Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Jeli? ..vidis ja nisam bila lenja pa sam pitala.

I moje obe babe i majka i tetka su sve imale te simptome pre nego sto su trebale da dobiju...samo nisu znale da se to tako zove.
Moja majka je naucila naziv za simtome u skorije vreme.

To sto nesto nije imalo ime, ne znaci da nije ni postojalo.
A pre 50 godina malo je zena pusilo pa da bi im to smetalo za prestanak...kao sto je pre 50 godina bilo mnogo lakse da se batali duvan jer nije imao toliko aditiva kao sada.

I ovo je bezpredmetna prica...obozavam muskarce koji objasnjavaju zenama sta treba da osecaju i da li to postoji ili ne. A jos vise obozavam ljude koji za sve u zivotu polaze od izjave : Pa kako ja....:roll:

Svaki covek zapravo odraste kad prestane da meri svet prema sebi.

Ma sad se secam...
Pricamo tako moja pokojna baba Zagorka i ja,odavno je to bilo,pa je priupitah:Bogati baba,muci li tebe taj PMS.kako da ne odgovori ona,to je mnogo teska bolest,ali ja se odmah poprisetim onog cvornovatog drenovog stapa deda Nikodija,i odmah me sve prodje,nema vise nista.Rece baba mrtva hladna,i ode da sprema rucak,deda nije voleo da ceka ni minut.Kad dodje s`posla supa mora da bude na stolu,i da se pusi.:D :D :D
To je bilo pre 40 i kusur godina,sad se mozda nesto promenilo,ne znam,il je stap i dalje najbolji lek za tu tako tesku i opasnu boljku.:think::think::think:
 
Poslednja izmena:
Ma sad se secam...
Pricamo tako moja pokojna baba Zagorka i ja,odavno je to bilo,pa je priupitah:Bogati baba,muci li tebe taj PMS.kako da ne odgovori ona,to je mnogo teska bolest,ali ja se odmah poprisetim onog cvornovatog drenovog stapa deda Nikodija,i odmah me sve prodje,nema vise nista.Rece baba mrtva hladna,i ode da sprema rucak,deda nije voleo da ceka ni minut.Kad dodje s`posla supa mora da bude na stolu,i da se pusi.:D :D :D
To je bilo pre 40 i kusur godina,sad se mozda nesto promenilo,ne znam,il je stap i dalje najbolji lek za tu tako tesku i opasnu boljku.:think::think::think:

E sad si ga stvarno preterao. Prihvati da se u neke stvari ne razumeš i nemoj da raspravljaš o njima.
Ako možeš da pomogneš - pomozi, a ako ne možeš - izmakni se da ne smetaš
:dontunderstand::dontunderstand::dontunderstand:
 
Pozdrav svima! Imam 20 godina, a sistematski zagadjujem svoja pluća već 5 godina. Pre dva dana sam otpočeo terapiju Tabex-om, ovo mi je treći dan i polako počinjem da primećujem da se broj popušenih cigareta smanjuje. Imam neki osećaj smirenosti kada razmišljam kako će moj život izgledati bez cigareta, dok bi me ranije hvatala panika pri toj pomisli, ne znam da li je u pitanju placebo efekat, ali osećam se drugačije. Bio bih jako zahvalan ako bi mi neko ko je uspeo da se reši ovog poroka uz pomoć pomenutog leka dao neki savet, pošto je želja za cigaretom još uvek prisutna. Da li će potreba za nikotinom nestati sama od sebe ili ja sam moram da dam neki svoj doprinos? Psihička zavisnost mi nije problem, uspevam uspešno da je suzbijem autosugestijom, ali zato kada se javi ona druga, fizička, potrebna je samo sekunda da pokleknem i zapalim. I da, moram da napomenem da sam se od skladno gradjenog dečka pretvorio u kostura, sa visinom od 1,89 i tezinom od 69 kg! Sasvim sam ubedjen da je uzročnik tome ova droga! Nesrećan sam, a samopouzdanje skoro više pa i da nemam. A upravo stanje u kome se nalazi moje telo mi daje želju da se zauvek rešim zla zvanog NIKOTIN!
 
Danas nisam zapalila, i mislim da necu, nisam ni juce. Pipi dobro sam procitala tvoj post i hvala ti. Zaista mi je tesko, mozda stvarno i teze nego sto bi trebalo da bude jer prolazim sada kroz mnogo neki gadan period. Pa borba sa duvanom, i sredjivanje "stvari", zamrsenih, nije bas lako. Eto, ne odustajem i dalje i necu, pa videcemo!

