Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

[Mirko_212]

Volimo i mi tebe.

cmok:

 

[Lady Hawk]

Gde si, Dudo? Kako ide, pušiš li i koliko, ako pušiš?
Ja ne zapalih od ponedeljka, pomože mi gripčina.

Nadam se da ću odoleti večeras.

 

[Pipi Langstrumpf]

Gde si, Dudo? Kako ide, pušiš li i koliko, ako pušiš?
Ja ne zapalih od ponedeljka, pomože mi gripčina.

Nadam se da ću odoleti večeras.

6 dana? Pa nema shanse da zapalish da ti organizam trazzi. Ti si najgore pregurala.

 

[Mirko_212]

Ko pusi,na terasu pa neka pusi.
Zdravo.

 

[Demister]

Mnooogo, mnogo spavam otkad ne pusim. Legnem oko 11, ustanem oko 12 posle podne. Mislim, super se osecam, uskoro krecem i sa treninzima ponovo, ali...

 

[Pipi Langstrumpf]

Mnooogo, mnogo spavam otkad ne pusim. Legnem oko 11, ustanem oko 12 posle podne. Mislim, super se osecam, uskoro krecem i sa treninzima ponovo, ali...

Probaj sa vitaminima i kretanjem. Vishe spavanja mozze biti znak depresije, shto nije retkost da se deshava kada prestanemo da pushimo, jer nam je organizam uskrachen za veshtachki "usrechivach" nikotin a mozzda ti sporije vrachash organizam na proizvodnju seratonina i dopamina. Ne mora da znachi da sam u pravu da je to sluchaj kod tebe, ali neche ti shkoditi.
Laganija hrana vishe malih obroka.
Ustajanje rano da uhvatish dnevne svetlosti shto vishe (shetnja)
magnezijum u kombinaciji sa vitaminom B, ima da se kupi kao shumecha tableta bash ta kombinacija
fizichka aktivnost
i shto reche Qurajber - sex.

 

[~Kiki~]

Slažem se sa Mirkom da su opravdanja bilo kog tipa....zaista samo bajke koje oni koji ih pričaju žele da čuju. Morate da raskrstite sami sa sobom šta su vam prioriteti u životu.

Meni je 4 dana pošto sam ostavila cigarete umrla kuca, bela bokserka, stara 6 godina ( nikada nije bolesna ), i to na rukama. Gledala me je pravo u oči dok je izdisala. Mislite da nisam tada htela sve da batalim???
Jesam, bogami...ali...uspela sam da odolim, rekla sam neću !
Za Mašom još uvek plačem svaki dan, ali mi ne pada na pamet da uzmem cigaretu.

 

[levl]

Jak PMS i sve sa njim povezano, utiče na Psihičko stanje žene ( zaista ne znam kako Mirko nije u svom životu sreo-bio u prisustvu žene koja ima PMS) i tada hormoni nesvesno divljaju. Ja sam na primer jako agresivna tada, kao i dosta devojaka u mom okruženju. I u periodu odvikavanja sam zapalila cigaretu u PMS-u....razume onaj ko ga ima.

 

[Mirko_212]

Jak PMS i sve sa njim povezano, utiče na Psihičko stanje žene ( zaista ne znam kako Mirko nije u svom životu sreo-bio u prisustvu žene koja ima PMS) i tada hormoni nesvesno divljaju. Ja sam na primer jako agresivna tada, kao i dosta devojaka u mom okruženju. I u periodu odvikavanja sam zapalila cigaretu u PMS-u....razume onaj ko ga ima.

Ima li u Srbiji neka zena koja nema PMS,ja nisam jos cuo neku ovde da nema.

