Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Evo da se i ja ponovo upisem... prolazi i drugi dan...
U petak sam posle jednog napornog sastanka sela i zapalila svoju poslednju cigaretu....
Kod mene izgleda definitivno pali princip smanjenja jer sam poslednje tri nedelje bila na do 5 cigareta pa poslednjih dana na tri i zadni dan na dve...
U subotu sam presekla....
Juce sam imala krize, danas mi je malo lakse.... samo da prodje famozni cetvrti i sedmi dan :)
Smejala sam se jednoj koleginici koja pusi preko 30 god kada sam je pitala koliko dugo ne pusi kaze za dva dana bice nedelja... ali evo je gura drugi mesec...
pozzzzzz svima, idem sada da citam postove koje sam propustila...
Samo da pojasnim nekima sta mi se desilo, iako znam da nije opravdanje... 19 marta su mi javili da mi je tata u bolnici i da je kriticno, prva reakcija je bila cigareta... umro je za sedam dana i rekla sam ok prestacu... nije proslo mesec dana zove me baba kaze lose mi je vodi me u bolnicu opet ista bolnica i na zalost isti scenarijo... ne prestajem to je vec maj.... ostajem sa dementnim dedom od 93 godine, briga oko njega ludilo i na kraju dobro poznati scenario, ovoga puta VMA i smrt...
Sada kada su neke stvari iza mene evo ponovo krecem u borbu pa mi drzite palceve....
 
luckystar74:
Evo da se i ja ponovo upisem... prolazi i drugi dan...
U petak sam posle jednog napornog sastanka sela i zapalila svoju poslednju cigaretu....
Kod mene izgleda definitivno pali princip smanjenja jer sam poslednje tri nedelje bila na do 5 cigareta pa poslednjih dana na tri i zadni dan na dve...
U subotu sam presekla....
Juce sam imala krize, danas mi je malo lakse.... samo da prodje famozni cetvrti i sedmi dan :)
Smejala sam se jednoj koleginici koja pusi preko 30 god kada sam je pitala koliko dugo ne pusi kaze za dva dana bice nedelja... ali evo je gura drugi mesec...
pozzzzzz svima, idem sada da citam postove koje sam propustila...
Samo da pojasnim nekima sta mi se desilo, iako znam da nije opravdanje... 19 marta su mi javili da mi je tata u bolnici i da je kriticno, prva reakcija je bila cigareta... umro je za sedam dana i rekla sam ok prestacu... nije proslo mesec dana zove me baba kaze lose mi je vodi me u bolnicu opet ista bolnica i na zalost isti scenarijo... ne prestajem to je vec maj.... ostajem sa dementnim dedom od 93 godine, briga oko njega ludilo i na kraju dobro poznati scenario, ovoga puta VMA i smrt...
Sada kada su neke stvari iza mene evo ponovo krecem u borbu pa mi drzite palceve....
Kliknite za proširenje...

Podrzavamo te, mozes ti to!!!! :))))) E ubuduce kada ti se desi nesto lose, tek onda se odupri cigaretama, onda ces biti jos ponosnija na sebe :zag: Ja sam prolazila kroz svakave emotivne krize, imam i danas cesto problema sa nesanicom pa mi cak ni u tim stinim satima oko 4,5 ne padne na pamet da zapalim, cak nemam ni tu ideju. A uvijek ranije bih odmah zapalila cim se unervozim zbog nespavanja. Uglavnom samo hrabro, nemoj klonuti ni ako se udabljas koji kg, pravilna ishrana, puno voca, setnja cim osjetis napad, malo izbjegavaj pusace ovih dana i upozoricu te da je najtezi period nakon 7 dana i nakon 3, 4 mjeseca, tvrdim. I procitaj i to knjigu `lako je prestati pusiti`, svi je hvale, zaista je dobra. srecno, i izvjestavaj nas i dalje. :heart:
 
7thpoison:
Podrzavamo te, mozes ti to!!!! :))))) E ubuduce kada ti se desi nesto lose, tek onda se odupri cigaretama, onda ces biti jos ponosnija na sebe :zag: Ja sam prolazila kroz svakave emotivne krize, imam i danas cesto problema sa nesanicom pa mi cak ni u tim stinim satima oko 4,5 ne padne na pamet da zapalim, cak nemam ni tu ideju. A uvijek ranije bih odmah zapalila cim se unervozim zbog nespavanja. Uglavnom samo hrabro, nemoj klonuti ni ako se udabljas koji kg, pravilna ishrana, puno voca, setnja cim osjetis napad, malo izbjegavaj pusace ovih dana i upozoricu te da je najtezi period nakon 7 dana i nakon 3, 4 mjeseca, tvrdim. I procitaj i to knjigu `lako je prestati pusiti`, svi je hvale, zaista je dobra. srecno, i izvjestavaj nas i dalje. :heart:
Kliknite za proširenje...