Ajde Vendika, ne daj se.:zag:
Znas i sama kako je lepo i koliko budemo ponosne na sebe kad uspe.
Bar sam ja bila...i jos uvek sam :D
 
Danas nisam zapalila, i mislim da necu, nisam ni juce. Pipi dobro sam procitala tvoj post i hvala ti. Zaista mi je tesko, mozda stvarno i teze nego sto bi trebalo da bude jer prolazim sada kroz mnogo neki gadan period. Pa borba sa duvanom, i sredjivanje "stvari", zamrsenih, nije bas lako. Eto, ne odustajem i dalje i necu, pa videcemo!

:ok::ok: Vidi...ne znamo za ostalo, ali za duvan znamo sigurno da pobedjujesh...pa zashto ne ulepshati sebi tezzak period jednom ozbiljnom, zzivotnom pobedom!
 
Tacno tako devojke, treba ulepsati sebi zivot, odluciti, uspeti, jednom zauvek se otkaciti tog smrada. Ali eto kod mene je uvek nekako problem kada naidje stresna situacija. Iako sam mnogo o tome citala, i svesna sam naravno da sa cigaretom samo pojacavam stres, da sam kasnije jos nervoznija sto sam popustila, da ne treba da se vadim na stres i PMS sto rece Mirko, sve ste u pravu. Ispada sada da trazim idelne zivotne uslove da bih ja batalila cigarete. Da zaista to mogu tako bih i uradila, odnosno kazem necu i ne pusim, kako neki propagiraju. Ali eto kod mene je drugacije, mnogo sam i po prirodi osetljiva osoba, pa me lako uzdrmaju neke negativne stvari. E sada posto sam pusac, hvatam se odmah za cigaretu. Sreca da ne podnosim alkohol, ha hahaha. Salim se znam da nisam u pravu, jer bi to zaista zvucalo da odobravam i alkoholicarima kada imaju problem da treba da se napiju.
Eto drugari, proslo je pola dana, nisam zapalila, pokusacu da se izborim sa tim!
 
Nije meni problem kad pojedine gospoje skoce,pa :azdaja::azdaja: a onda :evil::evil:...
Drago ce mi biti ako shvate da su problem ONE,a ne da ga traze u PMS-u,nervozi,stresu...
Znaci,kad hoces da budes nepusac,potrebno je da - ne pusis.Kad sam to prvi put procitao,plakao sam od smeha,zato sto je to istina,a istina najvise boli.:whistling:
Ili,nije dobro izvrsena priprema.Pa hoces na Mars,Himalaje...gde ces.Baci to sranjje i posle planiraj kako ces bez duvana.Dok se budes organizovala i isplanirala zaboravices i da si pusila.Etooo... :mrgreen:
Najgori je prvi dan,pa onda prva nedelja,pa mesec...ali intenzitet opada i sve je lakse,to je tacno.Ali ne mozes bre da zaboravis da si pusac i da ti cigarete ne padaju na pamet,to neces docekati nikad.I ne treba,treba samo da znas da NECES da goovno uzmes u usta.I da NECES.Tacka!
 
Tacno tako devojke, treba ulepsati sebi zivot, odluciti, uspeti, jednom zauvek se otkaciti tog smrada. Ali eto kod mene je uvek nekako problem kada naidje stresna situacija. Iako sam mnogo o tome citala, i svesna sam naravno da sa cigaretom samo pojacavam stres, da sam kasnije jos nervoznija sto sam popustila, da ne treba da se vadim na stres i PMS sto rece Mirko, sve ste u pravu. Ispada sada da trazim idelne zivotne uslove da bih ja batalila cigarete. Da zaista to mogu tako bih i uradila, odnosno kazem necu i ne pusim, kako neki propagiraju. Ali eto kod mene je drugacije, mnogo sam i po prirodi osetljiva osoba, pa me lako uzdrmaju neke negativne stvari. E sada posto sam pusac, hvatam se odmah za cigaretu. Sreca da ne podnosim alkohol, ha hahaha. Salim se znam da nisam u pravu, jer bi to zaista zvucalo da odobravam i alkoholicarima kada imaju problem da treba da se napiju.
Eto drugari, proslo je pola dana, nisam zapalila, pokusacu da se izborim sa tim!