 

[levl]

PMS nemaju devojčice pre menstrualnog ciklusa i žene u menopauzi....ti si srećan čovek jer kod tvoje žene očigledno nisu izraženi simptomi ( neka žena ima sitnu nervozu a neka ujeda )....pozz

 

[Mirko_212]

PMS nemaju devojčice pre menstrualnog ciklusa i žene u menopauzi....ti si srećan čovek jer kod tvoje žene očigledno nisu izraženi simptomi ( neka žena ima sitnu nervozu a neka ujeda )....pozz

Ne budem lenj,pa malo proguglam.
U Nemackoj,da uzmemo Evropu zato sto u USA PMS imaju 186% zena,njihovi doktori mnogo vole pare.Da se drzimo Evrope.DakleM, u Nemackoj se PMS javlja kod nekih 40% zena,razlicitog intenziteta,i odnosi se na zene koje su aktivne,imaju redovni menzis.A u Srbiji,100% zena ima PMS.E mi smo genijalci sa nasim zenama.

 

[Pipi Langstrumpf]

http://www.21dan.com/sr/saznajVise/teme/story/3214/%C4%8Cinjenice+o+PMS.html

Činjenice o PMS


Medicinska istraživanja govore da čak 50 – 80% žena reproduktivnom dobu pati od PMS-a. Iako su mnogi, a naročito muškarci, skloni da tumače PMS kao običan izgovor za ružno ponašanje žena, postaje jasno da simptomi PMS–a imaju veliki uticaj na lični i profesionalni život žene.
Šta je tačno PMS?
PMS je povezan sa menstrualnim ciklusom, pojavljujući se nedelju ili dve pre početka menstruacije. Prestaje sa početkom menstruacije a može trajati i sve vreme menstruacije. Svaka žena koja menstruira može biti pogođena i svaka ga može proživljavati na različite načine. Vremenski period pre menstruacije zna da bude pravi emocionalni tobogan. Emocionalno, većina žena se oseća razdražljivo, osetljivo, iritirano i loše raspoloženo; mnoge čak doživljavaju sve od navedenih simptoma istovremeno. Fizički, mnogo žena ima osećaj nadutosti i nelagodnosti, neke imaju problem sa kožom, dok veliki broj ima pojačanu želju za unosom ugljenih hidrata ili slatkišima.
Simptomi mogu da variraju od žene do žene, ali ovo su najčešći fizički i emocionalni simptomi koji mogu da se pojave u toku PMS-a:
Fizički simptomi:

• Napetost ili osetljivost dojki
• Oticanje stomaka
• Grčevi
• Glavobolja
• Povećanje težine
• Bolovi u zglobovima i mišićima
• Promene na koži, pojava akni
• Osećaj umora
• Nesanica ili pojačana želja za snom
• Promene u apetitu i pojačana glad
• Bolovi u leđima

Emocionalni simptomi:

• Promene raspoloženja
• Ljutnja, ispadi besa
• Manjak energije
• Razdražljivost
• Napetost i anksioznost
• Osećaj gubitka kontrole
• Manjak koncentracije i zaboravnost
• Tuga i depresija
• Gubitak interesovanja za uobičajene aktivnosti
• Osećaj bespomoćnosti
• Osećaj beskorisnosti i krivice

 

[Pipi Langstrumpf]

Ne budem lenj,pa malo proguglam.
U Nemackoj,da uzmemo Evropu zato sto u USA PMS imaju 186% zena,njihovi doktori mnogo vole pare.Da se drzimo Evrope.DakleM, u Nemackoj se PMS javlja kod nekih 40% zena,razlicitog intenziteta,i odnosi se na zene koje su aktivne,imaju redovni menzis.A u Srbiji,100% zena ima PMS.E mi smo genijalci sa nasim zenama.

Na temi si koja treba da pruzza podrshku buduchim nepushachima.
Za spamovanje i provociranje zzena postoji ceo jedan pdf : "Ljubav i Sex" pa izvoli

P.S.daj link za ovo istrazzivanje, jako je zanimljivo.

