• Dragi prijatelji, kreiran je nov forum "Socijalna zastita" na kome ce se pricati o svim pitanjima vezanim za ovu aktuelnu temu u drustvu

Nepušački kutak : Ostavite pušenje sa nama!

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

dundolina

Zainteresovan član
Poruka
148
Samo da se javim da sam tu ,nemam šta pametno da kažem,pa samo čitam iz prikrajka,..ne kupujem cigare(sad pušim samo češke,:zcepanje:)
par komada dnevno 3-4
i te gasim na pola jer sam prehlađena i uopšte mi ne pašu ,ali nešto me vuče,ma s....,kida me ovo,brate il žu da pušim il neću,
samo da se sama sa sobom dogovorim,a to mi je najteže jer u većini slučajeva
ja se uopšte ne slažem sama sa sobom,pozz
 

ristob

Veoma poznat
Poruka
12.338
Samo da se javim da sam tu ,nemam šta pametno da kažem,pa samo čitam iz prikrajka,..ne kupujem cigare(sad pušim samo češke,:zcepanje:)
par komada dnevno 3-4
i te gasim na pola jer sam prehlađena i uopšte mi ne pašu ,ali nešto me vuče,ma s....,kida me ovo,brate il žu da pušim il neću,
samo da se sama sa sobom dogovorim,a to mi je najteže jer u većini slučajeva
ja se uopšte ne slažem sama sa sobom,pozz
A jel si prestala da se nerviraš? Ipak si super. :super: Ja ću za tebe biti što je Pipi za mnoge druge! Ok?
 

ristob

Veoma poznat
Poruka
12.338
Znao sam i da cu necim drugim morati da zamenim pusenje pa sam poceo redovno da vezbam. Druga stvar je da sam morao da se priviknem da vise ne moram da secem sve sto radim malim pauzama od po desetak minuta na svakih pola sata. To je bas bilo naporno mentalno u pocetku.
Dobro si to zapazio! Sad kad radiš bilo koji posao, i najteži fizički, iz cuga možeš da ga radiš i po 12 h. Zar to nije :super: ?
 

luckystar74

Primećen član
Poruka
581
Dobro si to zapazio! Sad kad radiš bilo koji posao, i najteži fizički, iz cuga možeš da ga radiš i po 12 h. Zar to nije :super: ?

e pa nije super, ja sada ne znam sta cu da radim na pauzi od po 5 do 10 min na svakih sat do dva... nekada sam izlazila barem 3 puta dnevno i to ujutro bar na pola sata ... kafa i tri cigarete pa onda pauza za klopu pa popodnevna kafa ... i to sve u svemu budu pauze od po sat ipo a nekada i jace dnevno... sada ne mogu da izadjem napolje i sedim sama kao kreten.... a pogottovu kada bude hladno sta onda.... da blejim u zid... e to me izludjuje trenutno....
kod mene je situacija kada si pusac mozes da imas pauzi koliko hoces, kada si nepusac samo jednu za rucak.... totalna nepravda....
 

dundolina

Zainteresovan član
Poruka
148
Risto,hvala za podršku,..
NERVIRANJE-šta to bi????
naravno da sam to batalila,jer to je bio preduslov da batalim cigare,,,
...a ko to još može bataliti cigare ako se nervira za svaku sitnicu....Ne kontam-šta je to Pipi ta ostale forumaše,,,
ali nema veze ti možeš biti moj savjetnik,anđeo čuvar,....
Citat::zcepanje:Dobro si to zapazio! Sad kad radiš bilo koji posao, i najteži fizički, iz cuga možeš da ga radiš i po 12 h. Zar to nije.....
ma ajde begaj ,kome treba da radi 2 sata u cugu bez pauze:zcepanje:
 

dundolina

Zainteresovan član
Poruka
148
e pa nije super, ja sada ne znam sta cu da radim na pauzi od po 5 do 10 min na svakih sat do dva... nekada sam izlazila barem 3 puta dnevno i to ujutro bar na pola sata ... kafa i tri cigarete pa onda pauza za klopu pa popodnevna kafa ... i to sve u svemu budu pauze od po sat ipo a nekada i jace dnevno... sada ne mogu da izadjem napolje i sedim sama kao kreten.... a pogottovu kada bude hladno sta onda.... da blejim u zid... e to me izludjuje trenutno....
kod mene je situacija kada si pusac mozes da imas pauzi koliko hoces, kada si nepusac samo jednu za rucak.... totalna nepravda....