Mozzda da potrazzish na netu nachine za bolje prevazilazzenje stresa?
Za sada sve shto sam istrazzivala se svodilo na jedno: manjak seratonina. U teshkim, stresnim ili tuzznim periodima je to svakako sluchaj, mozak ga manje luchi. Valjda zato ljudi u takvim situacijama ponovo propushe ili vishe pushe. Izgleda da je lek protiv pushenja srecha. :)
A za srechu je potrebno malo. npr jedan :)
 
Mirko, apsolutno se slazem da je svaki razlog za pusenje u stvari izgovor.

Samo lako je to tebi i meni da kazemo. Svi imaju razlicite razloge i sami moraju da shvate da su to u stvari izgovori...ne mozemo ih mi ni naterati, ni ubediti u to.

Kad se pripremis, bacis. Mozda neko moze kao ti, danas za sutra, iz inata...ali ste u definitivnoj manjini.
Cinjenica je da svako ima svoj nacin...Da postoji univerzalno resenje, koliko bi ljudi prestalo da pusi.
iista lakse nego postovati pravila, ako znas da rade i dovode te do jednostavnog resenja. Fazon je u tome sto ne rade, ne kod svih, ne kod mnogih.

Zasto ja mislim da ne treba zvocati i pritiskati...jer to vecini ljudi izaziva kontra efekat...a nismo ovde dosli da ih sprecimo da prestanu da puse, zar ne :lol:

Mislim da znam u cemu je konkretan problem....veliki deo te resenosti cini zelja....istinska zelja za prestankom pusenja.
Mnogi ljudi hoce, zele jer tako treba, a treba zbog zdravlja, svog ili tudjeg, zakona, para, straha...cega god.
Ali dok nema istinske zelje, nalaze se izgovori...milion njih, koji se i ne izgovaraju javno.
Kad se istinska, prava, velika zelja pojavi...nacices nacin...ne zato sto treba, nego zato sto ti to mnogo znaci.

Ne znam da li sam se zapetljala, ali nadam se da me razumete.
 
Mirko, apsolutno se slazem da je svaki razlog za pusenje u stvari izgovor.

Samo lako je to tebi i meni da kazemo. Svi imaju razlicite razloge i sami moraju da shvate da su to u stvari izgovori...ne mozemo ih mi ni naterati, ni ubediti u to.

Kad se pripremis, bacis. Mozda neko moze kao ti, danas za sutra, iz inata...ali ste u definitivnoj manjini.
Cinjenica je da svako ima svoj nacin...Da postoji univerzalno resenje, koliko bi ljudi prestalo da pusi.
iista lakse nego postovati pravila, ako znas da rade i dovode te do jednostavnog resenja. Fazon je u tome sto ne rade, ne kod svih, ne kod mnogih.

Zasto ja mislim da ne treba zvocati i pritiskati...jer to vecini ljudi izaziva kontra efekat...a nismo ovde dosli da ih sprecimo da prestanu da puse, zar ne :lol:

Mislim da znam u cemu je konkretan problem....veliki deo te resenosti cini zelja....istinska zelja za prestankom pusenja.
Mnogi ljudi hoce, zele jer tako treba, a treba zbog zdravlja, svog ili tudjeg, zakona, para, straha...cega god.
Ali dok nema istinske zelje, nalaze se izgovori...milion njih, koji se i ne izgovaraju javno.
Kad se istinska, prava, velika zelja pojavi...nacices nacin...ne zato sto treba, nego zato sto ti to mnogo znaci.

Ne znam da li sam se zapetljala, ali nadam se da me razumete.

Nisi zapetljala i potpuno si u pravu.
I što neko reče već na forumu, teško je baciti cigare ako ti ne smetaju.
 
Ne bih ja sve svrstala pod "izgovori" jer da bi neshto bilo izgovor potrebno je da se nema iskrena zzelja za prestankom. Mislim da to kod mnogih ipak nije sluchaj, kada su vech prelomili, izdrzzali neko vreme, pa zatim opet pali. Uzrok padova je psihichka kriza ali ima i nekih izazivacha, u smislu okidacha koji nam slabe volju i uchine da pokleknemo.
Bitno je videti shta je to shto nas sapliche, svakog od nas pojedinachno, pa potrazziti uzrok i reshiti problem, jer na taj nachin mozzemo da nastavimo dalje i budemo zaista slobodni od te zavisnosti.
Mislim da je za bivshe pushache bitno da promene nachin zzivota, pogled na svet iz pesimistichnog u optimistichni, nachin ishrane, nachin reagovanja na probleme, rituale...na taj nachin osiguravamo opstajanje nepushachkog stazza.
 
