Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Ja sam pokusao da ostavim u ponedeljak,nisam pusio dva dana i danas sam do podne razmisljao da li da kupim cigare ili ne? Razmisljao i razmisljao i na kraju obuko se i otrcao do prodavnice i kupio ne jednu vec dve kutije :( Dosao kuci ispusio jednu uz kafu i poceo plakati kao dete i shvatio sam koliki sam ja glupi kreten i budala da jedne cigarete mogu biti jace od mene,toliko sam sada ljut na sebe da je to nesto nemoguce :( :( :( JEDNOSTAVNO NE MOGUUUUUU ma koliko god ja imao razloga i motivacije da prestanem NEEE MOOOGUUUU :( Za tih dva dana umesto sto sam kupovao cigare,novac sam stavljao u stranu i sakupio sam 500.din. i razmisljao ako ustedim do nove godine to ce biti preko 5.000.din. i na kraju puknem :'( Plakao sam i jos placem I AKO TAKO MI I TREBA KAD SAM KRETEN NEVIDJENI.... Proklinjem dan kad sam ih poceo koristiti!!!! Sada sam video koliki sam ja slabic i kad to nisam uspeo ne znam dali cu uspeti nesto drugo :(

Pa ti pokušaj ponovo... I ako ne uspeš ni drugi put, uspećeš treći. četvrti, nebitno koji put...
Samo nemoj da odustaješ.
Greške nisu strašne ako se iz njih nešto nauči :)
 
Ja sam pokusao da ostavim u ponedeljak,nisam pusio dva dana i danas sam do podne razmisljao da li da kupim cigare ili ne? Razmisljao i razmisljao i na kraju obuko se i otrcao do prodavnice i kupio ne jednu vec dve kutije :( Dosao kuci ispusio jednu uz kafu i poceo plakati kao dete i shvatio sam koliki sam ja glupi kreten i budala da jedne cigarete mogu biti jace od mene,toliko sam sada ljut na sebe da je to nesto nemoguce :( :( :( JEDNOSTAVNO NE MOGUUUUUU ma koliko god ja imao razloga i motivacije da prestanem NEEE MOOOGUUUU :( Za tih dva dana umesto sto sam kupovao cigare,novac sam stavljao u stranu i sakupio sam 500.din. i razmisljao ako ustedim do nove godine to ce biti preko 5.000.din. i na kraju puknem :'( Plakao sam i jos placem I AKO TAKO MI I TREBA KAD SAM KRETEN NEVIDJENI.... Proklinjem dan kad sam ih poceo koristiti!!!! Sada sam video koliki sam ja slabic i kad to nisam uspeo ne znam dali cu uspeti nesto drugo :(


To tvoje plakanje znaci da ces uspeti,sigurno.
Pusenje je bolest zavisnosti,teska droga,i sa tim se izboriti je jako tesko.I tesko je bilo ko uspeo iz prvog puta.
Pfrocitaj sve postove na ovoj temi,a ima ih preko 14000 pa ces videti nase muke,nisi ti jedini mnogi su padali i padali,ali kad padnes to znaci da moras da ustanes i boris se dalje,ako ostanes dole pregazice te zivot.
Nije to samo u pusenju tako,svaki neuspeh u bilo cemu je pad,ali to ne znaci da kad padnes treba da ostanes i lezis na podu,naprotiv odmah ustajes i ides dalje u borbu.To je zivot.
Citaj ovu temu od pocetka,SVE procitaj,zapisuj tebi zanimljive postove,zapises broj posta da bi ga lakse nasao kad hoces da se podsetis i uspeces sigurno zato sto ti to HOCES.
Ja ne pisem bajke vec surovu istinu,teska je borba sa ovom drogetinom,ali ti ces uspeti,smem da se kladim.
Srecno!
 