Samo cu ti reci da znam sta me ceka, ovo mi je cetvrti put.... prvi put je bilo najduze 10 godina (propusila nakon velikog stresa mamine smrti)... drugi put sam se mucila celu godinu pusim ne pusim i digla ruke i zaista propusila do prosle godine kada devet meseci nisam pusila....
Knjigu sam procitala na mene iskreno nije delovala...
Tabex hmmmmm nisu carobne pilulice ali moja koleginica je ostavila i evo vec sest meseci ne pusi...
U stvari volja je u pitanju... ako nje nema neces ni prestati to je moje iskustvo....svaki put kada sam zaista zelela da prestanem to sam i uradila isto tako kada sam zelela da pusim to sam i uradila sve ostalo su izgovori ;)
da dodam ne mogu da izbegavam pusace jer je md pusac i to strasni :)
 
Лаки, како се радујем што ниси одустала!
:super:
Знаш шта, то јесу тешке ствари у животу и јако је тешко престати у таквој ситуацији. Не треба се шибати. Битно је да ћеш сад престати заувек! А хоћеш, сигурна сам!
 
Ovoga puta moram, za nekoliko nedelja idem na HSG u cilju pripreme za vestacku oplodnju.... tako da mi je to motiv najveci..... tesko mi je da se borim sa emocijama i prestankom pusenja.... unapred se izvinjavam ako bude kikseva, ja ne mogu da garantujem da cu 100% sada zauvek, nadam se ali postoji ono nikad ne reci nikad... dva puta sam rekla nikad vise pa eto opet sam na pocetku borbe....
Ono sto me plasi je nesanica i razdrazljivost... inace imam zbog stresa problem sa time.. uh malo me je frkica... inace se zaplacem za sitnicu kao i razbesnim... mnogo toga loseg mi se desilo u ovoj godini,.... vidis godinu sam docekala kao nepusac, prosla razne proslave bez cigarete ali eto stres je bio prejak....
 
Да, то је дефинитивно превелика доза стреса. Нема киксева, неће их бити. Кад си све ово прегурала у једној години, за тебе је ништа да оставиш пушење заувек. Само се тога сети, да си херој, емотивна громада, можеш да поднесеш много теже ствари и ситуације од апстиненцијалне кризе!
 
luckystar74:
Ovoga puta moram, za nekoliko nedelja idem na HSG u cilju pripreme za vestacku oplodnju.... tako da mi je to motiv najveci..... tesko mi je da se borim sa emocijama i prestankom pusenja.... unapred se izvinjavam ako bude kikseva, ja ne mogu da garantujem da cu 100% sada zauvek, nadam se ali postoji ono nikad ne reci nikad... dva puta sam rekla nikad vise pa eto opet sam na pocetku borbe....
Ono sto me plasi je nesanica i razdrazljivost... inace imam zbog stresa problem sa time.. uh malo me je frkica... inace se zaplacem za sitnicu kao i razbesnim... mnogo toga loseg mi se desilo u ovoj godini,.... vidis godinu sam docekala kao nepusac, prosla razne proslave bez cigarete ali eto stres je bio prejak....
Kliknite za proširenje...

Zelim ti sve najbolje, I da uspes da ostavis cigarete! Jaka si ti, dokazala si da mozes, a to sto si poklekla, nije nepopravljivo. Sada guraj napred, imas dobar podstrek! :bye:
 
Pa gde ste moji ne pusaci :) ? Veoma mi je drago sto,posle par meseci ne vidim iste likove na forumu,sto znaci (bar se nadam) da su pregrmeli krizu. Ja jesam,jer da nisam, ne bih mogla bez foruma ni dan,kao sto sam u pocetku 'visila' non stop. Pre par dana je bilo sedam meseci od moje poslednje cigarete. Srecna sam sto je tako i zelim vam svima da prodjete kao i ja,bez vecih problema i kriza. Srecno pocetnici i samo uporno ni jedan jedini dim i tu je kraj
 
g.milan6:
Pozdrav svima,posebno nepusacima
Danas okruglo dva meseca kako ostavih cigarete koje sam pusio preko trideset godina.
Javljam se samo zbog toga da kazem da bez TABEX-a nebi uspeo jer sam probao nekoliko puta.
Od sveg srca savetujem svima: Pravac apoteka po Tabex i ispiti celu kutiju onako kako pise.
Srecno
Kliknite za proširenje...