Ne bih ja sve svrstala pod "izgovori" jer da bi neshto bilo izgovor potrebno je da se nema iskrena zzelja za prestankom. Mislim da to kod mnogih ipak nije sluchaj, kada su vech prelomili, izdrzzali neko vreme, pa zatim opet pali. Uzrok padova je psihichka kriza ali ima i nekih izazivacha, u smislu okidacha koji nam slabe volju i uchine da pokleknemo.
Bitno je videti shta je to shto nas sapliche, svakog od nas pojedinachno, pa potrazziti uzrok i reshiti problem, jer na taj nachin mozzemo da nastavimo dalje i budemo zaista slobodni od te zavisnosti.
Mislim da je za bivshe pushache bitno da promene nachin zzivota, pogled na svet iz pesimistichnog u optimistichni, nachin ishrane, nachin reagovanja na probleme, rituale...na taj nachin osiguravamo opstajanje nepushachkog stazza.

Hm...vidis...ja nisam padala...mozda zato nisam merodavna da pricam o tom delu :smajlikojistavljarejfeslusnausta:

Slazem se za okidace, borim se sa njima jos uvek, ali samo povremeno, i sve redje :worth:...ja sam vise mislila na one koji jos nisu ni pokusali.
Ipak sam se zapetljala.
 
Ne bih ja sve svrstala pod "izgovori" jer da bi neshto bilo izgovor potrebno je da se nema iskrena zzelja za prestankom. Mislim da to kod mnogih ipak nije sluchaj, kada su vech prelomili, izdrzzali neko vreme, pa zatim opet pali. Uzrok padova je psihichka kriza ali ima i nekih izazivacha, u smislu okidacha koji nam slabe volju i uchine da pokleknemo.
Bitno je videti shta je to shto nas sapliche, svakog od nas pojedinachno, pa potrazziti uzrok i reshiti problem, jer na taj nachin mozzemo da nastavimo dalje i budemo zaista slobodni od te zavisnosti.
Mislim da je za bivshe pushache bitno da promene nachin zzivota, pogled na svet iz pesimistichnog u optimistichni, nachin ishrane, nachin reagovanja na probleme, rituale...na taj nachin osiguravamo opstajanje nepushachkog stazza.

Slažem se, tako sam ja ponovo propušila...okidač je bila Nova godina i društvo i tada sam pokleknula a i pre toga sam došla do zaključka da moram neko vreme izbegavati ispijanje kafa sa drugaricama jer me je sa njima uvek vukla želja...kad ponovo prestanem a nadam se uskoro, to ću morati neko vreme da izbegavam! Takođe ću morati da menjam način života jer mislim da je to neminovno zbog promena navika...
 
Pa to si u pravu Cru, ako si mislila na one koji nisu ni pokushali. Oni imaju izgovore ako nemaju iskrenu zzelju da prestanu i/ili neosnovane strahove. Hm, ja sam mislila da chu STRASHNO patiti od kriza. Zapravo, i nije TOLIKA frka ako se ne ubacimo u paniku oko toga. Hladna glava reshava 80% krize, a i ona traje samo oko tri minuta. Pa to svako mozze da izdrzzi, da tri minuta neshto zzeli i to ne dobije. :)
 
Slažem se, tako sam ja ponovo propušila...okidač je bila Nova godina i društvo i tada sam pokleknula a i pre toga sam došla do zaključka da moram neko vreme izbegavati ispijanje kafa sa drugaricama jer me je sa njima uvek vukla želja...kad ponovo prestanem a nadam se uskoro, to ću morati neko vreme da izbegavam! Takođe ću morati da menjam način života jer mislim da je to neminovno zbog promena navika...