Jbt Lucky,sad će mo morati ići na posao .da radimo a ne da pauziramo:zcepanje:
 

luckystar74

Primećen član
Poruka
581
Jbt Lucky,sad će mo morati ići na posao .da radimo a ne da pauziramo:zcepanje:

pa naravno da idem da radim... ali volim uvek da ukradem malo od radnog vremena...nema sanse da radim u kontinuitetu... oduvek sam imala slabu koncentraciju (pola sata kada sam ucila i onda pola sata pauza).....
meni to najteze pada, jer obidjem sve net stranice... uz kafu a ne posle jutarnje kafe... ja sam ceo radni dosada vek imala naviku... knapirano ili kasnim na posao (i time malo ubijem vreme), pijem kafu i pusim, net, posta pa tek onda posao a onda push pauza, posao, pauza za dorucak/rucak push pauza, posao popodnevna push pauza... tako lepo sebi organizujem dan.... sada se osecam umorno vec u dva popodne i ne znam sta cu sa sobom a nemam snage da radim....
 

dundolina

Zainteresovan član
Poruka
148
pa naravno da idem da radim... ali volim uvek da ukradem malo od radnog vremena...nema sanse da radim u kontinuitetu... oduvek sam imala slabu koncentraciju (pola sata kada sam ucila i onda pola sata pauza).....
meni to najteze pada, jer obidjem sve net stranice... uz kafu a ne posle jutarnje kafe... ja sam ceo radni dosada vek imala naviku... knapirano ili kasnim na posao (i time malo ubijem vreme), pijem kafu i pusim, net, posta pa tek onda posao a onda push pauza, posao, pauza za dorucak/rucak push pauza, posao popodnevna push pauza... tako lepo sebi organizujem dan.... sada se osecam umorno vec u dva popodne i ne znam sta cu sa sobom a nemam snage da radim....

... a da ogeš na puš-pauzu,hahahahah(zeza)
pravo ti mene nasmija i razdrijema sa ovim puš-pauzam
Ej Lucfy,Lucky koja si ti carica,majke mi,baš si me nasmijala,pozzz
 

ristob

Veoma poznat
Poruka
12.338
e pa nije super, ja sada ne znam sta cu da radim na pauzi od po 5 do 10 min na svakih sat do dva... nekada sam izlazila barem 3 puta dnevno i to ujutro bar na pola sata ... kafa i tri cigarete pa onda pauza za klopu pa popodnevna kafa ... i to sve u svemu budu pauze od po sat ipo a nekada i jace dnevno... sada ne mogu da izadjem napolje i sedim sama kao kreten.... a pogottovu kada bude hladno sta onda.... da blejim u zid... e to me izludjuje trenutno....
kod mene je situacija kada si pusac mozes da imas pauzi koliko hoces, kada si nepusac samo jednu za rucak.... totalna nepravda....
Nijesi još u fazonu. Al kad budeš, ehe, shvatićeš da ti je to život u 4D. I ne mora se raditi jedan te isti posao. Naprosto radiš jedan posao, a onda se odmataš drugim. Pa opet prvim ili čak trećim. :lol:
 

ristob

Veoma poznat
Poruka
12.338
Risto,hvala za podršku,..
NERVIRANJE-šta to bi????
naravno da sam to batalila,jer to je bio preduslov da batalim cigare,,,
...a ko to još može bataliti cigare ako se nervira za svaku sitnicu....Ne kontam-šta je to Pipi ta ostale forumaše,,,
ali nema veze ti možeš biti moj savjetnik,anđeo čuvar,....
Citat::zcepanje:Dobro si to zapazio! Sad kad radiš bilo koji posao, i najteži fizički, iz cuga možeš da ga radiš i po 12 h. Zar to nije.....
ma ajde begaj ,kome treba da radi 2 sata u cugu bez pauze:zcepanje:
Pipi je zadnjih par godina prilično aktivna na ovoj temi. I mnogima je pomogla. Bilo je i drugih ali za nju :kpozdrav: .
 

ristob

Veoma poznat
Poruka
12.338
Stekao sam utisak da nema teorijske šanse da prestanem... probao bar deset puta... toliko mi prija ta jedna posle ručka, i ponekad uveče uz pivo. U proseku jedna, max dve cigarete dnevno, i to je to. Ni bednijeg pušača ni veće zavisnosti.
E, ima baš čudnih pushacha! Recimo ovi što ne uvlače dim u pluća, pa nikotina nema ni u krvi i mozgu, ali se kuni da su zavisniji od pravih pushacha. A pushe sve cigar na cigar. Tu su još i oni što pushe samo iz tuđeg džepa! Takvi nikad neće dati pare za cigare al nikad neće ni odbiti ako ih neko ponudi. :lol:
 

light_blue_sky

Primećen član
Poruka
763
Ja sam iz vise pokusaja uspeo dve godine potpuno bez cigarete....I samo u jednom periodu pocne da puca kriza kao da ostavljanja nije ni bilo,iz koze sam hteo da iskocim.
Naravno poceo sam opet.I opet sam prekinuo.Posle tri meseca opet poceo.Recidivi od po par dana.Pa opet prestao mesec i po.Opet poceo itd.