 

[Mirko_212]

http://www.21dan.com/sr/saznajVise/teme/story/3214/%C4%8Cinjenice+o+PMS.html

Činjenice o PMS


Medicinska istraživanja govore da čak 50 – 80% žena reproduktivnom dobu pati od PMS-a. Iako su mnogi, a naročito muškarci, skloni da tumače PMS kao običan izgovor za ružno ponašanje žena, postaje jasno da simptomi PMS–a imaju veliki uticaj na lični i profesionalni život žene.
Šta je tačno PMS?
PMS je povezan sa menstrualnim ciklusom, pojavljujući se nedelju ili dve pre početka menstruacije. Prestaje sa početkom menstruacije a može trajati i sve vreme menstruacije. Svaka žena koja menstruira može biti pogođena i svaka ga može proživljavati na različite načine. Vremenski period pre menstruacije zna da bude pravi emocionalni tobogan. Emocionalno, većina žena se oseća razdražljivo, osetljivo, iritirano i loše raspoloženo; mnoge čak doživljavaju sve od navedenih simptoma istovremeno. Fizički, mnogo žena ima osećaj nadutosti i nelagodnosti, neke imaju problem sa kožom, dok veliki broj ima pojačanu želju za unosom ugljenih hidrata ili slatkišima.
Simptomi mogu da variraju od žene do žene, ali ovo su najčešći fizički i emocionalni simptomi koji mogu da se pojave u toku PMS-a:
Fizički simptomi:

• Napetost ili osetljivost dojki
• Oticanje stomaka
• Grčevi
• Glavobolja
• Povećanje težine
• Bolovi u zglobovima i mišićima
• Promene na koži, pojava akni
• Osećaj umora
• Nesanica ili pojačana želja za snom
• Promene u apetitu i pojačana glad
• Bolovi u leđima

Emocionalni simptomi:

• Promene raspoloženja
• Ljutnja, ispadi besa
• Manjak energije
• Razdražljivost
• Napetost i anksioznost
• Osećaj gubitka kontrole
• Manjak koncentracije i zaboravnost
• Tuga i depresija
• Gubitak interesovanja za uobičajene aktivnosti
• Osećaj bespomoćnosti
• Osećaj beskorisnosti i krivice

Naravno da se ne navodi ko je vrsio ta "medicinska istrazivanja",ali su to sigurno finansirali farmaceutski lobiji.Oni od toga mnogo lepo zive,ima da vas ubede da bolujete od aero simptoma udisuci vazduh,pa da vam preporuce operacije i ugradnju skrga.Uz njihovu terapiju,pa onda kad opletu spisak preparata...ima da ijh stancuju u tri smene,a vi gutajte ko bombone,i dajte lepe parice.

 

[Mirko_212]

Na temi si koja treba da pruzza podrshku buduchim nepushachima.
Za spamovanje i provociranje zzena postoji ceo jedan pdf : "Ljubav i Sex" pa izvoli

P.S.daj link za ovo istrazzivanje, jako je zanimljivo.

Idi na Vikipediju pa citaj.

 

[Mirko_212]

Necu vise da se bavim PMS-om,rekao sam sta sam imao.
Ovo je tema o borbi protiv pusenja,a ne PMS-a.
Sve zene koje imaju problem sa PMS-om neka se lece,ali ne vidim vezu sa pusenjem,hoce da ga izlece duvanom,jel to po novim "medicinskim istrazivanjima" koje finansira duvanska industrija
?

 

[Demister]

Kako mi je drago sto nisam zena.

 

[Pipi Langstrumpf]

I evo zashto "padamo" u toku PMS-a: opada nivo seratonina i nash organizam pokushava da ga nadoknadi nikotinom. Dakle, da bi dobro pregurale PMS a da ne zapalimo cigaretu dok smo u fazi odvikavanja bilo bi potrebno da povechamo nivo seratonina prirodnim putem shto je vishe moguche.

