Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Dejan_P:
Danas mi je tacno 8 meseci NE PUSENJA!!!!!

Ovo sto je Pipi rekla i ja isto mislim..I osetno se poznaje po budzetu i usmeravanju tog novca u druge svrhe..meni licno zdravlje nikad nije bilo ugrozeno zbog cigareta jer sam vise od 20 godina sportista,pa me to izvlacilo..Niti su mi cigarete smetale..Ali naravno idemo dalje u borbu protiv duvanskog dima!!
Kliknite za proširenje...

Bravo majstore! Samo tako nastavi! Cestitam! :klap:
 
samo nemojte da posustanete od apstinencije..imajte volje i snage,imajte u stvari mentalnu snagu sa kojom cete se boriti protiv poriva za dimom od cigarete..nemojte se samo zavaravati da pocnete posle ovih pravih cigareta sa elektronskim,to je cista laz i obmana..nikad na taj nacin necete sebe moci nazvati bivsim ne pusacem..kad se navika losa iskoreni is mozga i tela onda ste na pravom putu..dokle god budete uvlacili dimove sa aromama,sa procentom nikotina,sa drzanjem necega sto mi simuliralo drzanje cigarete u rukama,vi ne mozete reci za sebe da ste ne pusaci..samo verujte u sebe i svoj karakter,jer nema toga sta covek ne moze izdrzati kad se zainati..
 
Wolf.6:
Koji je vas najveći motiv prestanka pusenja?
Kliknite za proširenje...

Najveci motiv? Ne zelim da budem zavisnik. Ne zavisim ni od koga u zivotu, pa ne moram ni od cigareta! :)

Nego, juce sam posle nekih dva meseca ponovo poceo da se opijam. I tako ja popijem flasu piva, krenem na drugu i caskajuci sa drugarima pocinjem da sebi pretresam dzepove na farmerkama. Drugar me pita sta trazim? A ja ostadoh zbunjen! :D Trazio sam upaljac da otvorim pivo! :D Uzas!

Pa da li je to moguce, ne pusim skoro pet meseci, a trazim upaljac po djepovima? :D Smesno...bolesno.. sta reci nego da je to samo jos jedan dokaz koliki trag ostave cigarete na vasu psihu, ponasanje, na vas zivot pre svega, a i na zdravlje naravno.

Jel su se vama desavali ovakvi blamovi?
 
Pozdrav od starog člana...za Pipi,Vendiku,Mirka,Kuki,Henrijet....reci ću samo da sam prije 3 GOD zahvaljujući ovom forumu prestala pušiti ali sam uspjela samo mjesec i po dana...18.jan ove godine sam ugasila svoju zadnju cigaretu,mučila se,jela jabuke,pila zeleni čaj,džabe ,10 dan sam otrčala da kupim boks,srećom pored je bila apoteke a u njoj e cigareta...preko 4.mjeseca parim...na pamet mi vise nikad nije pala smrdusa...ps znam da ima odvojena tema,ali ko ne može na suvo,neka proba ovu alternativu....pozdrav sa mora...
Mm je ostavio"na suvo",i poslije 3 mjeseca propusio...
 
Poslednja izmena:
Jel su se vama desavali ovakvi blamovi?[/QUOTE]
Jesu, tako da sam posle par meseci `vratila` upaljac u tasnu, kada me vise nije toliko asocirao na cigarete;)Stoji to da cigarete ostave trag na psihu jer mi se jos uvek dogadja da pomislim na njih, sto verovatno ne bih da nikada nisam bila pusac :think: Najbitnije sto sam naucila je da misao na cigaretu ne poistovecujem sa zeljom za njima, vec na to gledam kao na `ostatak` od bivse zavisnosti,cist visak:D Zelim svima na forumu da ostanu ili postanu bivsi pusaci :heart:
 
Pozdrav. Prvi put pokusavam da budem nepusac (pusacki staz 21 godina). Evo vec 17 dana.
Citala sam sta ste pisali i to me smiruje, ali ovaj vikend sam upala u ozbiljnu krizu. Ne zelim cigaretu, smrde mi i sklanjam se od ljudi koji zapale blizu mene, ali ceo vikend nisam uspela da se opustim i uzivam u setnji, dobrom rucku, drustvu, izlasku...kao da sam sve vreme u grcu i ne umem da se opustim bez cigarete. Da li se ovo nekome desavalo? Kako se to resava?
 
jav74:
Pozdrav od starog člana...za Pipi,Vendiku,Mirka,Kuki,Henrijet....reci ću samo da sam prije 3 GOD zahvaljujući ovom forumu prestala pušiti ali sam uspjela samo mjesec i po dana...18.jan ove godine sam ugasila svoju zadnju cigaretu,mučila se,jela jabuke,pila zeleni čaj,džabe ,10 dan sam otrčala da kupim boks,srećom pored je bila apoteke a u njoj e cigareta...preko 4.mjeseca parim...na pamet mi vise nikad nije pala smrdusa...ps znam da ima odvojena tema,ali ko ne može na suvo,neka proba ovu alternativu....pozdrav sa mora...
Mm je ostavio"na suvo",i poslije 3 mjeseca propusio...
Kliknite za proširenje...