Ja sam pokusao da ostavim u ponedeljak,nisam pusio dva dana i danas sam do podne razmisljao da li da kupim cigare ili ne? Razmisljao i razmisljao i na kraju obuko se i otrcao do prodavnice i kupio ne jednu vec dve kutije :( Dosao kuci ispusio jednu uz kafu i poceo plakati kao dete i shvatio sam koliki sam ja glupi kreten i budala da jedne cigarete mogu biti jace od mene,toliko sam sada ljut na sebe da je to nesto nemoguce :( :( :( JEDNOSTAVNO NE MOGUUUUUU ma koliko god ja imao razloga i motivacije da prestanem NEEE MOOOGUUUU :( Za tih dva dana umesto sto sam kupovao cigare,novac sam stavljao u stranu i sakupio sam 500.din. i razmisljao ako ustedim do nove godine to ce biti preko 5.000.din. i na kraju puknem :'( Plakao sam i jos placem I AKO TAKO MI I TREBA KAD SAM KRETEN NEVIDJENI.... Proklinjem dan kad sam ih poceo koristiti!!!! Sada sam video koliki sam ja slabic i kad to nisam uspeo ne znam dali cu uspeti nesto drugo :(

ne mogu ni ja, al' ćemo uspeti. iz 15og puta iz 15og, bitno da pokušavamo, na kraju ćemo moći. divim se ljudima koji su danas odlučili sutra prestali.
 
Ja mislim da sam oborio sve rekorde u pokusavanju ... vise puta sam pokusavao i opet ista prica.


Онда хајде да видимо...да ли желиш да престанеш? Да ли можеш да замислиш себе као непшача? Ћта те спречава да оставиш пушење? Шта је то што те врати?

И послушај Мирков савет.
 
Онда хајде да видимо...да ли желиш да престанеш? Да ли можеш да замислиш себе као непшача? Ћта те спречава да оставиш пушење? Шта је то што те врати?

И послушај Мирков савет.
Zelim da prestanem ... Ako prestanem, ustedim 70.000.din godisnje za te pare mogu da letujem,kupim ono sto zelim,i mnoge druge lepse stvari ZDRAV ZIVOT na primer.Sta me vrati? Vrati me to sto kad god vidim cigaretu na tv-u,u drustvu,na slikama cak i kad ovo citam moram da zapalim,kad sedim za kompom,kad pijem kafu,kad setam,posle jela,ubija dosadu,nervozu ... sve me to tera da zapalim!!!
 
Posle onog kiksa odlucila sam da se redovnije ponovo javljam na temi jer izgleda da se covek lako opusti.... da nije bilo kiksa danas bi bilo: Irena - Free and Healing for Four Months, Four Days, 20 Hours and 15 Minutes, while extending my life expectancy 6 Days and 14 Hours, by avoiding the use of 1903 nicotine delivery devices that would have cost me 21.038,77 RSD
Naravno da mi nije palo na pamet ali ono mi je samo bilo pokazatelj da djavo nikada ne spava i da ne smem da se opustim....
 