Makar se u prvim pokusajima ima entuzijazam,svaki sledeci put je teze.Sad bih se u pola noci zajurio po kutiju,ali necu.
Zlo.
 

gost 237624

Domaćin
Poruka
3.087
Propusila sam nakon dve godine nepusackog staza i sad bas imam problem da opet ostavim.
Po ceo dan racunam i potrebno mi da budem jako usresredjena na ono sto radim, i uopste tehnicke nauke su mi uvek lako isle.
Ucinilo mi se da kako sam ostavila pusenje, te dve godine, da sam nesto malo usporila. Mislila sam da sam prosto zavisna licnost, i pokusavala sam zavisnost preselim na nesto korisno...
Sada kada sam propusila, opet sam se vratila u staru formu. Sve mi nekako lakse ide, da ne mogu da verujem da mi je do skoro za isti proracun trebalo duplo vise vremena.
Ne znam da li mi cigare kanalisu nervozu, da li deluju stimulativno na mozdane vijuge, sto nema logike, ili je u pitanju slucajnost... Svesna sam koliko glupo zvuci kada kazem da me sad to sprecava da ostavim cigare.
Ali nikako da sebe do kraja ubedim da cigare nemaju veze sa tim. Ima li ko neki savet? :neutral:
 
Poslednja izmena:

luckystar74

Primećen član
Poruka
581
Inace sam piskarao ranije po ovom forumu,ako me se neko seti,srdacno pozdravljam :)

ja te se secam jer kao sto vidis u istom smo sosu, jer i ja sam ostavljala cigarete pre nekoliko god pa sam posustala i evo me sada ponovo.
Za sve ostale sto se tice puza, razmazena sam do bola a ekipa na mom poslu je katastrofa.... uz cigaretu sam upoznala na poslu iz drugih organizacija mnogo dobrih ljudi koji su mi i dan danas prijatelji ali sam se sada lokacijski preselila i nemam vise sa kime kafu da pijem... a uz cigaretu sto kaze jedan moj kolega nama ex pusacima kada nas zeza nikada nisi sam i mozes da izadjes blejis i sedis napolju i da te niko ne smara a kada nemas cigaretu nemas razloga da izadjes... Ristob 10 god sam bila nepusac iste sam probleme sa koncentracijom imala (kada sam studirala ako za 15 min ne naucim pitanje dizem ruke od daljeg ucenja i smatrala sam to neuspehom licnim)...
inace sam po prirodi nervozna osoba... pa me je cigareta sprecavala da ogulim kozu oko prstiju kao sto sada to radim (ruke mi izgledaju katastrofalno)...
e da ja sam sada posle mesec ipo ne pusenja pocela da kasljem kao mentol, dobila cistits itd... gomila zdravstvenih problema mi se nakupila. Moja dobra drugarica je dobila pusacki bronhitis kada je prestala da pusi i jos gomilu problema i kaze mi da je to normalno jer se organizam cisti.....
 

olja jk

Obećava
Poruka
73
Mene prvo pocelo da bili grlo pre par dana, ali ne jako, nesto cudno, bas me nikada nije tako boleo-iritiralo i sad mi se ta iritacij ai bol poceli spustati sve niže prema plucima, ja oybiljno razmisljam da odem kod dr, bas me nervira i dugo traje i imam neki kasalj bez ikakvog iskasljavanja. Nista ber od toga nisam imala dok sam pusila :).
Sto se tice koncentracije, meni je bio problem prve dve nedelje, sad se to dovodi u normalu, samo sto uvece ne sedim dugo kao ranije z akompom sad me to smara, ne uzivam vise u tome da kada sve zavrsim sednem, skuvam kafu i zapalim cigar uz neku igricu ili neke novine.
Na poslu vise ne pravim ceste pauze i ne stojim ispre ulaza kao kreten, to me je uvek nerviralo, nemamo prostoriju za pusenje nego ispred firme kao prosjaci. Mada ni ranije nisam cesto izlazila, uvek ima nekog posla preko glave pa mi to nij edozvoljavalo da precesto palim
 