Osmi mart je super datum za prestajanje, uvek chesh dobijati poklone i praviti rusku salatu! :cvet:
 
Pa to si u pravu Cru, ako si mislila na one koji nisu ni pokushali. Oni imaju izgovore ako nemaju iskrenu zzelju da prestanu i/ili neosnovane strahove. Hm, ja sam mislila da chu STRASHNO patiti od kriza. Zapravo, i nije TOLIKA frka ako se ne ubacimo u paniku oko toga. Hladna glava reshava 80% krize, a i ona traje samo oko tri minuta. Pa to svako mozze da izdrzzi, da tri minuta neshto zzeli i to ne dobije. :)

Potpuno tacnoi jos jedan razlog zbogkoga ja podrzavam psihicku pripremu pre prestanka.

I da jesam mislila na one koji nisu ni pokusali....ceo dan su mi bili u glavi "oni sto mozda citaju krisom" a nisu nikad pre...pa sam se samo na tu misao nadovezala.

Od sad cu obavezno da se ogradim na koji grupu mislim. :D
 
Pipi, Cru, dajete mi dosta snage da istrajem. Nemam vremena da se bavim psihickom pripremom da za ostavljanje cigareta. jer se plasim da ako budem u "pripremi" opet propusim i to dosta. Ovako, jedna cigareta, dve prekjuce kada sam zeznula stvar, i gotovo, danas i nadalje nista. Tako bi bar trebalo, zar ne? Hocu iz sveg srca da budem nepusac, uporna sam i trudim se. Oni koji su "stariji" na forumu, pamte me. Ne zelim da odustanem zato sto sam nekoliko puta pala, pokusavam da nadjem "formulu" da bih uspela. Jos malo pa odoh na spavanje, a sutra novi nepusacki dan! Mogla sam da slazem za tu jednu cigaretu, ali to ne bi bilo fer, ni prema vama, a ni prema sebi samoj. Nismo tu da se lazemo, zar ne? Tada nema uspeha!
 
Pipi, Cru, dajete mi dosta snage da istrajem. Nemam vremena da se bavim psihickom pripremom da za ostavljanje cigareta. jer se plasim da ako budem u "pripremi" opet propusim i to dosta. Ovako, jedna cigareta, dve prekjuce kada sam zeznula stvar, i gotovo, danas i nadalje nista. Tako bi bar trebalo, zar ne? Hocu iz sveg srca da budem nepusac, uporna sam i trudim se. Oni koji su "stariji" na forumu, pamte me. Ne zelim da odustanem zato sto sam nekoliko puta pala, pokusavam da nadjem "formulu" da bih uspela. Jos malo pa odoh na spavanje, a sutra novi nepusacki dan! Mogla sam da slazem za tu jednu cigaretu, ali to ne bi bilo fer, ni prema vama, a ni prema sebi samoj. Nismo tu da se lazemo, zar ne? Tada nema uspeha!

Vendika...tebi priprema i ne treba...jer ti znas. Tvoj problem su okidaci i kako da se izboris sa njima. I nema svrhe lagati, nama ni iz dzepa ni u dzep...sto bi rekli...a zapravo bi slagala samo sebe.
 
Crni Mirko, smanji dozivljaj.
To Vendikino je bilo vise retoricki.
Ne unosi pometnju i odstupanje od osnovne teme.
Nema sumnje da su ti namere dobre, samo po nekada vise odmazes nego sto pomazes.

Izvini, nije mi namera da ti popujem i pridikujem :zag: samo eto...
Izvini jos jednom :hvala: ali morala sam da ti to kazem.

Ja i dalje pratim ovu temu, mada na njoj ne pisem (Cru, bila si briljantna u ovih nekoliko postova!!!).
Jednostavno sam se istrosila... nemam vise sta da kazem, pa zato i ne pisem nista.

Osim sto imam da vam kazem da se u ovom mesecu napunilo 5 godina od kada ne pusim :D
 
Crni Mirko, smanji dozivljaj.
To Vendikino je bilo vise retoricki.
Ne unosi pometnju i odstupanje od osnovne teme.
Nema sumnje da su ti namere dobre, samo po nekada vise odmazes nego sto pomazes.

Izvini, nije mi namera da ti popujem i pridikujem :zag: samo eto...
Izvini jos jednom :hvala: ali morala sam da ti to kazem.

Ja i dalje pratim ovu temu, mada na njoj ne pisem (Cru, bila si briljantna u ovih nekoliko postova!!!).
Jednostavno sam se istrosila... nemam vise sta da kazem, pa zato i ne pisem nista.

Osim sto imam da vam kazem da se u ovom mesecu napunilo 5 godina od kada ne pusim :D

Isto,nije mi jasno kako to ne kapiras?!
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top