Ostavite i ti i zmu istoga dana,mnogo je bolje da hrabrite jedno drugo.
A i zbog sexa,cim se pomisli na cigaretu,sex....pa opet,...pa opet...
I svi zadovoljni. :P
 
najgori je prvi-drugi dan kad se boris sa psihom i kad prelamas dal da ostavis ili ne..mislim da su mi najgora prva 3-4 dana bila..zeludac i,crveva,grlo,celo telo,sve mi je gorelo i trazilo da zapalim i osetim plavicasti dim u plucima kako se siri i izlazi po malo kroz nos..u tom momentu ludila i krize za cigaretom,to mi je bilo kao spas zivota,samo da zapalim..ali nesto vece me je drzalo po strani i nije mi davalo da to uradim,a to je INAT..dao sam bio samom sebi rec da necu zapaliti..i tako iz dana u dan zelja za cigaretom je bila sve manja i manja..ali definitivno prvih 7 dana su najgori,sta mi sve nije padalo na pamet da probam umesto uvlacenja dima..ali sam racionalno razmisljao,ako kupim elektricnu cigaretu,nista nisam uradio,jer i dalje cu drzati u ruci spravicu slicnu cigareti i uvlaciti dimove u vidu pare..i bice samo momenat kad cu ponovo poceti sa pravim cigaretama,dal za 3-4 ili 8 meseci,jer bivsem pusacu ne treba mnogo da proradi neki djavo od crva i pomovo pocne da pusi..pored toga i novac bi trosio na tu iluziju pusenja,i sta sam uradio onda..pa lekovi za odvikavanje,zvake,sve mi je to bilo bezveze..shvatio sam u tih 5-7 dana dok mi se sve vrzmalo po glavi i dok sam bio opterecen prestankom pusenja da svi mi imamo svoje licne "demone" i da se moramo izboriti sa njima..kasnije kad god su mi nailazile psihicke krize to mi je bilo na umu i inat je uvek bio prisutan i uvek ali uvek je pobedio zelju za cigaretom..da ne duzim vise,pisao sam i ranije,da nista ne moze biti jace u coveku nego inat koji proradi i data rec koja se ne sme pogaziti..mozda nekom moj tekst pomogne,nikad se ne zna..
 
Oranz:
Jeste,prosto se začudila kako ipak mogu...e sad jeste neki čudan osecaj ali samo to, i u toku dana sam par puta nesto tripovala e sad bi mogla ali necu...i tako dodje vece i zapalih:evil:
Kliknite za proširenje...

Pa sta ako si zapalila,nista.
Sustina je da nije jaca od tebee i da ti MOZES bez nje ako hoces. Kad si htela pusila si,kad nisi htela ti nisi. Ne bih ja da te odvracam od toga,prilagodi se sama. :lol:
 
Ne mogu da verujem da je vec toliko proslo... Pola godine bez cigareta!!!
Pa hajde da napravim review..

Cigarete sam ostavio iskljucivo iz zdravstvenih razloga i nisam nikako bio spreman na taj korak 'život bez cigareta' ali sam ga ipak napravio 2.12.2013.
Mnogo puta mi je palo na pamet da im se vratim, ali nisam.. Krenucu od loših strana ako se to tako moze nazvati.. Genetskih problema imam sa alergijom, sinusima, grlom i dok sam pusio to se nije odrazavalo. Od dana kada sam ostavio cigarete, pa do sada ja se borim sa bolom u grlu, ali smatram da je to jer sam za ovo vreme pusenja napravio zastitu od dima, pa paraziti nisu uspevali da opstanu na takvom mestu. Vremenom, kako se to cisti, njima postaje sve pogodnije...
Sa druge strane, lepo je biti nezavistan i slobodan da radiš sta god pozelis bez onog čuvenog 'koliko mi je ostalo jos u kutiji'..
Život je lep i ne treba ga smotati u cigaretu, vec ga osloboditi, kao sto se, svojevremeno, dim oslobadjao iz naših pluća...
 
