kao da si izgubio dobrog prijatelja i više ništa nije isto.

- - - - - - - - - -

I da, hvala Distance! Svako tvoje ohrabrenje mi mnooogo mnoogo znači!

zahvalices mi se time sto ces brinuti o sebi. Ok?

 

[Street spirit]

Nešto nam je tema jako tiha... Jeste li svi OK ili se i dalje borite sa svojim demonima?
Ja sam malo dobro, malo ujedam po kući, i tako to
I dalje se borim... Samo se bojim da se ne umorim od ove borbe i da ne spustim gard...

 

[Pipi Langstrumpf]

Nemoj se umoriti, boriš se za svoj život, tu nema predaje.
Da vam kažem, u jednom momentu motivacija počne da koči, to da znate, zato glavni razlog neka vam bude:
Zato što JA to tako hoću.

 

[Mirko_212]

JA ne jebbem duvan vise ni u snu. Cao smradu...i tak okoro 5 godina...proslavicemo i to vatrometom.

 

[gost 36952]

Nešto nam je tema jako tiha... Jeste li svi OK ili se i dalje borite sa svojim demonima?
Ja sam malo dobro, malo ujedam po kući, i tako to
I dalje se borim... Samo se bojim da se ne umorim od ove borbe i da ne spustim gard...

jaooooooo, pa gde si ti?! Mislim svaki dan na tebe i ne smem da pitam kako ide...
ulepsa mi vece!!!

samo ti ujedaj, prezivece oni to
super si!

 

[Street spirit]

Mesec dana!!!! Jeeee...
Svejedno, osećam se užasno. Nekako izdržavam celih ovih mesec dana sve u nadi da će ovaj odvratni osećaj proći, sve nekako živim od dana do dana hrabreći sebe da izdržim još samo malo... Kao da će onaj tamo neki dan, do kog pokušavam da se dokopam i da izdržim, biti lak i lep i da neću osećati nikakvu nervozu, ni žudnju, ni tugu.
Ne znam dokle ovo traje. I ne znam koliko još dugo mogu

 

[Dejan_P]

Mesec dana!!!! Jeeee...
Svejedno, osećam se užasno. Nekako izdržavam celih ovih mesec dana sve u nadi da će ovaj odvratni osećaj proći, sve nekako živim od dana do dana hrabreći sebe da izdržim još samo malo... Kao da će onaj tamo neki dan, do kog pokušavam da se dokopam i da izdržim, biti lak i lep i da neću osećati nikakvu nervozu, ni žudnju, ni tugu.
Ne znam dokle ovo traje. I ne znam koliko još dugo mogu

pa taj dan ce uskoro naici,jos uvek si sveza i podlozna najvecim krizama..mesec dana je mali period gledano na nepusacki staz,jeste za tebe motivacija ali svakako nije gotovo,sto pokazuju i dalje krize koje imas,kao i nervoza,zudnja za ovim otrovom..polako,i dalje hrabri sebe svaki dan i svaki novi dan je nova pobeda nad cigaretama..taj najgori deo traje jos malo,i posle polako popusta,sve krace,bezbolnije..sve sto ti sad osecas.osecao sam i ja u tom periodu..nemoj misliti da si ti neki izuzetak..moras ostati dosledna,uporna,sa velikom zeljom da zelis pobediti ovo zlo koje te je uzelo pod svoje..za nekih 20-tak dan pocinje dosta lakse sve,mozda i malo ranije..hajde,nije to nista,to ne moze biti jace od tebe i od ljudskog inata..