Svaka cast i cestitam ;) Samo da te upozorim da ces kroz mjesec ili dva osjetiti jaku zelju da zapalis, suzdrzi se. A mozda i neces zbog tabexa? :think: Molim te samo mi daj vise informacija, koloiko kosta, koliko se pije? To treba mojoj mami, satro hoce da ostavi a nema dovoljno volje :)
 
7thpoison:
Svaka cast i cestitam ;) Samo da te upozorim da ces kroz mjesec ili dva osjetiti jaku zelju da zapalis, suzdrzi se. A mozda i neces zbog tabexa? :think: Molim te samo mi daj vise informacija, koloiko kosta, koliko se pije? To treba mojoj mami, satro hoce da ostavi a nema dovoljno volje :)
Kliknite za proširenje...

Kutija kosta 920 din.i ima 100 tableta,sto je dovoljno za terapiju koja traje 25 dana.Ima uputstvo kako se koristi ali evo sema: Prva tri dana se pije na svaka dva sata/6 komada/ Sledecih devet dana se pije na dva ipo sata/5 kom/Pa sledeca cetiri dana na tri sata/4kom/ Pa naredna cetiri na pet sati/3kom/,i na kraju pet dana 1-2 dnevno.
Iskreno receno ja sam prekinuo sa Tabexom posle 18-19 dana jer sam bio ubedjen da apsolutno nema potrebe vise piti.Dva tri prijatelja koja sam ubedio da probaju sa Tabexom su stali na polovini tretmana ali evo oko mmesec dana guraju bez nikotina.
Moj iskreni savet o b a v e z n o probati.Peti dan se bukvalno gubi potreba za cigaretama...
 
7thpoison:
Svaka cast i cestitam ;) Samo da te upozorim da ces kroz mjesec ili dva osjetiti jaku zelju da zapalis, suzdrzi se. A mozda i neces zbog tabexa? :think: Molim te samo mi daj vise informacija, koloiko kosta, koliko se pije? To treba mojoj mami, satro hoce da ostavi a nema dovoljno volje :)
Kliknite za proširenje...

Ovako u jednom od mojih pokusaja koristila sam ga.... a moja koleginica i jedna moja prijateljica su ostavile uz njega.... jedna vec dve godine skoro 3 ne pusi a ova druga jos malo pa godinu dana....
On je pomocno sredstvo da se preguraju fizicke krize... za psihicke si sam odgovoran kao i uvek... ali volja je presudna jer nisu to magicne pilulice vec pomocno sredstvo.... kosta kao otprilike 5 pakle cigareta oko 800 din i pije se prema uputstvu imas ga na leku prvi dan ide bas dosta pa smanjujes i smanjujes.....
Eto to je moje iskustvo....

Meni je danas sedmi dan.... ubila bih sada za cigaretu.....
 
ni slucajno nemoj da si ubila nekog za cigaretu,hehe....znate kako,neko koristi tablete,neko nikotinske zvake,neko flastere a mali broj nas ne koristi nista vec se skida na suvo...ali bez obzira kako se neko skida sa cigareta i sta koristio cilj je isti...u sustini mi ne objavljujemo rat cigaretama vec duvanskoj industriji koja zaradjuje na nama svakog dana,svakog meseca,svake godine...ali nece vise,vidim ima nas sve vise koji nece puniti budzete duvanskim industrijama...samo napred narode,bavite se nekim sportom dok ste u fazi ostavljanja bice vam lakse...
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Slične teme

Neno
Trebaju li nama uopšte proteini?
Odgovora
3
Pregleda
321
Nemoguća Могућност
Nemoguća Могућност
asketa
Zubna pasta sa crnom nalepnicom
Odgovora
19
Pregleda
382
bas kao
B
Ninja94
Šta vam je pomoglo kod problema sa hemoroidima
2
Odgovora
31
Pregleda
794
dive
dive

Back
Top