Mirko_212:
Pa sta ako si zapalila,nista.
Sustina je da nije jaca od tebee i da ti MOZES bez nje ako hoces. Kad si htela pusila si,kad nisi htela ti nisi. Ne bih ja da te odvracam od toga,prilagodi se sama. :lol:
Kliknite za proširenje...
e danas 5-6 ne znam, def. čudan osecaj ne umem da definišem nešto izmedju redovnog stanja dok sam pušila ko sumanta i sadašnjeg sa nekolicinom...za mene je sve to novo i ubi se danas citajuci jedan drugi forum sa iskustvima ko se kako osecao...ima vrtoglavice na tren, hrana ima bolji ukus(zar vec?) udah bolji...e sad imam nesto od desnom lopaticom ko da mi je neko zabio strelu, to me nervira:mrgreen: a nisam baš osecala dok sam mnogo pušila:mrgreen: idemo sutra nema ni jedne pa videcemo kako cu izgurati dan:cool:
 
Oranz:
e danas 5-6 ne znam, def. čudan osecaj ne umem da definišem nešto izmedju redovnog stanja dok sam pušila ko sumanta i sadašnjeg sa nekolicinom...za mene je sve to novo i ubi se danas citajuci jedan drugi forum sa iskustvima ko se kako osecao...ima vrtoglavice na tren, hrana ima bolji ukus(zar vec?) udah bolji...e sad imam nesto od desnom lopaticom ko da mi je neko zabio strelu, to me nervira:mrgreen: a nisam baš osecala dok sam mnogo pušila:mrgreen: idemo sutra nema ni jedne pa videcemo kako cu izgurati dan:cool:
Kliknite za proširenje...


Браво! Један од најбољих трикова за први дан је да одеш рано на спавање. Лепо преспаваш вечерње кризирање а сутрадан си у бољој форми за борбу.
 
Ja se nesto razmisljam da ostavim cigarete, razmisljam i premisljam...ne znam jos, treba da sazri to u meni i da bas cvrsto donesem odluku. Ostavljala sam ih do sada 2 puta, jednom na 5 mjeseci, jednom na 20 dana a pusim jako dugo. Prosto sam vise sebi dosadila sa tom zavisnoscu. Mislim da bi bolje organizovala zivot, da bi imala vise vremena jer mi je ovih rituala sa kafom i cigarama dosta vise! Eto to je moj razlog. :D
 
Mislim da je za odvikavanje najvažnije doneti odluku sa zdravim i iskrenim ubeđenjem da je tvoja volja jača od zavisnosti. Veće i snažnije samopouzdanje, kao i u svakom drugom poduhvatu, daje veće šanse za uspeh, a evo i par delotvornih saveta iz mog iskustva:

- Ako ste upražnjavali ritual kafa/cigareta, prestanite da pijete kafu. Kafu zamenite nezaslađenim čajem.
- Imajte uvek pri ruci flašicu sa vodom. Kad god osetite potrebu za cigaretom, posegnite za flašicom.
- Šetajte i rekreirajte se.
- Ukoliko očekujete da ćete se ugojiti, prihvatite tu mogućnost i pomirite se sa njom, ne dozvolite da vam bude opravdanje za nastavak pušenja. Ako uspete da se izborite sa zavisnošću, izborićete se i sa viškom kilograma.
- Članove porodice i prijatelje koji puše zamolite da to ne čine u vašem prisustvu.
- Izračunajte koliko vas koštaju cigarete na mesečnom nivou i obećajte sebi da ćete se častiti nekim lepim poklonom u tom iznosu ukoliko izdžite mesec dana. :)
- Ako ste tip pušača (poput mene) kom zapravo i ne prija nikotinski dim, posle nekoliko dana apstinencije svesno pripalite jednu, povucite par dimova, verujem da ćete osetiti gađenje i odmah ugasiti cigaretu. Ukoliko se to ne dogodi, ne pokušavajte ponovo. ;)

Btw, izgurah već desetak dana bez pripaljivanja. :D
 
Ja sam ostavila pušenje pre ravno 2 meseca uz pomoć herbalnih cigareta.
Našla sam firmu koja ih uvozi i preko njihovih distributera sam poručila jedan boks od 30 paklica.
Ranije sam pušila oko 2 kutije duvanskih cigareta, a kada sam počela sa herbalnim, postepeno sam smanjivala duvanske.
Nakon nekoliko kutija herbalnih sam potpuno izbacila duvanske i osetila sam da više nemam potrebu za njima.
Posle 10ak kutija herbalnih cigareta, više nisam mogla ni da pomirišem duvanske, nikotinske cigarete.
Herbalne cigarete Nirdosh sam pućkala još nekoliko kutija i evo ostalo mi je oko 5-6 pakovanja.
Nedavno sam videla na Fejsbuku stranicu Herbalne cigarete, pa probajte, verujem da se nećete pokajati.
a evo našla sam i njihov sajt www.herbalnecigarete.com
Samo budite uporni i srećno!
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

C
Zdravlje sa F dijagnozom
Odgovora
2
Pregleda
269
cviko_djokin
C
C
Posao sa F dijagnozom
2
Odgovora
46
Pregleda
759
mina68
mina68
topmodelsica
Naočare za blizinu sa cilindrima
Odgovora
5
Pregleda
262
Nina
Nina

Back
Top