Zelim da prestanem ... Ako prestanem, ustedim 70.000.din godisnje za te pare mogu da letujem,kupim ono sto zelim,i mnoge druge lepse stvari ZDRAV ZIVOT na primer.Sta me vrati? Vrati me to sto kad god vidim cigaretu na tv-u,u drustvu,na slikama cak i kad ovo citam moram da zapalim,kad sedim za kompom,kad pijem kafu,kad setam,posle jela,ubija dosadu,nervozu ... sve me to tera da zapalim!!!
Evo ovako. Novac nije dovoljna motivacija. Jer da je tako, ne bi nikad ni kupili prvu kutiju cigareta. Nije ni zdravlje. Svi smo znali da je otrov pre nego shto smo - ipak - propushili. Prava motivacija je pobediti sebe, svoju slabost. Jer slabost je ta koja nas tera da pushimo u svim tim situacijama koje si naveo. E sad, KOJA slabost je u pitanju? To chesh najlashe otkriti ako se vratish u proshlost i pokushash da se setish kad si, kako i zashto zapalio prve cigarete. Shta si mislio da dobijash time? E tu je kljuch. Ako je neko propushio zbog drushtva - neka razmisli na temu straha od usamljenosti. Ako je neko propushio da bi smrshao - nek razmisli na temu lenjosti. Ako je neko propushio u inat roditeljima, neka razmisli o zrelosti. i tako dalje. razloga ima hiljadu i svi su, u momentu kada chovek odluchi da prestane, odavno prevazidjeni. Ostaje samo zavisnost koja nam i taj problem zbog kog smo propushili i dalje drzzi u glavi, iako je reshen.
Zavisnost u kojoj nas drzzi konzumiranje otrova (raznih) iz cigarete na najstrashniji nachin unishtava nashe ljudsko dostojanstvo. Mislim da si to shvatio onog trenutka kada si zaplakao. Shta mozze chovek koji nije u stanju ni da vlada nad samim sobom? Ne mozze nishta, on je rob. Potpuno bespomochan i slab. Ali vidi, to mozze da se promeni, ali morash da se borish, i morash da trpish. Pravi rat, shta da ti kazzem. Cigareta je tvoj neprijatelj, zlokobni vladar, nemilosrdan i ubistven. Dakle, vreme je da se dignesh na ustanak i postanesh slobodan, i ti i oni koji te vole. To naravno neche ichi lako, ali pobeda je tvoja, jer cigareta te drzzi u shaci ( a ne ti nju) pomochu tvojih slabosti, a ti najbolje poznajesh svoje slabosti. Kada pobedish sebe, svoju bolechivost prema sebi, ne budesh popushtao sebi vech kao odrasla, odluchna, svesna i hrabra osoba dash sebi zadatak i zabranu, cilj i smisao, pa onda se uhvatish u koshtac sa neprijateljjem, onda je uspeh zagarantovan. Jer cigareta pobedjuje samo onda kada nas prevari da je jacha od nas. Nije, a mi na ovoj temi, shto smo prestali smo ti zzivi dokaz.
Shta se time dobija? NE toliko ushteda novca ili zdravlje, sve je to sjajno naravno, ali nisu glavna stvar. Najveche blago koje dobijash tom pobedom je jachanje sopstvenih snaga, ljudsko dostojanstvo, sloboda, samopouzdanje i smirenost. Kada nauchish da pobedish zavisnost od cigarete, onda si nauchio da pobedish sve svoje neprijatelje, jer princip je uvek isti. Bichesh, bolji, jachi i hrabriji chovek - heroj. Da, heroj.
I tu nema ne mogu, nisam ja od tog materijala - jer to nije istina. Svi smo mi rodjeni kao heroji. (Da smo rodjeni kao pushachi imali bi ugradjen dimnjak.)
E sad, da bi podedio (ne smesh izgubiti :mrgreen:) morash da promenish svoj zzivot i svoj stav prema zzivotu. Morash da pochnesh da razmishljash kao pobednik i da prihvatish i manje poraze bez padanja u ochaj i da prihvatish odredjenu kolichinu bola i nekomfora radi postizanja cilja, koji je veruj mi, APSOLUTNO VREDAN SVAKE ZZRTVE, jer je u pitanju zzivot. Ne samo puki zzivot vech i kvalitet zzivota.
Promeni navike prvih mesec dana. Ukini kafu, alkohol, izlaske promeni mesto kompjuteru, skloni sve pepeljare i upaljache iz kuche. I u tvom sluchaju, jednu neotvorenu kutiju stavi negde van kuche, da ne bi panichio i trchao do trafike i kupovao dve.
Prochitaj temu, naoruzzaj se znanjem i odluchnoshchu. Ako zaista zzelish, uspechesh. Ne bez truda i muke, ali vredi postati novi bolji chovek. Takorechi upgrade version.
 
Ja licno nisam osetila nikakvu ustedu, ali pare dajem na druge stvari.... Ono sto mi je najcrnje uvek sam na kraju meseca u stisci sa parama i ranije uvek se nekako od nekud naslo za cigarete a za nesto drugo uvek kazete da nemate para... pa zasto to....
Moje prednosti od prestanka pusenja: nemam vise podocnjake koje imam skoro ceo zivot, ujutro se budim odmornija, nisam vise rob cigaretama ne moram da gledam gde smem gde ne smem da svaku pauzu u zivotu jurim za tim da zapalim ne ja mogu da izadjem da budem napolju da sedim kod nekoga i da ne razmilsljam da li mi je potrebna nova doza otrova... eto...
nedostatak: od silne vode koju sam popila pokrenula sam pesak iz bubrega pa sada povremeno umirem od bolova...
 