olja jk

Obećava
Poruka
73
Stekao sam utisak da nema teorijske šanse da prestanem... probao bar deset puta... toliko mi prija ta jedna posle ručka, i ponekad uveče uz pivo. U proseku jedna, max dve cigarete dnevno, i to je to. Ni bednijeg pušača ni veće zavisnosti.
Meni je to super, nikada ne bih pomislila da prstanem da mogu 2 cigare dnevno, ali nema sanse i mislim da retko koji strastveni pusac moze sebe da dovede u to stanje
 

ristob

Veoma poznat
Poruka
12.338
Znači ti ćeš pomoći meni ,budno me posmatrati,paziti name,kritikovati i ponovo podržavati:worth:
Nastojaću. Drago mi što ti za početak ide dobro. Znaš da ti je sve u glavi pa... znaš i šta ti valja raditi. To da neko nema kraktera ili da je razmažen, to nije tačno. To je samo glup izgovor. Pa hajte svi što pokušavate xy puta imajte ovo na umu i ne izazivajte đavola. Jednostavno ga ignorišite. :bye:
 

dundolina

Zainteresovan član
Poruka
148
Upravo mi je LIGHT BLUE SKY uništio i zadnju trunčicu nade,..
pa čovjek je toliko bio bez cigara i ponovo propušio
pa zašto da se ovoliko mučim(svaka čast onima koji kažu da se ne muče,ja bi od same pomisli da nikad više neću zapaliti najradije uzela onu kutiju cigara i ljuljuškala je i sakrila da mi je niko ne otme,...:zcepanje:)ako ću ponovo početi
jooooj,što uopšte započeh ovaj projekat(mislim ni sama ne znam da li mislim na počinjanje pušenja ili na ostavljanje)
ja to ne mogu,...
znam ,znam sad bi A.CAR rekao da se ne penjem na M.Everest....
meni treba nešto tipa onog što gledam u američkim filmovima,gdje svi sjede u krugu ,pa jedan ustaje i kaže,:ja sam xy i ja sam alkoholičar,...naravno ja bih rekla ,ja sam teški ovisnik o cigaretama....
 

dundolina

Zainteresovan član
Poruka
148
Mene prvo pocelo da bili grlo pre par dana, ali ne jako, nesto cudno, bas me nikada nije tako boleo-iritiralo i sad mi se ta iritacij ai bol poceli spustati sve niže prema plucima, ja oybiljno razmisljam da odem kod dr, bas me nervira i dugo traje i imam neki kasalj bez ikakvog iskasljavanja. Nista ber od toga nisam imala dok sam pusila :).
Sto se tice koncentracije, meni je bio problem prve dve nedelje, sad se to dovodi u normalu, samo sto uvece ne sedim dugo kao ranije z akompom sad me to smara, ne uzivam vise u tome da kada sve zavrsim sednem, skuvam kafu i zapalim cigar uz neku igricu ili neke novine.
Na poslu vise ne pravim ceste pauze i ne stojim ispre ulaza kao kreten, to me je uvek nerviralo, nemamo prostoriju za pusenje nego ispred firme kao prosjaci. Mada ni ranije nisam cesto izlazila, uvek ima nekog posla preko glave pa mi to nij edozvoljavalo da precesto palim
Olja ja sam prošle godine prestajala da pušim (2 mjeseca) i imala sam iste simptome,kašljala ko luda ,grebanje u grlu,svi mi rekli da se čistim,ali ja nisam ništa iskašljavala
 

luckystar74

Primećen član
Poruka
581
Upravo mi je LIGHT BLUE SKY uništio i zadnju trunčicu nade,..
pa čovjek je toliko bio bez cigara i ponovo propušio
pa zašto da se ovoliko mučim(svaka čast onima koji kažu da se ne muče,ja bi od same pomisli da nikad više neću zapaliti najradije uzela onu kutiju cigara i ljuljuškala je i sakrila da mi je niko ne otme,...:zcepanje:)ako ću ponovo početi
jooooj,što uopšte započeh ovaj projekat(mislim ni sama ne znam da li mislim na počinjanje pušenja ili na ostavljanje)
ja to ne mogu,...
znam ,znam sad bi A.CAR rekao da se ne penjem na M.Everest....
meni treba nešto tipa onog što gledam u američkim filmovima,gdje svi sjede u krugu ,pa jedan ustaje i kaže,:ja sam xy i ja sam alkoholičar,...naravno ja bih rekla ,ja sam teški ovisnik o cigaretama....

Dundolina, svako razlicito reaguje, neko posle nekog vremena nema vise nikada krize a neko ima. Ali generalno poenta je da uvek moras da imas na umu da ne smes da pokleknes i da si uvek na oprezu a ne kao ja sto sam uradila....Znaci vodis racuna ceo zivot da ne odolis iskusenju i to je to!
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.