U stvari, nizak nivo serotonina - važne hemikalije koju proizvodi mozak - može biti čak glavni uzrok PMS-a. Serotonin pomaže da se reguliše ciklus spavanja, metabolizam ugljenih hidrata, i utiče na regulaciju estrogena i progesterona. Postoji teorija da je uobičajeni Predmenstrualni sindrom (PMS), koji se inače odlikuje povećanim apetitom za ugljenim hidratima, izazvan niskim nivoom serotonina. Nedostatak serotonina može uticati i na ostale simptome PMS-a, kao što su depresija, slabost, želja za hranom, i problemi sa spavanjem.​

http://www.kvantnamedicina.rs/KVANTNA-MEDICINA/menstrualni-bolovi-homeopatija-medicina-beograd.html

Evo prirodnih nachina za podizanje raspolozzenja. UZgred, ovaj sajt se bavi ishranom i zdravljem, i ako neko oche da izgubi tezzinu ili da se bolje hrani ovde mozze nachi puno TACHNIH podataka, sajt je osvajao vishestruke nagrade, preporuchujem.
http://www.sparkpeople.com/resource/wellness_articles.asp?id=1562​

 

[~Kiki~]

Ima li u Srbiji neka zena koja nema PMS,ja nisam jos cuo neku ovde da nema.

Izgleda da sam ja jedina srećnica ovde, koja nema apsolutno nikakve simptome PMS, i kroz menstrualni ciklus prolazim ne primećujući ga.

p.s. ženski deo teme , nemojte me sad linčovati

 

[Pipi Langstrumpf]

Izgleda da sam ja jedina srećnica ovde, koja nema apsolutno nikakve simptome PMS, i kroz menstrualni ciklus prolazim ne primećujući ga.

p.s. ženski deo teme , nemojte me sad linčovati

Blago tebi. Ja sam provela celu jednu godinu ostavljajuchi cigarete na mesechnoj bazi. Bilo je strashno...ostavim, prodjem sve muke, dodje PMS i ja upalim...nazzalost uvek su mi dostupne na poslu pa nisam ni morala do trafike da ih kupim. Dakle, te godinepre tri godine, ja sam ostavila pushenje ravno 12 puta.
Kada sam shvatila shta je, promenila sam strategiju, tachnije tajming ostavljanja. Umesto da chekam da prodje PMS i budem super pa da onda ostavim, batalila sam cigarete u sred PMS-a, tachno za novu godinu kada su svi oko mene pushili i upalilo je.

Inache, sad kad malo bolje razmislim, simptomi PMS-a su mnogo gori od apstinencialnih kriza.

 

[Gost256944]

 

[Lady Hawk]

Muško koje priča o PMS-u je isto što i nepušač koji priča o odvikavanju od pušenja

 

[Lady Hawk]

IZDRŽALA SINOĆ DA NE ZAPALIM

BRAVO JA

 

[Pipi Langstrumpf]

IZDRŽALA SINOĆ DA NE ZAPALIM

BRAVO JA

Bravo tiiiiiiiii! Si car!
Znala sam da chesh pregurati. Nije bilo teshko?

 

[Lady Hawk]

Bravo tiiiiiiiii! Si car!
Znala sam da chesh pregurati. Nije bilo teshko?

Ma gde nije. Prvo mi je bilo došlo da pušim sa njim, ali sam mu rekla da pokušavam da ostavim i da neću. A onda sam dok je on pušio pojela 300 grama badema. Biću kao svinjče. I bilo mi je žao što sam mog jedinog brata zavrljačila da se mrzne na terasi. A to mi je samo pojačavalo nervozu.

Nije se on ljutio što sam ga izbacila na terasu, niti me je nudio kad sam mu rekla da pokušavam da ne pušim, čak se i on trudio da što manje puši. U jednom trenutku sam bila izašla sa njim na terasu, a on me lepo pošalje u kuću jer sam bila bolesna i ne bih trebala da se mrznem. Stvarno je ispao maksimalno fer.

P.S. Eto vam pristrasne sestre