Evo ovako. Novac nije dovoljna motivacija. Jer da je tako, ne bi nikad ni kupili prvu kutiju cigareta. Nije ni zdravlje. Svi smo znali da je otrov pre nego shto smo - ipak - propushili. Prava motivacija je pobediti sebe, svoju slabost. Jer slabost je ta koja nas tera da pushimo u svim tim situacijama koje si naveo. E sad, KOJA slabost je u pitanju? To chesh najlashe otkriti ako se vratish u proshlost i pokushash da se setish kad si, kako i zashto zapalio prve cigarete. Shta si mislio da dobijash time? E tu je kljuch. Ako je neko propushio zbog drushtva - neka razmisli na temu straha od usamljenosti. Ako je neko propushio da bi smrshao - nek razmisli na temu lenjosti. Ako je neko propushio u inat roditeljima, neka razmisli o zrelosti. i tako dalje. razloga ima hiljadu i svi su, u momentu kada chovek odluchi da prestane, odavno prevazidjeni. Ostaje samo zavisnost koja nam i taj problem zbog kog smo propushili i dalje drzzi u glavi, iako je reshen.
Zavisnost u kojoj nas drzzi konzumiranje otrova (raznih) iz cigarete na najstrashniji nachin unishtava nashe ljudsko dostojanstvo. Mislim da si to shvatio onog trenutka kada si zaplakao. Shta mozze chovek koji nije u stanju ni da vlada nad samim sobom? Ne mozze nishta, on je rob. Potpuno bespomochan i slab. Ali vidi, to mozze da se promeni, ali morash da se borish, i morash da trpish. Pravi rat, shta da ti kazzem. Cigareta je tvoj neprijatelj, zlokobni vladar, nemilosrdan i ubistven. Dakle, vreme je da se dignesh na ustanak i postanesh slobodan, i ti i oni koji te vole. To naravno neche ichi lako, ali pobeda je tvoja, jer cigareta te drzzi u shaci ( a ne ti nju) pomochu tvojih slabosti, a ti najbolje poznajesh svoje slabosti. Kada pobedish sebe, svoju bolechivost prema sebi, ne budesh popushtao sebi vech kao odrasla, odluchna, svesna i hrabra osoba dash sebi zadatak i zabranu, cilj i smisao, pa onda se uhvatish u koshtac sa neprijateljjem, onda je uspeh zagarantovan. Jer cigareta pobedjuje samo onda kada nas prevari da je jacha od nas. Nije, a mi na ovoj temi, shto smo prestali smo ti zzivi dokaz.
Shta se time dobija? NE toliko ushteda novca ili zdravlje, sve je to sjajno naravno, ali nisu glavna stvar. Najveche blago koje dobijash tom pobedom je jachanje sopstvenih snaga, ljudsko dostojanstvo, sloboda, samopouzdanje i smirenost. Kada nauchish da pobedish zavisnost od cigarete, onda si nauchio da pobedish sve svoje neprijatelje, jer princip je uvek isti. Bichesh, bolji, jachi i hrabriji chovek - heroj. Da, heroj.
I tu nema ne mogu, nisam ja od tog materijala - jer to nije istina. Svi smo mi rodjeni kao heroji. (Da smo rodjeni kao pushachi imali bi ugradjen dimnjak.)
E sad, da bi podedio (ne smesh izgubiti :mrgreen:) morash da promenish svoj zzivot i svoj stav prema zzivotu. Morash da pochnesh da razmishljash kao pobednik i da prihvatish i manje poraze bez padanja u ochaj i da prihvatish odredjenu kolichinu bola i nekomfora radi postizanja cilja, koji je veruj mi, APSOLUTNO VREDAN SVAKE ZZRTVE, jer je u pitanju zzivot. Ne samo puki zzivot vech i kvalitet zzivota.
Promeni navike prvih mesec dana. Ukini kafu, alkohol, izlaske promeni mesto kompjuteru, skloni sve pepeljare i upaljache iz kuche. I u tvom sluchaju, jednu neotvorenu kutiju stavi negde van kuche, da ne bi panichio i trchao do trafike i kupovao dve.
Prochitaj temu, naoruzzaj se znanjem i odluchnoshchu. Ako zaista zzelish, uspechesh. Ne bez truda i muke, ali vredi postati novi bolji chovek. Takorechi upgrade version.

Napredujem polako ... prvi put kad sam prestao drzalo me je pola dana,drugi put ceo dan nisam zapalio,treci opet pola dana .... ovaj put nisam pusio dva dana NADAM SE SLEDECI PUT KADA POKUSAM DA CE TO BITI ZAUVEK!
 
Ja licno nisam osetila nikakvu ustedu, ali pare dajem na druge stvari.... Ono sto mi je najcrnje uvek sam na kraju meseca u stisci sa parama i ranije uvek se nekako od nekud naslo za cigarete a za nesto drugo uvek kazete da nemate para... pa zasto to....
Moje prednosti od prestanka pusenja: nemam vise podocnjake koje imam skoro ceo zivot, ujutro se budim odmornija, nisam vise rob cigaretama ne moram da gledam gde smem gde ne smem da svaku pauzu u zivotu jurim za tim da zapalim ne ja mogu da izadjem da budem napolju da sedim kod nekoga i da ne razmilsljam da li mi je potrebna nova doza otrova... eto...
nedostatak: od silne vode koju sam popila pokrenula sam pesak iz bubrega pa sada povremeno umirem od bolova...
Dobila si pesak! Promijeni vodu!!! :lol:
 
Ja licno nisam osetila nikakvu ustedu, ali pare dajem na druge stvari.... Ono sto mi je najcrnje uvek sam na kraju meseca u stisci sa parama i ranije uvek se nekako od nekud naslo za cigarete a za nesto drugo uvek kazete da nemate para... pa zasto to....
Moje prednosti od prestanka pusenja: nemam vise podocnjake koje imam skoro ceo zivot, ujutro se budim odmornija, nisam vise rob cigaretama ne moram da gledam gde smem gde ne smem da svaku pauzu u zivotu jurim za tim da zapalim ne ja mogu da izadjem da budem napolju da sedim kod nekoga i da ne razmilsljam da li mi je potrebna nova doza otrova... eto...
nedostatak: od silne vode koju sam popila pokrenula sam pesak iz bubrega pa sada povremeno umirem od bolova...

Svakoga dana stavis u sparkasu (kupi je ako nemas),onoliko para koliko bi dala za cigarete.Ali obavezno da stavis novac zato sto bi za cigarete imala makar ne jela nista,znaci ne moze "nemam"imas,i u kasicu.Pa da vidis na kraju godine.:)
 
Mirko ne mogu to da radim, trenutno imam neke zdravstvene prioritete (vec sam pisala rad na prinovi), a privatni lekari a analize mnogo kostaju, mesecno mi izadje kao i cigarete pa zato ne mogu da ustedim....ale eto prestala sam da pusim pa kada ostanem trudna necu trovati svoje dete! To je bio jedan od mnogih razloga zasto sam ostavila pusenje, zelim dete i zelim da mi to dete bude zdravo!
 
Mirko ne mogu to da radim, trenutno imam neke zdravstvene prioritete (vec sam pisala rad na prinovi), a privatni lekari a analize mnogo kostaju, mesecno mi izadje kao i cigarete pa zato ne mogu da ustedim....ale eto prestala sam da pusim pa kada ostanem trudna necu trovati svoje dete! To je bio jedan od mnogih razloga zasto sam ostavila pusenje, zelim dete i zelim da mi to dete bude zdravo!

Potpuno si u pravu,slazem se.
Da pusis,da li bi,pored svega,imala pare za cigarete? Iskreno?!!
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top